Vitamin

Maklumat pemakanan tentang vitamin: nutrien, manfaat, kemungkinan risiko dan cara praktikal untuk memasukkannya ke dalam hidangan harian.

Vitamin untuk cirit-birit: adakah ia membantu dan yang mana benar-benar diperlukan?

Dalam kes cirit-birit akut, vitamin biasanya bukan rawatan utama. Cadangan semasa mengutamakan penggantian cecair dan elektrolit, pemakanan berterusan seperti yang boleh diterima, dan penyiasatan punca cirit-birit, daripada suplemen vitamin rutin.

Asid folik berlebihan: gejala pada wanita, lelaki dan kanak-kanak, risiko dan dos yang selamat

Asid folik dan folat bukanlah perkara yang sama. Folat ialah bentuk semula jadi vitamin B9 yang terdapat dalam makanan.

Vitamin B2 Berlebihan: Gejala pada Wanita, Lelaki dan Kanak-kanak

Vitamin B2, atau riboflavin, ialah vitamin larut air. Ini bermakna badan tidak menyimpannya seperti vitamin larut lemak.

Vitamin B6 Berlebihan: Gejala pada Wanita, Lelaki dan Kanak-kanak, Punca, Diagnosis dan Rawatan

Badan memerlukan vitamin B6 untuk fungsi pelbagai enzim, pembentukan neurotransmiter, metabolisme asid amino, glukosa, lemak dan hemoglobin.

Vitamin B12 Berlebihan: Gejala pada Wanita, Lelaki, dan Kanak-kanak, Punca Tahap Tinggi, dan Apa yang Perlu Dilakukan

Vitamin B12 ialah vitamin larut air dan tidak mempunyai tahap pengambilan atas yang boleh diterima kerana ia dianggap mempunyai potensi ketoksikan yang rendah.

Vitamin E Berlebihan: Gejala pada Wanita, Lelaki dan Kanak-kanak, Punca, Risiko dan Rawatan

Vitamin E ialah vitamin larut lemak dan terutamanya diwakili oleh alfa-tokoferol, yang dianggap sebagai bentuk paling penting secara biologi bagi manusia.

Vitamin B yang berlebihan: gejala pada wanita, lelaki dan kanak-kanak, punca, rawatan dan pencegahan

Vitamin B sering dianggap sebagai bahan larut air yang agak tidak berbahaya yang akan "dibuang" oleh badan jika terlalu banyak.

Vitamin D Berlebihan: Gejala pada Wanita, Lelaki dan Kanak-kanak, Ujian dan Rawatan

Lebihan vitamin D, atau hipervitaminosis D, adalah jauh lebih jarang berlaku berbanding kekurangan, tetapi secara klinikal ia jauh lebih berbahaya.

Vitamin C Berlebihan: Gejala pada Wanita, Lelaki dan Kanak-kanak, Dos Berbahaya dan Apa yang Perlu Dilakukan

Vitamin C ialah vitamin larut air dan secara amnya dianggap sebagai bahan yang mempunyai ketoksikan yang rendah.

Niasin, Vitamin B3: Manfaat, Kekurangan, Pellagra, Dos dan Risiko

Niasin ialah nama umum untuk asid nikotinik, nikotinamida, dan beberapa derivatif berkaitan yang mempunyai aktiviti vitamin.

Pages