Gangguan tidur pada kanak-kanak

Tingkah laku tidur ditentukan secara sosial, dan masalah dapat didefinisikan sebagai penyimpangan dari tabiat umum atau norma. Dalam masyarakat di mana ia adalah adat untuk kanak-kanak tidur secara berasingan dari ibu bapa mereka di rumah yang sama, masalah tidur adalah antara masalah yang paling biasa dihadapi oleh ibu bapa dan kanak-kanak. Biasanya kanak - kanak itu terbiasa dengan rejim tidur malam hari antara 4 dan 6 bulan.

[1]

Penyebab gangguan tidur pada kanak-kanak

Gangguan tidur dalam kanak-kanak selepas usia itu memperoleh bentuk yang berbeza, termasuk masalah untuk tidur pada waktu malam, terjaga pada waktu malam yang kerap, siang mengantuk atipikal, pergantungan kepada makan atau kekal di tangan untuk tidur. Masalah-masalah ini berkaitan dengan harapan ibu bapa, perangai dan biologi irama kanak-kanak, serta interaksi ibu bapa dan anak. Corak biologi semula jadi memainkan peranan dalam tahun pertama kehidupan, manakala faktor emosi dan tabiat yang ditubuhkan datang ke hadapan pada kanak-kanak yang lebih tua. Selain daripada gangguan tidur di atas adalah biasa dalam usia 9 bulan dan sekali lagi - kira-kira 18 bulan, apabila terdapat takut pemisahan daripada ibu bapa dan takut kepada orang luar, meningkatkan keupayaan kanak-kanak untuk bergerak secara bebas dan mengawal persekitaran mereka, tidur petang panjang, merangsang permainan sebelum tidur.

[2]

Bagaimana jika kanak-kanak mempunyai gangguan tidur?

Anamnesis

Anamnesis menumpukan pada mengumpulkan maklumat mengenai persekitaran kanak-kanak semasa tidur, masa tidur yang tetap, ritual ketika tidur dan harapan ibu bapa. Penerangan terperinci mengenai mod hari kanak-kanak itu boleh berguna. Anamnesis perlu dianalisis untuk kehadiran tekanan dalam kehidupan kanak-kanak, seperti kesukaran di sekolah, melihat program televisyen traumatik, menggunakan kopi dengan minuman yang tidak mengandungi. Maklumat mengenai kekurangan masa yang tetap untuk diletakkan di katil, tempat tidur yang tidak teratur yang tidak teratur atau percubaan yang kerap oleh seorang kanak-kanak untuk memanipulasi ibu bapa menggunakan tingkah laku tidur menunjukkan keperluan untuk perubahan gaya hidup. Ketakutan ibu bapa menyatakan ketegangan dalam keluarga atau bahawa ibu bapa mempunyai masalah yang tetap dan rumit.

Diari tidur, diisi selama beberapa malam, dapat membantu mengenal pasti gangguan tidur kanak-kanak (contohnya tidur, ketakutan malam). Tinjauan yang teliti terhadap anak-anak dan remaja yang lebih tua tentang keadaan di sekolah, teman, kebimbangan, gejala kemurungan dan suasana hati sering mengungkapkan penyebab gangguan tidur.

[3], [4], [5], [6]

Pemeriksaan, pemeriksaan makmal dan instrumental

Pemeriksaan, pemeriksaan makmal dan instrumental, sebagai peraturan, memberikan sedikit maklumat berguna.

Rawatan gangguan tidur pada kanak-kanak

Peranan doktor dalam rawatan gangguan tidur adalah untuk memberikan penjelasan dan memberikan nasihat kepada ibu bapa yang mesti mengubah rejim hari kanak-kanak sedemikian rupa sehingga dia mempunyai jadual tidur yang dapat diterima dan terjaga. Pendekatan berbeza mengikut umur dan keadaan. Kanak-kanak tahun pertama kehidupan dapat disegarkan oleh pelindapkejutan, memberikan bunyi latar belakang, menggoyang di tangan atau di tempat tidur bayi. Pada masa yang sama, penyakit bergerak yang berterusan kanak-kanak itu tidak memberikannya peluang untuk belajar bagaimana untuk tidur secara bebas, yang merupakan tahap pembangunan yang penting. Sebagai alternatif, ibu bapa boleh duduk dengan senyap berhampiran katil, sehingga anak itu tertidur, sehingga anak itu akan belajar menenangkan dan tidur tanpa berada di tangannya. Semua kanak-kanak bangun pada waktu malam, tetapi kanak-kanak yang telah belajar untuk tidur dengan sendiri boleh tidur sendiri. Sekiranya kanak-kanak tidak dapat tidur lagi, ibu bapa perlu memastikan bahawa tiada alasan objektif yang mengganggu tidur, dan melegakan anak, tetapi kemudian anda harus membiarkan bayi jatuh tidur dengan sendiri.

Bagi kanak-kanak yang lebih tua, pengenalan tempoh "kelembapan" sebelum tidur, dengan aktiviti yang tenang seperti membaca, meningkatkan tidur. Masa yang tetap dari katil adalah sangat penting, dan ritual tetap berfungsi untuk kanak-kanak kecil. Sekiranya anda meminta anak dengan ucapan yang dibentuk untuk menyenaraikan kejadian hari ini, ini sering menyebabkan kehilangan mimpi buruk dan berjalan dalam mimpi. Menggalakkan aktiviti fizikal pada siang hari, mengelakkan rancangan televisyen trauma dan filem, keengganan membenarkan tidur untuk menjadi elemen manipulasi juga membantu untuk mencegah gangguan tidur pada kanak-kanak. Peristiwa yang menimbulkan tekanan (contohnya, bergerak, penyakit) boleh menyebabkan masalah tidur akut pada anak-anak yang lebih tua; ia sentiasa berkesan dalam keadaan ini untuk menyokong kanak-kanak itu dan memberi jaminan kepadanya. Sekiranya kita terus membenarkan kanak-kanak dalam keadaan seperti tidur di tempat tidur yang sama dengan ibu bapanya, hampir selalu ini tidak akan menyelesaikan masalah ini, tetapi hanya akan memanjangkannya.