Pedih ulu hati semasa mengandung

Pedih ulu hati semasa kehamilan adalah salah satu aduan yang paling biasa wanita "dalam kedudukan yang menarik". Kehamilan adalah masa yang bahagia dan istimewa bagi setiap wanita. Ia adalah masa kelembutan, mendalami diri dan pertumbuhan. Malangnya, ia boleh dicemari oleh fenomena fisiologi yang tidak menyenangkan seperti loya, bengkak, sakit belakang dan pedih ulu hati.

Mari kita lihat pelbagai aspek fenomena ini: mengapa ia berlaku, bila ia paling kerap berlaku, siapa yang paling banyak mengalami pedih ulu hati, dan bagaimana untuk menghilangkannya. Maklumat ini akan membantu anda mengelak daripada merosakkan kehamilan anda dengan pengalaman yang tidak menyenangkan dan kesan sampingan.

Sekiranya seorang wanita tidak pernah mengalami pedih ulu hati sebelum ini, ini tidak bermakna dia tidak akan menghadapi masalah ini semasa mengandung. Malangnya, peratusan wanita hamil yang sangat tinggi mengalami pedih ulu hati, tidak kira sama ada mereka pernah mengalaminya sebelum ini.

Apakah pedih ulu hati? Ia adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkan. Anda mengalami "kebakaran" secara tiba-tiba di perut anda dan di kawasan perut, yang boleh timbul dan menyebabkan sensasi yang sangat tidak menyenangkan. Biasanya, sensasi ini berlaku pada orang yang makan berlebihan, makan makanan terlalu pedas atau menjalani gaya hidup yang tidak sihat. Tetapi walaupun dengan pemakanan yang paling betul, seorang wanita hamil boleh mengalami semua simptom pembakaran dan ketidakselesaan yang sama.

[ 1 ], [ 2 ]

Punca Pedih ulu hati Semasa Hamil

Sebagai peraturan, punca pedih ulu hati semasa kehamilan berbeza daripada punca pedih ulu hati di luar keadaan ini. Walaupun seorang wanita mengikuti diet, dia boleh mengalami sensasi terbakar di kawasan perut sepanjang tempoh melahirkan anak.

Semasa trimester pertama kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang drastik. Mereka boleh menyebabkan pedih ulu hati pada wanita hamil. Sensasi terbakar berlaku apabila asid dari perut memasuki esofagus, yang tidak disesuaikan dengan persekitaran "toksik" sedemikian.

Kedua-dua bahagian saluran pencernaan ini dipisahkan oleh sfinkter atau injap yang menghalang makanan daripada mengalir balik. Tetapi semasa mengandung, tahap hormon progesteron dalam badan wanita meningkat secara mendadak. Hormon ini mempunyai kesan santai pada semua otot, termasuk sfinkter, dan mengurangkan kecekapannya.

Oleh itu, makanan, asid, dan hempedu boleh memasuki esofagus dan menyebabkan sensasi terbakar dan ketidakselesaan yang tajam. Satu lagi punca pedih ulu hati semasa hamil adalah pemakanan yang tidak baik. Makanan tertentu meningkatkan risiko makanan naik semula dan asid memasuki esofagus.

Sebagai contoh, minuman berkarbonat boleh menyebabkan sendawa dan memberi kesan negatif pada sfinkter esofagus yang sudah mengendur. Oleh itu, adalah wajar untuk mengecualikan produk sedemikian daripada diet supaya tidak meningkatkan rasa tidak selesa yang sudah ketara dari pedih ulu hati.

[ 3 ]

Apa yang menyebabkan pedih ulu hati semasa kehamilan?

Mengapa pedih ulu hati berlaku lebih kerap semasa mengandung berbanding dalam keadaan biasa? Terdapat beberapa sebab. Kehamilan adalah beban yang besar kepada seluruh badan. Di samping itu, kehamilan menyebabkan perubahan drastik pada seluruh tubuh wanita, yang menjejaskan bukan sahaja organ pembiakan, tetapi juga semua organ dan sistem lain badan wanita.

Bukan rahsia lagi bahawa seorang wanita mengalami perubahan hormon yang luar biasa dan lonjakan semasa semua fasa kehamilan. Perubahan hormon ini mendahului senarai punca pedih ulu hati semasa kehamilan.

Di samping itu, perubahan fisiologi semulajadi berlaku dalam tubuh wanita. Janin membesar dan mula menekan semua organ dalaman dan saluran gastrousus. Terdapat semakin sedikit ruang yang tersisa untuknya, kerana kanak-kanak itu menduduki hampir keseluruhan rongga perut.

Oleh itu, perut dimampatkan. Sekiranya wanita itu terlebih makan, pergerakan janin atau "ketat" dalam rongga perut boleh menyebabkan makanan kembali dari perut ke esofagus. Di sinilah sensasi terbakar yang tajam dan menyakitkan berlaku.

Sfinkter tidak dapat menahan tekanan dan terbuka. Makanan yang tidak dicerna, hempedu dan asid memasuki esofagus. Campuran ini merengsakan membran mukus esofagus dan pedih ulu hati berlaku semasa kehamilan.

Pedih ulu hati yang teruk semasa mengandung

Sebagai peraturan, pedih ulu hati yang teruk semasa kehamilan berlaku pada trimester kedua atau ketiga. Pada masa ini, janin sedang berkembang secara aktif dan memampatkan perut. Di samping itu, tahap progesteron yang tinggi melegakan sfinkter antara perut dan esofagus. Injap yang lemah lebih mudah melepasi asid dan hempedu, yang merengsakan membran mukus esofagus. Ini adalah bagaimana perasaan api dalam perut berlaku.

Pedih ulu hati yang teruk semasa hamil boleh disebabkan oleh pemakanan yang tidak baik atau makan berlebihan. Oleh kerana terdapat kurang ruang untuk perut di rongga perut, disyorkan untuk makan bahagian kecil dan tidak makan berlebihan. Lebih baik makan beberapa kali sehari daripada satu hidangan besar.

Selain itu, terdapat makanan yang menyebabkan peningkatan rembesan asid dalam perut. Ini juga boleh menyebabkan atau meningkatkan rasa terbakar di perut semasa mengandung. Makanan sedemikian harus dikaji dan dikecualikan daripada diet untuk beberapa waktu. Ini termasuk minuman berkarbonat, kopi, beberapa rempah ratus, makanan pedas dan berlemak.

Rawatan pedih ulu hati semasa kehamilan

Rawatan pedih ulu hati semasa kehamilan mungkin diperlukan untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang kuat. Seperti yang diketahui, semasa kehamilan adalah bernilai meminimumkan penggunaan mana-mana ubat farmakologi. Malah yang diuji dan disyorkan semasa mengandung. Oleh itu, adalah bernilai memulakan rawatan pedih ulu hati semasa kehamilan dengan diet.

• Langkah pertama ialah mengurangkan jumlah makanan yang diambil pada satu masa. Adalah lebih baik untuk membahagikan bahagian kepada beberapa hidangan. Jangan makan berlebihan.
• Langkah kedua adalah untuk mengetahui makanan yang paling kerap menyebabkan pedih ulu hati dan menghapuskannya daripada diet anda. Biasanya, yang pertama dalam senarai pencetus pedih ulu hati ialah minuman berkarbonat, makanan berlemak, makanan bergoreng dan pedas. Makan banyak gula-gula juga boleh menyebabkan pedih ulu hati.
• Langkah ketiga ialah melakukan aktiviti fizikal yang sederhana. Rawatan pedih ulu hati semasa kehamilan mungkin termasuk pergerakan lancar semasa berjalan atau melakukan senaman. Adalah lebih baik untuk tidak membongkok atau mencangkung, kerana ia boleh mencetuskan pedih ulu hati. Adalah lebih baik untuk tidur telentang, yang juga akan membantu mengelakkan pembakaran di esofagus.
• Langkah keempat ialah membekalkan badan dengan kalsium, yang memadamkan asid dan menghilangkan rasa terbakar. Anda boleh melakukan ini dengan meminum susu. Lebih baik minum susu dalam bahagian kecil, tetapi selalunya pada siang hari.
• Langkah kelima ialah berunding dengan doktor. Kini terdapat banyak ubat pedih ulu hati, seperti Rennie. Mereka dengan cepat dan berkesan melegakan sensasi terbakar. Tetapi Rennie belum diuji dan diluluskan untuk digunakan oleh wanita semasa mengandung, jadi ia hanya boleh digunakan atas cadangan doktor. Dos dan kekerapan Rennie untuk pedih ulu hati semasa kehamilan juga harus ditentukan oleh doktor.