Pedih ulu hati dengan gastrik

Ramai orang sudah biasa dengan rasa tidak selesa kerengsaan dan pembakaran di sepanjang esofagus: kita bercakap tentang pedih ulu hati. Masalahnya boleh muncul apabila makan makanan pedas atau goreng, makanan segera, selepas makan berlebihan, dan juga selepas aktiviti fizikal yang berlebihan. Walau bagaimanapun, pedih ulu hati paling kerap berlaku dengan gastritis - penyakit yang dikaitkan dengan masalah pencernaan tertentu.

Apakah gastritis dan mengapa ia disertai dengan pedih ulu hati?

Sebelum cuba memahami mekanisme pedih ulu hati dalam gastritis, adalah penting untuk mendapatkan maklumat tentang apa itu gastritis.

Gastritis adalah tindak balas keradangan yang menjejaskan tisu mukus perut. Keradangan sedemikian disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:

• jangkitan parasit, virus atau mikrob, termasuk bakteria Helicobacter pylori;
• rawatan dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan ulserogenik (ubat anti-radang bukan steroid, steroid, dll.);
• tekanan yang kerap, keracunan kimia, penyalahgunaan alkohol.

Pedih ulu hati dengan gastritis tidak selalu menjadi kebimbangan: penampilannya paling kerap mengiringi gastritis dengan keasidan yang tinggi, tetapi pedih ulu hati juga mungkin dengan keasidan yang rendah. Ia berlaku apabila keseimbangan asid-bes dalam sistem pencernaan terganggu. Sebahagian daripada makanan atau jus gastrik kembali ke esofagus, yang membawa kepada sensasi yang tidak menyenangkan.

Punca pedih ulu hati dengan gastrik

Pedih ulu hati dengan gastritis berlaku terutamanya disebabkan oleh keasidan terjejas jus gastrik. Kurang kerap, penampilannya dijelaskan oleh sensitiviti berlebihan tisu mukus saluran pencernaan. Terhadap latar belakang gastritis, pedih ulu hati boleh mengganggu dengan kesilapan dalam pemakanan atau selepas tekanan.

Doktor mengatakan bahawa penyebab paling biasa pedih ulu hati adalah gangguan pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat.

• Tabiat buruk yang terkenal seperti merokok, minum alkohol, dan kerap memasukkan makanan berlemak dan pedas, soda, teh atau kopi yang kuat dalam diet boleh membawa kepada peningkatan keasidan dalam perut, serta gangguan injap gastrik.
• Pedih ulu hati dengan gastritis boleh berlaku jika seseorang makan beberapa tomato, makanan bakar segar, kerepek atau makanan bergoreng semasa perut kosong.
• Makan berlebihan adalah punca utama pedih ulu hati: makanan yang berlebihan dalam perut membawa kepada regangan berlebihan dindingnya dan hipersekresi asid.
• Mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti asid acetylsalicylic, diclofenac, ibuprofen, meningkatkan pengeluaran asid dalam perut. Apabila asid masuk ke dalam esofagus (walaupun dalam kuantiti yang kecil), pedih ulu hati berlaku.
• Pakaian yang terlalu ketat di kawasan perut dan dada, kehamilan, obesiti - semua faktor ini boleh meningkatkan tekanan dalam rongga perut, yang juga menimbulkan kemunculan pedih ulu hati.
• Dengan gastritis, pedih ulu hati boleh diprovokasi jika seseorang mengambil kedudukan mendatar sejurus selepas makan (contohnya, pergi tidur).
• Tekanan jangka panjang atau kebimbangan jangka pendek tetapi teruk juga boleh mencetuskan pedih ulu hati.

[ 1 ], [ 2 ]

Makanan yang menyebabkan pedih ulu hati dalam gastrik

Pedih ulu hati dengan gastritis boleh muncul selepas apa-apa makanan, jika pesakit kerap makan berlebihan, atau menambah rempah panas ke dalam hidangan, atau makan "dalam pelarian", "bila perlu", tanpa mengikuti rejimen.

Menurut statistik perubatan, pedih ulu hati dengan gastritis paling kerap mula mengganggu selepas mengambil makanan dan minuman berikut:

• minuman beralkohol dan berkarbonat;
• kopi (terutamanya segera), teh yang kuat;
• gula-gula, barangan bakar segar;
• makanan pedas, makanan berlemak;
• makanan bergoreng;
• tomato dengan kulit;
• sos (berlemak, dengan rempah, dengan cuka, bawang putih, mayonis, dll.).

Kami akan memberitahu anda lebih lanjut mengenai prinsip pemakanan yang betul untuk pedih ulu hati dan gastrik di bawah.

[ 3 ]

Faktor-faktor risiko

Apa yang mempercepatkan penampilan pedih ulu hati dalam gastritis?

• Makan sejumlah besar makanan dalam tempoh yang singkat.
• Penggunaan makanan berlemak yang kerap, kegagalan untuk mengikuti prinsip pemakanan yang betul.
• Berat badan berlebihan, obesiti.
• Tabiat tidur siang selepas makan.
• Merokok, minum alkohol.
• Penggunaan tetap minuman berkarbonat.
• Minum kopi dan teh yang kuat.
• Menambah rempah panas, bawang putih, lada cili, lobak pedas, dan mustard pada makanan.
• Mengambil ubat anti-radang bukan steroid, ubat hipotensi, serta ubat-ubatan yang tindakannya bertujuan untuk melegakan gentian otot licin.
• Kehamilan.

[ 4 ], [ 5 ]

Patogenesis

Asas patogenetik untuk berlakunya pedih ulu hati dalam gastritis adalah refluks gastroesophageal, yang dicirikan oleh kekerapan peningkatan patologi atau tempoh episod kandungan berasid dari rongga perut ke dalam esofagus. Sebagai peraturan, refluks disebabkan oleh kegagalan mekanisme keselamatan jantung (contohnya, dengan tekanan rendah sfinkter esofagus bawah dan hernia pembukaan esofagus diafragma).

Kesan pada tisu mukus esofagus ditentukan oleh faktor berikut:

• komposisi pelakon (enzim, asid, dll.);
• tempoh pendedahan;
• kebolehan perlindungan tisu mukus itu sendiri.

Refluks boleh berlaku akibat peningkatan tekanan dalam rongga perut (dengan berat badan berlebihan, dengan kesukaran membuang air besar, semasa mengandung) atau dalam rongga gastrik (dengan duodenostasis, stasis gastrik).

Pedih ulu hati mungkin berlaku akibat gangguan fungsi motor perut: pencampuran makanan yang tidak mencukupi menyebabkan pembentukan pengumpulan asid berhampiran kardia. "Poket" yang terbentuk menimbulkan refluks dan pedih ulu hati.

Sebagai peraturan, pedih ulu hati dianggap sebagai salah satu gejala gastritis yang paling ciri dengan keasidan yang tinggi.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Pedih ulu hati dengan gastritis dan tahap keasidan

Penunjuk asas fungsi perut yang mencukupi ialah tahap keasidannya, atau kandungan kepekatan asid, yang diukur dalam pH. Keasidan maksimum ditakrifkan sebagai 1pH, neutral sebagai 7pH, dan persekitaran beralkali maksimum sebagai 14pH. Untuk menilai keadaan sistem pencernaan secara keseluruhan, tahap keasidan ditentukan secara serentak dalam beberapa bahagiannya.

Bilangan sel parietal pada lelaki adalah kira-kira 1.5 kali lebih besar daripada wanita. Oleh itu, lelaki lebih cenderung untuk mengalami gastritis dengan peningkatan keasidan.

Arah utama tindakan asid gastrik adalah pecahan struktur molekul kompleks untuk memudahkan penyerapannya dalam usus kecil. Di samping itu, asid mewujudkan keadaan optimum untuk aktiviti enzimatik, rawatan antimikrob terhadap jisim makanan, dan pengawalan keseimbangan asid-bes dalam badan.

Peralihan keasidan dalam satu arah atau yang lain membawa kepada kemunculan gejala yang menyakitkan, dan penyakit berkembang, seperti penyakit refluks, gastritis, dll.

Apabila terdapat lebihan rembesan asid atau apabila ia tidak dineutralkan dengan secukupnya, keadaan keasidan meningkat berlaku. Dengan cara ini, pedih ulu hati dengan gastritis dengan peningkatan keasidan dianggap sebagai salah satu gejala utama. Ia disebabkan oleh jus dari perut memasuki esofagus, sama ada sejurus selepas makan atau selepas seseorang mengambil kedudukan mendatar. Asid mula merengsakan tisu mukus, yang membawa kepada sensasi terbakar di belakang tulang dada.

Peralihan pH ke bahagian alkali juga boleh dicirikan oleh tanda yang sama, walaupun pedih ulu hati dengan gastritis dengan keasidan yang rendah bukanlah gejala wajib dan tipikal. Dengan latar belakang kandungan asid yang rendah, aktiviti enzimatik berkurangan, makanan protein kompleks menjadi sukar untuk dicerna. Akibatnya, proses penapaian bermula di dalam usus, kembung dan sendawa "busuk", dan kandungan perut sebahagiannya dibuang ke dalam esofagus, yang menyebabkan rasa pedih ulu hati.

Sensasi yang tidak menyenangkan di belakang tulang dada boleh dikesan bukan sahaja dengan gastritis akut. Pedih ulu hati jangka panjang dan teruk berlaku dengan gastritis kronik, dengan lesi ulseratif-erosif, dengan gastroduodenitis. Oleh itu, jika gejala sedemikian berlaku serentak dengan sendawa masam atau pahit, dengan sakit di perut, dengan rasa berat, kembung perut, kehilangan selera makan, maka anda perlu segera mendapatkan bantuan daripada doktor: dalam keadaan ini, ahli gastroenterologi atau ahli terapi boleh membantu.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Rawatan pedih ulu hati dengan gastrik

Untuk memberikan cadangan yang jelas dan betul mengenai rawatan pedih ulu hati, anda perlu tahu mengapa ia muncul. Dalam episod yang jarang berlaku, diprovokasi oleh perubahan dalam rejim atau diet, campur tangan perubatan khas tidak diperlukan: cukup untuk menyesuaikan gaya hidup, memperbaiki pemakanan, dan masalah itu akan hilang dengan sendirinya.

Lain pula ceritanya jika pedih ulu hati sering mengganggu anda dan puncanya adalah gastrik. Dalam keadaan sedemikian, rawatan kompleks digunakan, tugasnya bukan hanya untuk menghapuskan ketidakselesaan, tetapi juga untuk menjejaskan patologi yang mendasari (dalam kes ini, gastritis).

Doktor memilih ubat-ubatan: sebagai peraturan, rejimen terapeutik terdiri daripada ubat-ubatan yang mewakili beberapa kategori sekaligus (contohnya, antasid ditetapkan secara serentak dengan agen pembungkus dan antimikrob).

Kita boleh bercakap tentang penawar lengkap untuk pedih ulu hati hanya selepas berjaya merawat patologi yang mendasari - gastritis.

Walau bagaimanapun, ubat-ubatan hanya sebahagian daripada terapi. Perubahan diet dan gaya hidup juga memainkan peranan yang sama penting.

Ia benar-benar perlu untuk berhenti merokok dan minum alkohol, dan untuk memutuskan diet yang betul. Dan ubat-ubatan hanya akan menjadi pengukuhan dan sebahagian daripada skim terapeutik asas.

Ubat Pedih ulu hati untuk Gastritis

Ubat-ubatan ditetapkan oleh doktor hanya jika terdapat tanda-tanda, berdasarkan keputusan diagnostik. Sebelum mengambil sebarang ubat, anda perlu mengkaji arahan dengan teliti, menimbang semua kontraindikasi yang mungkin dan menilai kemungkinan kesan sampingan.

Pedih ulu hati yang dikaitkan dengan gastritis dirawat dengan ubat-ubatan daripada kategori farmaseutikal yang berbeza.

• Untuk serangan pedih ulu hati yang ringan dan jarang berlaku, gunakan agen yang mengurangkan manifestasi refluks dan melindungi tisu mukus daripada kesan asid:

1. Antacid terutamanya bertujuan untuk meneutralkan keasidan gastrik. Kesannya cepat tetapi jangka pendek. Biasanya, kategori ini diwakili oleh sebatian aluminium, magnesium, dan kalsium. Rawatan jangka panjang dengan antasid boleh menyebabkan pergerakan usus (cirit-birit, sembelit), serta menyebabkan tanda-tanda mabuk aluminium.
2. Alginat ialah polisakarida bermolekul tinggi yang boleh membentuk lapisan pelindung pada dinding perut dan esofagus. Alginat yang paling terkenal ialah Gaviscon, Laminal, kalsium alginat, dll. Ubat-ubatan ini hampir tiada kesan sampingan: ia diperoleh daripada alga perang. Tujuan utama alginat adalah melegakan simptom dari pedih ulu hati dalam gastritis.
3. Persediaan yang melindungi dinding perut (gastroprotectors) - mereka mencipta perlindungan untuk membran mukus daripada persekitaran berasid yang agresif. Keanehan persediaan sedemikian adalah keupayaan untuk kekal secara eksklusif pada tisu yang rosak. Bahan aktif utama gastroprotectors ialah tripotassium dicitrate bismut.

• Dalam gastritis yang teruk dan episod pedih ulu hati yang kerap, terapi harus bukan sahaja kompleks, tetapi juga jangka panjang. Dalam kombinasi dengan antasid dan gastroprotectors, ubat-ubatan dari kategori lain termasuk dalam rejimen rawatan.

1. Ejen antisecretory (penghalang reseptor h2-histamin dan perencat pam proton) – mengurangkan pengeluaran pepsin dan lendir, menguatkan membran mukus, menghalang rembesan asid hidroklorik. Wakil utama kumpulan ubat pertama ialah Ranitidine, Cimetidine. Ubat perencat pam proton yang paling biasa ialah Omeprazole (Omez). Sebagai peraturan, ubat-ubatan tersebut diterima dengan baik oleh badan, dan kesan sampingan hanya berkembang dengan tempoh rawatan yang panjang (lebih daripada 3 bulan).
2. Agen prokinetik adalah ubat yang meningkatkan fungsi motor saluran pencernaan. Dalam kes pedih ulu hati, tujuan utama mereka adalah untuk meningkatkan nada sfingter esofagus dan mencegah lemparan makanan dan asid dari rongga perut.

Tablet untuk pedih ulu hati dan gastrik

Di sini kami akan membentangkan kepada perhatian anda senarai kecil tablet yang paling biasa yang boleh membantu jika pedih ulu hati akibat gastrik mula mengganggu anda.

Rennie	Ubat antasid dan gastroprotektif, dengan tindakan aktif kalsium dan magnesium karbonat. Tablet dikunyah atau disimpan di dalam mulut sehingga larut, 1-2 keping apabila pedih ulu hati berlaku. Dos harian maksimum tablet adalah sehingga 16 keping. Jarang, tetapi alahan kepada Rennie mungkin berlaku.
Gastal	Ini adalah penyediaan aluminium hidroksida, karbonat dan magnesium oksida. Dos standard ialah 1-2 tablet Gastal sehingga 6 kali sehari (secara optimum 60 minit selepas makan). Apabila menggunakan dos besar ubat, hipofosfatemia dan hiperkalsiuria mungkin berkembang.
Tablet Pechaevskie	Tablet dikelaskan sebagai suplemen aktif secara biologi, dan tindakannya adalah berdasarkan sifat magnesium dan kalsium karbonat. Untuk pedih ulu hati, ambil 1 tablet tiga kali sehari, 30 minit selepas makan, dengan jumlah air yang mencukupi.
Gaviscon	Tablet kunyah dan penggantungan mempunyai kesan menyelubungi, melegakan pedih ulu hati dan mencegah perkembangan refluks. Tablet dikunyah dengan sedikit air. Dos standard ialah 2-4 tablet 4 kali sehari, dan tempoh rawatan mungkin tidak melebihi tujuh hari. Kesan sampingan jarang berlaku: alahan adalah mungkin.
Maalox	Tablet atau ampaian berasaskan aluminium dan magnesium hidroksida. Tablet diambil untuk pedih ulu hati dalam gastritis kronik, antara waktu makan, 1-2 tablet (larut dalam mulut). Dengan penggunaan ubat yang berpanjangan, kekurangan fosforus dalam badan mungkin berlaku.
Kawalan teks	Dadah pantoprazole (natrium sesquihydrate) diambil pada perut kosong, 1 tablet sehari, tetapi tidak lebih daripada satu bulan berturut-turut. Rawatan mungkin disertai dengan kesan sampingan seperti loya, peningkatan keletihan, alahan, bengkak.

[ 14 ]

Ubat-ubatan rakyat untuk pedih ulu hati

Resipi ubat rakyat yang telah kami gariskan digunakan untuk "menenangkan" pedih ulu hati semasa gastritis, atau untuk rawatan gabungan penyakit radang itu sendiri.

Adalah penting untuk diingat bahawa apa-apa cara - tradisional atau rakyat - hanya akan berfungsi jika pesakit mematuhi prinsip pemakanan tertentu. Tanpa diet yang sesuai, rawatan akan menjadi tidak berkesan. Tetapi kita akan membincangkan diet sedikit kemudian, dan sekarang mari kita bercakap tentang kaedah terapi rakyat.

Anda boleh menghilangkan pedih ulu hati akibat gastrik dengan cara berikut:

• Tuangkan 1 sudu teh biji rami ke dalam 100 ml air mendidih dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, tambah air rebus, menjadikan jumlahnya menjadi 200 ml. Ambil ubat semasa perut kosong setiap hari selama dua minggu. Sekiranya anda memerlukan bantuan segera dengan pedih ulu hati, anda boleh mengisar beberapa biji rami, ambil 1 sudu teh serbuk yang dihasilkan, tuangkan 200 ml air suam dan minum dalam teguk kecil.
• Ambil 1 sudu teh anise, adas dan biji dill, tuangkan 200 ml air mendidih ke atasnya, dan sejukkan. Ambil ubat itu satu teguk kecil pada satu masa sehingga pedih ulu hati "tenang". Penggunaan sistematik ubat sedemikian tidak boleh melebihi dua minggu berturut-turut.
• Pada waktu pagi, sebelum makan, parut kentang yang dikupas, memerah jus melalui kain tipis. Minum kira-kira 100 ml jus semasa perut kosong, dalam teguk kecil. Kemudian berehat selama setengah jam, dan selepas itu barulah bersarapan. Keseluruhan kursus rawatan dengan cara ini boleh bertahan selama 10 hari. Selepas beberapa hari rehat, rawatan boleh diulang.
• Kisar oat yang telah dibasuh dan kering, bersama-sama dengan kulitnya, dalam pengisar kopi. Untuk pedih ulu hati, ambil 1 sudu besar serbuk ini, tuangkan ke dalam termos, tambah 300 ml air mendidih. Rebus ubat selama lima jam, tapis dan minum ¼ cawan (kira-kira 50 ml) 15-20 minit sebelum makan, serta sebelum tidur.

Sekiranya anda perlu menghilangkan pedih ulu hati dengan cepat, dan tidak ada masa untuk menyediakan jus dan infusi, maka anda boleh mengambil jalan yang lebih mudah, sebagai contoh:

Ambil badam dan kunyah di dalam mulut anda;

Kunyah secubit bijirin oat atau barli, basahkan dengan air liur dan telan sedikit demi sedikit.

Madu untuk pedih ulu hati dan gastrik juga boleh menjadi ubat yang cepat. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan kesan positif, madu perlu adalah asli, bukan dibeli di kedai. Satu sudu teh produk semula jadi perlahan-lahan dibubarkan di dalam mulut, dibasuh dengan air suam. Terlalu banyak madu tidak boleh dimakan - ini hanya boleh memburukkan keadaan. Adalah optimum untuk makan 1 sudu teh 3-4 kali sehari, dengan air atau infusi herba hangat.

Soda tidak boleh digunakan sebagai ubat cepat untuk pedih ulu hati: sejurus selepas mengambil larutan soda, ia menjadi lebih mudah, tetapi kemudian keadaan menjadi lebih teruk. Di dalam perut, rembesan asid menjadi lebih sengit, yang boleh menjadi rumit oleh ulser perut.

Susu juga tidak disyorkan untuk pedih ulu hati dan gastrik. Walaupun kesan positif yang kelihatan cepat, susu keseluruhan kemudiannya merangsang pengeluaran asid dan menyumbang kepada peningkatan pedih ulu hati. Selain itu, susu penuh tidak disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet pesakit gastritis.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Herba untuk pedih ulu hati dan gastrik

• Ambil 3 sudu besar. daripada bunga chamomile, tuangkan 250 ml air mendidih dan simpan di bawah tudung selama 15 minit. Kemudian tapis infusi dan minum dalam tegukan kecil. Adalah optimum untuk minum sekurang-kurangnya 3-4 gelas infusi sedemikian setiap hari.
• Ambil 1 sudu teh rizom tanah, daun dan biji angelica, kisar semuanya menjadi serbuk. Kemudian cairkan ¼ sudu teh serbuk dalam 200 ml air mendidih, biarkan selama 15 minit dan ambil setengah jam sebelum makan, tiga kali sehari.
• Perah jus dari daun aloe dan simpan di dalam peti sejuk. Untuk pedih ulu hati, ambil 1 sudu teh jus, cairkan dalam 50 ml air dan minum dalam teguk kecil.
• Daun Melissa dibancuh dalam jumlah 1 sudu teh dalam segelas air mendidih, saya meminumnya dan bukannya teh pada siang hari di antara waktu makan. Daripada balsem lemon, anda boleh membancuh akasia atau bunga linden.

[ 18 ], [ 19 ]

Homeopati: Kesan Pelengkap

Sekiranya pesakit memutuskan untuk menggunakan ubat homeopati untuk menghilangkan pedih ulu hati atau merawat gastrik, dia harus terlebih dahulu berunding dengan doktor homeopati. Hanya pakar yang berhak untuk menetapkan ubat tertentu, serta menentukan dos dan kekerapan pentadbirannya.

Ia tidak disyorkan untuk menggabungkan ubat homeopati dengan alkohol, kopi atau teh, infusi pudina, atau cuka, kerana produk ini boleh meneutralkan kesan ubat.

Sekiranya doktor menetapkan granul atau tablet homeopati, ia harus dibubarkan secara beransur-ansur di dalam mulut, dan titisan juga harus dipegang di dalam mulut selama beberapa saat sebelum menelan. Mana-mana ubat sedemikian diambil antara waktu makan.

Untuk menghapuskan pedih ulu hati akibat gastritis, ubat homeopati berikut digunakan:

• Duodenoheel - ambil 1 tablet tiga kali sehari antara waktu makan. Dalam tempoh akut, adalah mungkin untuk mengambil 1 tablet setiap 15 minit, tetapi tidak lebih daripada 2 jam.
• Gastrikumel - diambil secara sublingual, 1 jam selepas makan, tiga kali sehari.
• Quinine ditetapkan dalam pelbagai pencairan, secara individu.
• Nux vomica-Homaccord – diambil 30 titis/hari, dibahagikan kepada tiga dos, dalam 100 ml air.
• Conium - gunakan dos sederhana, dari pencairan ketiga hingga kedua belas.
• Petroleum diambil dalam dos yang dipilih secara individu, di bawah lidah, secara beransur-ansur larut.
• Robinia - gunakan pencairan 3x, 3, 6 dan lebih.

[ 20 ]

Diet untuk pedih ulu hati dan gastrik

Jika pedih ulu hati dengan gastritis telah mengganggu anda lebih daripada sekali, tetapi muncul secara teratur, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa perubahan radikal dalam pemakanan. Prinsip yang paling penting bagi perubahan tersebut dianggap sebagai berikut:

• mengelakkan makan berlebihan;
• menghapuskan makanan yang boleh merengsakan perut (makanan salai, makanan berlemak dan pedas).

Pemakanan yang dirumus dengan betul untuk pedih ulu hati dan gastritis haruslah lembut dan pada masa yang sama lengkap, dengan kandungan vitamin, mineral dan komponen berguna lain yang mencukupi.

Apabila mengikuti diet, adalah penting untuk mengikuti cadangan ini:

• untuk pedih ulu hati dan gastritis, makan sedikit demi sedikit, pada jarak yang lebih kurang sama - secara optimum sehingga enam kali sehari;
• Anda tidak boleh berbaring serta-merta selepas makan, jadi lebih baik untuk merancang makan malam 2.5 jam sebelum tidur;
• Adalah lebih baik untuk menggantikan mana-mana minuman dengan air suam bersih biasa - ia akan melancarkan gejala pedih ulu hati dan meningkatkan motilitas saluran penghadaman;
• Sejurus selepas makan, anda perlu berehat - contohnya, membaca buku atau mendengar muzik, tetapi jangan segera memulakan kerja fizikal.

Untuk mengelakkan pedih ulu hati semasa gastritis, makanan berikut harus dimasukkan ke dalam diet:

• keju kotej rendah lemak, kefir rendah lemak dan tidak berasid, susu panggang yang ditapai;
• bahagian daging tanpa lemak (fillet ayam, daging lembu);
• nasi, bubur oat;
• roti kering, keropok;
• sayur-sayuran rebus, dibakar atau rebus (kentang, kembang kol, brokoli, lobak merah);
• buah-buahan bukan berasid (pisang masak, epal);
• teh lemah, teh herba, jeli.

[ 21 ]

Menu untuk pedih ulu hati dan gastrik

Perkara utama dengan sebarang manifestasi pedih ulu hati adalah perubahan yang betul dalam pemakanan. Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa mulai sekarang orang yang sakit perlu makan hanya makanan yang membosankan dan hambar: ini tidak benar. Terdapat banyak hidangan lazat dan sihat yang boleh berjaya dimasukkan ke dalam menu untuk pedih ulu hati dan gastrik. Berikut ialah contoh mudah diet tiga hari yang anda boleh ambil dalam perkhidmatan dan patuhi, membuat perubahan dan menggantikan produk mengikut budi bicara anda.

• Hari pertama.

1. Sarapan pagi: bubur nasi, teh chamomile.
2. Sarapan kedua: babka diperbuat daripada keju kotej rendah lemak, atau buah-buahan yang dibakar dengan keju kotej.
3. Makan tengah hari: sup sayur-sayuran tulen, daging rebus dengan sayur-sayuran, jeli.
4. Snek petang: jeli buah, rusk.
5. Makan malam: ikan rebus dengan soba, teh.

• Hari kedua.

1. Sarapan pagi: kek keju kukus, teh rosehip.
2. Sarapan pagi kedua: biskut kering, kompot.
3. Makan tengah hari: mi buatan sendiri dengan ayam, sayur-sayuran, teh chamomile;
4. Snek petang: secawan yogurt dengan madu.
5. Makan malam: potong kentang kukus atau gulungan kubis, teh.

• Hari ketiga.

1. Kami bersarapan: sepasang telur rebus lembut, rusk, teh.
2. Sarapan kedua: pisang, pir atau epal.
3. Makan tengah hari: sup ayam dengan oat, kentang panggang, kompot.
4. Snek petang: puding buah.
5. Makan malam: ladu dengan keju kotej, puding manna, segelas yogurt.

Makanan harus kerap, tetapi tanpa makan berlebihan, dalam bahagian kecil: untuk kemudahan, anda boleh membeli pinggan, jumlahnya lebih kecil daripada biasa. Ini akan memudahkan untuk mengawal jumlah makanan yang dimakan.

Untuk memudahkan diri anda mengikuti diet, disarankan untuk membuat anggaran menu untuk seminggu atau beberapa hari lebih awal. Anda tidak sepatutnya "memandu" diri anda ke dalam had yang terlalu ketat: kadangkala anda boleh membenarkan diri anda, sebagai contoh, gula-gula yang tidak dilarang sama sekali oleh doktor - ini adalah marshmallow, marmalade, sedikit jus yang dicairkan dengan air.

Apa yang anda tidak boleh makan jika anda mengalami pedih ulu hati dan gastrik?

Senarai lengkap makanan dan minuman yang dilarang apabila pedih ulu hati kerap berlaku dengan gastrik boleh diperolehi daripada doktor semasa temujanji individu. Secara umum, pakar menasihatkan untuk menahan diri daripada mengambil produk berikut:

• Tanaman sayur-sayuran seperti lobak, lobak, bawang, kobis putih, timun, bayam atau coklat kemerah-merahan.
• cendawan.
• Buah berserabut masam dan kasar.
• Cranberry, gooseberry.
• Kacang tanah, badam.
• Bubur jagung dan barli, barli mutiara.
• Pasta, tanduk, lingkaran (produk pasta besar).
• Susu keseluruhan, produk tenusu berlemak, kefir masam atau yogurt, keju berlemak dan masin, sapuan, marjerin.
• Sosej, lemak babi, daging salai, daging dan ikan goreng atau berlemak, jeroan.
• Telur hancur, telur dadar goreng.
• Gula-gula (gula-gula, kek, pastri).
• Pastri, pastri puff, roti segar.
• Ais krim, apa-apa makanan sejuk dari peti sejuk, minuman dengan ais.
• Produk dalam tin (daging rebus, pengawet, jeruk, produk masin, sayuran diperap).
• Apa-apa rempah ratus, sos (seperti mayonis, sos tomato, sos mustard), cuka, dsb.
• Minuman berkarbonat, kvass, jus yang dibungkus, minuman beralkohol, kopi atau teh yang kuat.

Ia adalah perlu untuk menahan diri anda dalam mengambil produk yang boleh merangsang selera makan, kerana ia meningkatkan rembesan asid dalam perut. Hidangan sedemikian termasuk perasa, sup. Kemungkinan mengambil garam, dan jumlah hariannya dibincangkan dengan doktor yang hadir pada mesyuarat peribadi.

Air mineral untuk pedih ulu hati dan gastrik

Terdapat beberapa jenis air mineral yang diketahui, khususnya:

• hidrokarbonat;
• klorida;
• sulfat.

Selain itu, setiap pilihan ini berbeza dalam bilangan ion individu - contohnya, natrium, magnesium, kalsium.

Pedih ulu hati semasa gastrik tidak dilegakan dengan sebarang air mineral. Sebagai contoh, air klorida dan sulfat tidak sesuai untuk tujuan ini. Tetapi air hidrokarbonat atau beralkali adalah perkara yang penting. Mereka menormalkan pengeluaran asid hidroklorik, mengeluarkan "keagresifan" jus gastrik, melegakan bukan sahaja pedih ulu hati, tetapi juga sendawa masam, perut kembung dan rasa berat di kawasan epigastrik.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh membeli air mineral beralkali dan meminumnya. Anda harus mengikuti beberapa peraturan penting:

• Air harus dibebaskan daripada gelembung gas (anda boleh meninggalkannya tanpa penutup untuk seketika, atau memanaskannya sedikit).
• Anda juga tidak boleh memanaskan air terlalu banyak, kerana garam yang terkandung di dalamnya akan mendap dan produk akan kehilangan manfaatnya.
• Untuk melegakan pedih ulu hati, minum air di antara waktu makan (kira-kira satu setengah jam sebelum makan seterusnya).
• Apakah air yang paling kerap digunakan untuk pedih ulu hati dan gastrik dengan keasidan yang tinggi:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;
• Arshan, Bagiati, dll.

[ 22 ], [ 23 ]

Adakah mungkin minum kefir jika anda mengalami pedih ulu hati dan gastrik?

Kebaikan menggunakan kefir untuk melegakan pedih ulu hati dalam gastritis adalah isu kontroversi. Lagipun, setiap pesakit yang menghidap gastritis tahu bahawa asas untuk memperbaiki keadaan perut adalah diet, dan tidak semua produk susu yang ditapai sesuai untuk dimakan, terutamanya semasa pemburukan penyakit.

Sekiranya kefir segar, berumur satu atau dua hari, rendah lemak dan tidak masam, dan pada suhu bilik, maka meminumnya untuk pedih ulu hati benar-benar boleh membantu.

Ia tidak disyorkan untuk minum produk masam, kefir dari peti sejuk, atau mereka yang berumur lebih dari tiga hari, apabila anda mengalami pedih ulu hati, supaya tidak memburukkan lagi kesihatan anda yang kurang baik.

Sekiranya gastritis bertambah teruk dalam tempoh tiga hari pertama, lebih baik untuk mengelakkan kefir sama sekali: produk itu boleh "menindas" pedih ulu hati buat sementara waktu, tetapi selepas beberapa ketika ia akan menjadi lebih menyakitkan. Daripada produk susu yang ditapai, lebih baik menggunakan kaedah lain yang tidak berbahaya dan terbukti.

[ 24 ]

Pencegahan

Perkara utama untuk mencegah pedih ulu hati dengan gastritis adalah untuk menetapkan diet. Pemakanan yang betul harus dilakukan secara pecahan, mengehadkan penggunaan makanan dengan peratusan karbohidrat yang tinggi, serta makanan yang pada mulanya tidak sihat (produk separuh siap, makanan segera, kerepek dan makanan ringan, dll.).

Adalah dinasihatkan untuk mengecualikan daripada makanan diet yang menggalakkan kelonggaran sfinkter otot licin - kita bercakap tentang pudina, mentol, minuman berkarbonat, coklat dan kopi.

Makan malam perlu dirancang tidak lebih awal daripada beberapa jam sebelum tidur. Tidur itu sendiri harus selesa: bilik harus berventilasi, dan kepala katil harus dinaikkan sedikit - kira-kira 15 cm. Ini akan menghalang refluks kandungan perut secara tidak sengaja ke dalam esofagus.

Aktiviti fizikal tidak boleh dikecualikan, tetapi beban berlebihan dan keletihan tidak boleh dibenarkan.

Sekiranya anda mempunyai kecenderungan untuk pedih ulu hati dengan gastritis, makan berlebihan adalah dilarang sama sekali - ini adalah salah satu faktor yang paling biasa yang boleh memburukkan lagi prognosis penyakit. Sama pentingnya untuk memperoleh tabiat mengunyah makanan dengan teliti.

[ 25 ], [ 26 ]

Ramalan

Jika pedih ulu hati dengan gastritis mengganggu anda, maka prognosis untuk kehidupan dianggap baik. Pada pesakit dengan gastritis atropik dan zon metaplasia sedia ada dalam tisu mukus, serta dengan polip, prognosis bertambah buruk, kerana risiko keganasan proses meningkat.

Dalam kes patologi kronik, pesakit harus didaftarkan dengan dispensari. Perhatian khusus diberikan kepada pesakit yang menderita polypous, erosif, gastritis tegar: bagi mereka, diagnostik disyorkan setiap 6 bulan.

Secara umum, pedih ulu hati dengan gastritis bukanlah gejala yang tidak berbahaya, seperti yang difikirkan oleh ramai orang. Sekiranya masalah itu berlaku dengan kerap, maka perlu berjumpa doktor untuk mendiagnosis dan merawat punca masalah tersebut.

[ 27 ]