Jem raspberry semasa kehamilan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Jus raspberry semasa kehamilan, serta dalam ketiadaannya, disyorkan sebagai ubat alternatif untuk selesema.
Kesan anti-demam raspberi dan jemanya disebabkan oleh kesan berpeluh yang menyebabkan asid salisilat yang terkandung dalam buah berry ini bersama-sama dengan asid lain - epal, limau dan wain.
Adakah mungkin untuk jeda raspberry semasa kehamilan?
Malah, selesema biasa semasa hamil dirawat dengan cara alternatif, kerana kebanyakan persediaan farmakologi dilarang keras untuk wanita hamil. Contraindicated dan aspirin, iaitu acetylsalicylic acid. Jadi, bolehkah anda memberi jem raspberry semasa kehamilan? Atau gunakan semuanya sama tidak perlu?
Raspberry mengandungi katekin (catechinine dan epigallocatechin) - bahan organik dari kumpulan flavonoid. Sebatian polifenol ini adalah antioksidan yang kuat: mereka mengurangkan jumlah radikal bebas dalam badan. Telah diketahui bahawa semasa kehamilan jumlah radikal bebas menjadi lebih tinggi, ketika mereka berpartisipasi dalam proses sintesis hormon progesteron. Ia adalah progesteron yang membolehkan anda menjimatkan kehamilan dan berbuah.
Dan alam telah dijaga baki radikal bebas semasa mengandung: dalam ibu mengandung bermula untuk mensintesis bahan enzim tertentu yang menghalang proses molekul selular pengoksidaan oleh radikal bebas. Agar tidak melanggar nisbah optimum antara radikal bebas dan antioksidan, yang diperlukan untuk menjalani kehamilan biasa, penggunaan raspberi atau jahitan raspberry semasa kehamilan perlu sedikit dan hanya untuk selesema.
Juga dalam raspberi adalah koumarin - bahan aktif secara biologi yang boleh mengurangkan tahap prothrombin dalam darah, iaitu, mereka bertindak sebagai antikoagulan. Atas sebab ini, tidak disyorkan untuk menggunakan raspberi atau semut raspberry semasa kehamilan, terutama kehamilan lewat, supaya tidak ada masalah dengan pendarahan selepas melahirkan anak.
Ingat, kami bercakap tentang strawberi semasa kehamilan? Oleh itu, bagi bahagian kalium, iaitu 1.5 kali lebih banyak dalam raspberi daripada dalam strawberi, komen adalah sama. Potassium mengaktifkan pengeluaran dalam tubuh acetylcholine - bahan biologi aktif, melalui mana impuls dari sel saraf dihantar lebih jauh, sebagai contoh, dari neuron - ke otot. Kalsium lebih banyak, lebih banyak acetylcholine; Lebih acetylcholine - semakin kuat pengurangan tisu otot perut, usus dan rahim. Adalah jelas bahawa ini berbahaya semasa kehamilan. Walaupun, di sisi lain, kalium sangat berguna untuk otot jantung, terutama dalam kes-kes gangguan fungsi miokardium ...
Akhirnya, ada purin raspberry (8 mg%) dan asid urik (20 mg%), yang menyumbang kepada pemendapan garam di buah pinggang dan sendi. Walau bagaimanapun, dari segi kandungannya, untuk meletakkannya sedikit, bahan-bahan yang tidak sesuai, di tempat pertama adalah tarikh, aprikot kering, alpukat, pisang dan strawberi. Raspberry - dalam barisan yang sama dengan tembikai, oren, anggur, pic dan nanas.
Manfaat jem raspberry semasa kehamilan
Menggunakan jem raspberry semasa mengandung - dengan vitamin yang (C, B1, B2, B9, E, F dan RR), serta set yang unik makro dan mikronutrien. Berry segar mengandungi 224 mg kalium, 40 mg kalsium, 37 mg fosforus, 22 mg magnesium, 19 mg natrium, 1.6 mg besi. Di samping itu, raspberi mengandungi tembaga, zink, kobalt, molibdenum, fluorin dan yodium.
Walau bagaimanapun, apabila memasak jem paling banyak vitamin dimusnahkan, sebagai contoh, vitamin C - hampir 80%. Untuk mengelakkan ini, semasa penyediaan jem raspberry, sedikit asid sitrik perlu ditambah, kerana dalam persekitaran berasid lebih banyak vitamin C disimpan.
Dan yang terbaik adalah untuk memasak raspberi tidak lebih daripada 5-6 minit (dan kemudian gabus dengan rolling) atau raspberi mengisar dengan gula tanpa rawatan haba (dan simpan di dalam peti sejuk). Dalam kes pertama, dua pertiga daripada semua vitamin disimpan, dalam kes kedua, lebih daripada 90%.
Vitamin kumpulan B melepasi bahagian cair dari jem dan dimusnahkan sehingga jauh lebih rendah. Tetapi niasin (asid nikotinik, vitamin PP) semasa memasak tidak dimusnahkan. Vitamin ini diperlukan untuk kerja biasa kelenjar adrenal dan kelenjar tiroid yang hamil dan untuk pertumbuhan janin. Di samping itu, vitamin PP menggalakkan peredaran mikro darah yang aktif, dan dalam kehamilan meningkatkan aliran darah ke dalam saluran kecil plasenta.
Ia berguna untuk makan raspberi dan anemia kekurangan zat besi, kerana asid organik yang terkandung dalam beri ini membantu untuk mengasimilasikan zat besi yang lebih baik dengan makanan.
Kami cuba memberitahu anda mengenai jahitan raspberry semasa kehamilan yang paling penting. Dalam sebarang kes, beberapa sudu mentega yang indah ini dengan teh - dengan penyakit yang sejuk - adalah pilihan yang lebih diterima daripada tablet.
[3]