Kehamilan dan komputer

Adakah komputer berbahaya untuk wanita hamil? Doktor dan pakar perubatan masih belum mempunyai pendapat bersatu mengenai perkara ini. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, adalah sukar untuk membuat kesimpulan tentang pengaruh komputer terhadap kehamilan dalam tempoh yang singkat dan menentukan sama ada komputer berbahaya kepada ibu mengandung dan bayinya atau tidak. Kedua, teknologi komputer berkembang pesat, model baru peralatan komputer sentiasa muncul, dan hari ini orang bekerja pada komputer yang sama sekali berbeza daripada, katakan, sepuluh tahun yang lalu. Bagaimanakah penyelidikan perubatan dapat mengikuti kemajuan teknologi yang pesat?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kesan Komputer terhadap Kehamilan

Sehingga kini, tidak ada maklumat yang boleh dipercayai mengenai topik peningkatan risiko keguguran akibat pendedahan komputer, peningkatan kekerapan kecacatan dalam pembentukan dan perkembangan bayi, kemungkinan patologi, gangguan plasenta, dll. Monitor komputer mencipta medan elektromagnet dan elektrostatik, tetapi mereka tidak menjejaskan alat genetik dalam apa jua cara, dan pada masa ini tidak ada hubungan rasmi antara mereka, dan mungkin tidak ada hubungan mutasi di antara mereka. Adalah agak mungkin bahawa data ini tidak akan mengalami perubahan dalam proses perkembangan pemikiran saintifik.

Tetapi kemudaratan bekerja di komputer boleh dipertimbangkan bukan sahaja dari sudut pandangan kemungkinan radiasi, tetapi juga dari segi gaya hidup dan jenis aktiviti. Dan dalam kes ini, beberapa aspek lain yang mempengaruhi tubuh wanita semasa kehamilan boleh didedahkan. Kami akan mempertimbangkan perkara ini dengan lebih lanjut.

Kemudaratan Komputer dan Kehamilan

Kehamilan dicirikan oleh perubahan dalam peredaran darah, dan ini, secara semula jadi, menjejaskan mata dan fungsinya. Ini penuh dengan perubahan dalam fundus, miopia mungkin berlaku atau mula berkembang jika ia telah diperhatikan pada ibu mengandung. Ketegangan pada mata wanita semasa mengandung sudah meningkat, jadi bekerja di komputer boleh memburukkan lagi proses ini.

Bekerja di komputer memerlukan kedudukan duduk, yang menyebabkan genangan darah di pelvis. Organ-organ dalam rongga perut, terutamanya rahim, dibekalkan dengan kurang darah, dan proses metabolik menjadi perlahan. Ini membawa kepada fakta bahawa darah mengalir lebih teruk ke janin yang sedang berkembang, dan ini bukan keadaan yang sangat baik.

Semasa mengandung, buasir sering berkembang atau bertambah teruk. Disebabkan oleh pembentukan dan pertumbuhan janin, saiz rahim meningkat dari semasa ke semasa semasa kehamilan, mengambil sebahagian besar rongga perut. Ini biasanya mengakibatkan anjakan organ boleh alih ke atas dan menekan rektum ke pelvis. Oleh kerana mampatan saluran vena, badan carvenous dipenuhi dengan darah dan, akibatnya, buasir terbentuk.

Dan kedudukan duduk semasa bekerja di komputer adalah faktor risiko yang ketara untuk membangunkan buasir walaupun untuk orang biasa, apatah lagi wanita hamil, yang mana keadaan yang disebutkan di atas juga memainkan peranan.

Semasa kehamilan, berat badan tidak dapat dielakkan meningkat, pusat graviti badan beralih ke hadapan, dan beban pada tulang belakang wanita hamil meningkat dengan ketara. Selain itu, bakal ibu sering mengalami kekurangan kalsium dalam badan. Duduk sambil bekerja dengan komputer, dan lebih-lebih lagi postur yang tidak selesa kerana organisasi ruang kerja yang tidak betul, yang agak biasa, menimbulkan ancaman kepada perkembangan osteochondrosis dan penyakit lain yang mungkin terdedah kepada tulang belakang dan sendi. Minggu-minggu terakhir kehamilan amat berbahaya dalam hal ini. Fenomena seperti sakit belakang dan belakang adalah biasa kepada hampir semua wanita hamil.

Bekerja di komputer, terutamanya di pejabat, bermakna bakal ibu perlu menghabiskan masa yang lama di dalam bilik yang kurang pengudaraan. Dan oksigen sangat penting untuk kesihatan ibu dan bakal anaknya.

Keadaan psikologi ibu juga penting semasa kehamilan, dan kerja, secara umum dan pada komputer khususnya, penuh dengan tekanan yang berterusan. Oleh itu, wanita hamil harus menilai potensi untuk mewujudkan tekanan di tempat kerja dan memutuskan sama ada untuk bekerja semasa kehamilan, termasuk di komputer.

Mencegah kerosakan komputer semasa kehamilan

Sudah tentu, idealnya, seorang wanita hamil harus meminimumkan masa yang dihabiskan di depan komputer. Tetapi jika keperluan atau keinginan sedemikian masih ada, adalah berfaedah untuk mengatur masa anda di komputer sebanyak mungkin dan mengambil langkah pencegahan untuk meminimumkan bahaya dari komputer untuk wanita hamil.

• Susun tempat kerja anda dengan betul, jadikan ia selesa dan selesa, dan kekalkan postur kerja yang betul.
• Perhatikan rejim kerja dan rehat. Luangkan masa sesedikit mungkin di depan komputer, berehat dari kerja selama sekurang-kurangnya lima belas minit, pada masa ini adalah baik untuk melakukan senaman untuk leher, tangan, mata, regangan, menggabungkan ini dengan latihan khas untuk wanita hamil. Pilihan yang ideal ialah keluar ke udara segar semasa rehat. Apabila bekerja, tukar posisi anda, gerakkan bahu, lengan, kepala anda.

Cuba hadkan masa yang dihabiskan di komputer pada tahap minimum. Ambil rehat 15 minit dari kerja setiap jam, semasa rehat ini pastikan anda berdiri, meregangkan badan, berjalan-jalan, melakukan beberapa latihan fizikal ringan (condongkan dan pusing kepala, senaman untuk tangan, regangan). Jika persekitaran mengizinkan, lakukan satu set senaman khas untuk wanita hamil. Ia sangat berguna untuk meninggalkan bilik semasa rehat, menghirup udara segar. Dan semasa bekerja sekerap mungkin, setiap 10-15 minit, tukar kedudukan anda, gerakkan bahu, kaki, kepala anda.

Secara amnya, komputer itu sendiri tidak mendatangkan sebarang bahaya kepada kesihatan wanita hamil dan bakal bayinya. Hanya organisasi proses kerja yang tidak betul boleh menyebabkan ketidakselesaan dan menyumbang kepada perkembangan penyakit yang tidak diingini. Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini bekerja di komputer, adalah penting bagi wanita hamil untuk mengikuti satu set langkah pencegahan. Kemudian bekerja di komputer tidak akan dapat menjejaskan kehamilan dalam apa cara sekalipun.