Kehamilan dan komputer

Adakah komputer berbahaya bagi wanita hamil? Walaupun tidak ada konsensus di kalangan doktor dan pakar perubatan mengenai skor ini. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, untuk jangka masa yang singkat sukar untuk membuat kesimpulan mengenai pengaruh komputer pada kehamilan dan untuk menentukan sama ada komputer membahayakan ibu dan bayi masa depannya atau tidak. Kedua, teknologi komputer sedang berkembang pesat, model teknologi komputer yang baru sentiasa muncul, dan hari ini orang bekerja sepenuhnya di belakang komputer lain daripada, katakan, sepuluh tahun yang lalu. Bagaimana saya boleh mengikuti penyelidikan perubatan untuk kemajuan teknologi yang pesat.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Pengaruh komputer pada kehamilan

Sehingga kini, tidak ada maklumat yang boleh dipercayai tentang peningkatan akibat kesan komputer keguguran, meningkatkan kekerapan kecacatan dalam pembentukan dan perkembangan bayi, kemungkinan patologi, gangguan plasenta, dan sebagainya. Pemantauan komputer membuat bidang elektromagnetik dan elektrostatik tetapi mereka tidak menjejaskan peralatan genetik dalam apa cara sekalipun, dan tidak ada hubungan diantara mereka dan kemungkinan mutasi dalam sel manusia, setidaknya, tuntutan sains rasmi setakat ini. Kemungkinan data-data ini tidak akan mengalami perubahan dalam pemikiran pemikiran saintifik.

Tetapi bahaya bekerja di komputer boleh dilihat bukan hanya dari sudut pandangan radiasi yang mungkin, tetapi juga dari segi gaya hidup dan jenis aktiviti. Dan dalam hal ini, beberapa aspek lain yang mempengaruhi pengaruhnya terhadap tubuh wanita selama kehamilan dapat diturunkan. Kami akan mempertimbangkan perkara ini lebih lanjut.

Harmakan komputer dan kehamilan anda

Kehamilan dicirikan oleh perubahan peredaran darah, dan ini, secara semula jadi, mempengaruhi mata dan fungsi mereka. Ini penuh dengan perubahan dalam fundus, boleh terjadi miopia atau mula berkembang jika ia telah diperhatikan pada ibu masa depan. Beban pada mata wanita semasa kehamilan dan begitu bertambah, jadi bekerja dengan komputer boleh memburukkan lagi proses-proses ini.

Kerja di komputer menyediakan kedudukan duduk, kerana apa stagnasi darah berlaku di pelvis kecil. Organ-organ yang terletak di rongga perut, terutama rahim, kurang dibekalkan dengan darah, proses metabolisme perlahan. Ini membawa kepada fakta bahawa darah memasuki janin lebih buruk, dan ini bukan keadaan yang sangat baik.

Apabila kehamilan sering membesar atau memburukkan buasir. Kerana pembentukan dan pertumbuhan janin, rahim meningkat dengan masa kehamilan, sementara menduduki bahagian yang lebih besar dari rongga perut. Biasanya, ini menyebabkan organ bergerak bergerak ke atas dan menekan rektum ke dalam lembangan. Kerana penjepit venous vesel, badan-badan yang dibuli berlebihan dengan darah dan, sebagai akibatnya, nod hemorrhoidal terbentuk.

Kedudukan duduk ketika bekerja di komputer bahkan orang biasa mempunyai faktor risiko penting untuk buasir, tidak menyebut wanita hamil, yang juga memainkan peranan keadaan di atas.

Apabila kehamilan adalah berat ditambah tidak dapat dielakkan, pusat badan graviti beralih ke hadapan, serius meningkatkan beban pada tulang belakang seorang perempuan yang mengandung. Di samping itu, ibu-ibu masa depan sering mengalami kekurangan kalsium dalam badan. Duduk postur semasa menggunakan komputer, dan juga postur lebih tidak selesa kerana organisasi salah ruang kerja, yang adalah perkara biasa, mewakili satu ancaman kepada pembangunan osteoartritis dan penyakit lain yang mungkin tertakluk kepada tulang belakang dan sendi. Minggu-minggu terakhir kehamilan dalam hal ini sangat berbahaya. Fenomena sedemikian seperti kesakitan di bahagian belakang dan belakang adalah biasa kepada hampir semua wanita hamil.

Bekerja di komputer, terutamanya di pejabat, menjanjikan ibu masa depan untuk tinggal lama di dalam bilik yang kurang pengudaraan. Dan oksigen sangat penting untuk kesihatan ibu dan anak masa depannya.

Penting dalam kehamilan dan keadaan psikologi ibu-ibu, dan bekerja, baik secara umum, dan pada komputer khususnya, penuh dengan tekanan yang berterusan. Oleh itu, wanita hamil harus dianggap sebagai peluang yang berpotensi untuk menimbulkan tekanan di tempat kerja dan memutuskan sama ada bekerja semasa kehamilan, termasuk komputer.

Pencegahan kerosakan komputer semasa kehamilan

Sudah tentu, dengan cara yang baik, wanita hamil perlu meminimumkan masa yang dihabiskan di komputer. Tetapi jika, selepas semua, keperluan atau keinginan itu ada, anda perlu mengatur perjalanan anda di komputer sebanyak mungkin dan mengambil langkah pencegahan untuk meminimumkan kemudaratan dari komputer untuk wanita hamil sekurang-kurangnya.

• Betul menyusun tempat kerja anda, menjadikannya selesa dan selesa, ikuti sikap kerja yang betul.
• Perhatikan cara kerja dan berehat. Sebaik sahaja menghabiskan masa di komputer, berehat di tempat kerja selama sekurang-kurangnya lima belas minit, pada masa ini adalah baik untuk melakukan latihan untuk leher, tangan, mata, regangan, menggabungkannya dengan latihan khas untuk wanita hamil. Ideal - dalam rehat untuk keluar untuk udara segar. Di tempat kerja untuk menukar pose, untuk bergerak bahu, tangan, kepala.

Cuba untuk meminimumkan masa yang dibelanjakan oleh komputer. Setiap jam, berehat selama 15 minit di tempat kerja, semasa rehat ini, sentiasa berdiri, menghulurkan, berjalan, melakukan beberapa latihan fizikal yang mudah (tudung kepala dan giliran, latihan untuk tangan, menghirup). Jika keadaan membenarkan, lakukan satu latihan khas untuk wanita hamil. Ia sangat berguna semasa berehat untuk meninggalkan bilik, bernafas udara segar. Dan semasa bekerja seringkap mungkin, setiap 10-15 minit, ubah posisi, gerakkan bahu, kaki, kepala.

Secara umum, komputer itu sendiri tidak mendatangkan mudarat kepada kesihatan wanita hamil dan bayi masa depannya. Menyampaikan beberapa ketidakselesaan dan menyumbang kepada perkembangan penyakit yang tidak diingini hanya boleh menjadi organisasi yang salah dalam proses kerja. Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini bekerja di komputer, penting bagi wanita hamil untuk mengikuti satu set langkah pencegahan. Kemudian bekerja di komputer tidak boleh menjejaskan kehamilan.