Pemakanan untuk bayi sehingga satu tahun

Susu ibu adalah makanan terbaik untuk anak, menjamin perkembangan dan pertumbuhan yang harmoni. Lagipun, susu ini mengandungi vitamin dan bahan berguna, dan dalam bentuk yang paling semula jadi dan "hidup".

Susu ibu membekalkan nutrisi yang betul dan lengkap untuk bayi dalam tempoh 6 bulan pertama kehidupan. Ini adalah satu-satunya jenis makanan yang tidak perlu direbus, dicampur atau dicairkan, disterilkan untuk botol atau diproses. Ia cukup untuk hanya mengikuti peraturan kebersihan asas dan dengan tenang memberi bayi payudara. Akibatnya, bayi akan kenyang dan gembira, dan ibu perlu menghabiskan sedikit usaha dan masa untuk memberinya makan. Dan betapa pentingnya untuk bayi dan ibu adalah saat penyusuan, sangat intim dan menyentuh, mewujudkan hubungan yang kuat di antara mereka!

Susu ibu mengandungi asid amino penting - dengan bantuan mereka, perkembangan otak yang betul, penglihatan berlaku, dan ia juga menjejaskan pertumbuhan kanak-kanak. Protein boleh dihadam dengan sempurna; lemak mudah dan lengkap diproses, membantu sistem saraf berkembang dan bayi mengembangkan imunitinya sendiri. Karbohidrat adalah penting - tanpa mereka, mineral kurang diserap dan fungsi normal sistem usus adalah mustahil; mineral, serta vitamin dan komponen lain yang membentuk tisu otot, tulang dan gigi, secara aktif melindungi kanak-kanak daripada tekanan, jangkitan dan masalah lain.

Perkara yang sangat penting yang memihak kepada penyusuan susu ibu: bayi menghisap susu sebanyak yang dia perlukan dan secara bebas menetapkan norma individunya sendiri. Dengan pemberian makanan buatan, dia tidak mempunyai peluang ini. Ternyata norma dikenakan ke atasnya yang tidak selalu sesuai dengan keperluannya.

Terdapat beberapa peraturan untuk penyusuan yang berjaya.

Semasa memberi makan, tiada apa-apa dan tiada siapa yang boleh mengalih perhatian anda. Tidak ada yang lebih penting di dunia pada masa ini daripada anda dan anak anda. Terangkan perkara ini kepada semua ahli isi rumah, matikan telefon anda dan lupakan semua masalah untuk seketika.

Semasa satu penyusuan, hanya satu payudara diberikan. Jika nampaknya susu tidak mencukupi dan kanak-kanak tidak cukup, pastikan terlebih dahulu ini dengan menjalankan penyusuan terkawal di bawah pengawasan doktor, dan barulah melakukan tindakan yang perlu, sekali lagi atas nasihat doktor.

Masa makan tidak boleh melebihi 20 minit. Jika tidak, bayi akan menjadi letih dan hanya tertidur, dan pada masa akan datang akan tertidur setiap kali tiba waktu makan. Cuba jangan biarkan bayi tidur; jika ini berlaku, keluarkan puting dari mulut bayi dengan berhati-hati, dan dia akan segera bangun dan mula menghisap semula. Biasanya 10-15 minit sudah cukup untuk cukup. Baki masa bayi tidak makan terlalu banyak untuk memenuhi keperluannya untuk menghisap. Walau apa pun, anda tidak boleh menyimpannya di payudara selama lebih daripada 20 minit, jika tidak, puting mungkin cedera.

Nasihat untuk ibu muda: Jom perah susu!

Lebih baik anda memerah susu yang tinggal, lebih banyak untuk penyusuan seterusnya dan lebih baik kualitinya (dan lebih mudah untuk bayi makan). Pergerakan urut semasa ekspresi menguli payudara dengan sempurna dan tidak membenarkan susu bertakung, mengembangkan kelenjar dan saluran susu dengan baik, dan mencegah mastopati.

Selepas setiap penyusuan, angkat bayi tegak supaya dia boleh sendawakan udara yang ditelan. Anda boleh meletakkannya di dada anda dengan perutnya dan pegang dia seperti itu untuk seketika atau condongkan dia sedikit ke kanan. Jika anda mengabaikan prosedur mudah ini, udara akan kekal di dalam perut dan boleh menyebabkan distensi, muntah atau kolik.

Untuk mewujudkan rejim yang ketat dan tegar untuk kanak-kanak itu, untuk memberi makan dan tidur mengikut jadual atau, sebaliknya, menjalani gaya hidup semula jadi, memberi makan mengikut permintaan, membawa bayi bersama anda ke mana-mana dalam pelukan anda dan juga tidur dengannya - setiap ibu memutuskan masalah ini sendiri, mengaitkan keperluan kanak-kanak dan keupayaannya sendiri.

Adalah mustahil dan mustahil untuk memaksa penggunaan kaedah pendidikan tertentu, serta kaedah dan rejim pemakanan. Jika anda percaya bahawa pematuhan kepada rejim adalah asas pendidikan - mematuhi rejim. Jika anda lebih suka memberi anak makan apabila dia mahu, - itu adalah hak anda. Jika anda menganggap setiap tangisan kanak-kanak sebagai isyarat untuk memberi makan - pertama sekali, anda akan dengan mudah menyediakan diri anda dengan kehidupan yang gelisah, tidak tidur dan menyusahkan. Pada masa yang sama, anda tidak seharusnya berusaha untuk mematuhi dengan ketat waktu makan. Pematuhan yang berlebihan kepada prinsip adalah tidak sesuai di sini. Tiada apa-apa yang mengerikan akan berlaku jika anda memberi anak makan lebih awal atau sedikit kemudian, lain kali semuanya akan kembali normal.

Ibu kami mengikut arahan yang ketat daripada doktor dan memberi kami makan seperti yang ditetapkan oleh doktor (sekurang-kurangnya, inilah yang dilakukan oleh kebanyakan orang). Adalah dipercayai bahawa seorang kanak-kanak tidak dapat mengetahui berapa banyak susu untuk diminum, berapa banyak masa yang dia perlukan untuk ini dan berapa kerap ia sepatutnya berlaku. Kemudian tiba giliran "rejim bebas", dan ramai ibu dan ramai doktor menganjurkannya. Ia dibenarkan untuk menawarkan bayi payudara atas permintaan, iaitu, untuk setiap tangisan dan tangisan. Walaupun pada hakikatnya, selalunya dia memerlukan perhatian, kasih sayang, komunikasi atau sekurang-kurangnya menukar lampin.

[ 1 ], [ 2 ]

Adakah bayi mendapat susu yang mencukupi?

Ibu mana yang tidak risau dengan soalan ini! Terdapat beberapa petunjuk yang memberikan jawapan yang positif. Pertama, kenaikan berat badan. Ia perlu menimbangnya sebelum dan selepas memberi makan. Sekiranya anda mempunyai sisik bayi di rumah, anda boleh melakukannya sendiri, setelah menerima cadangan daripada doktor sebelum ini dan kemudian pastikan untuk memaklumkan kepadanya tentang hasilnya. Kedua, mood anak yang baik selepas makan, tingkah laku yang riang dan tenang. Jika anda masih tidak pasti bahawa bayi sudah cukup, maka sebelum memperkenalkan makanan tambahan sendiri; pastikan anda berunding dengan pakar pediatrik. Eksperimen dengan anak kecil tidak boleh diterima, tidak kira apa matlamat yang anda kejar. Sekiranya terdapat kekurangan susu untuk meningkatkan laktasi, cubalah mematuhi rejimen anda sendiri, makan dengan betul dan lengkap, menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah dan mematuhi peraturan pemakanan dengan ketat. Sejurus sebelum memberi makan, minum secawan teh panas dengan susu (jika tiada kontraindikasi terhadap susu), minum infusi herba yang meningkatkan laktasi. Diet mesti termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, mentah dan dimasak, daging tanpa lemak, produk tenusu, telur, dan bijirin.

Terdapat kes apabila penyusuan susu ibu adalah mustahil. Dan kemudian formula susu tiruan datang untuk menyelamatkan. Pertama sekali, berunding dengan pakar pediatrik. Dia akan membantu anda mencari produk yang diperlukan oleh bayi anda dalam sejumlah besar formula berbeza yang tersedia untuk dijual. Sekiranya terdapat pilihan di mana untuk membeli susu formula - di kedai (khusus, farmasi, jabatan khas makanan bayi), di pasar atau di gerai, pilihan hanya boleh memihak kepada kedai. Tidak perlu mengejar murah, kemungkinan besar kualiti produk akan meninggalkan banyak yang diingini, dan menjimatkan kesihatan kanak-kanak itu sama sekali tidak sesuai. Sebagai pilihan terakhir, jika terpaksa menggunakan tempat pembelian sedemikian, minta penjual untuk mendapatkan sijil kualiti. Sekarang mana-mana makanan bayi menjalani kawalan yang sangat ketat dan diperiksa oleh pelbagai perkhidmatan lebih daripada sekali dan agak kerap, yang disahkan oleh dokumen yang berkaitan. Jika anda melihatnya dan memastikan semuanya teratur, barulah beli. Tetapi di mana-mana tempat semak tarikh tamat tempoh, integriti pembungkusan, baca dengan teliti cadangan. Arahan penggunaan hendaklah ada pada setiap kotak, tin, bungkusan, dsb.

Susu ibu sepenuhnya memastikan perkembangan anak yang betul dan lengkap semasa 6 bulan pertama kehidupan. Tetapi dia berkembang, dan bersamanya keperluan tubuh untuk pelbagai bahan berguna (garam mineral, protein, karbohidrat dan lemak) dan vitamin berkembang, yang susu ibu sahaja tidak mampu menyediakannya.

Pada 6 bulan (bukan lebih awal!) sudah tiba masanya untuk memperkenalkan makanan pelengkap: jus pertama, puri buah-buahan dan sayur-sayuran, keju kotej, kemudian pelbagai bijirin, daging dan roti. Konsistensi makanan berubah, menjadi lebih pekat dan padat. Ini merangsang organ pencernaan, secara beransur-ansur membiasakannya dengan kerja yang kompleks.

Apabila kanak-kanak itu membesar, keperluan untuk mineral (besi, kobalt, tembaga, kalsium, fosforus, magnesium, dll.) timbul. Oleh kerana mineral memasuki badan terutamanya dengan makanan berasaskan tumbuhan, makanan pelengkap utama haruslah sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]