Gula-gula semasa mengandung

Citarasa wanita hamil berubah. Ada yang menolak hidangan kegemaran mereka untuk sepanjang tempoh kehamilan, dan kadang-kadang juga untuk tempoh penyusuan; yang lain mula menyukai perkara yang mereka tidak suka sebelum atau selepas mengandung. Rasa sesuka hati benar-benar membimbangkan gula-gula.

Malangnya, pastri dengan krim mentega, roti dengan mentega dan jem agak tinggi kalori, tetapi tidak begitu berkhasiat. Karbohidrat berlebihan daripada gula-gula tersebut disimpan dalam tisu lemak ibu dan anak, yang kemudiannya boleh merumitkan proses kelahiran. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mendapatkan tenaga karbohidrat daripada buah sitrus, pisang, jagung, tepung gandum. Makan salad buah-buahan, koktel, jus buatan sendiri.

• Pada trimester kedua, wanita hamil dengan gigi manis adalah baik untuk beralih sepenuhnya kepada sumber karbohidrat buah-buahan dan sayur-sayuran. Beri beku, buah-buahan kering, buah-buahan manisan, dan kacang juga sesuai. Lebih baik tambah madu berbanding gula.

Soalan yang baik "Bolehkah saya makan gula-gula semasa mengandung?" mencadangkan jawapan separuh bergurau: jika saya tidak boleh, tetapi saya benar-benar mahu, maka saya boleh. Setiap wanita yang telah mengalami kegembiraan keibuan tahu tentang situasi apabila tidak dapat ditanggung untuk menolak sesuatu yang lazat. Sekurang-kurangnya sekeping, sekurang-kurangnya seteguk. Mungkin, tidak akan ada bahaya dari mana-mana makanan dalam dos minimum - sekeping kek atau gula-gula coklat yang sama. Tetapi ada pendapat bahawa seorang wanita tertarik kepada gula-gula semasa mengandung jika dia bosan, sedih dan mempunyai sedikit endorfin dalam darah. Perhatian saudara-mara, komunikasi dengan rakan-rakan, percutian keluarga yang membawa emosi positif boleh meningkatkan mood jauh lebih baik daripada apa-apa gula-gula.

Mengapa anda mahukan gula-gula semasa hamil?

Terdapat banyak versi perubahan rasa (kadang-kadang sehingga ke tahap penyelewengan), daripada saintifik kepada rakyat ("kanak-kanak itu menginginkannya"). Sebenarnya, kenapa anda mahukan gula-gula semasa hamil? Kami maksudkan keinginan yang berterusan dan obsesif.

Jawapan popular ialah orang mahukan makanan manis apabila mereka gugup, tertekan, atau mempunyai beberapa penyakit pergigian (karies, periodontitis). Ini terutama berlaku untuk wanita kurus, yang mana alam semula jadi seolah-olah mencadangkan bahawa tubuh memerlukan rizab nutrisi dan tenaga. Keinginan untuk makan tepung, berlemak, dan manis amat ketara pada awal kehamilan. Mengikuti suara alam semula jadi, adalah berguna untuk memilih produk yang menyediakan tenaga yang diperlukan dan dicerna tidak serta-merta, tetapi dalam jangka masa tertentu.

• Pilihan manis yang ideal semasa kehamilan adalah muesli.

Terdapat pendapat bahawa pilihan rasa ibu mengandung adalah isyarat yang tidak sedarkan diri tetapi penting untuk bapa masa depan. Seorang lelaki yang bertanggungjawab pasti akan memenuhi apa-apa kehendak kekasihnya, walaupun ia adalah "Saya tidak tahu apa, tetapi saya benar-benar mahukannya."

Tetapi jika keinginan wanita hamil bersempadan dengan risiko untuknya atau bayi, isu rasa harus dibincangkan dengan pakar obstetrik-ginekologi.

Teh manis semasa mengandung

Sekiranya seorang wanita sentiasa minum teh, maka dia tidak sepatutnya menghalang dirinya daripada keseronokan dalam kedudukan ini. Jumlah teh manis semasa kehamilan harus dimasukkan dalam norma umum dua liter minuman cair. Di samping itu, ia harus berkualiti tinggi, dari bahan semulajadi, tanpa perasa.

Masih perlu dijelaskan teh mana yang lebih baik dan sama ada terdapat sebarang larangan pada jenis tertentu.

Sekatan hanya melibatkan kepekatan - teh hitam atau hijau yang kuat boleh membahayakan janin kerana kandungan kafein. Lemon, susu, dan madu meningkatkan sifat minuman.

• Teh hitam kaya dengan vitamin B, C, dan unsur mikro.
• Teh hijau merendahkan tekanan darah dan mempunyai kesan positif pada enamel gigi.
• Teh putih mengandungi kalsium yang bermanfaat.
• Teh kuning tidak boleh digantikan untuk toksikosis.
• Teh merah (dari daun currant dan raspberi) adalah ubat yang baik untuk selsema.
• Merebus herba dan buah beri yang berguna.

Teh yang betul akan membantu dengan loya, bengkak, senak. Suam, panas - untuk setiap rasa. Teh dengan madu amat berguna - ia akan menggantikan gula-gula semasa kehamilan yang tidak memberi manfaat sama ada kepada wanita atau bayi.

Keengganan kepada gula-gula semasa kehamilan

Terdapat legenda tentang ciri-ciri rasa wanita hamil. Ini disebabkan, oleh pendapat umum, oleh sebab hormon dan psikologi.

Ia juga berlaku sebaliknya, bahawa walaupun memikirkan sesuatu membuat wanita sakit. Khususnya, terdapat keengganan kepada gula-gula semasa kehamilan. Apa yang perlu dilakukan?

• Walaupun ia adalah produk yang diperlukan, selamatkan perut anda dan jangan paksa untuk menerima sesuatu yang tidak boleh diterima. Cuba gantikan gula-gula semasa mengandung dengan komposisi dan kegunaan yang serupa. Mungkin keengganan itu disebabkan oleh bau yang tajam atau terlalu menyengat - tawarkan makanan yang kurang aromatik.

Pada minggu pertama, rasa jijik disebabkan oleh toksikosis awal. Jika rasa tidak enak, loya dan kelemahan muncul pada waktu pagi, bersarapan di atas katil (teh dengan roti, keropok). Jika rasa jijik kuat, sehingga dehidrasi dan penurunan berat badan, anda harus berkongsi masalah dengan doktor anda, dan jika perlu, jalani rawatan di hospital.

Gula-gula manisan kaya dengan lemak. Sekiranya seorang wanita sebelum ini menerimanya secara sederhana, maka dengan bahagian yang lebih besar, badan, daripada kebiasaan, secara mendadak meningkatkan pengeluaran hempedu. Ia, seterusnya, merengsakan mukosa usus, yang menyebabkan loya. Keselamatan adalah dalam pemakanan yang sihat.

[ 1 ], [ 2 ]

Jika anda inginkan sesuatu yang manis semasa mengandung?

Jika anda mahukan sesuatu yang manis semasa hamil - makan untuk kesihatan anda! Kata kunci di sini adalah "kesihatan", iaitu, ibu mengandung harus memilih hanya apa yang baik untuk keadaannya daripada banyak gula-gula. Contohnya.

• Aiskrim buatan sendiri, pastille, jeli buah, jus, yogurt dengan buah beku, biskut oat. Ramai wanita rela berkongsi resipi di rangkaian sosial.
• Madu asli (jika tiada kontraindikasi).
• Pelbagai buah-buahan kering.
• Marmalade, marshmallow, disediakan tanpa bahan yang tidak perlu.
• Coklat (agak gelap).
• Beri, buah-buahan, sayur-sayuran manis, jus dan salad yang dibuat daripadanya.

Gula-gula semasa kehamilan adalah makanan yang tidak kurang penting daripada hidangan pertama dan kedua, pembuka selera sejuk dan item lain dalam menu biasa. Keinginan sedemikian bukanlah sesuka hati, ia diperlukan oleh ibu mengandung untuk tenaga dan keselesaan emosi. Sangat mungkin untuk mengecas diri anda dengan tenaga dan positif dengan bantuan makanan yang sihat.

Rasa manis di mulut semasa mengandung

Rasa manis di dalam mulut semasa kehamilan hanyalah satu daripada banyak perubahan. Dalam kebanyakan kes, ia berlaku disebabkan peningkatan gula dalam air liur, air kencing, dan darah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pankreas perlu menggandakan tugas, dan ia tidak mempunyai masa untuk mengatasinya. Keadaan ini semasa mengandung dipanggil diabetes gestational. Punca:

• wanita hamil berlebihan berat badan;
• buah besar;
• polihidramnion;
• kehamilan lewat;
• kecacatan pada kehamilan sebelumnya;
• pankreatitis;
• penyakit kronik sistem pencernaan.

Sebagai peraturan, selepas bersalin, keadaan wanita itu stabil. Walau bagaimanapun, masalah itu mesti dihapuskan untuk mengelakkan komplikasi. Pakar akan memilih ubat, dan pesakit dikehendaki melakukan perkara berikut:

• jangan makan gula-gula – ia tidak selalu sesuai semasa mengandung;
• mengurangkan makanan berkanji;
• elakkan makanan berlemak;
• bergerak lebih.

Adalah baik jika semuanya berjalan lancar tanpa kemasukan ke hospital. Tetapi kadang-kadang anda perlu menyelesaikan rawatan selepas bayi dilahirkan.

Merasa muak kerana gula-gula semasa mengandung

Sesetengah orang mahu lebih, yang lain berasa muak kerana gula-gula semasa mengandung. Mengapa dan bagaimana untuk mengelakkan ini?

Banyak produk mempunyai rasa manis, tidak semuanya sihat. Mual muncul sama ada akibat makan berlebihan, atau berkaitan dengan patologi pelbagai organ sistem pencernaan (perut, hati, pankreas, pundi hempedu).

• Gula-gula semasa kehamilan, seperti dalam keadaan biasa, adalah perlu untuk kehidupan. Dalam produk semula jadi, dengan dos yang munasabah, ia tidak menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Tetapi jika anda makan banyak dan pada satu masa, maka masalah tidak dapat dielakkan.

Lebih-lebih lagi, anda tidak boleh terbawa-bawa dengan manisan yang dipenuhi dengan pewarna, pengawet, pemekat. Dan jika anda makan bahan kimia sedemikian, secara harfiah, "untuk dua", maka penghadaman tidak akan dapat diatasi. Akibat yang tidak menyenangkan adalah mungkin sejurus selepas pengambilan makanan istimewa yang banyak.

Tidak sukar untuk mengatasi rasa mual dan keletihan serta rasa tidak puas hati yang menyertainya. Anda perlu memperkayakan badan anda dengan bahan manis menggunakan buah-buahan, beri, jus, kompot, madu. Tetapi jika rasa sakit tidak hilang, anda tidak boleh mengelak daripada menghubungi pakar.

Kebijaksanaan popular mengatakan bahawa loya dari manisan meramalkan kelahiran seorang gadis.

Bagaimana untuk menggantikan gula-gula semasa kehamilan?

Pengesyoran tentang apa yang harus digantikan dengan gula-gula semasa kehamilan mungkin kelihatan luar biasa pada pandangan pertama. Malah, dalam amalan mereka membenarkan diri mereka sendiri.

• Hidangan protein yang lazat (telur, keju, daging tanpa lemak) mengurangkan keinginan untuk gula-gula.
• Pudina (kunyah), air pudina (bilas mulut), teh dengan pudina hilangkan rasa selepas itu, sekejap tak nak manis.
• Jika gula-gula hanya menjadi kebiasaan, gantikan dengan aktiviti yang lebih sesuai.
• Daripada makanan yang dibeli di kedai, makan jem buatan sendiri, buah-buahan kering dan madu.
• Sebahagian kecil aiskrim atau coklat akan memuaskan keinginan wanita hamil tidak lebih buruk daripada sekotak coklat atau separuh kek.
• Kadang-kadang selera makan anda hilang serta-merta selepas membaca dengan teliti gula-gula yang dibeli di kedai dibuat.

Semasa kehamilan, gula-gula bukan sahaja boleh memuaskan rasa lapar fisiologi, tetapi juga dinikmati. Kemudian hidangan, terutamanya sarapan pagi, akan membawa lebih banyak manfaat.

Alahan kepada gula-gula semasa mengandung

Dianggarkan satu pertiga daripada wanita hamil terdedah kepada alahan kepada manisan. Punca tindak balas yang tidak sihat terhadap makanan tersebut adalah penapaian sisa yang tidak dicerna, yang diprovokasi oleh sukrosa. Dengan kecenderungan untuk alahan, produk pereputan dalam darah meningkatkan kesan buruk alergen. Oleh kerana bahan yang memprovokasi boleh terkumpul, dan badan hamil tidak selalu dapat menahannya, tanda-tanda tindak balas biasanya muncul selepas beberapa waktu.

Gejala alahan kepada gula-gula:

• kemerahan kulit lengan, kaki, muka, leher;
• gatal-gatal;
• edema.

Edema Quincke, kejutan anaphylactic, dan sesak nafas adalah mengancam nyawa.

Untuk menghapuskan masalah itu, tidak perlu sepenuhnya melepaskan gula-gula semasa kehamilan. Adalah penting untuk mengenal pasti produk alergen dan mengecualikannya daripada menu. Madu juga boleh menyebabkan tindak balas, tetapi debunga, bukan sukrosa, yang harus dipersalahkan.

Jika anda melihat tindak balas, anda harus menggantikan semua gula-gula dengan pelbagai buah-buahan dan berjumpa pakar dermatologi. Jika perlu, dia akan menetapkan antihistamin. Dan dalam kes yang sukar, dia akan memasukkan anda ke hospital.

Siapa yang akan dilahirkan jika anda mahukan gula-gula semasa hamil?

Lelaki atau perempuan? – itulah soalan yang membimbangkan ibu bapa sejak minggu pertama. Dari sisi fisiologi, tidak ada perbezaan semasa kehamilan, dan doktor tidak memberikan cadangan berasingan kepada ibu masa depan anak perempuan atau anak lelaki. Walaupun beberapa nuansa masih diperhatikan.

• Ujian moden membolehkan anda menentukan jantina janin dari 14-18 minggu. Selepas 24 minggu, hampir semua orang menjalani pemeriksaan ultrasound, yang dianggap hampir maksum. Tetapi diagnostik ini tidak 100% dan sentiasa meninggalkan peluang untuk kejutan. Mungkin sesetengah ibu bapa betul, tidak mahu meneka rahsia kehamilan yang kekal sebelum jam.

Tetapi kebanyakannya tidak begitu sabar dan cuba meramalkan jantina zuriat masa depan dengan pelbagai tanda, termasuk yang berkaitan dengan selera makan. Pendapat popular tentang siapa yang akan dilahirkan jika anda menginginkan sesuatu yang manis semasa kehamilan adalah sebulat suara: siapa, jika bukan seorang gadis, boleh "ingin" sesuatu yang manis di dalam rahim? Jawapan yang sama apabila wanita hamil menggemari buah-buahan terutama buah oren.

Belum ada generalisasi saintifik tentang pelbagai tanda, sekurang-kurangnya dalam sumber yang boleh diakses. Tetapi dipercayai bahawa secara hormon lebih mudah untuk melahirkan anak perempuan daripada anak lelaki: lebih mudah bagi tubuh ibu untuk menyesuaikan diri.

Dalam keluarga biasa, mereka bergembira dengan penambahan anak tanpa mengira jantina, asalkan ibu dan anak itu sihat. Bahagian kecil gula-gula semasa kehamilan, jika ia berjalan seperti biasa, tidak boleh membahayakan kesihatan dan penyelesaian beban yang menggembirakan.