Tekanan semasa mengandung

Tekanan semasa hamil boleh disebabkan oleh faktor luaran dan dalaman. Dari hari-hari pertama kehamilan, badan memulakan penstrukturan semula yang lengkap. Loya mungkin bermula pada awal kehamilan, kemudiannya keinginan yang kerap untuk membuang air kecil, sembelit, pedih ulu hati, gangguan penghadaman, lemah atau, sebaliknya, selera makan meningkat, pening, dsb. Dalam setiap kes tertentu, semuanya adalah individu, sesetengah wanita tidak merasakan apa-apa seperti ini semasa keseluruhan kehamilan, sementara yang lain mengalami semua gejala sekaligus, dan yang lain diseksa oleh hanya sebahagian daripada mereka. Keadaan fizikal yang lemah selalunya disertai oleh psikologi. Wanita hamil, serta orang-orang di sekeliling mereka, diseksa oleh perubahan mood yang kerap, sebak, mudah marah, sentuhan, peningkatan kebimbangan, ketakutan yang tidak jelas, dan lain-lain. Pada trimester kedua, gusi mungkin mula berdarah, sakit kepala, hidung berair, sedikit bengkak mungkin mengganggu.

Kehamilan itu sendiri menyebabkan sedikit tekanan pada seorang wanita, terutamanya disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon. Dalam tempoh ini, seorang wanita sedang bersedia untuk menjadi seorang ibu, yang benar-benar mengubah gaya hidupnya sebelum ini - dan ini juga merupakan sejenis tekanan. Ditambah dengan masalah di tempat kerja atau dalam kehidupan keluarga, wanita itu mula risau tentang masa depannya dan masa depan bayinya. Lebih dekat dengan bersalin, seorang wanita dihantui oleh ketakutan terhadap proses ini, terutamanya jika anak itu adalah yang pertama dan kehamilan tidak berjalan dengan baik. Tekanan dalam dos yang kecil malah berguna, baik untuk ibu dan bayi. Tetapi jika keadaan ini menghantui wanita hamil untuk masa yang sangat lama dan menampakkan diri dengan agak kuat, dalam kes ini ia patut mendapatkan bantuan daripada pakar, kerana akibat negatif tekanan boleh menjejaskan kesihatan mental kanak-kanak secara serius.

Sekitar bulan kelima, keadaan fizikal wanita menjadi normal, dia tidak terganggu oleh mual di pagi hari, sakit kepala yang kerap hilang, dia kurang jengkel dengan perkara-perkara kecil dan dia gembira dari kesedaran bahawa kehidupan kecil tinggal di dalam dirinya. Tetapi dari masa ke masa, wanita itu merasakan sakit yang mengganggu di bahagian bawah abdomen, ini berlaku kerana ligamen yang menyokong tekanan perut tegang. Dia semakin hilang akal, menjadi lebih letih, lebih dekat dengan melahirkan anak, perasaan takut terhadap proses ini muncul, terutama pada ibu pertama kali.

Semua keadaan ini menyebabkan beberapa tekanan dalam badan wanita hamil, tetapi tidak dalam erti kata biasa. Pengalaman cetek seperti itu tidak menjejaskan kesihatan orang masa depan, lebih-lebih lagi, dengan emosi negatif yang kecil, hormon kortisol muncul di dalam tubuh manusia. Hormon ini, dalam dos yang munasabah, diperlukan untuk kanak-kanak untuk perkembangan yang betul. Dan dengan tekanan yang teruk, terlalu banyak kortisol memasuki badan ibu, dan, akibatnya, kanak-kanak itu, yang boleh membawa, menurut pakar, kepada patologi kongenital.

[ 1 ], [ 2 ]

Tekanan yang teruk semasa mengandung

Sekiranya seorang wanita mengalami tekanan yang teruk semasa kehamilan, peluangnya untuk melahirkan anak autistik adalah dua kali ganda (orang autistik adalah orang yang mengalami gangguan mental yang dicirikan oleh rendaman dalam dunia peribadi, orang tersebut mempunyai hubungan yang sangat lemah dengan dunia luar, mereka kehilangan minat dalam realiti, tidak mempunyai keinginan untuk berkomunikasi, dan mempunyai ekspresi emosi yang sangat lemah).

Kesimpulan ini dibuat oleh saintis Amerika yang menjalankan eksperimen yang melibatkan lima ratus wanita hamil. Semasa percubaan, pakar menilai tekanan dengan kesannya. Ternyata, wanita dalam kumpulan situasi tekanan yang lebih sengit daripada yang lain adalah dua kali lebih mungkin untuk mempunyai anak yang kemudiannya didiagnosis dengan autisme.

Menurut doktor, tekanan teruk berpindah ke tempat kediaman baru, kehilangan orang tersayang yang teruk, kehilangan pekerjaan, konflik dengan saudara-mara, dan lain-lain. Sangat berbahaya jika seorang wanita mengalami tekanan yang teruk dari minggu ke-24 hingga ke-28 kehamilan, kerana dalam tempoh ini ketegangan saraf ibu boleh menjejaskan otak bayi.

Hasil daripada penyelidikan yang dijalankan, didapati bahawa kemunculan autisme dikaitkan bukan sahaja dengan keabnormalan genetik, seperti yang diandaikan sebelum ini, tetapi sebahagian besarnya disebabkan oleh faktor negatif di dunia sekeliling, khususnya, keadaan psiko-emosi ibu semasa mengandung.

Tekanan saraf semasa mengandung

Tekanan saraf semasa hamil adalah perkara biasa bagi setiap wanita. Walaupun pada saat-saat dia benar-benar gembira, seorang wanita mengalami tekanan mental yang berat. Sebarang perengsa luaran, yang secara konvensional dibahagikan kepada fizikal dan mental, boleh membawa kepada kejutan psikologi yang teruk. Sumber tekanan fizikal dicirikan oleh kesan berterusan pada badan wanita hamil - panas atau sejuk, dahaga atau lapar, senaman fizikal yang berat. Tekanan fizikal mungkin berlaku dengan pemakanan yang tidak betul, tidur yang tidak mencukupi, aktiviti fizikal yang berkurangan. Dengan sumber tekanan psikologi, ketegangan emosi diperhatikan, keadaan ini boleh diprovokasi oleh pembohongan orang yang disayangi, kebencian, serta situasi apabila terdapat ancaman terhadap hubungan peribadi (contohnya, dengan suami), status sosial, keadaan kewangan. Juga, kekurangan masa boleh menyebabkan tekanan psikologi, apabila tanggungjawab dirasakan, tetapi tidak ada masa untuk memikirkan keputusan itu. Lebih-lebih lagi, punca tekanan di sini ialah sikap seseorang terhadap situasi tersebut.

Beban tekanan menemani seorang wanita sepanjang kehamilannya. Sumber utama tekanan di sini adalah penstrukturan semula jadi, kehamilan yang tidak dirancang, pemikiran tentang cara hidup, tentang kesihatan anak, ketakutan bersalin. Pengalaman biasanya dikaitkan dengan berita kehamilan, keperluan untuk melawat perundingan, berkomunikasi dengan doktor, situasi konflik dalam keluarga atau di tempat kerja.

Tekanan semasa kehamilan mempunyai kesan yang sangat kuat pada sistem saraf anak masa depan. Akibat kejutan saraf ibu yang kerap semasa mengandung, kanak-kanak membesar dengan lebih gugup, gelisah, lebih sukar bagi mereka untuk menyesuaikan diri dengan dunia di sekeliling mereka. Kanak-kanak yang ibunya mengalami kekejaman suami semasa mengandung menunjukkan perkembangan intelek yang lebih rendah berbanding rakan sebaya mereka yang berkembang dalam keadaan tenang. Para saintis telah mendapati bahawa punca ini adalah hormon kortisol - semakin tinggi tahapnya dalam darah ibu, dan sewajarnya dalam cecair amniotik, semakin tinggi risiko kelewatan perkembangan. Kira-kira 15% kanak-kanak yang mengalami kebimbangan, defisit perhatian, kelewatan dalam perkembangan fungsi psikomotor, menjadi mangsa kejutan saraf ibu yang teruk, yang dialami semasa tempoh perkembangan intrauterin. Tekanan yang paling berbahaya bagi ibu mengandung adalah apabila dia dikenakan perlakuan kejam, dalam kes ini risiko sindrom hiperaktif meningkat dua kali ganda. Sekiranya mungkin untuk mengurangkan tekanan ibu semasa kehamilan tepat pada masanya, adalah mungkin untuk mengelakkan perkembangan ratusan ribu gangguan psikologi dan saraf yang teruk pada kanak-kanak.

Pakar mengatakan bahawa tekanan dan negatif tidak boleh disimpan di dalam, adalah perlu untuk menyingkirkannya. Kadang-kadang anda perlu bercakap untuk berasa lebih baik. Ketegangan saraf boleh dihilangkan dengan berseronok dan santai. Sekiranya tiada dinamik positif, anda pasti perlu berjumpa doktor, mungkin anda memerlukan bantuan pakar yang berkelayakan. Adalah perlu untuk memahami punca keadaan yang tertekan dan menghapuskannya dari kehidupan anda secepat mungkin.

Tidur adalah ubat terbaik untuk tekanan, ketegangan saraf dan kebimbangan boleh timbul daripada kurang tidur. Oleh itu, anda perlu berehat lebih banyak. Sekiranya sukar untuk tidur, anda perlu melakukan aktiviti aktif yang menarik (sebanyak yang anda boleh), kemudian badan yang letih di siang hari akan berehat dan berehat dengan lebih cepat. Anda boleh mandi air suam sebelum tidur. Aktiviti sedikit sebanyak membantu menghilangkan ketegangan saraf, jadi anda boleh berunding dengan doktor tentang senaman atau gimnastik khas untuk wanita hamil. Terdapat banyak hobi yang akan membantu anda melupakan detik-detik yang tidak menyenangkan, mengalihkan perhatian anda - memasak, berjalan, fotografi, membaca, dan lain-lain. Semasa kehamilan, perkara utama ialah melihat hanya sisi positif dalam segala-galanya, elakkan situasi yang tertekan jika boleh dan sediakan diri anda untuk yang terbaik.

Tekanan berterusan semasa kehamilan

Tekanan jangka panjang semasa mengandung memberi kesan negatif kepada kesihatan ibu hamil dan kesihatan anaknya. Kejutan saraf yang kuat dan berpanjangan meletihkan badan wanita hamil, dia menjadi apatis, lesu, mengalami insomnia, kebimbangan menyebabkan badan menggeletar, degupan jantung yang cepat. Tekanan yang teruk boleh menyebabkan ruam kulit, sakit kepala, sakit pada badan. Dengan tekanan sedemikian, pelbagai komplikasi kehamilan mungkin berlaku. Seorang wanita mungkin mengalami peningkatan toksikosis, penyakit kronik menjadi lebih teruk, bayi yang baru lahir mungkin mengalami kecacatan kongenital.

Di samping itu, ketegangan saraf yang berterusan mempunyai kesan negatif terhadap sistem imun, yang sudah sangat lemah semasa kehamilan. Pertahanan badan yang lemah tidak dapat menampung virus yang memasuki badan, jadi wanita itu berada dalam keadaan sakit yang berterusan. Keadaan fizikal yang teruk diperburuk oleh mental yang lebih teruk - rasa tidak puas hati, sikap tidak peduli, mudah marah. Tetapi tidak kira betapa sukarnya untuk wanita itu, pada masa ini ia lebih sukar untuk anak yang belum lahir, dan jika wanita itu tidak sedar pada masanya dan tidak membawa keadaan mentalnya kembali normal, kanak-kanak ini mungkin tidak akan tahu apa itu kehidupan.

Tekanan berterusan semasa kehamilan mempunyai akibat yang sangat serius, itulah sebabnya perlu menyingkirkannya secepat mungkin. Pilihan terbaik semasa mengandung ialah belajar untuk mengelakkan kejutan saraf tersebut. Seorang wanita dalam kedudukan ini harus memikirkan lebih banyak perkara yang menyenangkan, dia sepatutnya dapat (atau belajar) untuk berehat, mungkin tidak berlebihan untuk menghadiri kursus yoga khas untuk wanita hamil. Semua masalah yang ada tidak boleh disimpan sendiri, ia harus segera diluahkan, dibincangkan dalam persekitaran yang tenang dengan orang tersayang. Jika anda ingin menangis - menangis, jika anda ingin ketawa - ketawa, anda tidak boleh malu dengan perasaan anda sendiri, terutamanya ini terpakai kepada wanita hamil, yang mana keadaan emosi yang baik sangat penting. Moto anda dalam tempoh ini hendaklah "pergerakan adalah kehidupan." Cuba berjalan sekerap mungkin, berenang sangat berguna untuk ibu hamil. Seperti yang anda tahu, tidur menyembuhkan semua penyakit, tekanan adalah salah satu daripadanya. Jika anda tidak mendapat tidur yang cukup, maka tekanan dalam kes ini dijamin.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Akibat tekanan semasa mengandung

Tekanan menyumbang kepada pengurangan pertahanan badan. Sekiranya seseorang mengalami keadaan tekanan yang kerap, dia lebih mudah terdedah kepada penyakit berjangkit, dan ini amat berbahaya bagi wanita hamil. Tetapi, tekanan semasa kehamilan adalah keadaan yang agak biasa, malangnya. Sekiranya keadaan tekanan tidak mendalam dan berlalu dengan cepat, maka tidak ada yang berbahaya mengenainya. Keadaan ringan dan jangka pendek seperti itu, seolah-olah, melatih tubuh wanita sebelum bersalin, menguatkan sistem saraf bayi semasa masih dalam perut.

Keadaan ini berbeza dengan tekanan yang berpanjangan dan teruk semasa mengandung. Keadaan ini berbahaya kepada wanita itu sendiri dan kepada anak masa depannya. Keadaan tertekan yang berpanjangan mengalirkan tenaga penting. Wanita itu menjadi lesu, mengantuk, mengalami insomnia pada waktu malam. Bayi akan mengalami keadaan yang sama apabila dia dilahirkan, jika ibu tidak mendapat kekuatan untuk mengatasi keadaan sukar ini.

Tekanan semasa kehamilan mempunyai akibat yang serius: kebimbangan yang teruk, yang boleh berlaku walaupun tanpa sebab yang serius, takikardia (degupan jantung yang cepat), menggeletar di tangan, di dada, pening, sakit kepala, ruam (muncul pada wanita yang sangat sensitif). Toksikosis menampakkan diri dengan lebih teruk, akibat sistem imun wanita yang lemah, yang mengancam patologi dalam perkembangan kanak-kanak.

Sistem saraf pusat kanak-kanak sangat terjejas. Sekiranya wanita hamil sentiasa berada dalam keadaan tertekan, sistem saraf anaknya akan menjadi sangat terdedah. Walaupun pada usia yang sedar, ia akan menjadi sangat sukar bagi kanak-kanak untuk menyesuaikan diri dengan dunia luar, dia akan menjadi sangat gelisah, gugup, cemas. Kanak-kanak sedemikian lebih terdedah kepada pelbagai ketakutan daripada rakan sebaya mereka. Alahan dan asma adalah salah satu akibat daripada keadaan tekanan ibu semasa mengandung, dan ini boleh menjadi akibat daripada tekanan jangka panjang dan tekanan yang pendek, tetapi kuat dan kerap. Jika boleh mencari jalan untuk mengurangkan tahap tekanan, ramai kanak-kanak tidak akan mengalami gangguan psikologi dan saraf yang teruk. Sekiranya ibu mengalami ketegangan saraf yang teruk dalam tiga bulan pertama kehamilan, maka akhirnya anaknya mungkin mengalami skizofrenia, kerana dalam tempoh inilah sistem saraf bayi terbentuk. Peluang untuk mengembangkan skizofrenia dalam kes ini adalah kira-kira 70%. Pakar tidak jelas dalam kesimpulan mereka: faktor psikologi luaran mempunyai kesan langsung terhadap proses pembentukan sistem saraf walaupun pada peringkat awal perkembangan manusia.

Setiap wanita hamil menyedari bahawa apabila dia cemas, bayinya mula bergerak aktif. Terdapat penjelasan mudah untuk ini - jika ibu cemas, bayi tidak mempunyai oksigen yang mencukupi dan dengan pergerakannya nampaknya mula mengurut plasenta untuk mendapatkan darah dengan unsur-unsur yang diperlukan.

Anak yang ibunya sering gugup semasa mengandung akan menghidap penyakit enuresis dan kencing manis pada masa hadapan. Juga, autisme adalah salah satu akibat daripada ketegangan saraf yang teruk ibu semasa mengandung.

Sekiranya ibu mengalami kejutan saraf yang teruk, organismanya boleh menyingkirkan sendiri janin lelaki yang lemah, iaitu boleh menyebabkan keguguran. Dengan cara ini, tetapi untuk sebab yang tidak diketahui, organisma tidak menyingkirkan janin wanita. Menarik juga bahawa kanak-kanak lelaki yang dilahirkan ketika ibu berada dalam keadaan tertekan yang teruk hidup lebih lama daripada mereka yang muncul di dunia ini dalam keadaan yang menggalakkan.

Kecacatan janin, yang lebih dikenali sebagai "bibir arnab" atau "lelangit sumbing" diperhatikan dalam kalangan wanita yang berada dalam keadaan tekanan jangka panjang semasa mengandung. Risiko mengalami kecacatan pada wanita dalam ketegangan saraf yang berterusan adalah 2 kali lebih tinggi daripada mereka yang lebih tenang semasa mengandung. Wanita yang sangat cemas berisiko melahirkan bayi pramatang, berat kanak-kanak dalam kes ini akan jauh lebih rendah daripada biasa dan peluang untuk hidup untuk kanak-kanak tersebut sangat kecil. Sekiranya kanak-kanak tersebut bertahan, maka mereka mengalami ubah bentuk semua fungsi badan, jadi kanak-kanak tersebut terdedah kepada penyakit yang kerap.

Situasi konflik dalam keluarga boleh membawa kepada perencatan mental dan emosi dalam diri anak. Juga, pertengkaran yang kerap dalam keluarga boleh mencetuskan kelahiran pramatang atau keguguran. Tekanan berterusan membawa kepada kelahiran yang lama, di mana kanak-kanak itu mungkin mati. Tidur yang kurang baik, rasa tidak puas hati dengan diri sendiri, keletihan yang teruk membawa kepada kelahiran pramatang dan cepat.

Tekanan semasa hamil adalah satu keadaan yang perlu ditangani segera. Seorang wanita harus terlebih dahulu memikirkan kesihatan bayinya, yang hidupnya kini bergantung sepenuhnya padanya, bukan sahaja pada keadaan fizikal yang kuat, tetapi juga pada emosi dan mental yang seimbang. Seorang wanita harus ingat bahawa apa-apa keadaan cemasnya memotong oksigen kepada anaknya, dia benar-benar mula lemas. Itulah sebabnya apabila seorang ibu gugup, dia mula bergerak secara aktif untuk menunjukkan kepadanya betapa teruknya dia sekarang.

Tidak perlu mengingati segala-galanya, tidak ada situasi kehidupan, sama ada pekerjaan berprestij atau terpaksa berpindah ke tempat baru di mana tiada kenalan, adalah berbaloi anak anda menderita sepanjang hidupnya daripada akibat teruk tekanan anda, yang dia rasa semasa masih dalam perut anda.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]