Alkohol masih mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas badan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sehubungan dengan bermulanya cuti musim sejuk, dalam masa terdekat, kita masing-masing dijadualkan mengadakan banyak pesta: lawatan ke saudara-mara, pertemuan dengan sahabat lama. Sudah tentu, tidak akan ada minuman beralkohol. Pada malam hari cuti, media biasanya sangkak mengenai bahaya alkohol dan mendesak untuk menahan diri dari makan. Bagi kebanyakan orang, berita baiknya adalah bahawa menurut penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2012, saintis Amerika telah menentukan bahawa pengambilan alkohol sederhana mempunyai kesan yang lebih positif terhadap tubuh manusia.
Salah satu sebab untuk mempertimbangkan pengaruh alkohol yang menguntungkan dan juga berguna adalah hasil ujian yang dijalankan di University of Illinois. Pekerja institusi pendidikan telah menjalankan ujian IQ di kalangan wakil penduduk tempatan. Selepas analisis keputusan, mudah untuk menentukan bahawa orang yang pada hari ujian menggunakan alkohol ringan (0.5 - 1 liter bir ringan), jawapan yang lebih tepat. Dalam kes ini, pengaruh alkohol adalah jelas: orang yang minum bir, menyedari urutan magnitud lebih pantas.
Penganut pemakanan yang sihat dan pakar pemakanan biasanya tidak mengesyorkan minum alkohol kepada orang yang berjuang untuk penurunan berat badan, dengan alasan bahawa alkohol melambatkan metabolisme dan mempunyai kesan yang tidak diingini terhadap cubaan menurunkan berat badan. Malah, wanita yang peduli dengan angka langsing, boleh bernafas dengan bebas dan tidak menghadkan diri semasa cuti. Kajian telah menunjukkan bahawa wain merah separuh kering dalam kombinasi dengan makanan ringan menyumbang kepada penggunaan kalori yang pesat. Kesan positif alkohol juga adalah bahawa wanita yang minum satu atau dua gelas merah atau wain merah setiap hari kurang berkemungkinan mendapat lebih banyak pound daripada teetotalers berprinsip.
Para saintis juga menyedari bahawa alkohol boleh mencegah terjadinya beberapa penyakit berjangkit atau komplikasi selepas ARI. Bahan yang mengandungi hop bir, misalnya, akan menghentikan pneumonia atau sakit tekak. Jika anda ingin mengambil hari berjemur, maka penggunaan alkohol di sini akan agak berguna: orang yang minum arak kurang cenderung untuk membakar di bawah sinar matahari dan mengalami sinar ultraviolet.
Alkohol mempunyai kesan positif terhadap jangka hayat. Orang yang sepanjang hidup mereka menggunakan sedikit minuman beralkohol semulajadi, selalunya boleh bermegah dengan kesihatan yang baik. Tidak hairanlah Perancis dari buaian memberi kanak-kanak wain anggur yang dicairkan.
Tetapi jangan rilekskan: walaupun semua manfaat minuman beralkohol, semuanya perlu tahu tahapnya. Jika anda menggunakan segelas wain semasa makan malam, pengaruh alkohol akan lebih baik, tetapi jika anda melihat minat yang tidak sihat untuk alkohol, anda harus melambatkan. Penggunaan alkohol yang sangat besar membawa kesan yang merosakkan dan tidak boleh diperbaiki, yang mempengaruhi sistem saraf, organ dalaman dan mengganggu proses pemikiran dalam tubuh. Beri perhatian kepada komposisi minuman yang anda gunakan: wain atau wain epal adalah produk semulajadi yang kaya dengan nutrien, sementara minuman manis adalah koktel pewarna, pengawet dan etil alkohol. Jika anda suka bir, hentikan memilih varieti hidup yang mempunyai jangka hayat beberapa hari. Sekiranya anda lebih suka minuman keras, pilih sebotol herba yang menggalakkan pencernaan yang baik pada waktu makan.
[