Alkohol sememangnya mempunyai kesan yang baik pada badan selepas semua

Dengan cuti musim sejuk yang semakin hampir, setiap daripada kita merancang banyak jamuan dalam masa terdekat: lawatan ke saudara-mara, pertemuan dengan rakan lama. Sudah tentu, ia tidak akan menjadi tanpa minuman beralkohol. Menjelang hari raya, media biasanya menyuarakan tentang bahaya alkohol dan menggesa orang ramai untuk menahan diri daripada minum. Bagi kebanyakan orang, berita baiknya ialah, menurut hasil penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2012, saintis Amerika telah menentukan bahawa penggunaan alkohol sederhana mempunyai kesan yang agak positif pada tubuh manusia.

Salah satu sebab untuk menganggap pengaruh alkohol sebagai baik dan berguna adalah hasil ujian yang dijalankan di Universiti Illinois. Kakitangan institusi pendidikan menjalankan ujian IQ di kalangan wakil penduduk tempatan. Selepas menganalisis keputusan, mudah untuk menentukan bahawa orang yang minum alkohol ringan (0.5 - 1 liter bir ringan) pada hari ujian mempunyai lebih banyak jawapan betul. Dalam kes ini, pengaruh alkohol adalah jelas: orang yang minum bir berfikir lebih cepat.

Penyokong pemakanan sihat dan pakar pemakanan biasanya tidak mengesyorkan meminum alkohol kepada orang yang bergelut untuk menurunkan berat badan, memetik fakta bahawa alkohol melambatkan metabolisme dan mempunyai kesan yang tidak diingini terhadap usaha penurunan berat badan. Malah, wanita yang mementingkan tubuh langsing boleh menarik nafas lega dan tidak mengehadkan diri mereka semasa cuti. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa wain merah separuh kering digabungkan dengan snek ringan menggalakkan perbelanjaan kalori yang cepat. Satu lagi kesan positif alkohol ialah wanita yang meminum satu atau dua gelas wain merah atau merah jambu sehari kurang berkemungkinan untuk menambah berat badan berbanding teetotalers berprinsip.

Para saintis juga telah menyatakan bahawa alkohol boleh mencegah berlakunya beberapa penyakit berjangkit atau komplikasi selepas ARVI. Bahan yang mengandungi beer hop, sebagai contoh, akan menghentikan radang paru-paru atau sakit tekak. Sekiranya anda suka berjemur, maka minum alkohol juga akan berguna: orang yang minum wain kurang berkemungkinan mendapat selaran matahari dan mengalami sinar ultraviolet.

Alkohol juga mempunyai kesan positif terhadap jangka hayat. Orang yang minum sedikit minuman beralkohol semulajadi setiap hari sepanjang hidup mereka selalunya boleh berbangga dengan kesihatan heroik. Ia bukan untuk apa-apa bahawa Perancis memberi anak-anak mereka wain anggur yang dicairkan dari buaian.

Tetapi jangan berehat: walaupun semua manfaat minuman beralkohol, anda perlu tahu bila untuk berhenti. Jika anda minum segelas wain dengan makan malam, kesan alkohol akan lebih daripada bermanfaat, tetapi jika anda melihat keghairahan yang tidak sihat untuk alkohol, anda harus perlahan. Penggunaan alkohol yang berlebihan mempunyai kesan yang merosakkan dan tidak dapat dipulihkan, menjejaskan sistem saraf, organ dalaman dan mengganggu proses pemikiran dalam badan. Beri perhatian kepada komposisi minuman yang anda minum: anggur atau wain epal adalah produk semula jadi yang kaya dengan nutrien, manakala minuman keras manis adalah koktel pewarna, pengawet dan etil alkohol. Jika anda suka bir, pilih varieti hidup yang mempunyai jangka hayat beberapa hari. Jika anda lebih suka minuman keras, pilih tincture herba yang menggalakkan penghadaman yang baik semasa jamuan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]