Penerbitan baru
Asid Omega-3 meminimumkan kerosakan fizikal yang disebabkan oleh merokok
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Asid lemak omega-3 boleh meminimumkan kerosakan fizikal yang disebabkan oleh merokok, kata saintis dari Sekolah Perubatan di Institut Athens di Greece.
Para saintis menganalisis bagaimana empat minggu pengambilan asid lemak Omega-3 (2 gram sehari) mempengaruhi dinding arteri perokok. Telah didapati bahawa walaupun rawatan jangka pendek meningkatkan keanjalan dinding arteri dan mengurangkan kesan negatif merokok pada keanjalan vaskular.
Menurut pengarang kajian, ini mengesahkan bahawa asid lemak Omega-3 mengurangkan kesan berbahaya merokok pada fungsi arteri, yang merupakan penanda prognostik bebas risiko penyakit kardiovaskular.
Persatuan Jantung Amerika menasihati orang yang tidak menderita penyakit jantung koronari untuk makan pelbagai jenis ikan (sebaik-baiknya ikan berlemak, yang mengandungi banyak asid Omega-3) sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Dan Persekutuan Jantung Dunia amat mengesyorkan agar perokok segera mengucapkan selamat tinggal kepada tabiat buruk itu; satu-satunya cara untuk melindungi tubuh daripada kesan berbahaya rokok ialah berhenti merokok, saintis mencadangkan.
Keputusan kajian itu diumumkan pada Kongres Kardiologi Global, yang diadakan di Dubai (UAE) dari 18 hingga 21 April 2012.
Antara lain, telah disahkan bahawa asid lemak mengawal jam biologi penuaan manusia, menghalang pemendekan telomer kromosom. Selain itu, Omega-3 boleh mengurangkan risiko mengembangkan tumor ganas usus (sebanyak 40%) dan boleh membantu untuk mengelakkan pengumpulan protein amiloid dalam otak pesakit Alzheimer. Walau bagaimanapun, wakil jantina yang lebih kuat harus berhati-hati dengan asid Omega-3, kerana kepekatan DHA yang tinggi dalam darah boleh meningkatkan risiko mendapat kanser prostat yang agresif.
[