Asid Omega-3 meminimumkan kerosakan fizikal yang disebabkan oleh merokok
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Asid lemak Omega-3 dapat meminimumkan kerosakan fizikal yang disebabkan oleh merokok, kata saintis dari Sekolah Perubatan di Institut Athens (Greece).
Para saintis menganalisis bagaimana pengambilan asid lemak Omega-3 selama empat minggu (2 gram sehari) dicerminkan pada dinding arteri perokok. Ia didapati bahawa walaupun rawatan jangka pendek meningkatkan keanjalan dinding arteri dan melemahkan kesan negatif merokok terhadap keanjalan kapal.
Menurut penulis karya ini, ini mengesahkan bahawa asid lemak Omega-3 mengurangkan kesan berbahaya terhadap fungsi arteri, yang merupakan penanda prognostik bebas daripada risiko penyakit kardiovaskular.
Persatuan Jantung Amerika menasihati orang yang tidak mengalami penyakit jantung koronari untuk memakan pelbagai jenis ikan (lebih baik lemak - ia mengandungi banyak asid Omega-3) sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Dan Persekutuan Kardiologi Dunia amat mengesyorkan bahawa perokok segera mengucapkan selamat tinggal kepada kebiasaan buruk mereka; Satu-satunya cara untuk melindungi tubuh dari kesan-kesan berbahaya dari rokok ialah menghentikan merokok, kata para saintis.
Hasil kajian itu diumumkan pada Kongres Kardiologi Global, yang diadakan di Dubai (UAE) dari 18 hingga 21 April 2012.
Antara lain, ia mengesahkan bahawa asid lemak mengawal jam biologi penuaan manusia, mencegah pengurangan telomer kromosom. Juga, Omega-3 dapat mengurangkan risiko membina tumor usus malignan (sebanyak 40%) dan dapat membantu untuk mengelakkan pengumpulan protein amiloid di otak pesakit dengan penyakit Alzheimer. Walau bagaimanapun, wakil-wakil seks yang lebih kuat harus lebih berhati-hati dengan asid Omega-3, kerana konsentrasi DHA yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko mengembangkan kanser prostat yang agresif .
[