Penerbitan baru
Bagaimana untuk "tidak mendapat" kulat kuku jari kaki?
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penyakit yang sangat biasa dan tidak menyenangkan ialah onikomikosis, atau, lebih mudah, kulat yang menjejaskan bukan sahaja kuku tetapi juga kulit. Penyakit ini disebabkan oleh kulat dermatofit. Onikomikosis menyumbang kira-kira 50% daripada semua penyakit kuku dan paling kerap menjejaskan kaki.
Baca juga: Apa yang kuku anda beritahu anda tentang kesihatan anda?
Di manakah jangkitan kulat berlaku?
Kulat tumbuh subur di mana sahaja ia hangat dan lembap. Dan ini diketahui diperhatikan di sauna, kolam renang, gim dan, apa yang paling tidak menyenangkan, walaupun di rumah, di bilik mandi anda sendiri. Ini terutama berlaku bagi mereka yang tidak mengeringkan kaki selepas mandi. Tetapi dalam lipatan interdigital bakteria berbahaya suka mengendap.
Kebersihan adalah kunci kesihatan
Pertama sekali, untuk mengelakkan masalah, anda perlu mengikuti peraturan kebersihan diri. Kaki hendaklah dibasuh setiap hari dan bersih serta dilap sehingga kering. Stokin, stoking dan seluar ketat hendaklah bersih. Selepas mencuci kaki anda, lebih baik menggunakan produk pelindung, seperti minyak lavender atau krim dengan ekstrak pokok teh.
[ Barang peribadi
Sama seperti berus gigi, selipar rumah tidak boleh merayau di kalangan saudara-mara dan rakan-rakan. Kasut anda sepatutnya menjadi milik anda sahaja. Apabila membeli kasut baharu, cuba hanya pada jari kaki, kerana berpuluh-puluh orang boleh mencubanya sebelum anda.
Kasut: peraturan penggunaan
Sudah tentu, pertama sekali, kasut tidak boleh terlalu ketat atau terlalu besar. Jika kaki anda basah, jangan letakkannya sehingga ia benar-benar kering, jika tidak, anda hanya akan membiak tentera bakteria patogen di sana. Untuk mengelakkan masalah, anda boleh mengelap bahagian dalam kasut dengan kain yang direndam dalam cuka atau merawatnya dengan agen antikulat.
Baca juga: Kasut yang memudaratkan kesihatan
Pedikur
Jika anda menjaga kuku anda sendiri, kemudian lap alat dengan alkohol selepas setiap prosedur. Seperti kasut, alat itu tidak boleh digunakan oleh sesiapa sahaja. Jika anda mempercayai pakar, maka pastikan anda memastikan bahawa tuan mematuhi semua peraturan pembasmian kuman yang diperlukan.
Kekebalan
Badan yang lemah mudah terdedah kepada serangan pelbagai jangkitan, jadi anda perlu memantau diet anda dan memasukkan bijirin, sayur-sayuran, ikan, daging dan buah-buahan dalam diet anda. Juga, jangan lupa tentang senaman fizikal dan berjalan di udara segar.
Jika jangkitan telah berlaku
Jika anda mendapat jangkitan, anda harus mengenali musuh anda dengan melihat. Apabila plat kuku dipengaruhi oleh kulat, ia menebal, hancur dan berubah warna. Adalah lebih baik untuk tidak mencuba resipi nenek, tetapi pergi terus ke pakar yang akan menetapkan rawatan yang diperlukan.