Penerbitan baru
Fakta menarik tentang sistem imun badan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sistem imun ialah tentera yang mempertahankan tubuh daripada serangan bakteria patogen. Untuk melindungi tubuh daripada bahaya dalaman dan luaran, sistem imun berfungsi dengan jelas dan harmoni dengan tisu, organ dan sel seluruh badan.
Web2Health telah menyediakan beberapa fakta menarik tentang kerja sistem imun kita.
Darah dan limfa
Sistem imun ialah sistem kompleks yang diberi makan oleh lima liter darah dan limfa, cecair jernih dan tidak berwarna yang bergerak ke seluruh tisu badan. Bersama-sama, kedua-dua cecair ini mengangkut pelbagai elemen sistem imun supaya ia dapat melakukan tugasnya dengan cekap dan berkesan. Sistem imun kita terdiri daripada kulit, sumsum tulang, timus, limpa, sel darah putih, antibodi, hormon dan banyak lagi.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Sel darah putih
Seperti kesatria berperisai putih, sel darah putih terlibat dalam pertempuran dengan penceroboh musuh yang menyerang badan. Mereka mempunyai senjata ampuh dalam bentuk antibodi yang mampu mengatasi musuh dengan sempurna. Sel putih yang berani hidup hanya beberapa minggu. Jumlah mereka dalam setitik darah ialah 25,000. Dalam kes seseorang yang menghidap leukemia, bilangan sel darah putih boleh meningkat kepada 50,000 dalam satu titik darah.
Demam dan keradangan
Walaupun keradangan dan demam bukanlah simptom yang paling menyenangkan, ia adalah petanda bahawa badan anda menjalankan tugasnya dengan baik dan cuba menghalau patogen keluar dari badan anda, menghalangnya daripada cuba membiak. Jika anda tidak cukup tidur, sistem imun anda akan menjadi lemah, begitu juga anda, yang akan membuatkan anda terdedah kepada serangan daripada virus selesema.
Matahari dan imuniti
Pendedahan kepada cahaya matahari membolehkan badan menghasilkan vitamin D secara semula jadi. Ini membantu mengelakkan banyak masalah seperti kemurungan, penyakit jantung dan beberapa jenis kanser. Berjemur juga baik untuk penghidap penyakit autoimun. Seseorang yang berkulit cerah hanya memerlukan 10 minit pendedahan matahari untuk mendapatkan vitamin D yang diperlukan. Terlalu banyak pendedahan matahari boleh menjejaskan kesihatan secara negatif dengan melemahkan sistem imun.
Tekanan melemahkan sistem imun
Imuniti kita mampu melakukan banyak perkara untuk kita, tetapi kadangkala ia tidak dapat menghapuskan akibat tekanan kerap yang membahayakan tubuh kita.
Ketawa adalah ubat terbaik
Ketawa adalah ubat terbaik, dan ada kebenarannya. Pembebasan dopamin dan bahan kimia lain yang menyenangkan boleh membantu mengurangkan tekanan. Dua puluh minit ketawa sehari boleh membantu mengekalkan sistem imun anda dalam keadaan terbaik.
Untuk kekal sihat, anda memerlukan mikrob
Usus anda dipenuhi dengan banyak bakteria dan mikroorganisma lain yang membantu anda mencerna makanan anda. Tetapi mikrob di luar badan anda secara amnya dianggap keji dan menjijikkan. Ada yang, tetapi anda memerlukannya untuk kekal sihat.