Penerbitan baru
Mengunyah gula-gula getah menjejaskan daya ingatan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Satu kajian baru oleh saintis UK di Institut Cardiff mendapati bahawa mengunyah gula-gula getah bukanlah cara terbaik untuk meningkatkan keupayaan anda untuk menumpukan perhatian dan mengingati.
Semasa eksperimen, peserta menghafal perkataan dan nombor dalam susunan tertentu. Kadang-kadang mereka ditunjukkan, dan kadang-kadang mereka dibacakan. Selain itu, mereka juga diminta untuk menentukan objek mana yang hilang daripada baris yang telah ditunjukkan sebelum ini.
Semasa eksperimen, subjek mengunyah gula-gula getah tanpa henti. Ternyata, hampir kesemua mereka menghadapi masalah mengingat susunan perkataan, nombor dan objek. Ini mula menjadi ketara selepas kira-kira 20 minit mengunyah.
Hasil kajian ini secara menyeluruh melemahkan konsep bergaya tahun-tahun kebelakangan ini, mengikut mana prosedur mengunyah mempunyai kesan yang baik terhadap ingatan. Para saintis menerangkannya dengan cara ini: mengunyah gula-gula getah adalah tindakan yang sentiasa kitaran, agak monoton. "Apabila kita bimbang dan mengetuk jari kita di atas meja, dan pada masa yang sama kita perlu ingat, sebagai contoh, nombor telefon, selalunya kita tidak akan berjaya. Gula-gula getah mempunyai kesan yang sama," mereka membuat kesimpulan.
[