Penerbitan baru
Terbukti perkaitan antara corak pemakanan dan perkembangan gangguan mental dalam kalangan remaja
Ulasan terakhir: 30.06.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Remaja yang makan 'makanan ringan' lebih berkemungkinan mengalami masalah kesihatan mental, menurut saintis dari Universiti Deakin (Australia).
Kajian itu, yang dijalankan dari 2005 hingga 2007, melihat tabiat pemakanan dan kesihatan mental 3,000 remaja Australia berumur 11 hingga 18 tahun. Para penyelidik mendapati hubungan kuat antara diet kanak-kanak lelaki dan kesihatan mental: lebih sihat diet mereka pada tahun 2005, lebih baik kesihatan mental mereka pada tahun 2007 dan status sosioekonomi ini meningkat selepas berat badan merokok.
Maklum balas, iaitu perubahan dalam diet akibat masalah kesihatan mental, belum terbukti.
Remaja yang dapat memperbaiki pemakanan mereka menunjukkan peningkatan dalam kesihatan mental mereka. Dan mereka yang mula makan lebih teruk didiagnosis dengan pelbagai gangguan mental, termasuk gangguan kemurungan. Kajian ini menekankan bahawa perubahan status mental ini tidak berkaitan dengan perubahan berat badan atau tahap aktiviti fizikal peserta.
Penemuan kajian menunjukkan bahawa beberapa kes kemurungan dalam kalangan remaja boleh dicegah dengan memantau diet kanak-kanak.