Penerbitan baru
Kesan kesedaran dan belas kasihan diri terhadap kepuasan dalam hubungan percintaan
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Ramai orang mengamalkan teknik kesedaran dan belas kasihan diri dalam kehidupan seharian mereka sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan diri mereka. Walaupun banyak kajian menyokong faedah individu daripada kesedaran dan belas kasihan diri, hanya sedikit yang memberi tumpuan kepada hasil dalam hubungan romantis. Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Personal Relationships mengkaji bagaimana kesedaran, belas kasihan diri, belas kasihan untuk orang lain, dan kepuasan keperluan dikaitkan dengan kepuasan hubungan dan kepuasan seksual dalam pasangan suami isteri pertengahan umur.
Kajian itu melibatkan 640 orang dewasa berumur 40 hingga 59 tahun yang tinggal di Kanada dan telah berkahwin.
Kesedaran ialah perhatian dan kesedaran yang tidak menghakimi tentang detik-detik masa kini; belas kasihan terhadap orang lain dan belas kasihan diri menggambarkan sikap baik terhadap orang lain dan diri sendiri; kepuasan keperluan terbahagi kepada keperluan autonomi (perasaan selesa dalam tindakan seseorang), keperluan kecekapan (perasaan mampu), dan keperluan untuk keterkaitan (perasaan berhubung dengan orang lain).
Analisis statistik tindak balas peserta mendedahkan interaksi yang kompleks antara faktor-faktor ini dan menyerlahkan kepentingan kepuasan keperluan, terutamanya keperluan untuk keterkaitan, dalam menghubungkan kesedaran yang lebih tinggi dan belas kasihan diri dengan kepuasan yang lebih tinggi dalam pasangan suami isteri pertengahan umur.
"Hubungan romantik adalah sangat kompleks dan bergantung kepada banyak pembolehubah peribadi dan interpersonal. Kami menggunakan pendekatan analitikal yang boleh memodelkan kerumitan ini. Keputusan kami, walaupun awal dan penerokaan, mencadangkan bahawa mungkin terdapat perkaitan positif antara kesedaran, belas kasihan diri dan penambahbaikan perhubungan. Walau bagaimanapun, kesan positif ini nampaknya berlaku secara tidak langsung (melalui perkaitan keperluan seperti perhubungan yang lebih konsisten), yang mewujudkan perkaitan yang lebih memuaskan. teori dalam bidang ini," kata Christopher Quinn-Nilas, PhD, pengarang kajian dari Memorial University.