Penerbitan baru
Menurunkan berat badan tanpa berdiet adalah realistik
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Ramai orang yang bergelut dengan berat badan tambahan tahu tentang keperluan untuk mengikuti diet dan senaman yang ketat, dan akan ragu-ragu tentang janji bahawa lemak akan hilang dengan sendirinya semasa tidur atau berehat.
Tetapi untuk sains, hampir tidak ada yang mustahil, dan saintis telah menemui "suis" genetik yang dibina ke dalam setiap sel lemak, apabila terdedah kepadanya, metabolisme mula berlaku lebih cepat dan akibatnya badan mula membakar lemak berlebihan, walaupun tidak memerlukan latihan fizikal.
Kajian mengenai tikus makmal telah menunjukkan kaedah baru itu sangat berkesan - selepas mengaktifkan "suis", tikus kehilangan hampir separuh beratnya.
Semasa kajian lemak manusia, didapati "suis" genetik juga boleh digunakan untuk merawat obesiti pada manusia.
Kesan pada gen ini ditemui agak baru-baru ini, jadi ia akan mengambil beberapa tahun lagi ujian sebelum kaedah itu digunakan secara meluas.
Hari ini, obesiti adalah masalah yang serius, dengan lebih daripada setengah juta orang menderita penyakit ini di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat sahaja, $200 bilion dibelanjakan setiap tahun untuk merawat obesiti. Obesiti adalah punca kebanyakan kematian, dan berat badan berlebihan boleh menyebabkan penyakit jantung dan vaskular, diabetes, dan kanser.
Seorang profesor di Universiti Cambridge menyatakan bahawa obesiti adalah momok masyarakat moden dan jika ia menjadi mungkin untuk mengawal metabolisme pada peringkat genetik, ia akan menjadi penyelamat yang sebenar.
Dalam kajian terdahulu, saintis mendapati bahawa gen FTO mempunyai kaitan yang kuat dengan obesiti, tetapi sehingga baru-baru ini, pakar tidak dapat menentukan prinsip tindakan gen ini dan bagaimana mutasinya mempengaruhi berat badan seseorang.
Dalam kerja terbaru, saintis telah mengenal pasti dua lagi gen intraselular, IRX3 dan IRX5, yang terlibat dalam proses metabolik.
Untuk menurunkan berat badan anda perlu membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan, jadi seseorang yang ingin menurunkan berat badan perlu bukan sahaja mengikut diet, tetapi juga bersenam.
Terdapat satu lagi proses pembakaran lemak dalam badan yang dipanggil thermogenesis, yang diaktifkan dalam keadaan tertentu, sebagai contoh, dalam cuaca sejuk proses ini membantu menjaga organ dalaman tetap hangat.
Gen IRX3 dan IRX5 adalah "suis" yang mengaktifkan proses termogenesis. Semasa kajian terhadap tikus makmal, didapati bahawa menghentikan gen IRX3 meningkatkan pembakaran tenaga dan menggalakkan penurunan berat badan, manakala tikus tidak terhad dalam makanan atau meningkat dalam aktiviti fizikal. Selain itu, tikus didapati tahan terhadap makanan berlemak.
Kajian ke atas sel lemak manusia telah menunjukkan bahawa menyenyapkan gen di atas meningkatkan pembakaran lemak pada orang yang mempunyai kecenderungan genetik untuk obesiti. Hubungan songsang juga telah diwujudkan: apabila IRX3 dan IRX5 diaktifkan, kadar pembakaran lemak dikurangkan pada orang yang tidak mempunyai sebarang kecenderungan untuk obesiti.
Para saintis mengatakan penemuan itu penting. Obesiti mungkin dikaitkan dengan perubahan dalam badan pada tahap selular, dan campur tangan genetik boleh menjadi tambahan penting kepada diet dan senaman.
[ 1 ]