Ubat selsema dengan rasa

Salji pertama telah pun turun, yang bermaksud bahawa musim sejuk telah menjadi perempuan simpanan penuh. Adalah lebih baik untuk menikmati kisah dongeng musim sejuk dalam kesihatan yang baik, daripada merawat selsema, mengeluh berat dengan hidung tersumbat. Ilive ingin berkongsi dengan pembacanya senarai hidangan dan minuman keajaiban yang akan membuatkan anda bangkit dengan cepat dan lazat serta tidak akan membiarkan anda jatuh sakit sebelum cuti Tahun Baru.

Sup panas dan masam

Sup mi ayam adalah hidangan yang sangat sihat untuk selsema. Ia mengandungi mineral penting untuk menguatkan pertahanan badan - fosforus dan selenium. Ini adalah ubat rumah yang bagus untuk melegakan simptom selsema. Tapi bagi yang suka pedas dan masam, kami ada resepi lain. Popular di China, sup panas dan masam dengan mudah akan menghapuskan sebarang pembengkakan membran mukus dan membersihkan bronkus. Kenapa sup panas dan masam? Semuanya kerana ia mengandungi halia, bawang putih, cuka beras dan lada panas.

[ 1 ]

Pho

Pho juga sup, tetapi tanah airnya adalah Vietnam. Tidak menghairankan bahawa Pho termasuk dalam senarai makanan "anti-sejuk". Cuba bayangkan, di Vietnam juga terdapat kafe istimewa di mana tiada apa-apa lagi yang dimasak kecuali sup ini. Kadang-kadang resipi untuk memasak sedikit berbeza, tetapi komponen asas kekal tidak berubah - ini adalah sup daging lembu yang kuat, halia, anise, mi dan tenderloin daging lembu.

Sup Rosehip atau Nyponsoppa

Di Sweden, mereka suka membuat sup daripada pinggul mawar. Pada musim sejuk, hidangan ini tidak boleh diganti, kerana pinggul mawar adalah sumber vitamin yang sangat baik. Malah, sup ini boleh disediakan sebagai hidangan pertama dan pencuci mulut. Untuk menyediakan hidangan pertama, anda memerlukan pinggul mawar, bit, bawang putih, lada cili dan halia. Anda tidak boleh membezakannya dari borscht Ukraine dengan warnanya. Tetapi pencuci mulut disediakan berdasarkan pinggul mawar, kanji kentang dan gula.

Pukulan panas

Penawar yang hebat, dan yang paling penting, semulajadi dan lazat untuk selsema, dan terutamanya untuk sakit tekak. Bahan-bahan minuman ini mempunyai sifat penyembuhan. Punch diperbuat daripada jus buah atau buah segar, jus lemon, rempah ratus, madu, dan juga termasuk cognac, rum, wain atau wiski. Pada musim sejuk, minuman ini akan menghangatkan anda dengan sempurna dan membantu menghilangkan keadaan yang tidak menyenangkan seperti selsema. Punch mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan, dan madu yang termasuk dalam komposisinya mempunyai kesan antibakteria. Minuman yang lazat mempunyai kesan menenangkan, nada dan memberi kekuatan.

Teh halia

Halia adalah penolong yang baik, imunostimulan yang membantu melawan selsema. Ia melegakan gejala dengan baik dan membantu melawan virus. Anda boleh membuat teh aromatik dan lazat berdasarkan akar halia. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk tidak minum minuman sedemikian sebelum tidur, kerana halia mempunyai sifat tonik, jadi bukannya rehat yang tenang, seseorang boleh memulakan aktiviti yang kuat. Jika anda mengalami batuk, jadikan diri anda minuman yang mengandungi halia, buah pelaga dan bunga cengkih. Ia juga berguna untuk meminumnya untuk radang paru-paru dan bronkitis.

Ilive mendoakan kesihatan dan selera makan yang sihat!