Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Mimpi ngeri dan tingkah laku tidur gelisah mempunyai lebih banyak persamaan daripada yang difikirkan sebelum ini
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Misteri mimpi sentiasa diduduki penyelidik, dengan mimpi yang disertai dengan mimpi buruk dan tingkah laku resah menjadi minat khusus untuk kajian.
Para saintis di Pusat Perubatan Universiti Loyola berkata gangguan tidur yang mencetuskan tindak balas fizikal pada orang - menjerit, jatuh dari katil, pergerakan lengan dan kaki yang tidak sedarkan diri - mungkin mempunyai lebih banyak persamaan daripada yang difikirkan sebelum ini.
Gangguan dalam tingkah laku semasa peringkat REM tidur dipanggil parasomnia, keadaan di mana tidur disertai dengan tindak balas yang tidak terkawal.
Diagnosis "parasomnia" dibuat apabila seseorang mula mengambil bahagian dalam mimpi mereka dalam realiti, iaitu, mula aktif bertindak pada plot mimpi dalam realiti. Gangguan sedemikian boleh bersifat agresif.
"Saya tidak fikir kami mempunyai data yang sukar tentang betapa biasa perkara ini," kata Dr. Nabila Nasir. "Selalunya pesakit tidak bercakap mengenainya dan doktor tidak bertanya."
Para penyelidik ingin meningkatkan kesedaran tentang keadaan ini, kerana mereka sering boleh dirawat dengan ubat. Walaupun ubat tidak membantu, pesakit mempunyai peluang untuk menerima maklumat tentang cara melindungi diri mereka dan pasangan mereka daripada kecederaan.
Parasomnia mungkin berlaku semasa terjaga daripada tidur pergerakan mata yang cepat atau terjaga separa semasa tidur pergerakan mata yang tidak pantas.
Seseorang secara fizikal mengambil bahagian dalam mimpinya, di mana adegan dengan pergerakan aktif dimainkan - berlari, bertarung, memburu, menangkis serangan. "Selalunya intipati impian ini berpunca daripada penganiayaan. Kira-kira satu perempat daripada responden menamakan impian terburuk mereka sebagai penganiayaan dan melarikan diri dengan penerbangan," kata pakar.
Biasanya, pesakit yang didiagnosis dengan parasomnia adalah yang paling biasa di kalangan lelaki berumur 60 tahun ke atas.
Ramai pesakit bergelut dengan gangguan tingkah laku yang berkaitan dengan tidur menggunakan ubat benzodiazepin generasi baru.
Ini adalah kelas bahan psikoaktif dengan kesan sedatif, hipnosis dan anxiolytic. Ubat ini digunakan untuk melegakan dan merawat gejala kebimbangan mental, pergolakan dan insomnia. Kesan sampingan dadah termasuk mengantuk pada siang hari, yang boleh menimbulkan ancaman kepada pemandu kenderaan yang sedang menjalani terapi dengan ubat-ubatan ini.
Pakar juga mengesyorkan menjadikan tidur anda secepat mungkin. Contohnya, tidur di atas tilam di atas lantai dan memindahkan perabot ke jarak yang selamat.
"Gangguan tingkah laku tidak selalu disebabkan oleh parasomnia. Dalam sesetengah orang, gangguan ini berlaku di bawah pengaruh alkohol atau antidepresan," kata Dr Nasir.
[