Minum lebih banyak cecair... Atau kurang?
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Perkara pertama yang dicadangkan oleh doktor semasa sejuk adalah rehat tidur dan banyak minuman. Tetapi jika dengan rehat tidur seperti segala-galanya adalah jelas, minuman yang banyak dapat menyebabkan ketidaksepakatan. Menurut ahli-ahli British, terlalu banyak cecair boleh menyebabkan akibat negatif bagi tubuh.
Para saintis percaya bahawa konsep minuman berlebihan terlalu kabur, dan jumlah air yang berlebihan, terutamanya semasa penyakit atau penyakit kronik yang ada, membawa kepada membasuh natrium dari tubuh.
Semasa selesema, doktor biasanya menetapkan minuman beralkohol, ubat antivirus, vitamin, tetapi pakar-pakar British mengatakan bahawa cadangan untuk minuman yang banyak harus lebih jelas diucapkan. Di England terdapat kes apabila seorang wanita, mengikuti cadangan doktor, hampir mati. Apabila seorang wanita terjatuh sejuk, terapi itu melantiknya sebagai rawatan yang sesuai dan mengesyorkan minum lebih banyak cecair.
Untuk cepat pergi pindaan dan membersihkan badan toksin, wanita itu minum beberapa liter sehari. Tetapi dari masa ke masa, wanita itu bukan sahaja pulih, tetapi juga mula berasa lebih teruk, terdapat kelemahan, mual, ucapan menjadi keliru. Selepas peperiksaan, didapati bahawa wanita tidak mempunyai sodium dan didiagnosis dengan hiponatremia. Pakar perhatikan bahawa dengan diagnosis ini, jumlah kematian mencapai 30%.
Hyponatremia mungkin berlaku disebabkan pengambilan cecair yang tidak terkawal atau masalah endokrin. Dalam tubuh terdapat gangguan metabolik, tekanan diturunkan, kapal-kapal mula kehilangan cairan yang menembus ruang extravascular dan menyebabkan bengkak. Orang itu sebenarnya mula mengalami dehidrasi. Tetapi para saintis mencatatkan bahawa perlu untuk memahami dengan jelas berapa volume yang terlibat apabila doktor mencadangkan minum lebih banyak cecair. Lebih daripada 3 liter air sehari, tentu saja, boleh mengganggu tubuh dan menyebabkan pembasuhan natrium.
Doktor mengesyorkan minum lebih banyak cecair semasa sakit, bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu minum sebotol air setiap hari, tetapi anda tidak perlu mengehadkan penggunaan cecair, semuanya harus berada di tengah-tengah dunia. Doktor mengatakan bahawa tidak ada kes apabila seorang lelaki sejuk minum banyak air yang hiponatremia berkembang (kes wanita Inggeris boleh dianggap luar biasa). Pertama sekali, untuk ini berlaku, anda memerlukan masa yang lama untuk minum lebih dari 3 liter cecair setiap hari. Tetapi secara praktikal semua pesakit mendakwa bahawa ia adalah masalah untuk minum 2-3 liter air sehari, dan jumlah cecair ini membantu untuk menghapuskan hanya produk-produk yang merosakkan aktiviti penting virus dari badan dan tidak lebih. Doktor mengatakan bahawa jika sakit adalah cukup untuk minum 2-3 liter air setiap hari, dan norma ini harus termasuk air bersih, dan teh, dan kompos, dll. Tetapi setiap orang adalah individu, jika sebelum sakit dia minum 2-5 gelas cair dalam hari, maka anda tidak perlu minum lebih banyak lagi, terutamanya jika terdapat masalah dengan metabolisme, ginjal, diabetes mellitus. Doktor menekankan sekali lagi bahawa penting untuk melaporkan apa-apa masalah kesihatan kepada doktor yang hadir supaya dia boleh menetapkan rawatan yang betul.
[