Penerbitan baru
Minum lebih banyak cecair...atau kurang?
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Perkara pertama yang disyorkan oleh doktor semasa selsema ialah rehat di tempat tidur dan banyakkan cecair. Tetapi jika semuanya kelihatan jelas dengan rehat tidur, maka banyak cecair boleh menyebabkan beberapa kontroversi. Menurut pakar British, terlalu banyak cecair boleh menyebabkan kesan negatif kepada tubuh.
Para saintis percaya bahawa konsep meminum banyak cecair adalah terlalu kabur, dan jumlah air yang berlebihan, terutamanya semasa sakit atau penyakit kronik yang sedia ada, membawa kepada pelepasan natrium dari badan.
Semasa selsema, doktor biasanya menetapkan banyak cecair, ubat antivirus, vitamin, tetapi pakar British mengatakan bahawa cadangan tentang banyak cecair harus lebih spesifik. Di England, terdapat kes di mana seorang wanita hampir mati berikutan cadangan doktor. Apabila wanita itu diserang selsema, ahli terapi memberinya rawatan yang sesuai dan mengesyorkan minum lebih banyak cecair.
Untuk pulih lebih cepat dan membersihkan badan dari toksin, wanita itu minum beberapa liter sehari. Tetapi dari masa ke masa, wanita itu bukan sahaja tidak pulih, tetapi juga mula berasa lebih teruk, kelemahan, loya, dan ucapan yang tidak jelas muncul. Selepas pemeriksaan, didapati bahawa badan wanita itu kekurangan natrium dan didiagnosis dengan hyponatremia. Pakar ambil perhatian bahawa dengan diagnosis ini, bilangan kes maut mencapai 30%.
Hyponatremia boleh berlaku disebabkan oleh pengambilan cecair yang tidak terkawal atau masalah endokrin. Tubuh mengalami gangguan metabolik, tekanan darah menurun, dan saluran mula kehilangan cecair, yang menembusi ke dalam ruang ekstravaskular dan membawa kepada bengkak. Seseorang pada dasarnya mula mengalami dehidrasi. Tetapi saintis perhatikan bahawa adalah penting untuk memahami dengan jelas jumlah yang sedang dibincangkan apabila doktor mengesyorkan minum lebih banyak cecair. Lebih daripada 3 liter air sehari sudah tentu boleh mengganggu fungsi badan dan menyebabkan larut lesap natrium.
Doktor mengesyorkan minum lebih banyak cecair semasa sakit, bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu minum sebaldi air sehari, tetapi anda tidak perlu mengehadkan pengambilan cecair anda, harus ada nilai emas dalam segala-galanya. Doktor ambil perhatian bahawa tidak ada kes apabila seseorang yang mengalami selsema minum terlalu banyak air sehingga hiponatremia berkembang (kes wanita Inggeris boleh dianggap luar biasa). Pertama sekali, untuk ini berlaku, anda perlu minum lebih daripada 3 liter cecair setiap hari untuk masa yang lama. Tetapi hampir semua pesakit mendakwa bahawa ia adalah bermasalah untuk minum 2-3 liter air yang diperlukan setiap hari, dan jumlah cecair ini membantu untuk mengeluarkan hanya produk pereputan virus dari badan dan tidak lebih. Doktor ambil perhatian bahawa apabila anda sakit, sudah cukup untuk minum 2-3 liter air sehari, dan norma ini harus termasuk air bersih, teh, compotes, dan lain-lain Tetapi setiap orang adalah individu, jika sebelum sakit dia minum 2-5 gelas cecair sehari, maka anda tidak perlu tiba-tiba mula minum lebih banyak, terutamanya jika terdapat masalah dengan metabolisme, buah pinggang, diabetes. Doktor sekali lagi menekankan bahawa adalah penting untuk memaklumkan kepada doktor anda tentang sebarang masalah kesihatan supaya dia boleh menetapkan rawatan yang betul.
[