Minyak ikan akan membantu daripada demensia yang tidak senonoh
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Minyak ikan - hampir semua orang mengingatnya, untuk meletakkannya sedikit, rasa yang tidak menyenangkan sejak kecil. Seperti dahulu, ia boleh dibeli tanpa sebarang masalah di mana-mana farmasi. Tetapi hari ini, pengeluar telah menemui cara untuk mengambil produk yang berguna tanpa rasa sakit - minyak ikan dalam kapsul.
Minyak ikan mempunyai bau dan rasa khusus, ia berasal dari hati beberapa spesies ikan. Terdapat tiga jenis utama minyak ikan, tetapi sumbernya, dalam mana-mana, adalah hati ikan. Warna produk akhir bergantung pada teknologi pengeluaran. Sekarang minyak ikan dijual dalam warna kekuningan, putih atau coklat. Selalunya anda boleh membeli minyak ikan putih, diekstrak dari hati ikan kod. Teknologi pengeluaran boleh terdiri daripada dua jenis: manual, iaitu. Tanpa menggunakan peralatan, radas, dan lain-lain, dan khusus, apabila hati ikan kod menjalani pemprosesan tertentu dan disejukkan. Kaedah manual paling sering digunakan oleh nelayan sendiri.
Kelebihan utama minyak ikan dalam kapsul adalah bahawa ia boleh diambil tanpa banyak ketidakselesaan, baik orang dewasa dan anak-anak. Dalam kes ini, terdapat praktikal tiada sekatan. Malah wanita hamil dan wanita menyusu dapat menggunakannya dengan selamat, tanpa rasa takut untuk kesihatan bayi. Dosis harian minyak ikan adalah tiga gram, tetapi bagi sesetengah penyakit, disyorkan untuk meningkatkan dos. Sebagai contoh, pada kehamilan awal, untuk mengelakkan keguguran, disarankan untuk mengambil sekurang-kurangnya 5 gram sehari. Secara semulajadi, dos minyak ikan yang optimum perlu ditentukan oleh doktor, memandangkan keadaan dan anamnesis pesakit, doktor dapat mengira bahawa dos boleh ditingkatkan menjadi 6 gram sehari.
Dalam minyak ikan mengandungi kepekatan yang besar berguna untuk microelements kesihatan manusia dan vitamin. Pengambilan minyak ikan memperbaiki keadaan kuku, rambut, kulit, dan lain-lain Jadi, jika anda melihat bahawa kuku anda menjadi lemah, terkelupas, memecahkan, kulit menjadi naungan uzur rambut hilang kilauan dan kuasa -. Pengambilan harian minyak ikan menghilangkan masalah-masalah ini . Hanya satu kapsul sehari - dan hasilnya tidak lama lagi akan datang.
Perlu diingat bahawa minyak ikan terdiri daripada 70% asid oleik, bahagian yang lain adalah asid palmitik. Mereka sangat berguna untuk badan kita. Sebagai contoh, penerimaan minyak ikan menghalang pembentukan bekuan darah, meningkatkan kerja otak. Doktor menasihati mengambil hanya satu kapsul setiap hari kepada orang tua untuk meningkatkan prestasi mental, ingatan, kesihatan umum. Minyak ikan adalah pencegahan yang sangat baik untuk senil dan demensia.
Pada masa ini, farmasi boleh membeli minyak ikan dalam kapsul, yang direka khusus untuk digunakan oleh anak-anak muda. Ia harus diambil dari umur dua tahun, kerana minyak ikan berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik untuk banyak penyakit masa kanak-kanak, seperti anemia, riket, dsb.
Akhirnya, perlu diketahui bahawa hampir semua pengeluar farmaseutikal yang terkenal mengeluarkan minyak ikan dalam kapsul, tetapi masih, yang terbaik adalah minyak ikan pengeluaran Norway.
[