Minyak ikan boleh membantu masalah nyanyuk

Minyak ikan - hampir setiap daripada kita mengingatinya, untuk meletakkannya secara sederhana, rasa yang tidak menyenangkan dari zaman kanak-kanak. Seperti sebelum ini, ia boleh dibeli dengan mudah di mana-mana farmasi. Tetapi hari ini pengeluar telah menemui cara untuk mengambil produk yang berguna tanpa penderitaan - minyak ikan dalam kapsul.

Minyak ikan mempunyai bau dan rasa tertentu, ia diperoleh daripada hati beberapa spesies ikan. Terdapat tiga jenis minyak ikan utama, tetapi sumbernya, dalam apa jua keadaan, adalah hati ikan. Warna produk akhir bergantung pada teknologi pengeluaran. Kini minyak ikan dijual dalam warna kekuningan, putih atau coklat. Selalunya, anda boleh membeli minyak ikan putih, diekstrak daripada hati ikan kod. Teknologi pengeluaran boleh terdiri daripada dua jenis: manual, iaitu tanpa menggunakan sebarang peralatan, peranti, dsb. dan khusus, apabila hati ikan kod menjalani pemprosesan tertentu dan disejukkan. Kaedah manual paling kerap digunakan oleh nelayan sendiri.

Kelebihan utama minyak ikan dalam kapsul ialah ia boleh diambil tanpa sebarang kesulitan tertentu, baik oleh orang dewasa mahupun kanak-kanak. Dalam kes ini, hampir tidak ada sekatan. Malah wanita hamil dan menyusukan bayi boleh menggunakannya dengan selamat tanpa rasa takut untuk kesihatan bayi. Dos harian minyak ikan adalah tiga gram, tetapi untuk beberapa penyakit disyorkan untuk meningkatkan dos. Sebagai contoh, pada peringkat awal kehamilan, untuk mengelakkan keguguran, disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya 5 gram sehari. Sememangnya, dos optimum minyak ikan harus ditentukan oleh doktor, dengan mengambil kira keadaan dan anamnesis pesakit, doktor mungkin menganggap bahawa dos boleh ditingkatkan kepada 6 gram sehari.

Minyak ikan mengandungi kepekatan tinggi unsur mikro dan vitamin yang bermanfaat untuk kesihatan manusia. Pengambilan minyak ikan secara berkala meningkatkan keadaan kuku, rambut, kulit, dll. Oleh itu, jika anda perasan bahawa kuku anda menjadi lebih lemah, mengelupas, pecah, kulit anda telah memperoleh naungan yang sakit, rambut anda telah kehilangan kilauan dan kekuatannya - maka pengambilan minyak ikan setiap hari akan melegakan masalah ini. Hanya satu kapsul sehari - dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama.

Perlu diingatkan bahawa minyak ikan terdiri daripada 70% asid oleik, selebihnya adalah asid palmitik. Mereka sangat berguna untuk badan kita. Sebagai contoh, pengambilan minyak ikan akan menghalang pembentukan bekuan darah, meningkatkan fungsi otak. Doktor menasihatkan mengambil hanya satu kapsul sehari untuk orang tua untuk meningkatkan aktiviti mental, ingatan, dan keadaan umum badan. Minyak ikan adalah pencegahan yang sangat baik untuk demensia nyanyuk dan demensia.

Pada masa ini, anda boleh membeli minyak ikan dalam kapsul di farmasi, direka khas untuk kegunaan kanak-kanak kecil. Ia harus diambil dari usia dua tahun, kerana minyak ikan berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik untuk banyak penyakit kanak-kanak, seperti anemia, riket, dll.

Akhirnya, perlu diingatkan bahawa hampir semua pengeluar farmaseutikal terkenal menghasilkan minyak ikan dalam kapsul, tetapi masih, minyak ikan terbaik adalah bahasa Norway.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]