Para saintis melaporkan ketidakmampuan diet yang popular
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Musim panas adalah satu tempoh masa apabila ramai orang sangat prihatin terhadap penampilan mereka: wanita membaca artikel tentang pemakanan yang betul, lelaki membeli tiket ke gim, secara amnya, hampir semua orang berminat dalam apa jua aspek gaya hidup sihat. Salah satu momen yang wanita tertarik adalah, tentu saja, pelbagai diet dan sistem pemakanan.
Pakar dari Belgium melaporkan bahawa kajian baru-baru ini telah membuktikan ketidakcekapan mutlak makanan yang sekali-kali bergaya untuk kumpulan darah. Pakar diet Eropah percaya bahawa diet ini bukan sahaja sia-sia, tetapi juga berbahaya bagi tubuh, jadi mereka menasihatkan untuk menahan diri dari nasihat yang diberikan oleh penulis.
Penulis diet popular, Peter D'Adamo, menegaskan bahawa sistem makanan yang ia usahakan bukan diet dalam pengertian setiap perkataan. Beliau menyeru selamanya untuk mengubah gaya hidup dan gaya pemakanan dan berpendapat bahawa mukjizat itu tidak akan berubah dari perubahan diet mingguan.
Doktor Amerika telah membangunkan sistem pemakanan di mana diet setiap orang bergantung kepada kumpulan darah. Setiap daripada empat kumpulan, pengarang memberikan namanya dan membenarkannya dengan fakta bahawa kumpulan darah yang berbeza muncul tidak pada masa yang sama, tetapi pada masa yang berlainan. Asas diet untuk kumpulan darah terletak pada fakta bahawa seseorang, menurut pendapat penulis, bergantung pada jenis darahnya, harus mengkonsumsi makanan yang berbeda. Penulis percaya bahawa produk-produk yang tersedia pada masa penampilan, sebagai contoh, kumpulan darah kedua, akan berguna untuk seseorang yang mempunyai kumpulan kedua, tetapi berbahaya bagi mereka yang mempunyai kumpulan ketiga. Pernyataan sedemikian, berdasarkan keunikan imaginasi, menyuap ramai orang yang dengan sengaja enggan menggunakan sayur-sayuran, daging dan produk lain yang berguna kepada tubuh. Titik kedua yang tidak boleh tetapi adalah bahawa penggunaan makanan tidak boleh dibatasi, sekatan hanya berlaku untuk makanan.
Penulis diet mengatakan bahawa makanan yang berlainan, bergantung kepada jenis darah seseorang, dilihat secara berbeza oleh badannya dan sistem pencernaan dan diserap oleh tubuh secara berbeza.
Pakar-pakar Belgium menjadi berminat dengan prinsip diet baru yang berbuah selepas pemakanan menyedari bahawa bilangan pesakit yang bercakap tentang sistem makanan baru telah meningkat dengan ketara. Selepas doktor memutuskan untuk menyiasat sistem fesyen dengan terperinci, ternyata, walaupun popularitinya, pada masa ini tiada kajian saintifik yang berwibawa mengenai makanan ditemui. Semua pendapat tentang keberkesanan sistem pemakanan telah disediakan oleh orang biasa yang tidak menganggap diet secara saintifik. Satu-satunya kajian saintifik yang mengkaji kesan pemakanan pada orang dengan kumpulan darah yang berbeza adalah pada diet yang rendah lemak dan hanya secara tidak langsung mempengaruhi topik di mana reaksi orang dengan kumpulan darah yang berbeza digambarkan.
Doktor, pakar pemakanan berhujah bahawa diet untuk kumpulan darah yang berbeza tidak boleh diiktiraf berkesan dan bahkan menganggapnya tidak berguna. Pakar yakin bahawa hanya makanan sihat dan aktiviti fizikal aktif dapat menyumbang kepada penurunan berat badan.
[