Penggunaan harian minuman manis meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 20%
Ulasan terakhir: 20.11.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Minuman ringan dengan penambahan gula boleh membahayakan kesihatan, saintis dunia dari Harvard School of Public Health (USA) memberitahu dunia.
Selama dua puluh dua tahun, mereka mengikuti 42,883 lelaki di antara umur 40 dan 75 (semua mata pelajaran yang bekerja di organisasi berkaitan kesihatan). Sejak Januari 1986, setiap dua tahun sehingga September 2008, peserta mengisi borang soal selidik dengan soalan tentang pemakanan dan aspek gaya hidup yang lain. Di tengah-tengah kajian ini, mereka semua menderma darah untuk dianalisis.
Akibatnya, didapati minum satu hari untuk 340 gram minuman manis manis berisiko menjadi mangsa penyakit jantung sebanyak 20% lebih banyak daripada mereka yang tidak dapat bertolak ansur dengan semangat. Adalah penasaran bahawa penunjuk itu tidak berubah walaupun ada faktor risiko lain yang terkawal, seperti merokok, inersia fizikal, penggunaan alkohol dan kehadiran penyakit jantung dalam keluarga anamnesis. Kehadiran minuman manis tidak begitu kerap dalam ransum - dua kali seminggu dan dua kali sebulan - tidak meningkatkan kebarangkalian perkembangan penyakit.
Para penyelidik juga mengukur kepekatan lipid dan protein dalam darah subjek ujian, yang merupakan penyebab penyakit jantung. Antaranya - penanda radang protein C-reaktif, trigliserida dan lipid berguna, yang dikenali sebagai lipoprotein berketumpatan tinggi.
Sebagai perbandingan dengan orang-orang yang tidak minum minuman manis, peminat soda dan lain-lain makanan yang sama mempunyai tahap trigliserida dan protein C-reaktif, tetapi kandungan rendah lipoprotein berkepadatan tinggi. Pada minuman yang sama dengan pengganti gula tidak mempunyai kesan terhadap risiko atau kepekatan biomarker penyakit jantung.