Pisang boleh membantu wanita mencegah strok dan memanjangkan hayat

Kajian terbaru menunjukkan pengambilan pisang secara berkala oleh wanita menopause boleh membantu mengurangkan risiko strok.

Dalam eksperimen jangka panjang, saintis menentukan jumlah kalium yang digunakan, strok sebelumnya, dan kematian akibat strok dalam sukarelawan.

Kajian itu berlangsung selama 11 tahun, di mana lebih daripada 90 ribu wanita berumur 50 hingga 79 telah diperiksa. Adalah diketahui bahawa pisang mengandungi banyak kalium, yang membantu mengurangkan kemungkinan mengalami strok sebanyak kira-kira 1/4 (satu pisang sederhana mengandungi 430 mg kalium).

Pada permulaan kajian, tiada seorang pun wanita yang mempunyai sejarah strok, dan purata pengambilan kalium mereka ialah 2.6 mg sehari. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan bahawa wanita mengambil 3.5 mg kalium setiap hari, tetapi hanya 16% daripada peserta kajian mengambil jumlah yang diperlukan.

Hasil daripada pemerhatian mereka, para saintis menentukan bahawa wanita yang mengambil jumlah tertinggi kalium mempunyai 12% lebih sedikit strok (16% lebih sedikit strok iskemia) berbanding kumpulan wanita yang mengambil jumlah kalium yang paling sedikit.

Di antara kumpulan wanita yang tidak mengalami hipertensi dan mengambil kalium yang mencukupi, kebarangkalian strok iskemia adalah 27% lebih rendah, dan semua jenis strok lain - 21%. Dalam kumpulan yang menderita tekanan darah tinggi dan mengambil banyak kalium, saintis mencatatkan kadar kematian yang paling rendah, tetapi dalam kumpulan ini tahap kalsium dalam badan tidak menjejaskan kemungkinan strok.

Akibatnya, para pakar menyimpulkan bahawa penggunaan kalium secara tetap adalah lebih bermanfaat sebelum hipertensi berkembang. Pada masa yang sama, saintis telah mendapati bahawa penggunaan kalium secara tetap boleh mengurangkan risiko kematian akibat strok sebanyak 10%.

Bukan sahaja pisang kaya dengan kalium, unsur mikro ini juga terdapat dalam kentang, keledek, dan kacang putih. Walau bagaimanapun, saintis memberi amaran bahawa lebihan kalium dalam badan boleh mencetuskan penyakit jantung.

Strok adalah gangguan akut aliran darah ke otak yang mengakibatkan masalah dengan pergerakan, pertuturan, atau ingatan.

Baru-baru ini, penyelidikan oleh pakar Universiti Stanford telah menunjukkan bahawa merangsang bahagian otak yang mengawal pergerakan boleh membantu mempercepatkan proses pemulihan selepas strok. Eksperimen saintis telah dijalankan ke atas tikus makmal. Akibatnya, tikus yang otaknya terdedah kepada cahaya lebih aktif daripada yang lain. Terima kasih kepada penemuan ini, pakar percaya, ia akan menjadi mungkin untuk menentukan bagaimana proses pemulihan berlaku selepas strok dan membangunkan kaedah rawatan yang berkesan.

Selepas strok, sel-sel otak mati akibat kehilangan oksigen dan glukosa (akibat pembekuan darah). Rawatan pada masa ini memberi tumpuan kepada pemulihan yang cepat dan meminimumkan kerosakan, tetapi rawatan boleh mengambil masa berbulan-bulan apabila otak mula berfungsi semula.

Menurut pakar, rangsangan optogenetik otak (pendedahan cahaya kepada neuron tertentu di dalam otak), yang diuji pada tikus, akan membolehkan otak pulih selepas strok akibat pembentukan hubungan baru antara sel-sel otak.

Para saintis kini sedang menguji keberkesanan rangsangan optogenetik di bahagian lain otak, yang akan membolehkan mereka membangunkan skim campur tangan otak yang berkesan yang akan diuji dalam ujian klinikal akan datang.

Pada masa ini, adalah mustahil untuk menggunakan rangsangan optogenetik pada manusia, kerana ia memerlukan pengubahsuaian genetik sel sasaran, tetapi pakar tidak ragu-ragu bahawa masalah ini akan diselesaikan dalam masa terdekat.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]