Selipar getah adalah kasut yang paling berbahaya di luar sana

Selipar adalah kasut yang paling biasa, ia selesa, agak murah dan dijual hampir di mana-mana. Hari ini, terdapat pelbagai jenis model dan bahan. Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran bahawa selipar getah hanya boleh dipakai di pantai, jika tidak, anda boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki pada kaki anda. Sebilangan besar sandal jepit tidak memberikan sokongan biasa untuk lengkungan kaki, yang membawa kepada regangan otot betis dan ketegangan tendon Achilles yang berlebihan. Akibatnya, masalah dengan sendi kaki, pinggul dan belakang muncul.

Sebagai peraturan, selipar mempunyai tapak yang nipis, yang mengakibatkan sentuhan maksimum kaki dengan tanah, yang berbahaya untuk sendi dan tulang. Di samping itu, kekurangan punggung dalam selipar menyebabkan ketegangan kaki dan jari kaki secara tidak sengaja untuk mengekalkan kasut pada kaki. Ketegangan berlebihan pada jari kaki membawa kepada sakit di pergelangan kaki, pinggul, belakang, kaki. Juga, selipar memburukkan keadaan orang yang menghidap bunion dan fasciitis (doktor memberi amaran bahawa memakai selipar secara kerap boleh mencetuskan keadaan patologi di kaki, serta penyakit saraf). Di samping itu, selipar boleh menyebabkan kerengsaan dan jangkitan, kerana kebanyakan kaki terbuka dalam selipar, yang mengancam luka, melecet dan kecederaan. Berjalan di atas asfalt, konkrit, semasa bermain sukan boleh menyebabkan kecederaan serius, kerana sandal jepit bukan sahaja tidak memberikan penetapan dan sokongan biasa untuk kaki, tetapi juga tidak melindunginya daripada pengaruh luaran. Tapak getah adalah tempat yang baik untuk pembiakan bakteria dan kulat.

Dari segi bahaya, selipar boleh dibandingkan dengan kasut balet, dan doktor mengesyorkan mengehadkan pemakaian kasut getah.

Selipar tidak mempunyai kusyen, yang juga menyebabkan sakit pada kaki, kaki, tulang kering, paha dan belakang seseorang. Kecederaan paling biasa yang dialami oleh orang ramai dalam selipar ialah jari kaki patah, kuku patah, melecet, dan keradangan berjangkit pada kaki. Ia juga disyorkan bahawa semua pencinta flip-flop menggunakan pelindung matahari untuk kaki mereka.

Walau bagaimanapun, terdapat orang yang tidak boleh melakukan tanpa selipar, jadi pakar ortopedik telah membangunkan beberapa cadangan. Pertama sekali, pakar menasihati membeli kasut berkualiti tinggi yang diperbuat daripada kulit tulen, yang akan membantu mengelakkan lecet dan kerengsaan. Apabila memilih kasut, anda perlu berhati-hati membengkokkan flip-flop; jika ia dilipat dengan baik pada separuh, maka lebih baik menolak untuk membeli model sedemikian.

Apabila mencuba selipar, anda perlu memberi perhatian kepada kaki anda, yang tidak sepatutnya tergantung di tepi.

Pakar juga mengesyorkan membeli sepasang kasut baharu setiap tahun, terutamanya jika model terdahulu sudah usang. Kerengsaan di antara jari kaki selepas memakai selipar tidak boleh diabaikan, kerana ini boleh menyebabkan keradangan berjangkit yang teruk.

Doktor memberi amaran bahawa anda tidak boleh memakai selipar untuk berjalan-jalan atau bersukan; lebih baik memilih kasut khas.