Vitamin kunyah boleh memudaratkan

Apa yang boleh berbahaya dalam vitamin? Lagipun, ini adalah bahan penting untuk badan yang sepatutnya hanya membawa manfaat. Tetapi, seperti yang dikatakan pakar, semuanya bergantung pada bentuk penyediaan vitamin. Oleh itu, vitamin dalam bentuk kunyah selalunya tidak mempunyai kesan terapeutik dan pencegahan yang diharapkan. Seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, komponen vitamin tersebut lebih berbahaya daripada bermanfaat untuk kesihatan.

Vitamin kunyah telah dibangunkan terutamanya untuk kanak-kanak: persediaan sedemikian manis, mereka menyerupai gula-gula, dan oleh itu mudah dilihat oleh kanak-kanak dari sebarang umur. Walau bagaimanapun, pakar yakin bahawa "gula-gula" ini tidak dapat menyediakan tubuh kanak-kanak dengan bahan vitamin berguna yang diperlukan. Satu-satunya "tambah" vitamin kunyah itu ialah kanak-kanak memakannya dengan senang hati, kerana penyediaan sedemikian manis dan menyenangkan untuk dirasai. Secara eksperimen, saintis telah membuktikan bahawa dalam kebanyakan kes komposisi vitamin kunyah, yang diisytiharkan pada pembungkusan, tidak sesuai dengan realiti. Jumlah vitamin dan mineral dalam penyediaan sedemikian tidak dikekalkan dan berbeza daripada yang ditunjukkan dalam arahan.

Pakar yang mewakili ConsumerLab menjalankan satu siri ujian, membandingkan lima dozen sediaan multivitamin kunyah yang berbeza. Didapati bahawa 80% daripada persediaan ini tidak jelas sepadan dengan piawaian yang diterima umum untuk suplemen makanan vitamin.

Bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga ramai orang dewasa sering mengambil bentuk vitamin yang boleh dikunyah, menolak pil atau tablet vitamin biasa. Ini semua tentang kemudahan penggunaan dan rasa yang menyenangkan produk tersebut. Tetapi saintis menegaskan: bahan tambahan dan pemanis, yang terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam vitamin yang boleh dikunyah, boleh menyebabkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan.

Menurut Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS, sekurang-kurangnya tiga belas vitamin berbeza diperlukan untuk tubuh manusia yang sihat. Bahan-bahan ini boleh didapati daripada makanan, farmaseutikal, atau makanan tambahan.

Vitamin kunyah memang mengandungi sejumlah nutrien penting, tetapi kuantitinya adalah minimum berbanding senarai besar komponen yang tidak sepenuhnya sihat yang berfungsi sebagai bahan tambahan untuk meningkatkan kualiti dan rasa produk vitamin.

Kajian mendapati bahawa dua belas daripada lima dozen vitamin kunyah yang biasa didapati mengandungi komponen vitamin 24% lebih sedikit daripada label yang ditunjukkan. Bahan-bahan lain didapati mengandungi 157% lebih daripada label yang ditunjukkan. Di samping itu, sebahagian besar vitamin kunyah tidak diluluskan oleh agensi kawal selia yang berkaitan. Ini bermakna produk tersebut belum menjalani ujian makmal dan klinikal, seperti yang biasa berlaku dengan ubat lain.

Maklumat disediakan di laman web Med2.

[ 1 ], [ 2 ]