Bolehkah saya minum kopi kepada ibu penjagaan saya?

Kebanyakan pencinta kopi wanita mempunyai masa untuk keluar dari tabiat mereka walaupun semasa kehamilan - selepas semua, doktor tidak dinasihatkan untuk minum minuman ini untuk ibu-ibu masa depan. Tetapi mereka yang tidak mendengar nasihat ini, boleh berfikir tentang kemungkinan minum kopi dengan permulaan penyusuan. Mari kita letakkan secara terang-terangan: walaupun dalam tempoh ini adalah lebih baik untuk menahan diri daripada meminum minuman. Menurut pakar, kafein sering menyebabkan insomnia pada kanak-kanak, bayi menjadi gelisah dan muram.

Jika anda benar-benar ingin minum secawan minuman harum, anda boleh menggunakan penggantinya - sebagai contoh, terdapat analog berdasarkan barli atau chicory. Sudah tentu, kopi yang penuh analog ini tidak akan menggantikan, tetapi - selepas semua, apakah perasaan remah-remah lebih penting?

Bolehkah seorang ibu kejurur minum kopi segera?

Ramai wanita percaya bahawa kopi segera untuk bayi tidak berbahaya, kerana ia kurang kafein. Ini tidak sepenuhnya benar: perbezaannya sangat kecil. Jika cawan minuman kustard mengandungi 80 mg kafein, maka dalam secawan segera - kira-kira 60 mg.

Di samping itu, minuman larut mungkin mengandungi banyak bahan tambahan yang tidak berguna: pewarna, bahan pengawet dan agen perasa. Kopi lemah dilepaskan daripada aditif ini, atau mengandunginya dalam jumlah kecil.

Kopi larut mempunyai kelemahan lain: ia meningkatkan keasidan dalam perut, merengsakan mukus, membantu mengeluarkan vitamin dan mineral dari badan (dan mereka sangat diperlukan untuk anak kecil).

Dengan tindakannya terhadap sistem saraf bayi, kopi segera sama sekali tidak kalah dengan minuman biasa. Oleh itu, lebih baik untuk menolak dari semasa penyusuan susu ibu.

[1]

Bolehkah saya minum kopi hijau untuk menyusui ibu?

Setelah melahirkan, setiap wanita bermimpi membawa tubuhnya kembali normal: seseorang perlu menurunkan berat badan, dan seseorang hanya menarik perutnya. Oleh kerana tidak digalakkan untuk duduk di diet kerana kehilangan berat badan untuk ibu-ibu yang menyusu, maka cara lain untuk menyingkirkan pound tambahan dan selulit datang ke fikiran. Salah satu kaedah ini ialah kopi hijau.

Tapi: kopi hijau selamat untuk bayi?

Menurut saintis, kesan bijirin hijau dan panggang pada sistem saraf adalah lebih kurang sama, jadi tidak ada perbezaan yang signifikan antara jenis minuman ini. Dan dia dan kopi lain tidak disyorkan, seperti dalam proses membawa, dan semasa penyusuan. Di samping itu, kopi hijau boleh mencetuskan gangguan alahan dan pencernaan bayi (selera makan, kolik, cirit-birit).

Kopi hijau tidak mungkin berguna untuk seorang wanita kejururawatan. Adalah lebih baik untuk mengecualikannya sementara, menggantikannya dengan cecair yang lebih berguna.

Bolehkah saya minum chicory pada ibu penjagaan?

Chicory rasa sedikit seperti kopi, oleh itu ia sering dipilih oleh mereka yang, untuk satu sebab atau yang lain, kopi adalah kontraindikasi - contohnya, wanita hamil dan menyusu. Chicory adalah akar yang tanah dan goreng. Ia memanggang dan memberi minuman rasa kopi tersendiri.

Tidak seperti kopi, minuman dari chicory tidak menyebabkan keterlambatan, tidak meningkatkan tekanan darah, tidak meningkatkan kadar denyut jantung, tidak mempengaruhi tidur. Oleh itu, ia dibenarkan minum tanpa masalah dengan penyusuan susu ibu.

Manfaat minuman ini tidak boleh dinafikan. Tetapi yang paling berguna dianggap chicory, yang dibuat dalam bentuk ekstrak tebal. Produk larut boleh menjadi berguna dan tidak berguna - kadang-kadang pengeluar mencairkan akar dengan pektin epal, yang mengurangkan kos produk akhir. Sesetengah, sebaliknya, menambah akar pelbagai vitamin dan unsur surih. Dalam apa jua keadaan, tiada bahaya yang akan datang dari mana-mana minuman ini. Oleh itu, anda boleh minum dengan selamat: dengan madu, lemon, gula, atau diri anda.

Bolehkah ibu yang menyusukan minum koko?

Apabila bercakap tentang produk yang tidak diinginkan untuk digunakan dalam tempoh laktasi, ia selalu dipanggil seperti coklat dan koko. Makanan ini mengandungi kafein, tetapi dalam jumlah yang lebih rendah daripada kopi atau teh. Tetapi bahaya terbesar koko ialah produk ini boleh menyebabkan alergi.

Seorang wanita pasti tidak boleh minum koko semasa bulan pertama kehidupan bayi. Jika dalam keluarga seseorang mempunyai alergi terhadap coklat, maka penggunaan koko harus ditangguhkan hingga 3 bulan. Alergi yang mungkin untuk susu juga diambil kira.

Jika ibu mahu makan koko dengan menyusu, maka dia harus bermula dengan bahagian kecil - 50 ml pertama, kemudian 100 ml. Setelah minum minuman, anda perlu melihat reaksi bayi. Agar tidak terlepas alahan yang mungkin, seorang wanita perlu minum koko pada waktu pagi - dan nonton bayi sehingga petang. Jika terdapat sebarang ruam, pembengkakan, kemerahan - perlu segera menunjukkan bayi kepada doktor, dan tidak termasuk koko dari diet.

Walaupun kanak-kanak mentolerir koko dengan baik, tidak disyorkan untuk menyusukan ibunya lebih dari dua atau tiga kali seminggu.