Bolehkah zink memendekkan panjang selesema biasa?

Mengambil zink untuk hidung berair mungkin mengurangkan simptom selsema dalam beberapa hari, tetapi tidak dijamin, semakan sistematik baharu terhadap penemuan penyelidikan sedia ada.

Ulasan itu termasuk lebih daripada 30 kajian yang melihat orang yang mengambil zink sebagai pencegahan selsema atau sebagai rawatan untuk simptom selsema.

Dalam memecahkan kajian ini, penulis ulasan berkata mereka tidak menemui bukti bahawa zink bermanfaat untuk pencegahan selsema, tetapi kajian semula lapan kajian yang melibatkan hampir 1,000 peserta mengenai penggunaan zink sebagai rawatan untuk simptom selsema menunjukkan "bukti keyakinan rendah" bahawa unsur ini boleh memendekkan tempoh selesema selama beberapa hari.

Zink dan selsema

Teori di sebalik penggunaan zink untuk merawat selsema ialah ia boleh mengganggu replikasi virus selsema, sama seperti tindakan ubat antivirus.

Walau bagaimanapun, walaupun zink dipromosikan secara meluas dalam pelbagai bentuk dengan tuntutan untuk membantu merawat atau mencegah selsema—daripada tablet hingga semburan, sirap dan lozenges—tiada konsensus mengenai keberkesanannya atau bentuk yang lebih baik daripada yang lain. p>

"Masa suplemen zink berhubung dengan permulaan simptom selsema mungkin mempengaruhi keberkesanannya, menambahkan kerumitan kepada reka bentuk kajian," kata Dr. Monica Amin, PharmD, ahli farmasi dengan syarikat farmaseutikal Marley Drug dan Medicure yang tidak terlibat. Dalam kajian.

p>

"Perbezaan dalam tindak balas imun dan faktor genetik dalam kalangan individu mungkin mempengaruhi tindak balas mereka terhadap rawatan, menyumbang kepada kebolehubahan dalam keputusan kajian," kata Amin kepada Medical News Today. "Faktor-faktor ini bergabung untuk menyumbang kepada kesukaran untuk menentukan sama ada zink adalah rawatan yang berkesan untuk selesema biasa."

Walau bagaimanapun, pakar mengatakan ulasan ini harus membantu menunjukkan jalan kepada penyelidikan masa depan yang lebih baik tentang zink untuk menentukan keberkesanannya secara muktamad.

"Bukti mengenai zink adalah jauh dari muktamad: kami memerlukan lebih banyak penyelidikan sebelum kami boleh yakin tentang kesannya," kata Dr. Susan Wieland dari Sekolah Perubatan Universiti Maryland dan pengarang kanan ulasan itu, dalam akhbar lepaskan. “Kajian masa depan harus menggunakan kaedah piawai untuk mentadbir dan melaporkan rawatan, serta menentukan dan melaporkan hasil. Penyelidikan tambahan yang memfokuskan pada jenis dan dos produk zink yang paling menjanjikan dan menggunakan kaedah statistik yang sesuai untuk menilai hasil yang penting kepada pesakit akan membolehkan kami memahami sama ada zink mempunyai tempat dalam rawatan selesema."

Kemudian timbul persoalan tentang cara mentakrifkan "sejuk" dalam konteks percubaan klinikal.

“Tiada keseragaman dalam menentukan siapa yang mengalami selsema. Malah orang yang mempunyai simptom selsema klasik dengan demam, hidung berair dan sakit tekak boleh dijangkiti dengan salah satu daripada banyak virus: adenovirus, rhinovirus, metapneumovirus, influenza, RSV atau COVID,” kata Dr. David Cutler, seorang doktor perubatan keluarga. Di Pusat Perubatan Providence Saint John di California, yang tidak terlibat dalam kajian itu.

“Jadi tanpa mengetahui apa yang kami rawat dan termasuk pesakit dengan penyakit yang berbeza, adalah sukar untuk membuat kesimpulan bahawa rawatan tertentu meningkatkan penyakit tertentu,” kata Cutler.

Perlukah saya mengambil zink untuk selsema?

Jadi, keputusan sama ada untuk mengambil suplemen dengan nutrien yang mungkin (atau mungkin tidak) membantu melawan selsema akhirnya bergantung kepada individu, tetapi pakar mengatakan terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan. Mengambil kira, termasuk kesan sampingan.

"Ada kemungkinan zink kadangkala boleh memperbaiki selsema virus, tetapi potensi manfaatnya mesti ditimbang dengan potensi risikonya," kata Cutler. “Zink boleh merengsakan perut sehingga menyebabkan loya, sakit perut dan kadangkala muntah. Persamaan kimia antara zink dan kuprum boleh menyebabkan zink menyekat penyerapan kuprum, yang membawa kepada kekurangan kuprum. Kekurangan kuprum mungkin nyata sebagai neuropati, anemia atau gangguan fungsi imun."

Selain itu, Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan Persekutuan juga telah memberi amaran terhadap penggunaan penyembur hidung zink kerana risiko penurunan atau kehilangan deria bau.

"Jika pesakit boleh mula mengambil zink pada permulaan simptom selsema tanpa mengalami sakit perut, ia mungkin selamat untuk mereka," kata Amin. “Untuk memastikan keselamatan, pesakit harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum memulakan sebarang program suplemen baharu kerana suplemen berpotensi menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat-ubatan.”