10 alat dan aplikasi yang akan meningkatkan tidur anda

Jika anda tidak pernah mendengar peranti yang dapat mengesan tidur dan bangun anda dengan lebih lembut daripada mana-mana orang, maka sudah tiba masanya untuk mengenali mereka.

Baca juga:

• Kegagalan alat untuk beberapa hari akan meningkatkan keupayaan mental
• Tablet dan telefon bimbit menyebabkan gangguan tidur

• Philips Wake-up Light Plus jam penggera

Bangun dengan keseronokan? Tiada masalah! Bantuan Philips Wake-up Plus Plus, yang dapat memberikan kebangkitan yang paling selesa. Prinsip tindakannya adalah sangat mudah, tetapi cukup berkesan untuk membuat pemulihan harian anda tidak menyiksa, tetapi prosedur yang menyenangkan. Luminaire secara beransur-ansur meningkatkan kecerahan cahaya, yang menyumbang kepada pengeluaran hormon tenaga. Cahaya lembut menggelitik wajah orang ketika tingkap masih gelap. Jadi kenaikan itu tidak kelihatan begitu dahsyat. Di samping itu, bangun anda akan menjadi beberapa bunyi bip untuk citarasa anda. Ia boleh menjadi muzik yang menenangkan, burung, bunyi loceng atau suara hutan Afrika. Dan tidak ada tril yang dahsyat, yang bunyi dari penggera biasa, memaksa kita untuk melompat dari tempat tidur dengan mata selama lima sen.

• Jam Penggera Pintar Gear4 Pembaharuan Jam Tidur

Jam penggera ajaib ini memantau fasa tidur dengan bantuan sensor yang menangkap pergerakan dan bunyi orang tidur, memprosesnya. Kini tidak masuk akal untuk meletakkan iPhone di sebelahnya atau menghulurkannya di bawah bantal - hanya jalankan aplikasi khas dari App Store dan pasang telefon di dok dari Gear4. IPhone atau iPad akan memproses maklumat yang dihantar melalui panel sentuhan pendirian dan menjadikannya grafik. Penggera akan menggelitik pada masa yang ditetapkan, dengan mengambil kira fasa tidur yang paling selesa untuk irama anda.

• Ubat untuk insomnia Pzizz

Bagi sesetengah orang perendaman di tangan Morpheus tidak sukar, tetapi yang lain mempunyai masa untuk tidak mengira seratus gajah sebelum mereka tidur. Dalam kes ini, aplikasi untuk Android dan iPhone Pzizz, yang mengawal tidur mengikut kitaran, akan menjadi penolong yang benar kepada orang-orang yang mengalami gangguan tidur. Sistem audio yang unik akan membantu anda berehat dan akhirnya tertidur. Daripada memasukkan trek yang direkam dan menunggu sehingga mereka meletakkan anda tidur, aplikasi Pzizz mencipta lagu audio yang berbeza. Untuk ini, program ini menggunakan algoritma rawak berstruktur. Menurut pemaju, aplikasi itu mampu menghasilkan kira-kira 100 bilion kombinasi.

• Lullaby Sistem Terapi Tidur Bunyi

Sistem ini termasuk 24 bunyi menenangkan yang akan mewujudkan suasana yang menenangkan dan selesa di bilik tidur anda. Suara alam akan diserap oleh bunyi bising yang menghalang anda daripada berehat dengan aman. Peranti ini mempunyai keupayaan untuk mematikan, secara beransur-ansur memudar. Dengan bantuannya, anda boleh benar-benar berpindah ke pangkuan alam, dan bagaimana untuk berehat.

• Perakam Perbualan Tidur akan memberitahu anda tentang impian anda

Adakah anda bercakap dalam mimpi? Sekiranya anda sentiasa berminat dengan apa mutiara yang anda berikan ketika anda sedang tidur, maka alat ini adalah apa yang anda perlukan. Dengan cara ini, jika anda tidak berjaya membuktikan separuh kedua anda bahawa dia mendengkur dalam mimpi, maka Sleep Talk Recorder akan datang lagi untuk menyelamatkannya. Peranti ini bukan sekadar dictaphone, ia mampu mengelaskan bunyi dan pencetus tidur dalam milisaat.

• Zeo Sleep Manager Pro

Ini adalah aplikasi mudah alih yang serasi dengan iOS dan Android. Dengan bantuan sensor, pengurus Zeo Sleep membaca maklumat tentang aktiviti otak anda dan membangkitkan anda untuk tempoh tidur awak. By the way, keesokan harinya, permohonan itu akan memberitahu pemilik tentang kualiti tidurnya, mengira segala sesuatu dalam mata.

• Penolong Kecil FitBit Ultra

Alat ini agak kecil dan dipasang pada pergelangan tangan semasa tidur. Di waktu pagi anda dapat melihat maklumat mengenai rehat malam anda. Gadeget akan memberitahu anda berapa kali pada waktu malam anda bangun, berapa banyak masa di dalam katil dan masa rehat malam anda. Dan tiada pengiraan fasa tidur dan rajah.

• Bug Lightning - bug lipstik

Aplikasi ini untuk pengguna Android membolehkan anda memilih bunyi yang tepat untuk anda dari lebih daripada 200 trek yang berbeza. Sesuai untuk orang yang tidak biasa tidur dalam kesunyian yang lengkap. Aplikasi ini boleh menghasilkan bunyi hujan yang menetes di atas bumbung, guruh atau bunyi kereta lulus.

• Runaway Clocky

Peranti ini tidak akan membolehkan anda beralih jam penggera berulang kali, sehingga lima minit lagi terletak di atas katil. Jika anda tidak mempunyai masa untuk mematikannya, tulis hilang! Anda perlu keluar dari bawah selimut hangat dan ... Menangkapnya untuk menghentikan treler gembira. Jika tidak, jam penggera di atas roda akan melancarkan lantai dan makan otak anda dengan cengkerik yang menggelegak. Dan selama 50 saat, selepas itu dia akan berehat sedikit dan memulakan tarian liarnya lagi. Dengan cara ini, pembelian yang baik untuk ibu bapa yang setiap pagi bergelut dengan rasa mengantuk anak-anak mereka.

• Jam Penggera Kitaran Tidur atau cara bangun dengan kaki kanan

Walaupun jam penggera biasa melaksanakan tugas mereka, mereka benar-benar mengabaikan aspek fisiologi tidur. Jam penggera pintar ini akan menjimatkan anda dari kebangkitan stres dan membantu anda bangun dengan kaki kanan. Aplikasi ini akan membantu anda bangun pada saat ketika tubuh anda paling banyak. Menganalisa fasa tidur, Jam Penggera Kitaran Tidur akan membangunkan anda pada masa yang optimum untuk ini.