Peningkatan kualiti sperma

Bagaimana peningkatan kualiti sperma dan bagaimana untuk mencapainya? Hakikatnya adalah banyak faktor yang mempengaruhi ejakulasi. Ia boleh menjadi tabiat buruk, jadi penggunaan ubat-ubatan tertentu.

Kesan negatif pada sperma mempunyai ekologi, serta kehadiran proses keradangan sistem genitouriner lelaki. Walau bagaimanapun, masalah itu perlu dicari dengan cara perubatan.

Sempurna mempengaruhi kualiti air mani seks biasa. Sekiranya lelaki tidak kerap melakukan hubungan seks, maka ejakulasi beliau boleh menjadi stagnan dan menebal. Dalam kes ini, air mani mengandungi cecair yang lebih banyak daripada spermatozoa itu sendiri. Ini boleh menyebabkan masalah persenyawaan. Lagipun, spermatozoa dengan pengumpulan besar mereka dapat bertahan bersama.

Meningkatkan kualiti sperma akan membantu vitamin dan nutrisi yang betul. Lebih-lebih lagi, aktiviti sukan biasa juga dipengaruhi dengan baik olehnya. Ia adalah perlu untuk mengecualikan semua faktor negatif dan memantau kesihatan mereka dengan teliti. Dalam kes ini, sperma akan berkualiti tinggi.

[1], [2], [3], [4]

Apa yang berguna untuk sperma?

Tidak banyak lelaki tahu bahawa ia berguna untuk sperma. Oleh itu, dalam soalan ini adalah mungkin untuk memberikan jawapan yang agak luas. Kerana hampir semua mempengaruhi sifat positif sperma.

Ekologi memberikan sumbangan penting kepada keseluruhan proses. Tetapi dalam kes ini, tidak mungkin dapat melakukan apa-apa. Sekiranya anda memasukkan latihan fizikal dalam program harian untuk pemulihan, keadaan mungkin diperbetulkan.

Jangan lupa tentang pemakanan yang betul. Vitamin boleh menjejaskan sperma. Setiap hari ia disyorkan untuk memakan bijirin dan buah-buahan. Kedua-dua kriteria ini bukan sahaja memberi kesan positif kepada sperma, tetapi juga menjadikannya kualitatif.

Ia perlu melakukan hubungan seks lebih kerap. Dalam kes ini, sperma tidak akan bertakung, dan kualitinya akan lebih tinggi. Di samping itu, anda perlu menjalani peperiksaan perubatan untuk memantau keadaan keseluruhan. Sememangnya, adalah wajar untuk menyingkirkan tabiat buruk, kerana mereka memberi kesan negatif kepada ejakulasi. Sekiranya anda melakukan peraturan mudah, maka sperma akan berkualiti tinggi.

Vitamin untuk sperma

Adakah vitamin berguna untuk sperma, dan mana yang patut diberi perhatian? Para saintis membuktikan bahawa bijirin, serta buah, boleh menjejaskan kualiti sperma. Ia perlu memasukkan mereka dalam diet harian. Ini akan membantu bukan sahaja membuat ejakulasi lebih baik, tetapi juga membantu dengan persenyawaan.

Hakikat bahawa produk bijirin mengandungi sejumlah besar enzim, karbohidrat, serta vitamin B, PP dan provitamin A. Komponen ini sangat diperlukan untuk sperma.

Oleh itu, vitamin B1 terdapat dalam hati daging lembu, bijirin, roti, daging babi dan kuning telur. Oleh itu, produk ini hanya perlu dimakan. Bagi vitamin B2, ia cukup banyak dalam produk tenusu, bijirin, roti dan bayam. B6 terdapat dalam daging, pisang, ikan dan kacang. B3 boleh ditemui dalam ragi, ikan, bijirin, kacang dan daging ternakan bir.

Semua produk di atas perlu dimasukkan dalam diet harian. Ia disyorkan untuk menggunakan juga kompleks vitamin khas untuk kesihatan lelaki. Oleh itu, sperma akan berkualiti tinggi.

Produk untuk sperma

Terdapat produk khas untuk sperma yang boleh meningkatkan kualitinya. Diet harian harus termasuk bijirin, serta buah-buahan. Mereka mengandungi banyak vitamin berguna.

Adalah disyorkan untuk makan bijirin, terutamanya yang berguna ialah soba, oat, jagung dan beras. Sememangnya, banyak vitamin terkandung dalam daging lembu, serta daging ayam.

Keutamaan juga diperlukan untuk makanan laut. Terutamanya kerap perlu makan ikan. Kesan positif pada sperma dan bayam. Secara semulajadi, tidak banyak lelaki menyukainya. Tetapi, bagaimanapun, penggunaannya secara positif akan menjejaskan sperma. Pisang dan kacang mengandungi vitamin B6, yang menjejaskan kualiti sperma.

Jangan lupa tentang produk semulajadi. Ini termasuk asid omega 3, L-carnitine, zink dan selenium. Jadi, komponen pertama adalah dalam sel-sel yang menghasilkan sperma. Oleh itu, penggunaan unsur ini akan membantu meningkatkan bilangan spermatozoa.

L-carnitine, sebaliknya, adalah nutrien yang mengandungi asid lemak. Mereka adalah mereka yang menghasilkan tenaga metabolik benih. Disebabkan ini kepekatan, kuantiti dan mobiliti spermatozoa bertambah baik.

Zink. Penggunaan micromineral ini membolehkan meningkatkan bilangan spermatozoa pada lelaki, tahap sperma yang rendah. Tetapi adalah perlu untuk memahami bahawa penggunaan berlebihan produk ini boleh menyebabkan pengurangan motilitas sperma.

Selenium meningkatkan motilitas sperma. Sebenarnya ia tidak memberi kesan positif kepada semua pesakit. Menggunakan semua komponen ini, sperma akan menjadi berkualiti dan siap sepenuhnya untuk persenyawaan.

Pil untuk sperma

Adakah patut mengambil pil untuk sperma dan ada keperluan untuknya? Faktanya ialah dalam beberapa kes anda tidak boleh melakukan tanpa mengambil ubat. Tetapi mereka dilantik hanya oleh doktor yang hadir, anda tidak boleh menggunakan ubat-ubatan sendiri.

Dadah semacam itu termasuk Spermactin. Ia mengandungi fumarate, asetil L-carnitine dan fruktosa. SpermPlant mengandungi L-carnitine L-tartrate, L-arginine, asid sitrik, ekstrak nettle, fruktosa dan aerosil.

Penyediaan yang baik adalah Profertil yang mengandungi dalam komposisi L-arginine monohydrochloride, asid folik, natrium selenat, vitamin E dan komponen lain.

Satu ubat yang baik untuk meningkatkan kualiti sperma ialah Spemann phytopreparant. Dalam komposisinya terdapat serbuk ubi dari masculine orchis, bubuk bibit lettuce, ekstrak akar argyrite, serbuk bibit asternicum yang panjang dan lain-lain.

Tribestan mengandungi ekstrak kering Tribulus terrestris. Perlu diberi perhatian kepada Tenteks forte, serta Viardot, Verona dan Indigalplus. Semua persiapan ini sempurna mempengaruhi kuantiti dan kualiti ejakulasi. Ia dilarang mengambil pil. Kerana masalahnya boleh berbeza, dan ubat-ubatan sendiri boleh membawa kepada fakta bahawa sperma akan menjadi lebih buruk lagi.