Urut payudara wanita: jenis dan teknik

Sejak zaman kuno, bentuk payudara wanita yang menggoda adalah senjata terkuat dari seks yang lemah.

Pada masa yang sama, ini adalah bahagian yang paling sensitif dan aneh dari tubuh. Setiap perubahan dalam badan - kehamilan, kehilangan pesat atau peningkatan berat badan, gangguan hormon - dengan serta-merta meninggalkan tanda pada kulit payudara payudara. Untuk mengekalkan kecantikan, anda tidak boleh malas untuk melakukan prosedur dengan urut payudara wanita.

[1], [2], [3],

Petunjuk dan kontraindikasi untuk urut

Urut untuk wanita yang matang akan membantu menjadikan kulit menjadi lebih kencang dan bahkan sedikit sebanyak membuat payudara lebih besar.

Urut dilakukan supaya tiada stagnasi dalam dada. Prosedur asas mengaktifkan aliran darah dan membantu kelenjar limfa tidak berlama-lama di dalam tisu lembut.

Ibu muda semasa menyusu dengan urut boleh mengurangkan risiko mastopati berkembang.

Urut payudara wanita adalah prosedur pencegahan yang diiktiraf yang membantu mengelakkan pembentukan tumor, yang terperangkap oleh lebih daripada 30% wanita.

Urut payudara wanita mempunyai senarai kontraindikasi. Ia tidak disyorkan untuk dilakukan kerana akibat yang tidak diingini bagi mereka yang menderita penyakit parah organ dalaman, penyakit berjangkit, atau semasa fasa akut penyakit kronik.

Urut adalah penuh dengan komplikasi dalam asma bronkial, yang dikontraindikasikan dalam pelbagai jenis lesi kulit, neoplasma yang terdedah kepada penyebaran, serta dalam tempoh mengandung anak.

Bagaimana untuk mengurutkan payudara wanita?

Jangan lupa bahawa untuk mencapai keputusan tertentu bergantung kepada pilihan teknik urut atau ini. Tetapi mereka semua bersatu dengan keperluan yang seragam, setelah mengetahui tentang yang mudah diterima dari prosedur manfaat maksimal.

Untuk urut payudara wanita yang betul, beberapa teknik asas telah dikembangkan yang perlu dikuasai.

1. Mengusap. Persediaan untuk urut bermula dengan pukulan, perlahan-lahan melacak permukaan dada dengan pad jari, dan kemudian dengan telapak tangan. Stroking dilakukan oleh gerakan kabur dan berhati-hati. Adalah penting bahawa kulit lembut dan sensitif tidak diregangkan, jadi disarankan untuk menggunakan krim berkhasiat atau minyak urut khusus. Penggerudian dilakukan mengikut arah jam.
2. Mengental membantu kulit memanaskan badan, dan kemudian anda boleh mula menggosok, yang akan meningkatkan peredaran darah di zon ini. Latihan dilakukan dengan menggunakan jari, dengan pergerakan menunjuk dalam bulatan. Dengan payudara besar dan berat, menggosok boleh dilakukan dengan telapak tangan.
3. Peringkat ketiga adalah menguli payudara, dilakukan oleh jari-jari. Apabila menguli, perlu untuk mengawal tekanan dan tekanan supaya tiada lebam pada kulit halus. Mekanisme menguli adalah sangat mudah: anda perlu merebut dan perlahan-lahan memerah jari anda dengan kawasan kecil kulit. Latihan dilakukan mengikut arah jam, bermula di bahagian bawah dada.
4. Manik dilakukan oleh gerakan ringan dan pesat berlawanan arah arah jam dengan sisi belakang tapak tangan.
5. Getaran. Ini adalah penorean berhati-hati yang dilakukan oleh tapak jari. Sesi urut harus berlangsung 7-10 minit dan berakhir dengan pukulan lembut payudara.

Anda boleh membaca mengenai keghairahan urut payudara payudara di sini.

Urutan erotik

Urut erotik payudara wanita mempunyai kesan merangsang yang menggalakkan kelonggaran, dan juga membantu kulit untuk menjadikannya lebih teliti dan elastik.

Teknik urut erotik sangat mudah:

1. Mudah dan lembut mengusap puting.
2. Maka perlu sedikit meremas puting antara jari, tekan telapak ke dada dan perlahan-lahan melakukan gerakan putaran, kadang-kadang mengubah posisi sawit.
3. Ibu jari terletak di bahagian bawah dada, sisanya di atas, dan kemudian memerah telapak tangan.
4. Keluarkan kedua-dua buah dada pada masa yang sama, meletakkannya di sisi.

Setelah menguasai teknik asas urutan tradisional payudara wanita, tambah pelbagai latihan, pilihan yang bergantung pada matlamat. Sebagai contoh, untuk membuat payudara lebih besar, gunakan urutan mata, merangsang sintesis hormon estrogen. Ia dilakukan dengan jari indeks yang bengkok. Tulang ditekan beberapa kali ke puting, membuat sedikit tekanan pada dada, dan kemudian melakukan beberapa gerakan pekeliling.

Sekiranya payudara jatuh lebih awal, urutan Taoist akan datang untuk membantu. Teknik asas pelaksanaannya adalah untuk menutup dada dengan telapak tangan dan melakukan beberapa pergerakan pekeliling bahu ke arah dada.

Untuk membuat tanda regangan kurang kelihatan yang muncul selepas bersalin, pertama sekali perlu menggunakan krim khusus, dan sesi untuk menyelesaikan mandi kontras.

Lihat juga: Urutan payudara semasa kehamilan

Di samping urut payudara wanita, seseorang harus ingat tentang aktiviti fizikal: terdapat latihan khusus yang menguatkan otot di mana dada terletak, membantu untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan lebih mudah dan cepat.