Vitamin untuk kulit muka yang awet muda dan pejal

Penuaan epidermis dikaitkan dengan tindakan radikal bebas dan perubahan berkaitan usia yang berlaku di dalam badan. Semasa hidup, radikal bebas dan oksidan, iaitu bentuk oksigen yang agresif, terbentuk di dalam badan. Mereka adalah yang mencetuskan proses yang serupa dengan reput. Vitamin untuk kulit muka awet muda iaitu antioksidan mempunyai ciri-ciri berikut:

• Meneutralkan radikal bebas yang berlebihan.
• Merangsang metabolisme pada peringkat sel.
• Menguatkan membran dan menggalakkan pertumbuhan semula sel.

Bahan berikut mempunyai aktiviti antioksidan yang kuat: A, C, E. Kumpulan B tergolong dalam vitamin awet muda. Kumpulan ini mengekalkan warna yang sihat dan sekata, melindungi daripada pengaruh persekitaran yang agresif.

Antioksidan menghalang radikal bebas daripada terkumpul di dalam badan dan dermis. Mereka menggalakkan pembentukan kolagen, menghalang pengelupasan dan mempercepatkan proses pemulihan.

Vitamin untuk melembapkan kulit muka

Tubuh manusia adalah 80% cecair, yang bertanggungjawab untuk fungsi normal semua organ dan sistem. Tetapi walaupun ini, ramai orang menghadapi kelembapan yang tidak mencukupi pada kulit muka dan badan. Masalah ini dikaitkan dengan kesan negatif faktor persekitaran, pemakanan yang tidak baik, penyakit kronik dan banyak lagi.

Vitamin disyorkan untuk memulihkan keadaan normal epidermis. Bahan berikut adalah yang paling berguna untuk melembapkan kulit muka:

• A – membekalkan kelembapan dan membantu mengekalkannya dalam tisu.
• B – melawan radikal bebas, sanga dan toksin, mencegah kekeringan dan mengelupas.
• C – melembapkan, menyuburkan, menormalkan warna. Membersih dari jerawat dan kekotoran lain.
• E – meningkatkan tona, melembapkan, mempercepatkan proses penjanaan semula.

Untuk mengekalkan penghidratan kulit yang normal, anda harus memberi perhatian kepada keseimbangan air. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air bersih setiap hari. Kulit kering memerlukan topeng dengan bahan yang memenuhinya dengan kelembapan dan mencipta lapisan yang melindungi daripada kesan negatif alam sekitar.

Pemakanan seimbang adalah satu lagi langkah ke arah kulit yang sihat dan cantik. Diet harus termasuk makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 - biji rami, salmon, walnut. Tocopherol, yang juga menjejaskan keadaan epidermis dan terdapat dalam kacang dan bijirin penuh, tidak kurang berguna. Beri dan buah-buahan yang mengandungi vitamin C mempunyai sifat antioksidan yang ketara. Terima kasih kepada bahan ini, wajah kekal muda lebih lama.

Vitamin untuk keanjalan kulit

Kulit yang sihat harus mempunyai tona, jika tidak ada, tisu kelihatan lembik. Turgor, iaitu keanjalan dan fleksibiliti, adalah salah satu tanda tubuh yang rapi. Air sesuai untuk mengekalkannya. Cecair perlu diambil secara dalaman, mengekalkan keseimbangan air badan, dan juga melakukan prosedur kosmetik dengan kiub ais dan memampatkan dengan merebus herba. Ini adalah cara paling mudah dan paling mudah untuk mengekalkan nada otot muka dan seluruh badan.

Sekiranya turgor telah menurun, badan memerlukan vitamin. Bahan berikut disyorkan untuk keanjalan kulit muka:

• A – mengembalikan keanjalan dan meningkatkan daya tahan terhadap pelbagai perengsa. Terkandung dalam pasli, kubis, lobak, bayam, lobak merah.
• B – mengekalkan kelembapan, dengan itu memberikan keanjalan yang mencukupi dan penampilan yang sihat. Terkandung dalam telur, nasi, kentang, bijirin.
• C – membuang toksin dan radikal bebas, menggalakkan penciptaan kolagen dan pembentukan sel-sel baru. Ia terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam buah beri, buah sitrus, pinggul mawar, kiwi.
• E – bertanggungjawab untuk kehalusan, kehalusan dan keanjalan wajah. Menggalakkan pembebasan dermis daripada radikal bebas. Ia terdapat dalam kacang tanah, badam, minyak zaitun dan walnut. Unsur mikro ini juga meningkatkan pembentukan retinol dalam badan.
• K (K1, K2, K3) – mengawal sistem peredaran darah, memberikan nutrisi lengkap kepada kulit. Membolehkan anda memulihkan keanjalan walaupun kepada dermis yang paling tua. Hadir dalam sayur-sayuran hijau, ayam, kubis, bayam, lentil, kuning telur.

Komponen di atas harus diambil dengan berhati-hati dan dalam dos yang betul. Oleh kerana peningkatan dos boleh mencetuskan tindak balas alahan dan kesan sampingan lain yang akan menjejaskan bukan sahaja turgor, tetapi juga kesihatan umum.

Vitamin untuk kulit muka melawan kedutan

Peningkatan kekeringan, kulit kusam, bengkak dan, sudah tentu, kedutan adalah tanda-tanda penuaan kulit. Pada mulanya, masalah lebih ketara di bawah mata, di dahi dan di kawasan bibir. Tanpa penjagaan yang betul, dermis terus kehilangan daya tarikannya, menjadi lembik dan kendur. Penuaan adalah semula jadi dan agak semula jadi. Ia disertai dengan proses berikut dalam lapisan kulit:

• Penurunan kadar pertumbuhan semula sel.
• Dehidrasi.
• Penipisan lemak subkutan.
• Peningkatan sintesis melanin.
• Pengurangan rembesan kelenjar sebum.
• Pengaliran darah terjejas.

Proses penuaan tidak dapat dielakkan, tetapi kelajuannya boleh diperlahankan dengan ketara. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalani gaya hidup sihat, makan secara normal, menjaga badan anda dan, tentu saja, mengambil vitamin. Unsur mikro berikut disyorkan untuk kulit muka terhadap kedutan:

• A – mempercepatkan proses metabolik pada peringkat sel, merangsang aktiviti sel. Membekalkan penjanaan semula yang baik pada tisu yang rosak dan meningkatkan pengeluaran kolagen, memberikan kesan meremajakan.
• B5 – asid pantotenik dengan cepat melicinkan kedutan halus, memulihkan keanjalan dan ketegasan pada kulit.
• B7 – mengambil bahagian dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, mengaktifkan proses penjanaan semula pada peringkat sel, meremajakan.
• B12 – mengaktifkan proses penjanaan semula, menggalakkan pembaharuan sel. Terima kasih kepada cyanocobalamin, kedutan dihilangkan, kelegaan dan warna bertambah baik.
• C – asid askorbik merangsang pengeluaran kolagen, menjadikan wajah lebih anjal dan tegang. Unsur mikro menguatkan saluran darah dan membekalkan sel dengan oksigen.
• D3 – mempunyai sifat antioksidan, melicinkan kedutan dengan baik dan melambatkan proses penuaan. Mempunyai kesan anti-radang, menyuburkan dan mengekalkan kelembapan.
• E – meratakan tekstur kulit dan melicinkan kedutan, mengaktifkan proses penjanaan semula dan pembaharuan sel. Terima kasih kepada sifat antioksidannya, ia menghalang penuaan pramatang, meningkatkan keanjalan, mengurangkan bengkak dan beg di bawah mata. Berkesan dalam memerangi kedutan ekspresi.
• F – mempunyai sifat penjanaan semula dan pemulihan, mengekalkan integriti kulit, mengurangkan kehilangan lembapan. Mempunyai kesan anti-penuaan yang jelas, memperbaiki kulit dan meremajakan.
• PP – membuang toksin, meningkatkan proses penjanaan semula, menekankan bujur muka.

Sebelum menggunakan sebarang persediaan vitamin, anda harus berunding dengan pakar kosmetik yang akan memilih bahan yang sesuai khusus untuk jenis kulit anda.

Vitamin untuk penjanaan semula kulit muka

Proses penting untuk memelihara dan mengekalkan kecantikan kulit adalah pemulihannya, iaitu regenerasi. Apabila ia perlahan, muka menjadi berkedut, keanjalan dan kelenturan hilang. Pelanggaran proses semula jadi pembaharuan sel boleh dikaitkan dengan faktor berikut:

• Badan lemah dan sistem imun yang lemah.
• Peningkatan tekanan fizikal, mental atau emosi.
• Pemakanan yang tidak betul.
• Penyakit berjangkit.

Untuk mengekalkan kecantikan dan keremajaan, anda memerlukan komponen pemakanan. Bahan berikut sesuai untuk mempercepatkan proses penjanaan semula:

• A – melawan kekeringan dan mengelupas. Mengurangkan kedutan halus, meningkatkan keanjalan.
• B – menghalang kesan negatif alam sekitar, meningkatkan proses penjanaan semula. Menggalakkan pengelupasan sel mati, menjadikan epidermis lebih padat dan melawan kedutan.
• C – menguatkan dinding vaskular, mengekalkan keanjalan. Meningkatkan pengeluaran kolagen dan kulit, mengurangkan kedutan.
• E – menghalang penampilan pigmentasi usia, meningkatkan turgor. Mempercepatkan penyembuhan luka kecil dan pembaharuan lapisan atas kulit.

Agar proses penjanaan semula dapat diteruskan sepenuhnya, bahan berfaedah harus diambil secara dalaman dan luaran.

Vitamin untuk kulit muka selepas 40 tahun

Permulaan "usia halus" pada wanita memerlukan banyak masalah. Disebabkan penurunan fungsi ovari, jumlah hormon seks berkurangan, metabolisme menjadi perlahan dan libido berkurangan. Kekurangan estrogen membawa kepada perkembangan tanda-tanda penuaan. Kerana ini, perubahan ketara pada kulit diperhatikan:

• Peningkatan kekeringan.
• Mengurangkan ketegasan dan keanjalan.
• Kedutan meniru dan statik.
• Ubah bentuk bujur muka.

Ketidakseimbangan hormon memberi kesan negatif bukan sahaja pada kulit, tetapi juga pada keadaan rambut, kuku dan juga penglihatan. Tidak mustahil untuk menghentikan proses fisiologi ini, tetapi agak mungkin untuk memperlahankannya dengan ketara dengan bantuan vitamin. Untuk mengekalkan wajah muda selepas 40 tahun, anda harus memberi perhatian kepada bahan berikut:

• A – merangsang sintesis kolagen, melembapkan dan menguatkan saluran darah.
• B12 – diperlukan untuk mengekalkan kesihatan kulit, serta sistem saraf dan otak. Meratakan tona kulit dan mempercepatkan proses penjanaan semula.
• C – mempunyai sifat antioksidan, melindungi daripada kesan negatif alam sekitar. Melawan tanda-tanda awal penuaan.
• D – memperbaiki keadaan bukan sahaja kulit, tetapi juga rambut, gigi, dan kuku.
• F – mengekalkan ketegasan dan keanjalan, menghilangkan bengkak dan merangsang peredaran darah.

Ketidakseimbangan vitamin mempunyai kesan negatif terhadap keadaan organ dalaman dan tulang. Oleh itu, sebagai tambahan kepada penggunaan luaran, bahan berguna harus diambil secara dalaman. Ini boleh dilakukan dengan bantuan pemakanan sihat yang seimbang.