Vitamin untuk kulit kering, berminyak dan masalah wajah: kaedah pentadbiran dan dos

Salah satu tanda-tanda kesihatan manusia adalah kulit wajah yang cantik. Untuk mengekalkan nada, penjagaan penuh diperlukan, dan tentu saja, kompleks vitamin dan mineral.

Penjagaan komprehensif terdiri daripada memperkayakan epidermis dengan pelbagai bahan berfaedah. Mereka menenun kain dengan semua yang diperlukan, menambah kesegaran dan sokongan belia. Sebilangan 13 sebatian organik yang diketahui sains mengenakan jejak tertentu ke atas keindahan wajah, mereka terlibat dalam proses penjanaan semula dan pemakanan.

Vitamin memasuki badan dengan cara berikut:

• Bahan-bahan semulajadi berasal dari penggunaan produk (sumber utama).
• Persediaan vitamin dan suplemen sintetik.
• Topeng kosmetik.

Komponen berguna dibahagikan dengan kelarutan mereka:

1. Larut air - mudah larut dalam air, diserap dengan baik oleh badan dan cepat diserap ke dalam darah. Kategori ini termasuk kumpulan B dan C.
2. Larut lemak - tidak larut dalam air, jadi mereka perlu bercampur dengan lemak. Ini termasuk: A, E, D, K. Kombinasi yang paling berguna untuk kulit adalah campuran gliserin dan tokoferol.

Perhatian khusus apabila memilih vitamin diberikan kepada ciri-ciri kulit. Terdapat 4 jenis utama: kering, berminyak, bercampur dan normal. Setiap spesies mempunyai keperluan penjagaan sendiri. Untuk memilih bahan-bahan yang diperlukan oleh badan, anda harus menghubungi pakar kosmetologi dan pemakanan anda.

Untuk berfungsi sepenuhnya seluruh badan memerlukan diet seimbang. Persiapan buatan diserap dan diserap dengan baik, dengan cepat memperbaiki keadaan epidermis. Tidak kurang berguna adalah topeng, untuk penyediaan buah-buahan dan sayuran segar, produk tenusu digunakan.

Petunjuk Vitamin untuk kulit muka

Untuk mengekalkan kesihatan dan keindahan kulit adalah sangat penting untuk membekalkannya dengan nutrien. Petunjuk untuk penggunaan vitamin bergantung pada keperluan epidermis, yang utama adalah:

• Pemulihan pernafasan selular.
• Pelembap.
• Pengurangan kedutan yang mendalam dan mesh berkedut.
• Penghapusan bengkak.
• Penghapusan pigmen.
• Meningkatkan kekuatan dinding vaskular.

Apabila diberikan secara lisan, sebatian organik dengan aliran darah tersebar ke seluruh tubuh dan mempunyai kesan positif pada kulit dari dalam. Pilihan lain untuk penggunaan unsur jejak ialah aplikasi luaran mereka. Adalah penting untuk mempunyai diet seimbang, yang menyediakan tubuh bukan sahaja dengan vitamin, tetapi juga dengan komponen lain yang diperlukan untuk kerja penuh badan.

Agar penggunaan terapi vitamin menjadi munasabah, anda perlu menghubungi pakar kecantikan anda. Doktor akan menentukan jenis kulit muka, mengenal pasti masalah dan menetapkan cara untuk menghapuskannya.

Apakah vitamin yang diperlukan untuk kulit muka?

Kulit adalah organ terbesar tubuh manusia. Ia memerlukan oksigen dan nutrien untuk pertumbuhan normal, pernafasan dan pembaharuan sel. Semua proses fisiologi yang berlaku di epidermis adalah cascades biokimia yang diselaraskan dengan kompleks. Iaitu penampilan (keanjalan, jerebu, kecerdasan, kelancaran) dan fungsi perlindungan daripada pengaruh alam sekitar yang agresif dilakukan oleh reaksi biokimia di peringkat sel.

Untuk berfungsi normal, epidermis memerlukan nutrien. Pertimbangkan vitamin yang paling berguna untuk kulit muka:

• A - menormalkan proses pigmentasi dan regenerasi, mempromosikan pengeluaran kolagen. Menghapuskan mengelupas dan bersinar, melawan jerawat dan jerawat, melembapkan.
• B1 - melawan penuaan.
• B2 - mengawal proses metabolik dan mengekalkan warna biasa.
• B5 - melicinkan kedutan.
• B6 - menghalang penyakit dermatologi dan mempercepatkan proses penyembuhan.
• B9 - membantu menghilangkan jerawat dan jerawat.
• B12 - memperbaharui kulit, meremajakan epidermis.
• C - menggalakkan pengeluaran kolagen, meningkatkan keanjalan dan kesihatan saluran darah.
• D - mengekalkan nada otot muka, melambatkan proses penuaan.
• E - melindungi terhadap radiasi ultraviolet dan memperbaharui dermis pada tahap sel.
• K - menormalkan pigmentasi, mengekalkan warna seragam.
• PP - mengekalkan keanjalan dan warna kulit yang sihat.
• H - mempercepatkan proses penjanaan semula sel-sel epidermis.

Kesihatan kulit muka dan seluruh tubuh bergantung kepada perjalanan reaksi biokimia yang memerlukan koenzim, yang mengaktifkan proses-proses ini dan menyokong kursus biasa mereka. Sebagai coenzymes adalah vitamin, kedua-duanya memasuki badan dan digunakan secara luaran.

Kaedah pemakaian bahan berguna bergantung kepada keadaan dan individu untuk setiap orang. Sekiranya kulit berada dalam keadaan yang lemah, ada kemungkinan penggunaan luaran dan dalaman. Untuk mengekalkan kesihatan kulit dalam keadaan baik, ia cukup 2-4 kali setahun untuk menjalankan terapi vitamin.

[1], [2], [3]

Vitamin untuk kulit kering

Masalah yang biasa dihadapi oleh lelaki dan wanita adalah peningkatan kekeringan kulit. Ia timbul kerana pelbagai masalah, dari kecenderungan keturunan dan gangguan badan, kepada pemakanan tidak seimbang dan penjagaan yang tidak wajar.

Tanda-tanda utama kulit kering:

• Perubahan pigmentasi.
• Pelanggaran keanjalan.
• Mengupas.
• Keradangan dan kemerahan.
• Sensasi membakar.
• Merasa tegang.

Sekiranya muka bersisik, ia menunjukkan kekurangan vitamin A, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran sebum. Penampilan kedut dan perubahan garis besar bujur adalah kekurangan kolagen, iaitu vitamin C. Kerengsaan kerengsaan, kemerahan dan ruam - vitamin E. Untuk meningkatkan regenerasi tisu, iaitu, mempercepatkan penyembuhan luka - PP.

Mari kita perhatikan dengan lebih mendalam apa keperluan kulit muka yang kering:

• Dan - diperlukan bukan sahaja untuk mengekalkan kulit yang sihat, tetapi juga seluruh tubuh. Bertanggungjawab untuk kerja kelenjar sebaceous, pembaharuan sel dan pembentukannya. Dikandung dalam susu, sayuran hijau, kacang, kuning telur.
• B - kekurangannya ditunjukkan oleh kerosakan kecil, mengelupas dan retak. Termasuk dalam banyak krim, serta terdapat dalam produk tenusu, buah-buahan, telur dan daging.
• C - bertanggungjawab untuk pertumbuhan sel baru dan pembaharuan lapisan atas dermis. Mengekalkan sirkulasi darah yang normal, memastikan warna yang sihat. Kekurangannya ditunjukkan oleh pucat, peningkatan kekeringan dan kelemasan epidermis. Dikandung dalam buah sitrus, strawberi, kiwi dan nanas.
• E - melicinkan lapisan atas dermis, membuat bujur muka yang jelas. Menggalakkan penyerapan parut dan parut, mempercepat penyembuhan luka. Dikandung dalam kacang-kacangan, sayur-sayuran dan kacang hijau. Tocopherol boleh dibeli di farmasi dalam bentuk kapsul khas dan menambah mereka untuk menghadapi topeng. Dalam kes ini, komponen aktif akan menutup dermis dengan filem pelindung tipis yang akan mengekalkan kelembapan dan melindungi terhadap pengaruh alam sekitar yang agresif.

Tidak kurang berguna untuk kulit kering muka akan menjadi kompleks multivitamin yang membekalkan tubuh dengan kompleks makro dan mikroelemen lengkap.

Vitamin untuk kulit berminyak

Satu lagi jenis masalah epidermis adalah kulit berminyak. Ia memberikan banyak kesulitan kepada pemiliknya:

• Bersinar terang.
• Jerawat rashes.
• Jerawat.
• Meningkatkan peluh dan beberapa masalah lain.

Tetapi walaupun ini, jenis epidermis ini mempunyai kelebihan - ia mengekalkan belahannya walaupun selepas 30 tahun. Vitamin khas diperlukan untuk menormalkan kelenjar sebaceous, memperbaharui tisu yang rosak dan mengembangkan sel-sel baru. Elemen surih berikut disyorkan untuk kulit berminyak:

• A - mengawal jumlah lemak subkutan dan kelenjar sebum. Menghalang bersinar berminyak.
• PP - mengeringkan kelenjar sebum, merangsang sistem peredaran darah dan meningkatkan pemakanan tisu.
• B5 - Asid pantothenik mempunyai kesan pengeringan, menormalkan kelenjar sebum. Ideal untuk kulit berminyak dan masalah.

Untuk penjagaan muka, anda boleh menggunakan krim dan tonik yang mengandungi bahan di atas. Sama berguna ialah penggunaan produk dengan komponen ini. Sebatian organik yang diperlukan didapati dalam susu, epal, buah ara, grapefruits, sayur-sayuran hijau, badam.

Vitamin untuk kulit jerawat

Masalah biasa yang dihadapi oleh semua orang adalah jerawat. Jerawat adalah kelenjar sebum, yang disebabkan oleh aliran keluar sebum yang tidak betul dan interaksi dengan bakteria, proses radang bermula. Mempunyai banyak jerawat memerlukan perhatian perubatan (ahli kosmetik, pakar dermatologi, ahli pemakanan). Selalunya kecacatan ini dikaitkan dengan faktor-faktor berikut:

• Gangguan sistem endokrin.
• Nutrisi yang tidak betul.
• Tidak mematuhi kebersihan.
• Keadaan persekitaran yang buruk.
• Pengalaman dan tekanan saraf yang kerap.
• Kekurangan nutrien.

Terdapat beberapa vitamin untuk kulit jerawat, pertimbangkan mereka:

• Dan - meningkatkan keanjalan dan keanjalan, menormalkan proses metabolik. Dalam kuantiti yang banyak terdapat dalam wortel, krim masam, sayuran dan mentega, produk tenusu.
• B - melawan bakteria yang menyebabkan keradangan. Menyumbang kepada normalisasi metabolisme. Asid nikotinik, iaitu vitamin B3, adalah yang paling diperlukan untuk kulit. Komponen ini menyumbang kepada pemulihan tisu kerana peningkatan kelenjar sebum. Dikandung dalam kekacang, kacang, cendawan, kuning telur, makanan laut, krim masam, daging lembu dan daging babi.
• C - memperbaiki struktur epidermis, menghilangkan toksin dan kerengsaan. Sejumlah besar terdapat dalam sitrus, mawar liar, currant hitam, buckthorn laut, kiwi, kubis dan lada lada.
• E - tokoferol mempercepatkan penyembuhan luka, mengekalkan keanjalan dan kehamilan muka. Melindungi daripada kesan alam sekitar yang negatif. Dikandung dalam minyak sayuran, kacang, aprikot kering, oat, zaitun.
• D - mempunyai sifat antioksidan, terbentuk di kulit di bawah pengaruh cahaya matahari. Dalam jumlah yang sedikit terdapat dalam mentega, krim masam, telur ayam, makanan laut, hati dan minyak ikan.

Sama berguna dalam memerangi jerawat adalah ubat-ubatan dengan zink - ini adalah kompleks farmasi yang sudah siap. Mereka memusnahkan bakteria berbahaya, keradangan kering dan memperbaiki keadaan wajah.

Lihat juga:  Vitamin farmaseutikal untuk kulit muka

 

Farmakodinamik

Vitamin diperlukan untuk metabolisme selular biasa, fungsi semua organ dan sistem, transformasi tenaga dan banyak proses lain. Sebatian organik mempunyai struktur kimia yang pelbagai, oleh itu, mereka adalah sebahagian daripada koenzim yang terlibat dalam metabolisme, asimilasi protein, lemak dan karbohidrat, reaksi enzimatik, dan banyak proses lain.

Marilah kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci farmakodinamik kumpulan-kumpulan utama komponen aktif secara biologi:

• Vitamin B1 dan B2 yang larut air terlibat dalam metabolisme tenaga, B6, B9 dan B12 mengawal biosintesis, transformasi asid amino, protein dan asid lemak. C dan PP bertanggungjawab untuk tindak balas redoks.
• Larut lemak A, E dan K mempengaruhi sifat berfungsi membran biologi. Retinol terlibat dalam metabolisme glikoprotein dan lipid. D mensintesiskan faktor pembekuan.

Kekurangan bahan apa pun membawa kepada pembentukan enzim dan gangguan metabolik yang tidak mencukupi. Ini menjejaskan keadaan kulit dan seluruh badan.

[4], [5],

Farmakokinetik

Setiap vitamin tertentu menjalankan fungsi tertentu dalam badan. Tetapi pada masa yang sama, semua sebatian organik meningkatkan ketahanan terhadap jangkitan dan kecekapan, mengatur proses metabolik. Keberkesanannya sebahagiannya ditentukan oleh farmakokinetik, iaitu proses penyerapan, pengedaran dan perkumuhan.

Pertimbangkan sifat farmakokinetik komponen yang berguna untuk kulit muka:

• Dan - Retinol diemulsikan oleh asid empedu, secara beransur-ansur diangkut ke sistem limfa dan hati. Ia berpecah kepada beberapa bahan, mengikat protein tertentu, memasuki darah. Ia dicirikan oleh pengedaran yang tidak sekata: kebanyakannya di hati dan retina, kurang di dalam hati, kelenjar endokrin dan tisu adipose.
• B1 - selepas memasuki badan diserap dalam duodenum dan dijumpai dalam darah selepas 5 minit. Ditentukan dalam tisu selepas 30 minit. Mengumpul di buah pinggang, hati, otot rangka, otak, jantung.
• B2 - cepat diserap dari usus. Diagihkan secara tidak sekata dan mencipta rizab kecil di dalam badan. Dihasilkan di dalam air kencing tidak berubah.
• B5 - Asid pantothenik diserap dengan baik dalam usus kecil, menembusi semua organ. Mewujudkan kepekatan tinggi dalam hati dan buah pinggang. Tidak menjalani biotransformasi, dikeluarkan tidak berubah dalam air kencing.
• B6 diagihkan secara berkesan ke seluruh tisu, menjalani biotransformasi dan disingkirkan dari badan melalui air kencing.
• C - pada dos sehingga 200 mg diserap dalam usus kecil. Mudah menembusi semua tisu, termasuk platelet dan leukosit. Diabolisme di hati, diekskresikan dalam air kencing dan najis.
• D - selepas pengambilan kira-kira 60% daripada dos yang diterima diserap. Calciferol memasuki plasma limfa dan darah, membentuk metabolit aktif dalam hati dan buah pinggang. Dieksperimen dalam hempedu, tetapi metabolit disimpan dalam tisu adipose.
• E - berkesan diserap dengan kehadiran asid lemak dan hempedu, diemulsifikasi dalam duodenum. Memasuki limfa dan aliran darah umum, mengikat albumin serum dan lipoprotein. Dikumpul terutamanya dengan hempedu dan air kencing.
• K (K1, K2, K3) diserap dalam bahagian awal usus kecil, tetapi memerlukan asid lemak dan hempedu untuk penyerapan yang baik. Dikenakan sepenuhnya, dikeluarkan dalam hempedu dan air kencing.
• PP - asid nikotinik diserap di bahagian awal usus kecil, menembusi semua organ dan tisu. Biotransformasi dalam hati, dikeluarkan di dalam air kencing.

Kebanyakan nutrien tidak disintesis dalam tubuh, jadi mereka mesti datang dari makanan.

Dos dan pentadbiran

Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari vitamin, mereka perlu diambil dengan betul, mengikuti dos yang diperlukan untuk setiap kes tertentu. Langkah berjaga-jaga sedemikian adalah berkaitan dengan fakta bahawa lebihan bahan berguna, seperti kekurangan mereka, memberi kesan negatif kepada keadaan bukan sahaja kulit muka, tetapi juga seluruh organisma.

1. Pertama sekali, tentukan matlamatnya, iaitu masalah yang memerlukan elemen mikro dan makro. Untuk memperbaiki keadaan keseluruhan badan kompleks vitamin yang sesuai, dipilih mengikut umur.
2. Untuk menghapuskan kecacatan kulit tertentu, bahan-bahan tertentu diperlukan yang paling baik diambil selepas berunding dengan ahli dermatologi atau pakar kosmetik.
3. Jangan percubaan dan tidak mengambil vitamin individu dengan kompleks vitamin, gunakan satu perkara.
4. Apabila mengambil bahan yang berguna secara lisan, berehat selepas setiap kursus selama 2-3 bulan. Jangan lupa tentang topeng muka, yang mana membekalkan epidermis dengan semua yang diperlukan.

Anda juga harus menjaga diet seimbang. Makanan yang kaya dengan nutrien tidak kurang berguna daripada kompleks multivitamin farmasi. Jangan lupa tentang tidur yang sihat dan emosi yang positif, digabungkan dengan unsur-unsur surih yang diperlukan, mereka akan menjadikan kulit cantik dan akan memelihara masa mudanya untuk masa yang lama.

Vitamin E untuk kulit muka

Kekurangan bahan aktif secara biologi menyebabkan gangguan dalam banyak proses dalam tubuh manusia. Vitamin E atau tokoferol digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Ia digunakan untuk penjagaan muka yang kompleks, ditambah kepada kosmetik hiasan dan penggunaan harian.

Tocopherol adalah kumpulan sebatian lemak yang aktif secara biologi dengan sifat antioksidan yang jelas. Secara semula jadi, ia wujud dalam bentuk empat isomer, yang berbeza dalam struktur kimia, fungsi, dan tahap aktiviti biologi.

Tocopherol adalah baik untuk kulit. Keberkesanannya adalah berdasarkan mekanisme tindakan. Bahan ini terlibat dalam proses metabolisme tubuh. Melindungi epidermis dari kesan negatif alam sekitar disebabkan oleh sifat antioksida yang dinyatakan.

Keuntungan dari tocopherol untuk muka:

• Merangsang penghasilan estrogen.
• Melindungi dari sinaran UV.
• Melambatkan proses penuaan.
• Mempercepatkan proses pertumbuhan semula.
• Meningkatkan penyerapan vitamin A.
• Meningkatkan keanjalan.
• Menormalkan pigmentasi kulit.
• Menghilangkan kotoran, parut, tanda regangan dan bintik-bintik.
• Berkesan dalam rawatan jerawat dan jerawat.
• Melicinkan kerutan.
• Ia mempunyai kesan mengangkat.
• Ia meningkatkan peredaran darah dan menguatkan saluran darah.
• Menyekat proses keradangan.
• Mengatur rembesan kelenjar sebum.
• Menormalkan keseimbangan air dermis.

Bahan ini membentuk kompleks penahan air yang melindungi epidermis daripada pengaruh alam sekitar yang agresif. Antioksidan semulajadi menghalang penuaan tisu dan degenerasi sel malignan.

Vitamin E boleh didapati dalam bentuk kapsul dengan kandungan berminyak cair, iaitu, dalam bentuk tulen. Ia juga merupakan sebahagian daripada banyak minyak dan produk semula jadi. Untuk kegunaan luaran, anda boleh menggunakan borang farmasi: penyelesaian minyak dalam bentuk kapsul gelatin, larutan dalam ampul atau vial. Cecair pekat mestilah digunakan dengan berhati-hati. Bahan ini tidak disyorkan untuk digunakan di kawasan kulit yang besar, kerana ini boleh menyebabkan reaksi keradangan dan alergi. Unsur jejak yang terbaik ditambahkan kepada kosmetik atau digunakan sebagai asas untuk topeng, krim, emulsi buatan sendiri.

Cara paling mudah untuk menggunakan tocopherol adalah menggosoknya di muka atau tambahkan ke krim untuk penjagaan harian. Bahan ini amat berguna pada musim luruh musim bunga, ketika tubuh, dan terutama kulit, mengalami beriberi.

Pertimbangkan resipi vitamin yang paling berkesan untuk rawatan muka:

1. Campurkan 25 ml gliserol dengan 10 ml tocopherol tulen. Penyelesaian yang terhasil digunakan pada kulit sebelum tidur.
2. Ambil 30 ml jus aloe segar dan 5 titis tocopherol dan riboflavin. Sapukan campuran selama 10-15 minit, bilas dengan air suam dengan pergerakan pijar ringan.
3. Campurkan beberapa sendok makan keju kotej dengan dua sendok teh minyak zaitun dan 5-7 titis tocopherol. Sapukan campuran selama 15 minit, bilas dengan air suam.

Tocopherol secara semulajadi ditemui dalam tanaman keseluruhan, kubis, brokoli, timun, kacang, kacang polong. Dalam minyak sayuran yang tidak ditapis (kacang soya, zaitun, jagung dan lain-lain), serta dalam mentega, hati ikan kod, tuna.

Vitamin E dan gliserin untuk kulit muka

Gabungan vitamin E dan gliserin mempunyai sifat unik. Apabila memohon komponen-komponen ini ke muka, sebuah filem dibentuk yang mengekalkan kelembapan dan melindungi terhadap kesan-kesan alam sekitar yang agresif.

1. Gliserin adalah cecair likat, larut air dan tidak berwarna dengan rasa manis. Ia melembapkan, melicinkan garis halus dan melindungi epidermis daripada kuman dan pencemaran.
2. Vitamin E - mempercepatkan metabolisme selular, menjadikan wajah lebih kenyal dan kenyal. Ia memperlahankan proses penuaan, meningkatkan peredaran darah dan mempromosikan pembaharuan tisu yang rosak.

Gabungan gliserol dan tokoferol memperlahankan proses oksidatif pada tahap selular, meningkatkan khasiat kulit dan melindungi dari radiasi UV. Berkesan melembapkan, mengekalkan keseimbangan air lipid dan menghapuskan bengkak, menormalkan kelegaan tisu. Komposisi unik mempercepat pengeluaran kolagen, dengan itu mengekalkan belia dan kecantikan.

Masker gliserin dengan tocopherol adalah sejagat, kerana ia sesuai untuk mana-mana jenis kulit dan pada sebarang umur. Pertimbangkan rawatan wajah yang popular berdasarkan bahan-bahan ini:

1. Ambil dua sudu gliserin dan jumlah minyak badam yang sama. Tambah 1 sudu teh tocopherol dan kuning telur kepada bahan-bahan. Campurkan semuanya dengan teliti dan sapukan pada muka selama 10-15 minit.
2. Untuk rawatan jerawat, jerawat dan lain-lain ruam kulit, campurkan dalam perkadaran yang sama dengan madu, gliserin dan tokoferol. Untuk ketebalan campuran, anda boleh menambah sedikit oat. Sapukan pada kulit selama 10-15 minit, 3 kali seminggu untuk memperbaiki keadaannya.
3. Untuk memerangi peningkatan pengeluaran sebum, ambil dua sendok makan air panas yang hangat, satu sudu gliserin dan ½ vitamin E. Campurkan semuanya dengan teliti dan tambahkan sedikit tanah liat biru. Sapukan topeng pada kulit sebelum dibersihkan.

Campuran gliserin boleh disimpan di dalam peti sejuk dan digunakan seperti yang diperlukan. Selepas penggunaannya, disyorkan untuk membilas muka anda dengan air suam dan gunakan pelembap.

Vitamin F untuk kulit muka

Kompleks asid lemak tak tepu adalah vitamin f. Untuk kulit ia juga berguna, serta retinol, asid askorbat atau tocopherol. Kompaun organik tidak boleh disintesis dalam tubuh, jadi lebih baik untuk mendapatkannya dari makanan atau persediaan khusus. Bahan ini terlibat dalam metabolisme kolesterol, yang berlebihan yang secara negatif mencerminkan keadaan kulit. Menggalakkan epitelisasi tisu, meningkatkan kereaktifan sistem imun dan mencegah pembentukan prostaglandin.

Keadaan kulit bergantung kepada kelajuan metabolisme lipid dalam tisu. Untuk proses ini adalah vitamin F yang bertanggungjawab, yang mempunyai ciri-ciri berikut:

• Melicinkan kedutan halus.
• Kekalkan kelembapan di dalam epidermis, mencegah dehidrasi.
• Merangsang pengeluaran kolagen.
• Mengembalikan mantle lipid (penghalang epitel).
• Meningkatkan turgor.
• Mempercepat mengupas sel.
• Menghentikan proses keradangan.
• Menghilangkan bintik-bintik umur dan menghidupkan nada wajah.

Asid lemak tak tepu dimasukkan dalam persediaan untuk rawatan banyak penyakit dermatologi, termasuk psoriasis, dermatitis, ekzema, seborrhea, ruam alergi. Ia boleh dibeli di farmasi dalam ampul dan kapsul atau diperolehi daripada makanan tertentu. F adalah sebahagian daripada kacang soya, jagung bunga matahari dan minyak biji rami. Dikandung dalam buah-buahan kering, benih, kerang, ikan laut, alpukat dan kismis.

Untuk memperbaiki keadaan kulit wajah dan mengekalkan kecantikannya, perlu mengambil lebih dari 10 g sebatian lipid setiap hari. Kursus rawatan mengambil masa 4 hingga 6 bulan. Bahan organik tidak disyorkan untuk hipersensitiviti kepada lipid, halangan saluran empedu, kerentanan kepada reaksi alahan dan kerongkitis.

Vitamin D untuk kulit muka

Calciferol adalah bahan yang memanjangkan pemuda kulit. Vitamin D mempunyai kesan seperti pada kulit:

• Mempercepatkan proses pertumbuhan semula.
• Mengurangkan gejala psoriasis.
• Melambatkan penuaan.
• Mengekalkan baki lipid bendalir.
• Meningkatkan turgor dan nada.
• Pencegahan tuberkulosis dan kanser kulit.
• Melindungi terhadap sinaran ultraviolet.
• Mengurangkan peluh.

Bahan semulajadi dihasilkan dalam tubuh dengan pendedahan kepada cahaya matahari. Tetapi untuk mengimbangi kekurangannya dalam badan dan penjagaan kulit bersepadu, diet khas ditunjukkan.

Komposisi pemakanan perubatan termasuk makanan yang kaya dengan D. Ia ditemui dalam minyak ikan, ikan, susu, minyak bunga matahari, kale laut, ragi, pasli. Tetapi dengan penggunaan berlebihan, bahan tersebut mempunyai kesan toksik pada tubuh.

Vitamin PP untuk kulit muka

Asid nikotin atau vitamin PP, mempunyai kesan terapeutik yang ketara. Ia menggalakkan pembaharuan sel dan menepuk lapisan dalam dermis dengan bahan-bahan yang bermanfaat. Sesuai untuk penjagaan kulit berminyak dan kering.

Ciri-ciri berguna vitamin PP untuk kulit muka:

• Melembapkan dan mengekalkan keseimbangan air.
• Membersihkan liang dengan berkesan.
• Ia mempunyai kesan anti-radang.
• Mempercepatkan proses pertumbuhan semula.
• Mengembangkan saluran darah dan mengaktifkan aliran darah.
• Ia menyokong turgor dan mengetatkan muka.
• Meningkatkan kelegaan dan menghapuskan kedutan.
• Mengurangkan bengkak dan mengeluarkan beg di bawah mata.
• Melindungi daripada kerosakan UV.
• Memulihkan warna yang sihat dan melawan pigmentasi.
• Menormalkan kelenjar sebaceous.
• Amaran lesi malignan pada dermis.

Asid nikotinik menghilangkan kulit kering, melegakan gatal-gatal, membakar dan mengelupas. Bahan ini ditambah kepada tonik, losyen, krim dan topeng. Tetapi walaupun semua ciri-ciri berguna, terdapat beberapa kontraindikasi yang perlu dipertimbangkan sebelum menggunakannya:

• Hypersensitivity.
• Patologi sistem kardiovaskular.
• Penyakit sistem endokrin.
• Kehamilan dan penyusuan.

Sebelum menggunakan microelement dalam kosmetologi, anda perlu berunding dengan pakar kecantikan. Kursus rawatan perlu sekurang-kurangnya sebulan. Untuk mencapai kesan terapeutik yang berkekalan, vitamin itu boleh diambil secara lisan secara dalaman dan luaran.

Resipi untuk penjagaan kulit dengan PP:

1. Campurkan satu sudu teh madu dengan jumlah minyak zaitun yang sama dan asid nikotinik. Sapukan campuran ke kulit yang dibersihkan, basuh selepas 40-60 minit dengan air suam.
2. Lariskan satu sendok makan jus lemon di dalam air dan tuangkan botol nikotin. Masukkan campuran sudu tanah liat kosmetik putih. Terapkan produk itu ke muka kukus. Basuh selepas kering.
3. Untuk menghapuskan hyperpigmentation, campurkan 10 g akar halia cincang dengan dua ampul PP. Meringan pad kapas dalam cecair yang dihasilkan dan merawat muka. Selepas 10-20 minit, bilas.

Sebagai tambahan kepada resipi di atas, yang boleh disediakan secara bebas, vitamin digunakan untuk suntikan. Kaedah rawatan muka mempercepatkan proses pemulihan tisu yang rosak, mengaktifkan aliran darah dan meremajakan. Pentadbiran subkutaneus bahan aktif perlu dilakukan oleh pakar kosmetik.

Penggunaan unsur surih yang tidak betul boleh menyebabkan kesan sampingan. Selalunya pesakit mengadu kemerahan, pembakaran dan kesemutan kulit. Juga mungkin sakit kepala dan pening, penurunan tajam tekanan darah selepas pentadbiran intramuskular dadah. Kesan sampingan adalah jangka pendek dan hilang 20 minit selepas permulaan prosedur.

Vitamin untuk rambut dan kulit

Untuk mengekalkan kecantikan dan keperluan badan remaja memerlukan vitamin. Untuk rambut dan kulit wajah, mereka amat perlu, kerana kekurangan mereka ditunjukkan oleh kerapuhan dan kekeringan rambut, mengupas kulit dan gejala yang tidak menyenangkan. Sebatian organik bertindak sebagai pengaktiviti tindak balas biokimia. Mereka mengawal dan mengekalkan fungsi normal semua organ dan sistem di peringkat molekul.

Malah, rambut bertindak sebagai lampiran kulit, iaitu sebahagian daripada epidermis. Rambut terdiri daripada serat panjang, pertumbuhan dan pemakanan yang disediakan oleh folikel yang terletak di kulit kepala atau bahagian lain badan. Untuk pertumbuhan normal dan sokongan hayat, folikel mesti menerima nutrisi dan oksigen penuh.

Masalah yang paling biasa adalah keguguran rambut, jadi pertimbangkan bahan-bahan yang perlu anda ambil untuk pertumbuhan yang sihat dan mencegah kebotakan:

• A - mengurangkan kelembutan, memberikan ketebalan, keanjalan dan pertumbuhan yang normal. Retinol menormalkan pengeluaran sebum, mencegah seborrhea, iaitu lemak berlebihan.
• B2 - menyokong aliran darah ke folikel rambut. Oleh kerana peredaran darah yang intensif, kemasukan oksigen dan komponen berguna kepada folikel dipertingkatkan. Dari folikel rambut, mikro dan makronutrien menembusi sel-sel rambut. Pemakanan biasa mentol menghalang keguguran rambut dan kekeringan. Kekurangan B6 ditunjukkan oleh tip kering dan kandungan lemak pada akarnya.
• B3 - menormalkan proses metabolik dalam folikel dan meningkatkan pemakanan mereka, menghentikan kehilangannya. Kekurangan asid nikotinik menyebabkan pertumbuhan rambut perlahan dan peningkatan kekeringan.
• B5 - menembusi folikel rambut, memperbaiki proses metabolik dan peredaran darah. Dari folikel ia menembusi sel-sel rambut dan mengawal metabolisme di dalamnya. Asid pantothenik menguatkan rambut dari dalam, menjadikannya kuat dan cantik. Dengan kekurangan bahan ini, rambut tumbuh sangat perlahan dan berubah menjadi putih dengan cepat.
• B6 adalah perangsang yang kuat dalam proses metabolik. Menghilangkan kelemumur dan gatal-gatal kepala, melawan keguguran rambut.
• H - menyediakan kekuatan dan kecantikan rambut kerana peraturan kelenjar sebaceous. Kekurangan H membawa kepada fakta bahawa rambut menjadi berminyak dan mula jatuh.
• B9 - asid folik diperlukan untuk meningkatkan kesan B5. Jika anda mengambil bahan-bahan ini di kompleks, maka hentikan keguguran rambut dan dengan ketara mempercepat pertumbuhan mereka.
• C - meningkatkan peredaran mikro dan menormalkan nada kapilari, meningkatkan aliran darah ke folikel rambut. Ini meningkatkan pemakanan dan pertumbuhan rambut.
• E - menormalkan pemakanan folikel rambut dan rembesan sebum. Menyumbang kepada pengaktifan sel pertumbuhan rambut, memberikan oksigen.
• F - menguatkan dan meningkatkan ketahanan terhadap kesan negatif alam sekitar.

Sebelum menggunakan persediaan vitamin, ahli trikologi dan pakar dermatologi perlu dirujuk, seperti dalam keadaan tertentu keadaan rambut yang lemah tidak dikaitkan dengan kekurangan bahan berfaedah, tetapi dengan faktor penyebab lain. Ini mungkin ketidakseimbangan hormon, penyakit saluran pencernaan atau penyakit dermatologi.

Vitamin untuk kulit muka dan kuku

Seperti organ dan bahagian badan yang lain, kuku tumbuh dan berubah. Mereka memerlukan vitamin yang menyokong keadaan normal mereka, nutrisi, kekuatan dan kecantikan. Seperti rambut, kuku memakan dari dalam, iaitu, bahan yang mereka perlukan harus berasal dari akar, yang seterusnya memakan darah. Iaitu, semua komponen berguna masuk ke kuku melalui saluran darah, dan bukan di luar. Tetapi juga rawatan luaran jangka panjang dengan formulasi vitamin membolehkan untuk mencapai kesan tertentu, yang malangnya tidak dapat dibandingkan dengan penggunaan dalaman.

Sebatian organik memerlukan kuku untuk mengawal proses metabolik, pertumbuhan, warna. Kekurangan mereka membawa kepada pertumbuhan perlahan, ubah bentuk plat kuku, kerapuhan dan penipisan. Di samping itu, bahan berfaedah meningkatkan perlindungan terhadap jangkitan kulat.

Vitamin yang paling berguna untuk kuku:

• A - menyertai pembentukan dan pertumbuhan tisu epitel. Membuat kawasan lembut (lubang) paku, yang kemudiannya menjadi plat padu. Kekurangan retinol membawa kepada fakta bahawa kuku tumbuh bengkok dan nipis.
• Kumpulan B - paku memerlukan B1, B2, B5, B9. Ia adalah komponen yang mengawal proses metabolik, sintesis komponen berguna, kadar pertumbuhan dan kekuatan plat kuku. Dalam kes ini, B1 merupakan komponen utama kesihatan kulit, kuku dan rambut.
• C dan E - mempunyai sifat antioksidan dan menghalang pemusnahan kuku di bawah tindakan suhu tinggi, patogen dan pelbagai bahan cemar. Kekurangan asid askorbik dan tokoferol menjadikan kuku kering dan rapuh, dan rongga kecil boleh muncul di atas pinggan.
• D - bertanggungjawab untuk pembentukan plat kuku. Menggalakkan penyerapan kalsium, yang merupakan elemen struktur tulang, gigi dan tisu kuku.
• H - mengekalkan penampilan yang sihat dan cantik. Dengan kekurangannya, kuku mengelupas, gelap, dan alur dan retak muncul pada mereka.
• PP - menyediakan regenerasi yang berkesan untuk plat kuku, kepekaan dan pertumbuhan pesatnya.

Membekalkan badan dengan bahan-bahan yang disenaraikan di atas memberi kesan positif kepada keadaan kuku, kulit wajah dan seluruh tubuh, serta rupa rambut. Sebagai tambahan kepada sebatian vitamin, kuku memerlukan mineral: fluorin, yodium, zink, magnesium, selenium, besi.

Vitamin dan Mineral untuk Kulit Muka

Salah satu komponen kecantikan adalah kulit yang bersih dan sihat. Untuk mengekalkan keadaan normalnya harus makan penuh, ambil vitamin dan mineral. Komponen aktif secara biologi berikut disyorkan untuk kulit:

• Zink - melawan jangkitan, mengurangkan risiko mengembangkan dermatitis, jerawat dan penyakit kulit lain. Ia membuang toksin dari badan dan mewujudkan halangan imun yang istimewa.
• Kalium mengawal proses metabolik di peringkat sel. Kekurangannya ditunjukkan oleh beg di bawah mata, gatal-gatal, kulit kering dan bersisik.
• Tembaga adalah mineral dengan spektrum tindakan yang luas. Merangsang pembentukan elastin untuk membentuk bingkai kulit yang sihat. Menguatkan dinding saluran darah, mempromosikan tan yang sihat dan tepat. Nada dan mengekalkan turgor.
• Besi - menormalkan peredaran darah. Peredaran darah yang baik memberikan pemakanan intensif tisu dan pembaharuan pesat mereka.
• Selenium - mineral ini diperlukan untuk penyerapan vitamin yang lebih baik. Mencegah kerosakan kanser pada dermis, paru-paru, dada dan jantung. Merangsang sistem imun. Melindungi terhadap kesan negatif radiasi ultraviolet.
• Kalsium - mempunyai sifat pemulihan, memperbaiki proses regenerasi dan pembaharuan tisu penghubung.
• Sulfur - adalah sebahagian daripada asid amino yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan kulit. Kekurangan sulfur ditunjukkan oleh proses keradangan kerap dan tindak balas alergi.
• Silikon - merangsang pembaharuan sel, memastikan fungsi kulit yang normal. Bertanggungjawab untuk keanjalan dan ketahanan tisu.
• Bromin - menindas keradangan dan gatal-gatal, mengurangkan kerengsaan. Termasuk dalam persiapan yang paling berkesan untuk penjagaan muka.
• Natrium - mengawal tekanan sel osmotik, memberikan keseimbangan asid-asas. Menyembuhkan dermis dan menghilangkan keadaan yang menyakitkan.

Sebagai tambahan kepada mineral di atas, seseorang memerlukan lycopene (melindungi dari UV), asid lemak Omega-3 (menghentikan proses keradangan, meningkatkan turgor), asid alfa-lipoik (antioksidan yang kuat), astaxanthin (membersihkan dari bahan berbahaya). Kulit juga memerlukan asid hyaluronik, yang mengekalkan air, mengekalkan penghidratan tisu dan pemakanan.

Mineral dan vitamin tidak dapat berfungsi tanpa satu sama lain. Oleh itu, untuk mengekalkan keadaan tisu dan seluruh tubuh yang sihat, perlu mengambilnya dalam kombinasi.

Vitamin untuk kulit muka di rumah

Untuk mengekalkan kulit yang sihat, anda harus mengikut diet yang seimbang dan menjaga dengan baik. Di rumah, anda boleh menyediakan pelbagai topeng vitamin, krim dan kosmetik lain. Pertimbangkan resipi popular:

• Kulit berminyak

Ambil 20 g tanah liat merah dan satu sudu teh yis. Kacau bahan dan tambah 2-3 titis tocopherol. Sapukan topeng, tutup dengan filem dan tuala di atas. Basuh selepas 15-20 minit dengan air sejuk. Alat ini mengembalikan kesihatan kulit, menormalkan pengeluaran sebum dan menghilangkan komedo.

• Kulit kering

Jenis dermis ini memerlukan pemakanan yang baik. Untuk penyediaan topeng harus digunakan sebatian organik larut lemak. Ambil satu sudu krim masam dan satu kuning telur. Tambah 3-5 titis A, E dan D. Bilas topeng selepas kering. Ia berkesan melicinkan kedutan dan mengembalikan kelegaan kulit.

• Untuk peremajaan muka

Ambil satu sudu madu dan ½ krim masam, tambah 50 g keju kotej, kuning telur, beberapa titisan jus lemon. Campurkan segalanya dengan baik dan tambah aloe, B1 dan B12 ampoule. Produk perlu digunakan setiap hari pada waktu petang selama 14 hari.

• Untuk melembapkan kulit

Campurkan satu sendok makan minyak biji pic dengan 10 g ligan air, 5 g lilin semulajadi, 7 g vaseline dan 2 g zink oksida. Vaseline, lanolin dan lilin cair dalam mandi air. Tambah minyak pic, zink oksida, boraks dan 1.5 sudu air ke bahan-bahan. Campurkan semua bahan sekali lagi dan tambahan dengan ampul retinol dan B12. Komposisi yang dihasilkan boleh digunakan bukan sahaja pada muka, tetapi juga pada leher dan leher. Bermakna selama 20-30 minit dan basuh dengan air suam menggunakan pergerakan urut.

Gunakan Vitamin untuk kulit muka semasa kehamilan

Membawa kanak-kanak adalah ujian yang serius untuk seluruh organisma, termasuk kulit. Perubahan hormon meningkatkan kepekaannya dan menjadikannya lebih mudah terdedah kepada pengaruh alam sekitar yang agresif. Oleh kerana itu, kulit kehilangan tahap kelembapannya, rembesan sebum terganggu dan proses keradangan sering berkembang. Juga mewujudkan keadaan yang baik untuk pembiakan flora bakteria.

Sebagai peraturan, tempoh kehamilan adalah kekurangan dalam A, E dan F. Pertimbangkan sebatian organik yang paling diperlukan untuk kulit, bergantung kepada trimester:

1. Pada bulan pertama, anda harus mengambil asid folik, yang diperlukan bukan sahaja oleh kulit dan badan wanita, tetapi juga oleh bayi yang belum lahir. Retinol dan tokoferol juga akan membantu.
2. Pada trimester kedua, keperluan tubuh untuk nutrien meningkat dengan ketara. Adalah disyorkan untuk meningkatkan jumlah sebatian organik kumpulan B dan C, serta menambah makanan diet yang kaya dengan iodin dan kalsium.
3. Pada masa ini, badan memerlukan retinol, asid askorbik, calciferol, dan besi.

Untuk tubuh dan kulit untuk mendapatkan semua unsur makro dan surih yang diperlukan, anda harus mengikuti diet seimbang yang sihat. Ia tidak akan berlebihan untuk menghubungi doktor anda untuk pemilihan kompleks multivitamin.

Contraindications

Bahan aktif secara biologi mempunyai kontraindikasi tertentu. Sebatian organik dilarang dalam kes seperti: hypersensitivity dan hipertensi arteri yang teruk. Dengan sangat berhati-hati, kompleks vitamin perlu diambil untuk penyakit ganas, lesi hati, pundi hempedu, perut dan duodenum.

[6]

Kesan sampingan Vitamin untuk kulit muka

Sebatian organik boleh menyebabkan tindak balas toksik dan alergi, yang ditunjukkan oleh hypervitaminosis. Komplikasi yang teruk paling kerap berlaku apabila A, D, E, K digunakan dengan tidak betul. Gejala yang teruk keracunan, ruam kulit dan pendarahan yang teruk, peningkatan suhu badan dan peningkatan tekanan intrakranial. Dalam kes yang teruk, kejutan anaphylactic mungkin.

Pertimbangkan kesan sampingan unsur jejak yang popular apabila digunakan di dalam:

• Dan - sakit kepala, gangguan penglihatan, dermatitis, gangguan saluran gastrousus. Keresahan, kehilangan sensasi sementara dan peningkatan rasa mengantuk juga mungkin.
• D - kehilangan selera makan, sakit sendi, peningkatan tekanan.
• C - cirit-birit, peningkatan pembekuan darah, hiperglikemia.
• Kumpulan B - proses metabolisma dan peredaran darah, aritmia, kemurungan sistem saraf pusat.
• E - kelainan kerusi, gangguan vaskular, mengurangkan ketajaman visual.

Untuk mengurangkan risiko gejala sampingan, ubat-ubatan hanya boleh digunakan untuk tujuan perubatan, mematuhi dos dan kursus terapi yang disyorkan. Juga, untuk mengurangkan kesan sampingan, lebih baik menggunakan vitamin selepas atau semasa makan.

[7], [8], [9]

Berlebihan

Banyak bahan aktif biologi mempunyai ketoksikan yang rendah dan boleh diterima dengan baik walaupun dengan menggunakan dos yang tinggi. Tetapi dengan penggunaan yang berpanjangan mungkin mengalami overdosis. Penggunaan luar menyebabkan tindak balas alergi, tetapi apabila digunakan secara lisan atau intravena, terdapat gejala yang lebih serius.

• A - overdosis mungkin dengan lebih daripada 1 g pada satu masa. Oleh kerana peningkatan kebolehtelapan membran dan hiperekresi cecair serebrospinal, tekanan intrakranial meningkat secara dramatik. Terdapat sakit kepala yang teruk, mual dan muntah, sawan, gangguan visual dan kekeliruan. Terdapat juga ruam di kawasan besar badan, diikuti dengan desquamation. Untuk rawatan, pentadbiran diuretik osmotik, persediaan protein tertumpu ditunjukkan.
• B1 - menyebabkan reaksi alergi yang serius dan dalam kes yang teruk, kejutan anaphylactic. Pentadbiran intravena menimbulkan menggigil, panas kilat, pembakaran dan kebas kelamin anggota. Terdapat sakit yang tajam di kawasan jantung, sakit kepala, masalah pernafasan. Rawatan adalah berdasarkan prinsip resusitasi.
• B3 - penggunaan 1-1.5 g sehari memprovokasi reaksi dermatologi, strok, hyperglycemia, luka ulcerative saluran gastrointestinal dan eksaserbasi gastritis. Penggunaan jangka panjang membawa kepada pengurangan kesan lipotropik ubat untuk rawatan penyakit hati. Pembatalan B3 ditunjukkan untuk rawatan.
• B6 - apabila suntikan intramuskular lebih daripada 1 ml larutan pyridoxine 2.5%, tindak balas anaphylactic muncul. Juga ada penurunan tekanan darah yang tajam, bengkak bibir dan kelopak mata, ruam yang meleleh pada badan, buang air besar secara sukarela. Untuk menormalkan keadaan penyakit, pentadbiran intravena 40% glukosa, penyelesaian strophanthin, diprazin diperlukan.
• B12 - tindak balas alahan, dalam kes-kes yang jarang berlaku kejutan anaphylactic. Terapi adalah berdasarkan pengambilan ubat dan rawatan gejala.
• C - overdosis muncul dengan pengenalan lebih daripada 1-1.5 g bahan itu. Dalam kes ini, terdapat sakit kepala yang teruk, tidur terganggu dan terjaga, rasa panas, meningkatkan tekanan darah. Untuk rawatan, anda mesti berhenti mengambil asid askorbik.
• D2 - gambaran mabuk klinikal ditunjukkan oleh sakit kepala dan sakit otot yang tajam, meningkatkan tekanan darah.

Untuk mengurangkan risiko gejala berlebihan, anda perlu mengambil vitamin hanya untuk tujuan perubatan dengan dos yang disyorkan.

Interaksi dengan ubat lain

Sesetengah vitamin tidak bersesuaian dengan satu sama lain, jadi interaksi mereka dengan ubat-ubatan lain mesti dikawal ketat oleh doktor yang hadir. Masuk ke dalam tubuh manusia, nutrien mengaktifkan proses metabolik. Tetapi penggunaan serentak mereka boleh mengukuhkan tindakan masing-masing, jadi menindas.

• Dan - dilarang untuk mengambilnya dengan asid asetil dan asam dan hidroklorik. Lebihan tocopherol dengan ketara memperlahankan penyerapan retinol. Apabila digunakan penyerapan zink dan bertambah baik.
• B1 dan B2 dikontraindikasikan dalam kombinasi dengan B6, B3 dan B12, magnesium, kalsium. Interaksi sebegini memburukkan kelarutan sebatian biologi.
• B9 - tidak serasi dengan zink, tetapi berinteraksi dengan baik dengan asid askorbik.
• B12 - interaksi dengan B1, B2, B6 dan PP, serta dengan gentamicin, asid acetylsalicylic adalah dilarang. Dengan penjagaan khusus, komponen ini harus digunakan oleh orang dengan angina, neoplasma tumor.
• PP - interaksi kontraindikasi dengan tetrasiklin, hidrokortison, aminofilline, B1, B6 dan B12.
• C - tidak boleh diambil dengan tetracycline, dimedrol, penisilin dan persediaan besi. Suntikan yang dilarang dengan analginum. Ia berjalan lancar dengan tocopherol dan P.
• D - tidak serasi dengan tetracycline, asid hidroklorik, hidrokortison.
• K - tidak serasi dengan A dan E, kerana mereka melanggar penyerapan Vicasol.

Kompleks multivitamin dan vitamin individu harus diambil hanya selepas makan untuk mengurangkan risiko tindak balas yang merugikan. Sekiranya cadangan ini tidak diikuti, gangguan gastrousus mungkin. Apabila menggunakan vitamin dalam bentuk suntikan, harus diingat bahawa setiap bahan harus berada dalam picagari yang berasingan.

Sebelum mengambil persediaan vitamin perlu menentukan keperluan kulit dan badan secara menyeluruh. Bahan aktif secara biologi adalah lebih baik untuk mengambil kursus 3-4 kali setahun, kursus ini tidak boleh melebihi 30-40 hari.

[10]

Syarat penyimpanan

Keadaan penyimpanan bergantung kepada jenis vitamin dan bentuk pelepasan. Semua bahan dibahagikan kepada dua kumpulan: untuk penyimpanan pada suhu bilik dan di dalam peti sejuk. Suplemen dengan asid lemak, koenzim Q10, omega-asid dan minyak ikan perlu disimpan di dalam peti sejuk. Semakin rendah suhu penyimpanan, semakin perlahan produk mengurai dan kehilangan sifat-sifatnya yang bermanfaat.

Vitamin dalam bentuk pil, dalam bentuk serbuk, kapsul atau pil harus disimpan pada suhu bilik, iaitu, tidak lebih tinggi daripada 22 ° C. Kosmetik yang mengandungi sebatian organik harus dijauhkan dari kelembapan cahaya matahari.

[11], [12], [13], [14], [15]

Jangka hayat

Hayat simpanan vitamin bergantung pada pematuhan terhadap keadaan penyimpanan. Persiapan dalam bentuk krim, emulsi, serum dan kosmetik lain harus digunakan dalam tempoh 12-36 bulan (tarikh tamatnya ditunjukkan pada pembungkusan mereka). Tablet tidak boleh disimpan lebih dari 12 bulan, dan suntikan terbuka selama 24-48 jam.

[16],

Ulasan

Banyak ulasan mengesahkan keberkesanan terapi vitamin untuk penjagaan muka. Cara yang betul dengan cara yang sama menormalkan proses metabolik, mempercepatkan proses regenerasi, pergaduhan keriput, ruam kulit dan masalah lain.

Vitamin muka harus diambil selepas berunding dengan pakar kosmetologi dan ahli dermatologi. Doktor akan menilai keadaan kulit dan memberi cadangan untuk penjagaan. Untuk kesan terapeutik yang kompleks, vitamin perlu ditelan dengan makanan. Tidak kurang berkesan adalah topeng dan kosmetik lain dengan bahan aktif secara biologi.

[17], [18],

Vitamin terbaik untuk kulit muka

Setiap unsur jejak mempunyai prinsip tindakan dan sifat yang bermanfaat. Ada yang licin kulit, yang lain mengekalkan keanjalan dan meremajakan. Pertimbangkan yang paling sesuai, iaitu, vitamin terbaik untuk kulit muka dalam setiap kes:

• Untuk mengekalkan kecantikan - A, E, C. Mereka diambil di dalam dan digunakan secara luaran, ditambah kepada komposisi produk kosmetik untuk penjagaan biasa.
• Terhadap desquamation - A, B2, B5, B6, PP, F. Kulit kering sering dikaitkan dengan kekurangan dalam komponen ini.
• Untuk mengekalkan belia - A, B1, C, E. Mereka mempunyai kesan anti-penuaan yang ketara. Vitamin diambil secara lisan dan ditambah kepada persediaan kosmetik.
• Untuk sinaran dan kelancaran epidermis - B3, C, PP, K. Mereka melawan bintik-bintik pigmen, menjadikan wajah licin dan membosankan. Menghilangkan bengkak.
• Untuk memerangi jerawat, comedones dan ruam yang lain - A, B2, B6, C, E, N. Menormalkan pengeluaran sebum dan menyediakan pengelupasan sel mati. Elemen surih sedemikian dicerna untuk kesan yang kompleks pada tubuh.
• Untuk keanjalan dan keanjalan - A, B1 dan B5, E, C, PP, K. Menyediakan penjanaan semula kulit dan menormalkan sintesis gentian kolagen.

Untuk mencapai kesan terapeutik yang diingini dan penjagaan kulit yang lengkap, disarankan untuk mengambil bahan-bahan yang bermanfaat di dalam dan menggunakannya secara luaran, sambil menambah kosmetik solek.