Bolehkah ibu yang menyusu makan epal segar dan dibakar?

Renyah, berair, menggoda - ia mengenai epal. Kuning, merah, hijau, masam dan manis, lazat dan berguna juga tentang mereka. Ia bukan untuk apa-apa yang Eve buah terlarang ini menggoda Adam, dan epal perkelahian menyebabkan pertengkaran serius keindahan mitos. Menarik buah-buahan yang cantik dan wanita moden, terutamanya mengandung dan menyusui. Bolehkah ibu memberi makan epal?

Bolehkah makan epal ke ibu penjagaan?

Persoalannya adalah sama ada ia mungkin untuk makan epal kepada ibu penjagaan, muncul di hospital. Lagipun, Ibu yang bertanggungjawab mula-mula berfikir untuk tidak membahayakan seorang kanak-kanak yang disusuinya.

Dalam epal, terdapat banyak vitamin, mineral, serat sayuran. 85% daripada pulpa adalah air. Dalam benih terdapat minyak penting, dalam kulit - flavonoid, dalam daun - glikosida amygdalin. Terima kasih kepada kekayaan ini, buah ini memberi banyak kesan pada badan:

• Menyokong sistem saraf, melegakan keletihan;
• memperbaiki struktur kulit;
• mengambil bahagian dalam pengeluaran hemoglobin, memberikan otak dengan oksigen;
• membersihkan dan menguatkan badan, mengeluarkan cecair;
• membakar gula, melambatkan penuaan;
• mengawal tekanan, menguatkan kapilari;
• mempengaruhi pembentukan tisu tulang, pertumbuhan gigi, rambut dan kuku.

Epal dalam penyusuan susu ibu adalah sumber kesihatan, yang perlu untuk ibu dan bayi. Mereka tidak menyebabkan alahan, jadi mereka selamat untuk menyusu. Dengan susu ibu, semua bahan berguna yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya memasuki tubuh bayi yang baru lahir. Untuk ibu-ibu yang menyusu, adalah penting bahawa epal mengawal aktiviti usus, menghilangkan sembelit, melegakan keletihan, memperbaiki mood.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang buah biasa juga mencairkan kesan negatif, seperti pembentukan gas yang intensif. Asid, yang kaya dengan buah-buahan, mengembangkan hipersensitiviti ke enamel, meningkatkan keasidan perut dan selera makan. Untuk mengelakkan masalah tersebut, epal tidak boleh disalahgunakan, digunakan secara sederhana dan dikupas.

Epal yang diimport adalah berbahaya kerana kandungan pengawet dan asas lilin, yang membentuk filem pelindung di permukaan. Walaupun tempatan, ditanam di kebun komersial, harus digunakan dengan berhati-hati, berhati-hati mengeluarkan kulit itu, kerana teknologi yang disediakan menyembur berulang pokok epal dengan bahan kimia, penghapusan perosak.

Dalam hal ini, ibu yang menyusu memilih buah rumah. Terutamanya berguna dan selamat adalah epal yang dibakar apabila menyusu.

Bolehkah segar, epal mentah diberi makan kepada ibu penjagaan?

Untuk pertama kalinya, wanita yang melahirkan, menafikan diri mereka dalam banyak aspek sepanjang tempoh kehamilan, ingin mempelbagaikan diet dengan buah-buahan yang berpatutan. Oleh itu, para doktor ditanya sama ada epal mentah segar boleh diberi makan kepada ibu yang menyusu. Dan mereka akan tahu dengan kejutan bahawa mereka tidak. Lebih tepat lagi, anda boleh, tetapi tidak serta-merta, dan sedikit kemudian. Penghiburan adalah bahawa dengan serta-merta, pada hari-hari pertama penyusuan, anda boleh memasukkan buah-buahan yang dibakar ke dalam diet.

Mengapa epal segar dengan penyusuan susu ibu dilarang sementara? Terdapat dua sebab utama:

• kanak itu akan diseksa oleh gas;
• Buah-buahan yang terang boleh menyebabkan alahan.

Kebanyakan wanita mendengar nasihat pakar pemakanan, bercakap tentang sifat-sifat epal ini, menjawab soalan, sama ada ibu patriotik epal boleh dilakukan. Dan dengan sukacita mereka makan hidangan ini - apel lembut dari oven, dengan atau tanpa tambalan.

Buah-buahan segar dalam menu ibu tidak boleh muncul lebih awal daripada bulan ketiga menyusu. Anda perlu memulakan dengan satu buah kecil, yang terbaik pada waktu pagi.

Mengesyorkan epal hijau, yang tidak menyebabkan reaksi alergi dan peningkatan pengeluaran gas dalam usus. Tetapi jika seorang wanita memakan buah semasa mengandung tanpa akibat yang tidak diingini, maka kemungkinan besar tidak akan ada masalah dengan bayi itu.

[1]

Bolehkah ibu penjagaan mempunyai epal hijau?

Jawapan kepada soalan itu, sama ada ibu yang menyusu mempunyai epal hijau, adalah positif. Ia juga percaya bahawa ini adalah epal yang ideal untuk menyusu. Untuk melihat ini, anda harus mulakan dengan satu perkara, memerhatikan jika semuanya sesuai dengan bayi. Dan jika ya, secara beransur-ansur meningkatkan bahagian, tidak menyalahgunakan kuantiti - walau bagaimanapun, seperti makanan lain.

Memihak sama ada ibu yang menyusu mungkin mempunyai epal, fakta berikut mengatakan:

• ketersediaan buah-buahan dalam mana-mana musim tahun ini;
• ketiadaan komponen eksotik dan alergenik;
• kelimpahan jenis;
• Pelbagai rasa bergantung kepada pelbagai;
• Ketersediaan ramuan berguna: vitamin, besi, pektin.

Epal hijau amat berguna dalam anemia, kerana mereka mempunyai besi yang paling. Gabungan antioksidan, vitamin, serat tidak larut, pektin sangat berkesan bahawa, menurut kajian yang ada, menghalang neoplasma malignan.

Apabila penyusuan harus bermula dengan sekeping kecil, selama beberapa hari secara beransur-ansur meningkatkan bahagian. Satu epal dengan penyusuan susu cukup untuk menyerap badan wanita menyusu dan haiwan kesayangannya dengan sebatian berguna. Ia tidak sepatutnya mentah tetapi buahnya dibakar.

Warna hijau mengesahkan keselamatan buah untuk bayi dan ibu yang menyusu. Pengisian putih adalah salah satu jenis hijau yang paling popular. Pilih buah segar masak, sebelum mereka dibasuh dengan baik. Ia amat berguna untuk menggunakan produk tempatan yang tidak dirawat dengan racun perosak. Ia tidak tertakluk kepada pengangkutan dan penyimpanan jangka panjang, oleh itu, adalah lebih baik untuk mengekalkan jus dan bahan-bahan yang berguna.

[2]

Bolehkah saya makan epal merah untuk ibu-ibu yang menyusu?

Lazimnya epal merah tidak disyorkan untuk menyusu. Tetapi keputusan muktamad, sama ada ia boleh dimakan epal merah kepada ibu yang menyusu, pada dasarnya bergantung kepada reaksi bayi yang baru lahir.

• Jika sedikit "dewasa" anak selepas ibu buah dimakan tidak bimbang, tidak dilindungi oleh ruam dan tidak mengalami kembung, maka secara mutlak melepaskan epal penyusuan ibu kegemaran anda tidak perlu.

Buah-buahan merah mengandungi elemen surih yang sangat berharga - besi mudah dicerna, jadi meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah. Pektin mengikat dan menghilangkan kolesterol. Serat mengaktifkan aktiviti saluran gastrousus.

• Bolehkah epal cerah berbahaya? Warna merah, yang disebabkan oleh pigmen, menandakan bahaya alahan. Pigmen terkandung dalam kulit. Ramuan yang sama membuat sitrus dan alergen strawberi.

Untuk mengelakkan risiko, kulit harus dipotong, walaupun mengandungi bahan berguna. Sebagai tambahan kepada orang-orang yang terdedah kepada alergi, varieti semacam itu tidak disyorkan untuk wanita hamil, orang-orang dengan penyakit sistem kardiovaskular dan ulser dari 12 kolon.

Epal merah, sebagai peraturan, lebih manis, dan ini mempunyai kesan buruk pada pencernaan bayi: menyebabkan penapaian dan kembung. Ini adalah satu lagi hujah yang berat untuk penolakan seorang ibu yang menyusu dari menggoda buah-buahan yang cerah.

Epal adalah produk sejagat, dan digunakan bukan sahaja dalam bentuk segar. Bolehkah ibu menyusu epal menjadi merah jika mereka adalah bahan hidangan? Ia diketahui bahawa pigmen karotenoid tahan terhadap suhu tinggi. Oleh itu, tidak dalam baking, atau dalam itik dengan epal, bahaya alergen apel merah tidak hilang di mana saja.

Bolehkah epal kuning diberikan kepada ibu yang menyusu?

Penternak mempunyai lebih dari 7, 5 ribu jenis epal. Tiada siapa yang boleh memanggil yang paling lazat, terutama kerana "tidak ada kawan untuk rasa dan warna". Tiada spesies eksotik di luar negara boleh berbangga dengan kelimpahan dan kepelbagaian jenis sedemikian. Menyatukan manfaat yang tidak diragui dan rasa tidak dapat dipertahankan. Dalam skema warna, warna hangat, dari warna kuning ke merah, dan warna putih-putih yang sejuk dicerminkan.

• Bolehkah ibu yang menyusu menanam, tanpa mengira warna, atau warna - faktor penentu dalam memilih pelbagai?

Dipercayai bahawa buah kuning kurang sihat daripada hijau, dan tidak manis seperti yang berwarna merah. Walau bagaimanapun, mereka sangat menyukai dan menarik dari sudut pandangan kuliner. Varieti popular - Calvin, Arcade, Delishes Emas, Renet, Slavyanka, Medok.

Buah kuning berkhasiat, kaya dengan asid organik, vitamin, bahan bioaktif, yang penting ketika menyusu. Berkesan untuk mengurangkan tekanan darah, mencegah karies, mengeluarkan racun dan toksin. Mereka menghasilkan tulen, jem, krim untuk kek.

Demi kesempurnaan, persoalan umum ialah sama ada epal kuning boleh diberi makan kepada seorang ibu kejururawatan, harus dinyatakan secara terperinci: bila dan berapa? Cadangan diet untuk ibu-ibu kejururawatan adalah seperti berikut:

• Ibu pertama menyusukan bayi harus dihadkan kepada satu sudu ujian puree epal, memerhatikan reaksi organisma mereka sendiri dan keadaan anaknya.
• Jika segala-galanya adalah normal, sebahagian daripada epal dengan penyusuan susu boleh ditingkatkan. Tetapi segar untuk makan tidak lebih daripada 200 gram, enam bulan pertama - hanya hijau.

Memulihkan pemakanan ibu dengan buah-buahan kuning, anda perlu memilih epal organik. Dan beli yang diimport, mengikis dan mencuci mereka dengan air mendidih atau memotong kulit. Ia adalah sesuai untuk makan buah-buahan yang ditanam di taman-taman swasta atau di kotej di mana teknologi pemprosesan pokok dari perosak tidak digunakan.

[3]

Bolehkah saya menyusu sejenis epal?

Untuk metabolisme normal, ibu yang menyusu memerlukan kira-kira 2 liter cecair setiap hari, dan pengambilan segar mengambil menu yang penting, walaupun tempat utama. Doktor tidak ragu-ragu sama ada ia mungkin untuk seorang ibu kejururawatan untuk memetik epal. Ini adalah salah satu produk yang menyumbang kepada pengeluaran susu ibu. Bahan-bahan mentah yang terdapat dalam semua musim, tidaklah sukar untuk membuat minuman seperti itu, dan ibu-ibu melakukannya sendiri.

Bolehkah ibu penjagaan mempunyai epal untuk memasak kompot dari mereka, dan yang mana lebih baik-segar atau kering, tempatan atau diimport?

• Bagi ibu-ibu dan bayi yang menyusukan bayi, pilihan terbaik ialah gula uzvar tanpa gula atau dengan minimum gula. Minuman asid yang terbaik menghilangkan dahaga, tidak mencetuskan gazikov pada kanak-kanak itu. Komplit epal dengan ibu menyusu dibenarkan untuk diminum sebaik sahaja selepas kelahiran, sebahagian percubaan adalah setengah cawan.

Resipi untuk compote lazat: untuk 3 cawan air gunakan 0, 8 kg epal hijau irisan, satu sudu gula. Masak dengan atau tanpa kulit, sehingga kepingan menjadi lembut.

• Uzvar menyediakan lebih lama, kira-kira 0, 5 jam. Minuman ini "suka" untuk diseduh. Dalam kompos sejuk buah-buahan kering, anda boleh menambah sedikit madu. Dan jika simpulan itu segar, jus lemon.

Uzvar klasik dibuat daripada campuran buah-buahan kering - epal, pear, kismis, aprikot kering. Tetapi pilihan ini adalah untuk masa depan, apabila sistem pencernaan tender anak menyesuaikan diri dengan makanan biasa, termasuk buah-buahan kegemaran ibunya.

[4]

Bolehkah anda menyusukan ibu kepada epal yang dibakar?

Epal yang dipanggang adalah, sebenarnya, produk diet, yang ditetapkan oleh ahli gastroenterologi dalam proses keradangan dan lain-lain penyakit saluran gastrousus. Mereka secara aktif diserap oleh badan, mempercepat pencernaan dan metabolisme, secara perlahan menjejaskan usus, mempunyai kesan anti-radang.

Bolehkah ibu kejururawatan epal jika mereka dibakar? Ya. Mereka dimasak dengan cepat dan mengikut resipi mudah: saiz purata buah-buahan perlu dibasuh, teras dan ekor dikeluarkan, grout harus ditaburi dengan gula. Epal yang disiapkan diletakkan di atas lembaran penaik atau hidangan lain, meletakkan sedikit air di bahagian bawah dan letakkan di dalam ketuhar. Sekiranya dikehendaki, kedudukan yang terbentuk dipenuhi dengan madu dengan kismis, kacang, keju kotej.

• Jadi masak epal keseluruhannya. Kesediaan ditunjukkan oleh ketelusan di luar dan kelembutan di dalamnya. Ramai orang suka menyiram pencuci mulut dengan gula tepung, tetapi kepada ibu yang menyusu, gula tambahan tidak berguna.

Anda boleh membakar buah-buahan dan kepingan. Potong pulpa ke dalam kepingan dengan gula dan taburkan dalam ketuhar gelombang mikro selama 10 minit.

Sama ada ibu kejururawatan untuk membakar epal dengan warna tertentu adalah titik permusuhan. Tidak semua kanak-kanak, untungnya, terdedah kepada alergi dan tidak semua buah berwarna menyebabkannya. Tetapi pada bulan pertama menyusu, berhati-hati tidak berlebihan. Oleh itu, ibu harus memilih buah hijau yang matang, dan merah lebih baik untuk dimasukkan ke dalam diet kemudian, pada awalnya perlu membersihkan kulit.

Epal dengan penyusuan susu bukan sahaja akan memperkaya ransum dan badan ibu dengan bahan-bahan yang diperlukan, mereka akan dipenuhi dengan tenaga, tetapi mereka juga akan membantu menangani beberapa masalah penghadaman, sebagai contoh, sembelit. Kebanyakan wanita dalam keadaan bersalin menghadapi mereka.

Topeng dari produk semacam itu, dalam kombinasi dengan minyak zaitun dan madu, mempunyai sifat meremajakan. Untuk topeng mengambil epal bakar, beberapa titis mentega, satu sudu madu. 15 minit, basuh dengan air pada suhu bilik.

[5]

Bolehkah ibu penjagaan mempunyai charlotte dengan epal?

Apple charlotte adalah pai yang luar biasa halus dan lazat, kelebihannya ialah ia disediakan dengan cepat dari sekurang-kurangnya produk: tepung, gula, telur, epal. Malah ibu mommy kecil yang sentiasa sibuk boleh sekali-kali memanjakan dirinya dengan pencuci mulut seperti itu.

Apabila membuat keputusan sama ada seorang ibu kejururawatan boleh membawa charlotte dengan epal, seseorang mesti bermula dari reaksi bayi yang mungkin kepada produk yang digunakan. Adalah dipercayai bahawa selama empat bulan makan seorang ibu kejururawatan boleh dipelbagaikan, termasuk pai tradisional. Tetapi pada masa yang sama untuk memantau sama ada bayi tidak bertindak balas terhadap telur ayam atau gula. Jika tidak, adalah disyorkan untuk menggunakan telur puyuh dan gula perang, tetapi perubahan itu akan meningkatkan kos baking pada masa-masa.

Apple di charlotte diserap dengan baik, tidak merengsakan organ pencernaan ibu dan tidak menyebabkan kolik pada kanak-kanak. Oleh itu, persoalan itu diselesaikan secara positif, sama ada ibu yang menyusu mempunyai epal yang terkandung dalam penaik.

• Gula, dalam dos biasa, adalah sumber tenaga dalam penyusuan.
• Tepung putih, juga, tidak boleh disalahgunakan, kerana ia adalah karbohidrat tulen - dan tiada lagi.

Ia bukan satu pilihan untuk menggantikan tepung gred yang lebih tinggi - ia bukan satu pilihan, kerana dalam hal ini charlotte tidak akan menjadi begitu lapang dan lebur di dalam mulut sebagaimana mestinya.

Gunakan charlotte dengan epal untuk menyusu tidak setiap hari, dan kurang kerap, sebagai pencuci mulut. Secara pilihan, anda boleh menambah kayu manis, vanila, kismis, buah-buahan dan buah beri lain, tetapi terlebih dahulu pastikan ramuan-ramuan ini tidak alergenik.

Adakah mungkin ibu penjagaan makan epal kering?

Jika semuanya jelas dengan epal segar, maka persoalannya ialah sama ada epal kejururawatan boleh dijaga dengan ibu penjagaan, tetap terbuka. Mari kita cuba untuk mengetahui apakah penggunaan ibu makan dari irisan epal kering.

Buah kering memelihara vitamin dan komponen berguna lain dalam bentuk pekat. Mungkin, hanya vitamin C yang lebih banyak dalam buah-buahan segar. Mereka mengandungi beberapa kalori, tetapi mereka mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan, menormalkan proses metabolik, yang sangat penting ketika menyusu. Oleh itu, menjadi jelas sama ada ibu yang menyusu mempunyai epal dalam bentuk ini dan mengapa.

Sebagai perbandingan: dalam cawan tidak lengkap kepingan kering mengandungi lebih banyak serat daripada dalam epal segar yang besar. Dengan penggunaan sederhana buah-buahan kering epal, peningkatan hemoglobin, tahap kolesterol berkurangan, organ-organ pencernaan berfungsi.

• Epal kering semasa penyusuan susu digabungkan dengan kismis, kacang, prun.
• Campurkan boleh dimasak bubur dan yogurt.
• Ciri-ciri berguna ditunjukkan dalam penyediaan kursus dan salad kedua.

Uzvar dari kanak-kanak buah-buahan kering diserap lebih baik daripada apa-apa kompote atau jus dalam tin. Minuman itu menormalkan najis, meningkatkan laktasi, membersihkan usus, melindungi selesema. Susunan epal kering adalah pencegahan yang sangat baik terhadap penyakit gastrousus. Minum harus panas, sekitar setengah jam sebelum memberi makan bayi.

Bolehkah menyusu pai ibu dengan epal?

Keterbatasan menu ibu penyusu selepas bersalin dapat difahami: masa bayi yang baru perlu disesuaikan, termasuk sistem pencernaan, kepada keadaan pemakanan baru. Dan pada masa ini, tidak jelas apa produk boleh menyebabkan seorang lelaki kecil mengalami alergi atau masalah pencernaan. Malah seperti pencuci mulut yang tidak menyenangkan, seperti pai epal, menimbulkan kebimbangan: adakah mungkin untuk seorang ibu kejururawatan makan pai dengan epal?

• Sebaliknya, apabila menyusu wanita memerlukan bukan sahaja makanan yang sihat, tetapi juga hidangan yang menyebabkan selera makan dan emosi yang menyenangkan. Dan biskut dengan epal dengan menyusu - hanya apa yang anda perlukan.

Sama ada ibu penjagaan mempunyai epal, kita sudah tahu. Bahan-bahan dari mana mereka membakar garpu kegemaran mereka secara umumnya selamat untuk kanak-kanak itu - kecuali beberapa sensitiviti yang luar biasa untuk telur, gula, epal ditemui. Penggunaan pencuci mulut adalah bahawa rawatan termal menjadikannya mustahil untuk gas atau masalah lain dalam saluran pencernaan - baik pada ibu maupun bayi.

Untuk menggabungkan perniagaan dengan keseronokan, ibu boleh makan kira-kira 50 g produk untuk sarapan pagi, sebelum makan seterusnya. Dengan ketiadaan kebimbangan, ia dibenarkan untuk meningkatkan bahagian sehingga 200 atau 250 gram penuh boleh dimakan beberapa kali seminggu.

Satu penjelasan penting: pai harus dimasak di rumah, dari bahan-bahan yang berkualiti. Sebagai tambahan kepada resipi klasik, terdapat pilihan yang lebih mudah dalam memasak, yang boleh memanfaatkan ibu-ibu sibuk.

• Resipi untuk pai epal: 2 telur ditebang dengan garpu dengan 0.5 cawan gula, tuang segelas kefir, campurkan lagi. Masukkan 1.5 cawan tepung, 1 sudu teh. Soda, secubit kayu manis. Soda boleh dipadamkan oleh kefir secara berasingan. Tuangkan campuran ke dalam acuan dengan irisan epal yang diletakkan dan masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan. Kek itu dibakar dengan cepat. Kesediaan diperiksa dengan perlawanan, tusuk gigi atau alat "improvisasi" yang lain.

Bolehkah saya memberikan ibu saya kayu manis dan epal?

Kayu manis adalah rempah yang popular, walaupun ia tidak tumbuh di kawasan kami. Kami membeli spicery oriental dalam bentuk tiub atau tanah untuk serbuk, kami gunakan untuk penaik, berputar, hidangan daging.

Kayu manis memberi rasa dan rasa tertentu, adalah sumber flavonoid, besi, kalsium, mangan. Ia mempunyai ciri-ciri antimikrob dan antijamur, menghalang kembung dan kekejangan, mengawal keasidan perut, membersihkan badan. Terutamanya rempah yang baik digabungkan dengan epal.

Oleh kerana ini dan banyak lagi kualiti lain, kayu manis digunakan untuk menjadikan tubuh lebih sihat dan mengurangkan berat badan. Tetapi adakah mungkin ibu penjagaan mempunyai kayu manis dengan epal, kerana tugas utamanya adalah tidak perlu risau tentang sosoknya sendiri, tetapi mengenai kesihatan dan perkembangan anak itu?

Mereka menilai sama ada ibu menyusu dapat epal, berperisa dengan kayu manis, mengikut fakta berikut:

• Kanak-kanak hipersensitif boleh bertindak balas terhadap alergi kayu manis.
• Lemak cair darah, yang berbahaya selepas penghantaran.
• Kontraindikasi dikaitkan dengan kehadiran hipertensi, patologi gastrousus dengan keasidan dan hati yang rendah.
• Mengubah kesan ubat-ubatan tertentu.
• Pada sesetengah wanita di makanan thoracal boleh mencetuskan sakit kepala, apatis, hipostase, letusan.
• Apabila dos yang berlebihan memburukkan rasa susu ibu.

Walau bagaimanapun, jumlah kayu manis yang sederhana dengan epal semasa penyusuan menyusukan laktasi - contohnya, minuman manis susu-manis yang diambil pada waktu malam. Kayu manis dimasukkan ke dalam diet ibu kejururawatan tidak lebih awal dari pada bulan kelima kehidupan bayi. Mulakan dengan secubit ditambah ke kompot, pastri, teh. Seperti inovasi lain, lebih baik memohon kayu manis buat kali pertama pada waktu pagi, untuk dapat memerhatikan tingkah laku bayi pada siang hari.

Bolehkah saya menyusu epal dan pisang?

Buah-buahan sepatutnya mempunyai reputasi untuk produk yang sihat dan sihat, dan setiap ibu yang bertanggungjawab menganggap kewajipan mereka untuk memaksimumkan mereka sendiri, dan pada masa yang sama, janin, vitamin dan mineral. Tiada siapa yang menghitung, tetapi seseorang dengan yakin dapat menganggap bahawa kebanyakan kategori wanita ini dimakan oleh apel dan pisang.

• Tetapi kini masa mengandung yang subur berakhir, dan ada masa yang sama bertanggungjawab - pemakanan anak itu. Bolehkah saya menyusu epal dan pisang ?

Ini adalah dari postulat: apa yang tidak dilarang, dibenarkan. Tiada epal atau pisang tidak termasuk dalam senarai buah terlarang, dan nutrien yang terkandung di dalamnya adalah penting kepada organisma ibu. Tetapi ada batasan apabila, berapa banyak dan dalam bentuk apa buah-buahan ini akan menjadi yang paling berguna.

Satu lagi postulat penting - ibu kejururawatan perlu memilih buah-buahan bermusim tempatan, kerana badan secara genetik disesuaikan dengan mereka dan lebih baik diserap. Sama ada ibu yang menyusu makan epal dari sebuah pasar raya - tidak dapat menjawab dengan jelas kerana buah-buahan yang diimport juga berbeza.

• Dan adalah munasabah untuk bertanya kepada orang-orang yang bertentangan dengan: jika anda boleh mempunyai pisang tropika, mengapa tidak boleh mengimport epal disusui?

Lebih-lebih lagi, wanita mempunyai konsep "menarik", "benar-benar mahu", yang tidak berlaku selepas lahir. Dan sebaliknya, ada yang tidak suka sepenuhnya produk individu, dari mana kejang perut dan refleks gag.

Pada amnya, ibu perlu memasukkan semua buah-buahan dalam menu, tetapi lakukan dengan sederhana dan secara beransur-ansur, dengan mengambil kira nasihat doktor dan memantau keadaan bayi. Mengingati bahawa dengan produk alahan milik semua buah-buahan sitrus, buah merah, buckthorn laut, eksotik (betik, kelapa, mangga), dan epal yang berkualiti tinggi dan pisang, sebaliknya, adalah buah-buahan hampir selamat.

Bolehkah ibu menyusu epal basah?

Penggunaan epal wax dalam kepekatan tinggi asid askorbik. Mereka merangsang pencernaan, mengekalkan pertahanan, mencegah osteoporosis. Oleh itu, wanita dalam apa jua keadaan tidak menafikan diri mereka dengan senang menikmati buah renyah, tidak meragui manfaatnya. Dan hanya dengan kemunculan bayi mereka mula ragu: adakah mungkin bagi ibu penjagaan untuk mencuci epal? Walaupun mereka mengandungi vitamin dari beberapa kumpulan, berguna untuk mengaktifkan peristalsis selulosa, yang diperlukan untuk besi hemoglobin; tetapi adakah ia semua memerlukan bayi baru lahir dan tidak ada ancaman terhadap kesihatannya?

Apabila menyusui, seperti pada masa kehamilan, wanita itu terpaksa menafikan dirinya beberapa makanan dan hidangan. Malah makanan yang berguna boleh membebaskan perut bayi yang baru lahir, sehingga organ pencernaan kuat dan mikrofora yang bermanfaat tidak terbentuk. Dan jika secara amnya jawapan mengenai sama ada ibu mengandung jururawat mempunyai epal segar boleh dimengerti, maka terdapat sekatan terhadap yang basah. Cadangan di atas akan membantu mengelakkan masalah daripada epal semasa penyusuan.

• Untuk mengelakkan alahan, jangan rendam buah merah.
• Masak epal yang diimport tempatan, tidak diproses.
• Epal boleh dibasuh adalah segar yang berguna; pada musim bunga mereka mempunyai beberapa vitamin, hanya serat kekal.
• Jangan masuk ke dalam menu yang disapu pada minggu pertama selepas bersalin.

Dan yang paling penting - untuk memantau tingkah laku dan kesejahteraan kanak-kanak. Sekiranya tanda-tanda kecemasan hadir, dan mereka jelas berkaitan dengan pemakanan, maka ibu kejururawatan harus berhenti memakan epal dan mengembalikannya ke dalam diet hanya selepas beberapa minggu.

Apel semua jenis adalah buah-buahan yang menakjubkan, yang dinikmati oleh orang di seluruh dunia. Pediatrik dibenarkan memberi makanan kepada kanak-kanak kecil dan menjawab ya kepada soalan sama ada ibu mengandung jururawat mungkin mempunyai epal. Risiko alahan adalah minima, dan faedah dari mereka tidak diragukan. Adalah penting untuk mengembangkan diet dalam dos, dengan mengambil kira keadaan tertentu dan ciri-ciri individu kanak-kanak.