Rutin harian kanak-kanak berumur satu setengah hingga dua tahun

• Parameter fizikal kanak-kanak berumur dua tahun

Seperti yang telah disebutkan, berat badan kanak-kanak biasanya meningkat sebanyak 2.5-3 kg pada tahun ini. Tetapi jika anak anda "lewat", jangan tergesa-gesa untuk panik: kadangkala ketinggian dan berat badan pada usia ini berubah seolah-olah dengan pesat. Perkara utama ialah anak anda sihat, ceria dan makan dengan baik, dan berat badan akan meningkat! Dan secara umum, lebih banyak masalah timbul pada kanak-kanak dengan berat badan berlebihan, dan bukan pada yang kurus.

Semasa tahun kedua kehidupan, pertumbuhan meningkat sebanyak 12 cm, dan keamatannya secara beransur-ansur perlahan. Seperti berat badan, pertumbuhan boleh kekal tidak berubah selama beberapa bulan, dan hanya dalam tempoh prapubertal dan akil baligh (dari 12 hingga 17 tahun) adalah lompatan tajam diperhatikan.

Pada usia dua tahun, taring sepatutnya sudah meletus. Tetapi susunan letusan gigi boleh berbeza-beza.

Peningkatan lilitan kepala, yang agak sengit pada tahun pertama (dari 33-35 cm kepada 45-46 cm), perlahan dan kira-kira 2 cm.

Berbanding dengan kanak-kanak berumur satu setengah tahun, kanak-kanak berumur dua tahun tidak mengalami sebarang perubahan ketara pada tulang belakang, kerana osifikasi dan pembentukan lengkung fisiologi utama tulang belakang selesai.

• Apakah rutin harian yang disukai untuk kanak-kanak berumur dua tahun?

Ramai kanak-kanak pada usia satu setengah tahun mula tertidur kemudian apabila mereka dibaringkan untuk kali pertama pada siang hari, dan kadang-kadang tidak tertidur langsung pada kali kedua. Ini bermakna mereka sudah boleh dipindahkan ke satu tidur siang. Sudah tentu, keadaan mungkin berubah, dan anda perlu bertukar kepada dua tidur siang sekali lagi. Ini biasanya disebabkan oleh perubahan dalam cuaca: selepas hari-hari musim panas yang hangat, tiba-tiba sejuk, atau dengan permulaan musim panas anda pergi ke negara atau laut. Udara segar, banyak kesan baru membawa kepada fakta bahawa kanak-kanak itu sekali lagi perlu tidur dua kali pada siang hari. Sememangnya, kanak-kanak yang sakit mesti tidur sekurang-kurangnya dua kali pada siang hari.

Dua tidur siang sehari hanya perlu pada usia ini untuk kanak-kanak yang lemah atau terlalu aktif dan bersemangat emosi, kerana mereka menghabiskan lebih banyak tenaga semasa terjaga daripada kanak-kanak yang tenang.

Peralihan kepada tidur siang tunggal perlu dilakukan secara beransur-ansur. Anda tidak boleh mengubah rutin harian secara tiba-tiba. Perubahan mendadak dalam rutin boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi terlalu penat, yang akan menampakkan dirinya sebagai keseronokan yang berlebihan, berubah-ubah, kerengsaan, dan hilang selera makan.

Rutin harian semasa tempoh peralihan mungkin kelihatan seperti ini: makan pada pukul 7:00, 11:00, 15:00, 19:00, dan tidur siang boleh bermula pada 11:00-12:00 dan berterusan sehingga 14:30-15:30. Kanak-kanak itu hendaklah ditidurkan bermula jam 20:00. Kemudian, jika dia bangun pada pukul 6:00-7:00, tempoh terjaga akan menjadi kira-kira 10 jam.

Bermula dari 1 tahun 8 bulan, rejim ini berubah sedikit: penyusuan pada 8:00, 12:00, 16:00 dan 20:00, dan tidur dari 12:00-13:00 hingga 15:00-15:30. Pada waktu malam, anda harus cuba untuk menidurkan anak antara jam 20:00 dan 21:00.

Pada usia dua tahun, seorang kanak-kanak boleh pergi enam jam tanpa tidur. Dan dari zaman ini, rutin harian menghampiri kanak-kanak prasekolah.

• Berbaring

Kadangkala kanak-kanak mengalami masalah untuk tidur dan tidur dengan gelisah. Ini biasanya disebabkan ibu bapa tidak mengikuti rutin harian. Ini terpakai pada waktu tidur dan tingkah laku sebelum tidur. Anda sudah tahu bahawa jika kanak-kanak bermain secara aktif (sama ada bersendirian atau dengan penyertaan anda), berlari, atau bermain-main sebelum tidur, maka dia memerlukan masa untuk bertenang. Dan anda tidak perlu "mendorong" dia ke dalam buaian tepat jam 8 malam dan memaksanya untuk tertidur, malah lebih pantas (supaya anda boleh menonton sendiri siri TV kegemaran anda). Jika anda tidak dapat memberikan anak anda permainan yang tenang atau membaca buku sebelum tidur, kemudian gerakkan masa tidurnya selama 30-40 minit. Ini tidak akan mengganggu rutin harian kanak-kanak dengan ketara, tetapi sistem sarafnya akan tenang pada masa ini. Secara umum, anda harus sentiasa meletakkan anak anda tidur pada masa yang sama. Perkara yang sama berlaku untuk makanan. Kemudian kanak-kanak itu (secara beransur-ansur) mengembangkan refleks terkondisi dan pada masa tertentu dia mula tertidur sendiri.

Anak perempuan bongsu saya (seorang "lark" secara semula jadi) sudah biasa tidur pada pukul 9 malam Pada suatu hari, program kanak-kanak, yang biasanya disiarkan pada masa yang sama, telah ditangguhkan kira-kira 40-50 minit. (Salah seorang pemimpin USSR ketika itu bercakap). Kami sibuk dengan urusan masing-masing, maklumlah anak sedang menonton kartun. Apabila program tamat, kami dapati si kecil sedang tidur lena. Iaitu, dia tertidur tepat pada waktu dia biasanya tertidur.

Selalunya, ibu bapa, bimbang bahawa kanak-kanak itu akan menjadi sejuk, letakkan katil bayi berhampiran radiator atau pemanas. Sementara itu, satu-satunya cara yang pasti untuk membantu kanak-kanak tidur dengan cepat dan memastikan tidur malam yang nyenyak ialah udara yang segar dan sejuk. Jika kanak-kanak terlalu panas, dia akan kurang tidur. Jika anda ingin memeriksa sama ada kanak-kanak itu sejuk semasa tidur atau tidak, rasa hidungnya, seperti yang anda lakukan semasa berjalan-jalan. Untuk mengelakkan kanak-kanak itu daripada kesejukan, lebih baik memakaikan dia dengan baju tidur semasa tidur, dan memakai stoking di kakinya. Anda boleh menutupnya dengan selimut bulu bawah, dan jika anda tidak mempunyai selimut, maka selimutkan dia dengan selimut kedua. Anda boleh menggunakan beg tidur (terutama untuk kanak-kanak), yang menghalang kanak-kanak daripada mendedahkan diri mereka semasa tidur.

Pada musim panas, adalah baik untuk menidurkan bayi anda di udara segar. Jika anda berada di dacha atau di laut, maka pilih tempat teduh yang tenang untuk ini (contohnya, di taman). Selepas bayi tertidur, anda boleh menutupnya dengan kain ringan dan bernafas (kain kasa, tulle, dll.) supaya bayi tidak diganggu oleh serangga.

Ramai ibu bapa, mahu anak mereka tidur lebih cepat, menggendongnya dalam pelukan mereka, menggoyangnya dalam kereta dorong bayi, buaian bayi, menyanyikan lagu kepadanya, memberinya puting susu. Kaedah ini mungkin berkesan, tetapi ia menyumbang kepada pembentukan stereotaip apabila kanak-kanak tidak boleh tidur tanpa kaedah ini. Jika anda tidak dapat menyokong stereotaip ini pada masa hadapan, adalah lebih baik untuk tidak membentuknya. Sebagai contoh, semasa saya masih kecil, saya menolak anak sulung saya dengan kereta sorong di jalan yang bergelombang supaya dia cepat tertidur. Dia benar-benar tertidur hampir serta-merta - sebaik sahaja roda kereta dorong mula berdegup kencang, bergolek di atas batu kelikir. Tetapi apabila musim luruh datang, dan kemudian musim sejuk, menolak kereta dorong menjadi sukar, kami mula menghadapi masalah dengan tertidur. Bagi menyanyi sebelum tidur, ini adalah cara yang baik untuk menenangkan kanak-kanak selepas permainan yang menyeronokkan dan aktif. Selain itu, ia juga merupakan elemen pendidikan estetik. Menyanyi sebelum tidur adalah sangat baik jika pelaku (ayah atau ibu) mempunyai telinga yang baik. Bagi mabuk perjalanan, pastinya tidak perlu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]