Vitamin E semasa merancang kehamilan untuk wanita dan lelaki: norma, cara minum, skim pengambilan

Walaupun pada 20-an abad yang lalu, kajian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahawa pengecualian makanan tertentu dari diet menyebabkan kemandulan. Menambah daun salad dan minyak kuman gandum untuk makanan memulihkan fungsi pembiakan. Oleh itu, vitamin E telah ditemui, dan kemudiannya bahan biologikal aktif vitamin α-tokoferol digambarkan, yang dalam bahasa Yunani bermaksud "keturunan, melahirkan anak." Ini menjadikannya mungkin Pada tahun 1938 untuk menggambarkan formula kimia tocopherol dan mensintesiskannya. Sejak itu, ia digunakan secara meluas sebagai antioksidan yang kuat dan alat yang meningkatkan fungsi organ lelaki dan wanita yang menghasilkan penghasilan sel seks. Oleh itu, peranan vitamin E dalam merancang kehamilan adalah tidak diragui dan penting, baik untuk wanita dan lelaki yang sedang bersiap untuk menjadi ibu bapa.

Vitamin E untuk lelaki semasa merancang kehamilan

Menyediakan badan untuk konsep masa depan adalah perlu bukan sahaja untuk wanita, tetapi untuk lelaki. 3-4 bulan sebelum acara yang dirancang untuk mengukuhkan fungsi pembiakan, mengurangkan pengaruh negatif alam sekitar, meningkatkan sifat-sifat pelindung imuniti adalah disyorkan untuk mula mengambil beberapa vitamin, termasuk vitamin E dan vitamin E untuk lelaki apabila merancang kehamilan menghalang sel kerosakan struktur organ-organ pembiakan dan akan memberikan mobiliti tinggi dan daya hidup spermatozoa.

Vitamin E untuk Wanita dalam Perancangan Kehamilan

Vitamin E untuk wanita ketika merancang kehamilan sangat penting, kerana. Akan membantu menyediakan ovari untuk membangunkan penuh dengan telur, dan selepas persenyawaan yang berjaya mengurangkan risiko keguguran, pudar janin, uri akan mengukuh, bantuan untuk sebanyak 40 minggu kehamilan untuk merasa baik dan untuk membekalkan buah-buahan yang diperlukan untuk agen pembangunan. Aspek positif lain dalam peranan vitamin E termasuk:

• keseimbangan hormon;
• peningkatan peredaran mikro darah;
• penstabilan tekanan;
• peningkatan keanjalan dan kekuatan tisu otot rahim;
• penurunan paras gula, yang sangat penting untuk pesakit kencing manis;
• penguatan rintangan terhadap penetrasi jangkitan ke dalam sistem pembiakan.

Norma vitamin E dalam merancang kehamilan

Untuk menentukan norma vitamin E dalam merancang kehamilan, adalah perlu untuk memahami unit pengukurannya, tk. Pada beberapa pakej singkatan ME dinyatakan, dan pada yang lain - jelas kepada semua mg (miligram). ME bermaksud pengukuran bahan dalam unit antarabangsa. Untuk menterjemah, jika perlu dari satu unit ke unit lain, anda perlu menggunakan formula berikut:

1mg vitamin E = 1.21 ME

Pengambilan harian vitamin E untuk wanita dan lelaki adalah berbeza, tetapi secara purata ia adalah 10-20 IU. Apabila merancang kehamilan, pakar mencadangkan peningkatan menjadi 200-400 IU, tetapi doktor mesti mengambil keputusan itu, dengan mengambil kira indikator kesihatan individu dan diet manusia. Perlu mengambil kira hakikat bahawa dengan produk vitamin juga memasuki badan. Oleh itu, sebahagian besar daripada ia terdapat dalam kacang (100g dalam pelbagai jenis kacang dari 5g ke 25g vitamin E) dalam aprikot kering (5g), bayam, anjing meningkat, germa gandum (2,5-3,8g), sotong, Kalina (2- 2.2g), salmon (1.8g), dan lain-lain.

Petunjuk Vitamin E dalam perancangan kehamilan

Tanda yang paling penting untuk penggunaan vitamin E dalam merancang kehamilan adalah kesannya terhadap organ-organ pembiakan. Di samping itu, tocopherol meningkat:

• Kekebalan, melindungi tubuh daripada pelbagai jangkitan;
• keanjalan dan kebolehtelapan saluran darah;
• regenerasi tisu.

Di samping itu, vitamin E menstabilkan latar belakang hormon, meneutralkan kesan faktor berbahaya (merokok, alkohol), menormalkan tekanan darah, menggalakkan penyerapan vitamin A, yang juga memainkan peranan penting dalam badan. Sekiranya terdapat simptom seperti sikap apatis, keletihan kronik, defisit perhatian, peningkatan ketegangan, sakit kepala, masalah hati - ini mungkin merupakan isyarat kekurangan vitamin E dalam badan dan petunjuk penggunaannya. Juga, percubaan yang tidak berjaya untuk hamil atau menahan kanak-kanak - loceng, menunjukkan keperluan untuk menenun badan dengan vitamin, termasuk tocopherol.

[1]

Borang pelepasan

Vitamin E merujuk kepada vitamin larut lemak. Bentuk pembebasannya adalah kapsul dan penyelesaian minyak. Kotak kapsul gelatin, di dalamnya adalah cecair berminyak kuning terang. Makan dalam lepuh dan botol dos yang berbeza: 100, 200 dan 400 mg. Penyelesaian berminyak untuk suntikan dibungkus dalam botol gelap dengan kepekatan tokoferol yang berbeza (5%, 10%, 25%, 30%).

[2], [3], [4], [5], [6]

Farmakodinamik

Farmakodinamik vitamin E adalah sifat antioksidannya, keupayaannya untuk mempengaruhi metabolisme sel, meningkatkan peredaran mikro darah. Ia meningkatkan keanjalan saluran darah, mencegah pelbagai penyakit dalam organ-organ pembiakan lelaki dan wanita, menghalang penembusan bakteria dan jangkitan pada alat kelamin, terlibat dalam pembangunan gonadotropin - hormon yang terbentuk dalam plasenta semasa mengandung dan menyediakan pembangunan normal itu. Juga, ubat mempunyai kesan positif terhadap aktiviti jantung, khususnya pada miokardium, memberi makan dan memperbaiki aktiviti contractile. Vitamin E menghalang anemia, mengambil bahagian dalam sintesis enzim darah. Hemoglobin, myoglobin, sitokrom, peroxidase, dan lain-lain Ia merangsang sintesis protein mengurangkan pengeluaran kolesterol oleh hati, menggalakkan penyerapan vitamin A.

[7], [8]

Farmakokinetik

Farmakokinetik vitamin E adalah seperti berikut. Separuh daripada keseluruhan dos ubat yang digunakan, masuk ke saluran gastrousus, diserap dan mencapai kepekatan maksimum dalam darah selepas 4 jam. Semasa penyerapan, ia mengikat kepada lipoprotein, yang mengangkut vitamin pertama ke limfa, dan kemudian ke dalam aliran darah. Ia tertumpu pada kelenjar adrenal, tisu lemak dan otot, dalam kelenjar pituitari, hati, testis. Selepas proses metabolik, ia dikumuhkan dengan hempedu ke dalam usus, di mana penyerapan tocopherol berterusan. Semua yang tidak diserap dikumuhkan dengan najis. Produk metabolisme (tocopherolic acid dan glucuronides) dikumuhkan oleh air kencing.

[9], [10], [11], [12]

Dos dan pentadbiran

Dos dan dos vitamin E untuk merancang untuk hamil perlu dikira doktor dan bertujuan untuk menepukan badan dengan vitamin, untuk menyediakan seorang wanita membawa tempoh yang panjang janin, dan untuk melindungi anak dalam kandungan dari pengaruh berbahaya daripada pelbagai faktor.

Dos harian untuk ibu bapa masa depan jauh melebihi keperluan harian badan dan sering menyebabkan ketakutan. Tetapi keracunan adalah mungkin apabila mengambil ubat dalam dos, seribu kali lebih tinggi daripada yang disyorkan.

Apabila bersiap untuk mengandung, tidak melahirkan wanita atau tidak mempunyai masalah dengan galas sebelumnya, sudah cukup untuk mengambil 100-200 IU setiap hari. Sekiranya terdapat keguguran, detasmen plasenta, pudar janin, kelahiran pramatang atau terdapat penyakit ginekologi, dos meningkat kepada 200-400 IU.

Bagi lelaki, mereka mengesyorkan mengambil 300 IU setiap hari. Survei wanita hamil memberi keterangan bahawa bentuk pembungkusan yang paling mudah digunakan adalah kapsul, terutamanya kerana mereka mungkin ada dalam dos yang diperlukan (100, 200, 300, 400 IU).

Skim pengambilan vitamin E semasa perancangan kehamilan adalah seperti berikut: dos yang diperlukan secara merata dibahagikan kepada dua bahagian dan diambil pada waktu pagi dan petang. Berapa banyak minum vitamin E dalam perancangan kehamilan, akan menentukan atau menentukan doktor memandangkan semua parameter. Biasanya, tempoh minimum 1-2 bulan, tetapi penerimaan boleh berterusan selama setengah tahun, sehingga konsepsi kanak-kanak.

[14], [15],

Asid folik dan vitamin E dalam perancangan kehamilan

Asid folik (vitamin B9) dan vitamin E dalam perancangan kehamilan - dua ejen berkuasa dapat menyediakan badan wanita untuk beban yang tinggi semasa mengandung dan mewujudkan organ sihat janin. Asid folik diperlukan untuk perkembangan sistem peredaran darah dan sistem imun, pembentukan normal tiub saraf janin. Bagi lelaki, vitamin B9 diperlukan untuk pengeluaran spermatozoa yang berdaya maju. Dalam keadaan semula jadi, asid folik memasuki badan dengan makanan, dan juga dihasilkan oleh mikroflora usus. Makanan yang mengandungi vitamin seperti kacang, hati, yis, roti coklat, pelbagai bijirin, sayur-sayuran hijau, terutama bayam, yang merah jambu dan hadir dalam madu. Sepenuhnya memenuhi keperluan asid folik melalui makanan terhambat oleh hakikat bahawa akibat sebahagian rawatan panas vitamin itu dimusnahkan. Pengambilan asid folik harian adalah 400 mkg.

Sifat-sifat vitamin E yang disebutkan di atas, kami menekankan hanya ciri antioksida dan imunologi yang kuat. Dengan bantuan alat ini, bukan sahaja ibu masa depan akan menjaga anaknya, tetapi juga pope.

[16], [17], [18]

Contraindications

Lawan pertama untuk penggunaan Vitamin E ialah hipersensitiviti kepada ubat. Jadi, dalam apa jua keadaan, anda boleh membaca arahan. Alahan juga berpendapat bahawa tocopherol tidak menyebabkan reaksi alahan. Oleh kerana ia sering diambil dengan vitamin A (retinol), tindak balas histamine untuk retinol itu tidak betul dikaitkan dengan vitamin E. Apa pun itu, tetapi tindak balas badan dalam bentuk loya, muntah-muntah, cirit-birit, ruam kulit, gatal-gatal, sakit perut, jarang - mulut kering dan gusi berdarah dan dianggap sebagai tanda alergi kepada ubat. Terdapat juga memberi amaran untuk pesakit dengan hipertiroidisme, kencing manis, cholecystitis, hemofilia, sirosis hati, penyakit buah pinggang.

Kesan sampingan Vitamin E dalam perancangan kehamilan

Kesan sampingan vitamin E dalam perancangan kehamilan boleh berlaku dengan penerimaan ubat yang tidak terkawal. Yang paling negatif dari mereka adalah penurunan prothrombin dalam darah (hypoprothrombinemia). Ini dinyatakan dalam koagulasi darah yang lemah, yang menyebabkan pendarahan gusi, hidung hidung, organ kelamin. Ia juga boleh meningkatkan tekanan darah, memburukkan lagi penyakit hati kronik, pankreatitis.

[13],

Berlebihan

Lebih-lebihnya vitamin E boleh berlaku dengan pentadbiran jangka panjang dos yang besar, jauh melebihi yang disyorkan untuk digunakan. Ini boleh menyebabkan sakit kepala, gangguan sistem pencernaan (loya, cirit-birit, sakit perut), keletihan, tekanan darah meningkat.

[19], [20],

Interaksi dengan ubat lain

Interaksi dengan persiapan lain vitamin E adalah seperti berikut: dia adalah "kawan" dengan vitamin A, kerana melindunginya daripada pengoksidaan, dan dengan vitamin C, yang melindunginya dari pengoksidaan, bersama dengan selenium meningkatkan kesan antioksidan antara satu sama lain. Apabila berinteraksi dengan ubat-ubatan, didapati bahawa ubat-ubatan seperti xenical, cholestramine, gastal dengan pentadbiran serentak mengurangkan kadar penyerapan vitamin.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Syarat penyimpanan

Vitamin E disimpan di tempat yang kering, gelap, pada suhu tidak melebihi 25 darjah.

[27], [28], [29]

Jangka hayat

Rak hayat berbeza pengeluar menunjukkan berbeza (2 atau 3 tahun). Ia perlu melihat pakej supaya tidak mencederakan diri dengan ubat yang rosak.

[30]

Ulasan

Kebanyakan semua tindak balas positif tentang vitamin E dari wanita yang mempunyai masalah dengan konsepsi. Peluang mereka untuk menjadi seorang ibu, mereka berhubung dengan penerimaan ubat ini. Mereka yang pada peringkat perancangan mengambilnya bersama dengan asid folik dan vitamin lain, dan berjaya meneruskan perjalanan dari kehamilan ke kelahiran seorang anak yang sihat, tidak boleh secara tegas menilai kejayaan mereka untuk ubat tertentu ini.