8 fakta menarik tentang mimpi

Setiap malam seseorang bermimpi, tetapi kawasan ini masih menjadi misteri yang tidak dapat diselesaikan untuk minda manusia. Hari ini Ilive akan berkongsi beberapa fakta yang kurang diketahui dan mengejutkan tentang mimpi.

Mimpi pelik mungkin berkaitan dengan realiti

Mimpi pelik, yang maknanya sukar untuk kita fahami, boleh mempunyai hubungan langsung dengan kehidupan sebenar. Dalam mimpi seperti itu, tanda dan simbol tersembunyi boleh disembunyikan, dan untuk menguraikannya, seseorang hanya perlu menganalisis peristiwa yang berlaku dalam mimpinya. Sekurang-kurangnya, inilah yang dikatakan Jeffrey Sumber, ahli psikoterapi dari Universiti Harvard. Dr Sumber menasihatkan untuk menganalisis perasaan yang ditimbulkan oleh mimpi aneh.

Adakah terdapat mimpi yang paling biasa?

Ya, dan perkara yang paling menarik ialah kebanyakan orang bermimpi tentang penipuan. Jadi, apabila anda bangun dengan air mata dan peluh sejuk, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian. Dr Levi Quinn Levenberg, pakar dalam bidang mimpi, mengatakan bahawa menurut hasil tinjauan lebih daripada lima ribu orang, mimpi tentang penipuan adalah yang paling biasa, tetapi selalunya ia tidak mempunyai asas dan hanya boleh menggelitik saraf anda.

Berapa banyak mimpi yang boleh anda lihat dalam satu malam

Bangun pagi, kita hampir tidak ingat akhir mimpi terakhir kita, dan sebenarnya, mungkin terdapat berpuluh-puluh daripada mereka, kita hanya tidak mengingatinya. Menurut Dr Levenberg, seseorang bermimpi setiap 90 minit sepanjang malam. Mimpi pertama boleh berlangsung kira-kira lima minit, dan sebelum bangun, seseorang boleh "menonton" keseluruhan siri, selama 50-60 minit.

Selepas bangun tidur, tidur boleh ditangguhkan

Pasti anda tahu bagaimana anda ingin terus menonton mimpi yang indah dan menyenangkan. Tidur benar-benar boleh ditangguhkan. Untuk melakukan ini, anda perlu bertenang dan tidak bergerak selepas bangun. Di samping itu, dengan cara ini anda akan dapat mengingati mimpi dengan lebih baik.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mimpi akan membantu dalam pembelajaran

Ini sangat relevan semasa tempoh peperiksaan dan sesi, apabila pelajar sekolah atau pelajar yang terseksa duduk di buku teks dan dengan pandangan kosong sekali lagi cuba memahami apa yang ditulis. Daripada satu jam tambahan membaca buku, lebih baik tidur, kata saintis dari Universiti Harvard. Mereka menjelaskan ini dengan fakta bahawa semasa otak bermimpi, proses pembelajaran dan asimilasi maklumat baru lebih aktif.

[ 4 ]

Apakah maksud mimpi berulang

Untuk menghentikan mimpi buruk berulang daripada melawat anda setiap malam, anda perlu memikirkan apa yang kesedaran anda cuba beritahu anda dengan cara ini. Dr Levenberg memberi contoh mimpi tentang gigi yang boleh gugur atau patah dalam mimpi. Gigi, seperti bahagian lain mulut kita, melambangkan kata-kata, komunikasi, komunikasi. Beri perhatian kepada ini, mungkin punca mimpi berulang adalah masalah dalam komunikasi dengan saudara-mara atau rakan sekerja.

Menguruskan tidur anda tidaklah begitu sukar

Menurut hasil tinjauan tiga ribu orang, lebih daripada 60% melaporkan bahawa mereka boleh mengawal impian mereka. Para peserta kajian mengatakan bahawa mereka dapat menyesuaikan peristiwa dalam mimpi mereka. Ini mungkin berguna untuk orang yang mengalami mimpi buruk yang kerap.

Anda boleh melihat mimpi dalam realiti juga

Untuk "menonton" mimpi, anda tidak perlu menunggu sehingga malam dan tidur; anda boleh melihat mimpi yang menyenangkan di meja anda atau di mana-mana sahaja. Perkara utama ialah mengingati apa yang anda lihat pada waktu malam, dan kemudian plot akan terungkap dengan sendirinya. Menurut Dr Bulkley, mimpi seperti itu dalam realiti membantu untuk berehat dan melegakan ketegangan, dan juga membantu untuk mewujudkan hubungan antara kesedaran kita dan bahagian bawah sedar minda.