Adakah anda mahu hidup lebih lama - menyerahkan daging
Ulasan terakhir: 23.11.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Persatuan Osteopathic Amerika menjalankan kajian yang menarik, di mana ia mendapati bahawa pencinta daging hidup kurang daripada mereka yang untuk satu sebab atau yang lain enggan makan produk daging.
Menurut para pakar, risiko kematian awal meningkat di kalangan mereka yang setiap hari mengkonsumsi daging dan produk daging olahan (sosej, ham, sosis, dll.). Untuk kesimpulan sedemikian, saintis datang selepas kajian berskala besar, di mana lebih daripada 1.5 juta orang mengambil bahagian.
Pakar perhatikan bahawa makanan vegetarian menyumbang kepada pemanjangan umur selama beberapa tahun, tetapi kesannya hanya diperhatikan selepas pemeliharaan jangka panjang seperti diet - selama beberapa tahun.
Dalam majalah baru-baru ini sekumpulan pakar menerbitkan artikel di mana penulis menganalisis beberapa kajian yang menilai kesan diet pada umur panjang. Pakar mendapati bahawa tujuan utama analisis adalah untuk menyediakan doktor dengan data faktual, dengan asasnya mereka boleh mengesyorkan kepada pesakit mereka menu vegetarian atau sekurang-kurangnya sekatan maksimum penggunaan daging, terutama daging merah, dan produk daging.
Kajian ini mengesahkan fakta yang diketahui bahawa diet dan makanan yang kita makan sangat penting untuk kesihatan kita dan boleh memberi kesan langsung kepada jangka masa hidup kita. Data yang disahkan secara klinikal akan membantu para doktor menyampaikan kepada pesakit mereka peranan penting pemakanan pemakanan dan kemungkinan diet vegetarian.
Harus diingat bahawa ubat osteopathic merujuk kepada alternatif, penyebab utama perkembangan penyakit, osteopat menganggap pelanggaran struktur-anatomi hubungan antara bahagian badan dan organ.
Dalam perjalanan menganalisis data penduduk dan jangka hayat, penyelidik berkata bahawa kemasukan dalam diet jadual kematian daging dan produk daging tiba-tiba mula naik - data itu, ahli-ahli sains yang diperolehi pada tahun 2014, selepas peserta kajian ditambah kepada diet mereka produk daging ( daging lembu, kambing, salami, bacon, sosej, anjing panas, dan sebagainya).
Mengikut beberapa data dari 2014, makan daging dan produk daging meningkatkan risiko kematian awal daripada penyakit vaskular dan jantung.
Dalam kajian berskala besar, didapati bahawa produk daging yang diproses adalah punca peningkatan kematian yang tinggi di kalangan penduduk, kerana ia boleh menyebabkan beberapa penyakit. Sebagai contoh, pada tahun 2003, kematian di kalangan penduduk hampir separuh daripadanya, dan saintis mencadangkan bahawa sebab utama peningkatan dalam kehidupan adalah penurunan diet subjek ujian jumlah daging dan produk darinya. Menurut kumpulan akademik yang menjalankan analisis kajian, semua hasilnya mempunyai persamaan statistik.
Penganalisis mengatakan bahawa menu vegetarian boleh meningkatkan jangka hayat purata sebanyak 3.6 tahun, tetapi untuk mencapai hasil ini, perlu untuk menyerahkan daging selama 17 tahun.
[