Alzheimer akan membantu bermain catur
Ulasan terakhir: 28.11.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Perubahan usia dalam badan kita, malangnya, tidak dapat dielakkan, tetapi, menurut saintis, demensia tidak berkembang pada semua orang, di samping itu, penyakit ini dapat dicegah. Di Bloomberg School, satu pasukan penyelidik menyimpulkan bahawa latihan mental membantu menyokong otak dan mencegah masalah ingatan dan berfikir pada usia tua.
Cara paling mudah untuk melatih otak adalah untuk bermain catur, menyelesaikan teka-teki, sementara, menurut saintis, tidak perlu mencari pasangan, anda boleh menggunakan komputer. Pendekatan ini membolehkan untuk mengurangkan kemungkinan menghidap demensia senile, mengelakkan masalah ingatan, dan juga mencegah gangguan lain di otak yang diperhatikan dengan usia.
Kakitangan sekolah Bloomberg datang ke kesimpulan sedemikian, semasa penyelidikan mereka menggunakan program berkomputer untuk belajar otak, yang membantu mengurangkan risiko mengembangkan demensia senile. Para saintis yakin bahawa permainan di mana seseorang perlu berfikir, membantu jika tidak menghalang, dengan ketara memperlahankan perkembangan Alzheimer, serta lain-lain jenis penurunan kognitif pada orang tua.
Sekiranya keputusan awal disahkan dalam kerja berikutnya, permainan komputer untuk perkembangan kecerdasan boleh menggantikan terapi semasa untuk merawat perubahan berkaitan dengan usia di dalam otak. Juga para saintis menyatakan bahawa permainan sedemikian menimbulkan suasana hati dan mengurangkan risiko mengalami gangguan depresi.
Perlu diingatkan bahawa otak masih merupakan organ yang tidak dipelajari dari badan kita, tetapi ia menyembunyikan lebih banyak rahsia, namun para saintis telah berulang kali bercakap tentang manfaat permainan dan latihan yang melatih otak, meningkatkan memori, mengembangkan kecerdasan, dan lain-lain. Jika anda terlibat dalam perkembangan otak anda dari usia muda, maka dalam usia yang lebih matang anda dapat mengelakkan beberapa masalah, termasuk perkembangan penyakit serius seperti Alzheimer.
Di Britain, pada permulaan tahun ini, satu pasukan saintis mendapati apa yang perlu dilakukan untuk mencegah perkembangan demensia yang sengaja dan mengekalkan prestasi otak normal untuk masa yang lama. Pertama sekali, kita bercakap mengenai gaya hidup yang sihat dan kerajaan Britain juga mengeluarkan cadangan yang membantu mengurangkan risiko menghidap demensia sebanyak 60%.
Menurut satu kumpulan saintifik untuk mengekalkan "kepala jelas" harus aktif secara fizikal, mengambil biasa pencegahan pemeriksaan, berhenti merokok dan alkohol, makan yang betul (untuk mengawal berat badan) dan memberikan beban bijak otak anda (membaca, belajar sesuatu yang baru, untuk melibatkan diri perniagaan baru, dan sebagainya).
Kerajaan memutuskan untuk mengeluarkan cadangan kepada penduduk selepas kira-kira separuh responden berkata dalam satu tinjauan pendapat yang tidak dapat mencegah pencegahan demensia. Tetapi masih dalam penyelidikan saintifik, saintis dapat membuktikan bahawa gaya hidup sihat sebahagian besarnya mempengaruhi kerja otak pada usia tua. Juga, para saintis menyatakan bahawa purata jangka hayat di planet ini semakin meningkat, yang bermaksud bahawa semakin banyak orang akan dipengaruhi oleh demensia yang senile.