Pengecualian daripada PE atau jantung yang lebih sihat?

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, bilangan pesakit dengan penyakit kardiovaskular telah meningkat di dunia. Hampir semua orang tahu faktor-faktor yang mencetuskan penyakit jantung dan vaskular - obesiti, merokok, kekurangan aktiviti fizikal, ketegangan saraf, bagaimanapun, tidak ramai yang cuba membuat sebarang percubaan untuk mengubah hidup mereka dan mencegah perkembangan penyakit.

Kesihatan manusia dipengaruhi oleh banyak faktor - keturunan, ekologi, status sosio-ekonomi, tahap perubatan, dan lain-lain, tetapi seseorang juga boleh mengekalkan kesihatannya sendiri dengan menjalani gaya hidup sihat.

Kemajuan teknologi (mekanisasi buruh, pembangunan pengangkutan, pemakanan yang buruk, dll.) telah memberi impak yang besar kepada kesihatan generasi baru dan perubatan, malangnya, walaupun semua pencapaiannya yang cemerlang, tidak dapat membantu seseorang yang tidak menginginkannya.

Sebelum ini, terdapat propaganda aktif gaya hidup sihat di peringkat negeri, tetapi hari ini tidak ramai yang memahami bahawa kesejahteraan material sebahagian besarnya bergantung kepada kesihatan, terutamanya ini menjejaskan kesihatan kanak-kanak. Menurut pakar, penjagaan kesihatan seseorang harus ditanamkan sejak kecil, kerana organisma yang semakin meningkat tanpa aktiviti fizikal yang betul berkembang dengan tidak mencukupi, termasuk masalah dengan saluran darah dan jantung.

Kelajuan kehidupan moden telah membawa kepada fakta bahawa ramai pelajar sekolah dan pelajar mempunyai penunjuk fungsi aktiviti kardiovaskular yang lebih rendah (berbanding dengan data kanak-kanak 10-20 tahun yang lalu).

Pada masa kini, ramai ibu bapa meminta untuk mengecualikan anak-anak mereka daripada kelas pendidikan jasmani, dan, seperti yang kita tahu, pergerakan yang kurang pada kanak-kanak moden.

Dalam pendidikan jasmani, terdapat beberapa kumpulan kesihatan - untuk kanak-kanak yang sihat, untuk kanak-kanak kurang upaya, dan untuk kanak-kanak yang sakit, tetapi dalam amalan, semua kanak-kanak sama ada lulus piawaian atau membawa sijil pengecualian daripada kelas.

Ramai kanak-kanak tidak dapat memenuhi piawaian yang ditentukan kerana keupayaan fungsi sistem kardiovaskular yang berkurangan, kanak-kanak tersebut mesti menjalani latihan awal untuk melepasi piawaian tersebut. Sekarang lebih mudah untuk melepaskan kanak-kanak dari kelas daripada bekerja dengannya, bagaimanapun, dengan berbuat demikian, ibu bapa atau guru tidak memikirkan akibat untuk kesihatan kanak-kanak itu.

Sebelum mendaftarkan kanak-kanak dalam bahagian sukan, adalah perlu untuk memeriksanya dengan teliti dan, jika ada penyakit, menjalani kursus rawatan. Dalam sesetengah kes, atlet muda mengalami sindrom overstrain miokardium, yang menunjukkan dirinya dalam kelemahan, peningkatan tekanan darah, gangguan dalam kerja jantung, dll. Keadaan ini dikaitkan dengan peningkatan mendadak dalam beban semasa latihan atau percanggahan antara beban sukan dan keupayaan fungsi kanak-kanak, tetapi jangkitan kronik (tonsilitis, sinusitis, dll.) juga boleh menyumbang kepada patologi.

Pakar menekankan bahawa orang dewasa dan kanak-kanak harus memberi perhatian yang besar kepada aktiviti fizikal; ibu bapa boleh, dengan contoh mereka sendiri, mengajar anak-anak mereka gaya hidup sihat dan bersenam.

Doktor menyatakan bahawa pendidikan jasmani berguna untuk orang dari mana-mana umur, tidak ada kontraindikasi mutlak untuk latihan fizikal, hanya untuk penyakit tertentu gimnastik khas ditunjukkan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]