Pasti, banyak yang diilhamkan oleh atletik atletik dan atlet yang sihat di Sukan Olimpik, yang baru-baru ini diadakan di London. Sudah tentu, untuk mencapai apa-apa keputusan tidak mudah - untuk mendapatkan badan pelepasan atlet yang anda perlukan untuk berlatih keras setiap hari. Dr. Michael Mosley, dalam pengalamannya sendiri, cuba menentukan sama ada diet boleh menjadi alternatif kepada latihan fizikal berat dan memanjangkan hayat.