Ilive membentangkan senarai helah kecil yang membantu menurunkan berat badan, dan tidak mendapat pound lagi. Senarai cadangan disediakan oleh usaha bersama ahli nutrisi, ahli psikologi, pelatih kecergasan, serta wanita yang, dengan contoh mereka sendiri, membuktikan keberkesanan pelaksanaan peraturan harian yang mudah.