Jika anda mahu metabolisme dalam badan anda menjadi betul dan anda sentiasa penuh tenaga dan mempunyai kesihatan yang baik, anda perlu menjaga diri anda. Semak semula makanan dan makanan anda. Termasuk dalam pemakanan makanan yang sihat yang kaya dengan vitamin, mineral, menyerahkan makanan berat, dari hidangan berkalori tinggi.