Tabiat Jantung yang Sihat Boleh Membalikkan Penuaan Sel yang Pantas

Faedah kesihatan jantung mungkin disebabkan oleh pengaruh positif faktor gaya hidup sihat terhadap penuaan biologi (usia badan dan selnya), menurut kajian yang diterbitkan dalam Jurnal of Persatuan Jantung Amerika .

"Keputusan kami menunjukkan bahawa, tanpa mengira usia sebenar anda, tabiat jantung yang sihat dan pengurusan faktor risiko kardiovaskular dikaitkan dengan usia biologi yang lebih muda dan pengurangan risiko penyakit jantung dan strok, kematian penyakit kardiovaskular dan kematian penyakit kardiovaskular." sebarang sebab," kata Jiangtao Ma, Ph.D., pengarang kanan kajian dan penolong profesor epidemiologi pemakanan dan sains data di Sekolah Sains dan Dasar Pemakanan Friedman di Universiti Tufts di Boston.

Kajian ini menganalisis proses pengubahsuaian kimia yang dikenali sebagai metilasi DNA, yang mengawal ekspresi gen dan mungkin salah satu mekanisme yang mempengaruhi faktor kesihatan kardiovaskular mempengaruhi penuaan sel dan risiko kematian. Tahap metilasi DNA adalah biomarker yang paling menjanjikan untuk menilai umur biologi. Pada tahap tertentu, umur biologi ditentukan oleh susunan genetik, tetapi ia juga boleh dipengaruhi oleh faktor gaya hidup dan tekanan.

Penyelidik meneliti data kesihatan 5,682 orang dewasa (purata umur 56 tahun; 56% wanita) yang mengambil bahagian dalam Kajian Jantung Framingham, sebuah projek besar berbilang generasi yang bertujuan untuk mengenal pasti faktor risiko penyakit jantung.

Menggunakan temu bual, pemeriksaan fizikal dan ujian makmal, semua peserta dinilai menggunakan alat "Vital 8" Persatuan Jantung Amerika. Alat ini menilai kesihatan kardiovaskular pada skala 0 hingga 100 (dengan 100 adalah yang terbaik), menggunakan gabungan empat ukuran tingkah laku (diet, aktiviti fizikal, jam tidur sehari dan status merokok) dan empat ukuran klinikal (indeks jisim. ). Badan, kolesterol, gula dalam darah dan tekanan darah).

Setiap peserta juga dinilai menggunakan empat alat yang menilai umur biologi berdasarkan metilasi DNA dan alat kelima yang menilai kerentanan genetik terhadap penuaan biologi yang dipercepatkan. Peserta diikuti selama 11 hingga 14 tahun untuk mengenal pasti kes baharu penyakit kardiovaskular, kematian kardiovaskular atau kematian akibat sebarang sebab.

Analisis menunjukkan:

• Untuk setiap peningkatan 13 mata dalam skor Vital 8, risiko mendapat penyakit kardiovaskular buat kali pertama menurun sebanyak kira-kira 35%, kematian kardiovaskular sebanyak 36% dan kematian semua sebab sebanyak 29%. li>
• Dalam peserta yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap penuaan biologi yang dipercepatkan, skor Vital 8 mempunyai kesan yang lebih besar pada hasil, yang berpotensi melalui metilasi DNA. Metilasi DNA menjelaskan 39%, 39% dan 78% daripada pengurangan risiko penyakit kardiovaskular, kematian kardiovaskular dan kematian semua punca, masing-masing.
• Secara keseluruhan, kira-kira 20% perkaitan antara skor Vital 8 dan hasil kardiovaskular dijelaskan oleh pengaruh faktor kesihatan kardiovaskular pada metilasi DNA. Bagi peserta yang mempunyai risiko genetik yang lebih tinggi, perkaitan adalah hampir 40%.

"Walaupun beberapa kalkulator umur biologi berdasarkan metilasi DNA kini tersedia secara komersial, kami tidak mempunyai cadangan yang jelas sama ada orang ramai perlu mengetahui umur epigenetik mereka," kata Ma. "Mesej kami ialah setiap orang harus memberi perhatian kepada lapan faktor kesihatan jantung dan strok: makan makanan sihat, menjadi lebih aktif, berhenti merokok, tidur lena, mengawal berat badan anda dan mengekalkan paras normal kolesterol, gula darah dan tekanan darah."

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, pengarang bersama "The Vital 8: Mengemas kini dan Memperbaik Rangka Kerja Persatuan Jantung Amerika untuk Kesihatan Kardiovaskular," berkata bahawa Keputusan adalah konsisten dengan kajian lepas.

“Kami tahu bahawa faktor risiko yang boleh diubah suai dan metilasi DNA dikaitkan secara bebas dengan penyakit kardiovaskular. Kajian ini menambah bahawa metilasi DNA boleh berfungsi sebagai pengantara antara faktor risiko dan penyakit kardiovaskular, "kata Foraker, yang merupakan profesor perubatan di Institut Informatik, Sains Data dan Biostatistik dan pengarah Pusat Informatik Kesihatan Populasi di Washington University Perubatan di St. Louis, Missouri.

“Kajian itu menyerlahkan bagaimana kesihatan kardiovaskular boleh mempengaruhi penuaan biologi, dan mempunyai implikasi penting untuk penuaan yang sihat dan pencegahan penyakit kardiovaskular dan mungkin penyakit lain.”

Butiran penyelidikan, latar belakang dan reka bentuk:

• Kajian itu menganalisis data kesihatan daripada subset peserta yang menyelesaikan pemeriksaan dalam Kajian Jantung Framingham dalam kumpulan keturunan dari 2005 hingga 2008 dan dalam kumpulan generasi ketiga dari 2008 hingga 2011.
• Peserta diikuti selama purata 14 tahun untuk anak peserta asal dan 11 tahun untuk cucu.
• Hasil analisis termasuk kejadian penyakit kardiovaskular (penyakit arteri koronari, infarksi miokardium, strok atau kegagalan jantung), kematian akibat penyakit kardiovaskular atau kematian akibat sebarang sebab.
• Keputusan telah diselaraskan untuk jantina, umur dan penggunaan alkohol. Keputusan untuk kematian semua sebab telah diselaraskan untuk kehadiran kanser (tidak termasuk kanser kulit bukan melanoma) atau penyakit kardiovaskular semasa pendaftaran pengajian. Peserta yang telah didiagnosis dengan CVD pada masa pendaftaran pengajian dikecualikan daripada analisis peristiwa CVD baharu.
• Empat alat ukuran umur epigenetik berasaskan metilasi DNA adalah berdasarkan algoritma pemarkahan yang telah ditetapkan DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL dan GrimAge. Alat kelima, GrimAge PGS, menilai kerentanan genetik terhadap penuaan biologi yang dipercepatkan.
• Oleh kerana kajian itu adalah analisis data kesihatan yang dikumpul sebelum ini, ia tidak dapat membuktikan hubungan sebab-akibat antara faktor risiko penyakit kardiovaskular dan metilasi DNA. Di samping itu, pengukuran metilasi DNA diambil pada satu titik masa, yang mengehadkan kesahihan kesan pengantaraan. Penemuan kajian ini juga terhad kerana peserta kebanyakannya berketurunan Eropah, jadi Vital 8 dan interaksi penuaan genetik yang ditemui dalam kajian ini mungkin tidak boleh digeneralisasikan kepada orang dari kaum atau etnik lain.

“Kami sedang mengembangkan kajian kami untuk memasukkan orang dari latar belakang kaum dan etnik lain untuk meneroka lebih lanjut hubungan antara faktor risiko penyakit kardiovaskular dan metilasi DNA,” kata Ma.

Penyakit jantung dan strok membunuh lebih ramai orang di A.S. Pada 2021 berbanding gabungan semua kanser dan penyakit pernafasan bawah kronik, dan juga bertanggungjawab untuk kira-kira 19.91 juta kematian di seluruh dunia, menurut Statistik 2024 Persatuan Jantung Amerika.