Takut labah-labah dan takut ketinggian adalah berkaitan
Ulasan terakhir: 07.06.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Jika anda menghilangkan arachnophobia, anda juga boleh menangani ketakutan ketinggian pada masa yang sama.
Keadaan fobik adalah patologi yang dicirikan oleh serangan kecemasan, ketakutan yang obsesif, ditunjukkan oleh gemetar, peningkatan berpeluh, kesedaran terjejas, dan lain-lain.
Cara yang paling biasa untuk menghapuskan sebarang ketakutan yang sedia ada adalah untuk menggunakan pendedahan, iaitu, untuk menghadapi objek ketakutan anda secara langsung dalam persekitaran yang selamat. Ia bukan masalah untuk mengambil labah-labah dan memegangnya walaupun ketakutan. Kesan pada fobia bermula dengan demonstrasi foto, perwakilan khayalan objek fobik. Pada masa yang sama harus menjadi ahli psikologi kerja aktif, yang matlamatnya - untuk memahami mengapa pesakit merasa takut, apa sebenarnya yang menyebabkan emosi negatif, dan lain-lain. Pesakit dan kerja secara beransur-ansur membawa kepada fakta bahawa ketakutan itu disamakan.
Adalah diketahui bahawa seseorang sering mengalami beberapa fobia pada masa yang sama. Adalah logik bahawa mereka harus dirawat secara berasingan dari satu sama lain. Sebagai contoh, apabila pesakit mengadu bahawa dia sangat takut labah-labah dan ketinggian, maka rawatan harus dilakukan pada gilirannya, secara berasingan mempengaruhi arachnophobia, dan kemudian-pada Walau bagaimanapun, wakil-wakil Universiti Ruhr telah menunjukkan bahawa kedua-dua ketakutan ini boleh dan harus dirawat bersama.
Penyelidik memilih 50 orang dengan kedua-dua arachnophobia dan acrophobia (Fear of Heights). Rawatan itu hanya diarahkan kerana takut labah-labah. Semasa terapi mereka memeriksa tahap fobia, menjalankan pelbagai ujian dan tinjauan. Terutama, pesakit sendiri menunjukkan bahawa kedua-dua masalah secara beransur-ansur merosot. Ini telah disahkan oleh ujian yang dijalankan.
Janji penyelidikan ini mengagumkan. Walau bagaimanapun, tidak semuanya begitu mudah: adalah penting bagi pakar untuk memahami sebab-sebab dan mekanisme pengaruh ini, serta membandingkan kesan yang mungkin terhadap ketakutan patologi yang lain. Adalah sukar untuk mengesan apa yang mempunyai labah-labah dan ketinggian yang sama. Adalah mungkin bahawa pautan yang serupa boleh dibentuk antara fobia lain.
Para saintis perlu melakukan banyak kerja, menganalisis semua proses mental yang terlibat untuk meningkatkan kesan terapi anti-fobik. Adalah diketahui bahawa dalam praktiknya sukar untuk menyingkirkan ketakutan sepenuhnya: dalam kebanyakan kes, hanya mungkin untuk mengurangkan manifestasi mereka. Dalam hal ini, saintis masih mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan, kerana terdapat banyak gangguan fobik dari semua jenis, ketakutan dan orang panik dapat mengalami hampir semua objek dan fenomena yang bukan hanya wujud dalam kehidupan, tetapi juga timbul dalam imaginasi.
Rawatan boleh dibuat lebih berkesan. Sama pentingnya untuk mendapatkan bantuan daripada psikoterapi tepat pada masanya dan tidak malu dengan perasaan anda.
Artikel penuh boleh didapati di dalam psikiatri translasi