Takut labah-labah dan takut ketinggian adalah berkaitan
Ulasan terakhir: 07.06.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Jika anda menyingkirkan arachnophobia, anda juga boleh menangani ketakutan ketinggian pada masa yang sama.
Keadaan fobia adalah patologi yang dicirikan oleh serangan kebimbangan, ketakutan obsesif, yang ditunjukkan dengan menggeletar, berpeluh meningkat, kesedaran terjejas, dll. Perasaan panik yang paling kuat dan kadang-kadang tidak dapat dijelaskan disebabkan oleh rangsangan tertentu.
Cara paling biasa untuk menghapuskan sebarang ketakutan yang sedia ada adalah dengan menggunakan pendedahan, iaitu, untuk menghadapi objek ketakutan anda secara langsung dalam persekitaran yang selamat. Ia bukan masalah mengutip labah-labah dan memegangnya walaupun dalam ketakutan. Kesan terhadap fobia bermula dengan demonstrasi foto, gambaran khayalan objek fobia. Pada masa yang sama harus aktif kerja psikologi, yang matlamat - untuk memahami mengapa pesakit berasa takut, apa sebenarnya yang menyebabkan emosi negatif, dan lain-lain Pesakit dan kerja beransur-ansur membawa kepada fakta bahawa ketakutan itu disamakan.
Adalah diketahui bahawa seseorang sering mengalami beberapa fobia pada masa yang sama. Adalah logik bahawa mereka harus dirawat secara berasingan antara satu sama lain. Sebagai contoh, apabila pesakit mengadu bahawa dia sangat takut dengan labah-labah dan ketinggian, maka rawatan itu harus dijalankan secara bergilir-gilir, secara berasingan mempengaruhi arachnophobia, dan kemudian - pada ketakutan ketinggian, atau sebaliknya. Walau bagaimanapun, wakil Universiti Ruhr telah menunjukkan bahawa kedua-dua ketakutan ini boleh dan harus dirawat bersama.
Penyelidik memilih 50 orang yang mempunyai kedua-dua arachnophobia dan acrophobia (takut ketinggian). Rawatan itu hanya ditujukan kepada ketakutan labah-labah. Semasa terapi mereka memeriksa tahap fobia, menjalankan pelbagai ujian dan tinjauan. Terutama, pesakit sendiri menunjukkan bahawa kedua-dua masalah beransur-ansur surut. Ini disahkan oleh ujian yang dijalankan.
Janji penyelidikan ini sangat mengagumkan. Walau bagaimanapun, tidak semuanya begitu mudah: adalah penting bagi pakar untuk memahami sebab dan mekanisme pengaruh ini, serta membandingkan kemungkinan kesan terhadap ketakutan patologi yang lain. Sukar untuk mengesan persamaan labah-labah dan ketinggian. Ada kemungkinan pautan yang serupa boleh terbentuk antara fobia lain.
Para saintis perlu melakukan banyak kerja, menganalisis semua proses mental yang terlibat untuk meningkatkan kesan terapi anti-fobik. Adalah diketahui bahawa dalam praktiknya sukar untuk menghilangkan ketakutan sepenuhnya: dalam kebanyakan kes hanya mungkin untuk mengurangkan manifestasi mereka. Dalam hal ini, saintis masih mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan, kerana terdapat banyak gangguan fobia dari semua jenis, ketakutan dan panik orang boleh mengalami hampir semua objek dan fenomena yang bukan sahaja wujud dalam kehidupan, tetapi juga timbul dalam imaginasi.
Rawatan boleh dibuat dengan lebih berkesan. Sama pentingnya untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikoterapi tepat pada masanya dan tidak perlu malu dengan perasaan anda.
Artikel penuh boleh didapati di dalam Psikiatri Terjemahan