Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Ujian genetik akan membantu menentukan sukan yang sesuai
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Semua orang, mungkin, dapat melihat bahawa tidak semua jenis latihan membawa kepada hasil yang diharapkan, dan tidak setiap sukan mempunyai kesan yang sama positif pada tubuh. Ahli biologi Amerika menegaskan bahawa setiap orang mempunyai kecenderungan genetik untuk sebarang jenis sukan atau aktiviti fizikal. Data yang ditetapkan pada tahap genetik, menentukan jenis aktiviti yang bukan sahaja menjadi yang paling berguna, tetapi juga yang paling menyeronokkan untuk setiap kita.
Ahli biologi dari Amerika Syarikat percaya bahawa struktur DNA mengandungi maklumat mengenai kecenderungan setiap orang kepada jenis aktiviti fizikal dan beban sukan. Pada masa ini, orang Amerika dapat melakukan ujian genetik percubaan, dengan bantuan yang mana mungkin untuk menentukan sukan yang sesuai untuk setiap peserta percubaan. Ketua penyelidikan yakin bahawa dalam masa terdekat ujian itu akan membantu orang ramai untuk menjimatkan banyak masa, yang biasanya berlaku untuk mencari "sukan" mereka.
Penyelidik telah menentukan bahawa tindak balas seseorang terhadap pencapaian sukan, kecederaan, pemulihan dan peningkatan beban secara beransur-ansur tidak hanya bergantung kepada keseluruhan keadaan fizikal badan, tetapi juga mengenai kecenderungan genetik untuk latihan.
Dalam proses pemulihan selepas latihan, lebih daripada dua puluh gen struktur DNA mengambil bahagian, jadi tindak balas badan untuk bersenam dapat tidak dapat diprediksi. Para saintis percaya bahawa ujian di peringkat genetik akan membantu menentukan jenis sukan yang sesuai untuk setiap orang. Tambahan pula ujian genetik ialah menentukan jenis latihan yang paling sesuai menjamin hasil yang stabil dalam masa yang singkat.
Pada masa ini, saintis sedang membangun kit, yang mana diagnosis kecenderungan genetik kepada sukan akan menjadi prosedur yang mudah dan cepat. Analisis data genetik awal boleh dalam beberapa jam menentukan sukan yang sesuai dan jenis aktiviti fizikal yang disyorkan. Terdahulu, pakar-pakar Eropah berjaya membuktikan bahawa sukan bukan sahaja mempunyai kesan positif terhadap keadaan badan, tetapi juga menghasilkan perubahan dalam DNA. Beberapa eksperimen telah menunjukkan bahawa latihan harian intensif boleh mengubah proses dalaman dalam badan di peringkat selular.
Para saintis membandingkan petunjuk kesihatan orang yang menjalani gaya hidup yang kurang aktif, dan mereka yang aktif menyertai sukan. Data yang dianalisis oleh pakar universiti-universiti Eropah menunjukkan bahawa DNA para peserta yang terlibat dalam sukan telah berubah. Keputusan perubahan DNA menyebabkan peningkatan keanjalan dan ketahanan tisu otot, serta peningkatan metabolisme.
Ia juga mendapati bahawa sukan boleh menghalang perkembangan kencing manis dan penyakit kardiovaskular. Perubahan yang berlaku dalam DNA mempengaruhi peraturan tahap glukosa dalam badan, dan juga mempercepat metabolisme gula dan lemak yang memasuki tubuh.