Penyebab utama osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit di mana kalsium dicuci daripada tisu tulang , dan tulang menjadi rapuh. Penyakit ini dipanggil ancaman tersembunyi, kerana proses untuk seseorang tidak kelihatan sehingga ia terlalu jauh - di bawah berat badan manusia, tulang mula pecah.

Bagaimana tidak terdedah kepada bahaya seperti itu dan untuk mengenal pasti osteoporosis pada peringkat awal?

Tulang rapuh

Seseorang yang menderita osteoporosis boleh memecah tulang walaupun selepas bertukar di atas katil atau menuruni tangga. Walau bagaimanapun, hanya 1% pesakit yang tahu apa yang menyebabkan kerapuhan tulang, sementara yang lain mengetahui tentang diagnosis selepas patah tulang. Sekiranya patah tulang tidak biasa, maka risiko perkembangan osteoporosis meningkat. Untuk mengetahui sama ada anda memasuki kumpulan risiko, anda perlu melakukan densitometri tulang - pemeriksaan untuk menentukan kepadatan tisu tulang.

Tulang nipis

Seperti yang anda ketahui, terdapat orang yang berambut kurus dan berongga. Untuk yang pertama, osteoporosis adalah lebih berbahaya, kerana kalsium dalam tulang pada awalnya lebih kecil. Tulang perlu diperkuat walaupun pada masa muda - ketumpatan mereka tumbuh hingga 25-30 tahun, hingga 40 tetap tidak berubah, dan kemudian menurun sebanyak 1% setahun.

Kortikosteroid

Penggunaan ubat-ubatan tertentu menimbulkan peningkatan kalsium dari tulang. Ini termasuk penggunaan kortikosteroid, sebagai contoh, untuk rawatan penyakit autoimun, khususnya prednisolon. Dan juga hormon tiroid dan beberapa antidepresan. Jika terdapat keperluan untuk mengambil ubat-ubatan tersebut, maka perlu untuk menggunakan preskripsi kalsium dan vitamin D bersamaan .

[1], [2], [3]

Merokok

Walaupun mekanisme pendedahan kepada merokok tembakau pada tisu tulang tidak diketahui sepenuhnya, doktor telah menunjukkan kecenderungan meningkat dalam perokok untuk membangun osteoporosis. Sekiranya anda mempunyai banyak pengalaman merokok di belakang bahu anda, memberikan kebiasaan yang buruk akan memberi kesan yang baik kepada kepadatan tisu tulang.

Alkohol

Jika pengambilan alkohol harian melebihi satu dos - lebih daripada sebotol bir atau segelas wain, maka risiko peningkatan osteoporosis meningkat. Minuman beralkohol dihanyutkan oleh kalsium, magnesium dan mineral lain.

[4], [5], [6], [7]

Produk tenusu

Produk tenusu adalah sumber utama kalsium untuk manusia, dan apabila penggunaannya terhad untuk apa-apa sebab ( kekurangan laktase atau hanya intoleransi kepada produk tenusu), seseorang mungkin mengalami kekurangan kalsium. Dalam kes ini, anda mungkin memerlukan kalsium dan vitamin D. Odako harus memilih sekurang-kurangnya satu produk tenusu yang sesuai dengan anda.

[8], [9],

Kekurangan berat badan

Terdapat faktor risiko berikut untuk osteoporosis: gangguan pencernaan, diet yang teruk , bulimia, anoreksia atau kurang berat badan untuk beberapa sebab lain. Semua ini hanya memburukkan lagi kekurangan kalsium dalam badan. Untuk memulihkan keseimbangan kalsium, anda mungkin memerlukan densitometry tulang dan kompleks vitamin dengan ubat yang mengandung kalsium.

[10], [11], [12]

Keturunan

Risiko membina osteoporosis dan patah tulang meningkat jika ibu bapa atau waris terdekatnya didiagnosis dengan osteoporosis sebelum berumur 50 tahun. Ia perlu diperiksa secepat mungkin untuk dapat mengambil penyakit yang terkawal.

Kitar haid tidak teratur pada wanita

Pelanggaran kitaran haid boleh menjadi tanda bahawa tahap estrogen rendah, dan sesungguhnya mereka menyumbang kepada penguatan tisu tulang. Oleh itu, semasa menopaus pada wanita dengan tahap estrogen yang rendah, ketumpatan tisu tulang berkurangan dengan cepat.