Besi semasa kehamilan

Besi semasa mengandung memastikan berfungsi normal badan ibu dan bayi. Ia menyumbang kepada pengeluaran darah, yang memberikan hubungan antara seorang wanita dengan anaknya. Mari kita pertimbangkan soalan paling utama mengenai norma, tahap, kekurangan dan besi yang berlebihan dalam tubuh wanita hamil.

Semasa kehamilan, badan wanita berfungsi dengan beban dua kali. Itulah sebabnya tugas utama seorang wanita adalah untuk membantu tubuh mengatasinya. Besi (Fe) - ini adalah elemen yang diperlukan oleh wanita hamil dalam jumlah besar. Ia bertanggungjawab untuk pengeluaran darah dan pembentukan eritrosit, yang bertanggungjawab untuk membekalkan tubuh dengan oksigen.

Kekurangan Fe dalam tubuh wanita hamil adalah kekurangan sel darah merah. Dalam kes ini, wanita mengembangkan anemia, yang disertai oleh gejala yang sangat tidak menyenangkan. Iron terlalu banyak menyebabkan masalah dalam badan. Oleh itu, sangat penting untuk mengekalkan tahapnya dalam norma dan menjaga keadaan badan yang berfungsi untuk dua orang.

[1], [2],

Bagaimana untuk mengambil besi semasa mengandung?

Bagaimana untuk mengambil besi semasa mengandung - soalan ini boleh dijawab oleh pakar sakit puan dan seorang doktor yang mengawal keadaan badan wanita. Selalunya, Fe diresepkan dalam sirap, tablet atau titisan. Tidak banyak kerap menggunakan penggunaan suntikan yang mengandungi besi. Sejak suntikan menyumbang kepada penampilan abses dan dapat memburukkan proses pembekuan darah. Besi dalam tablet adalah bentuk yang paling mudah diambil. Mari kita anggap bagaimana untuk mengambil besi semasa kehamilan.

• Dadah yang mengandungi besi tidak boleh diambil dengan tablet dan ubat lain.
• Besi mesti dibasuh dengan air (teh, jus, susu dan sebagainya).
• Selepas mengambil Fe, tidak disyorkan untuk dua jam untuk makan makanan yang mengandungi kalsium, iaitu, antacid. Kerana mereka memperburuk kerja usus.
• Jika anda terlupa mengambil dadah pada waktu yang ditetapkan, maka dos seterusnya perlu mengikut jadual, anda tidak boleh mengubah dos ubat itu sendiri. Lebihan Fe dalam badan adalah lebih buruk daripada kecacatan.

Besi besi semasa mengandung

Suntikan zat besi semasa hamil menetapkan bahawa jika seorang wanita mempunyai absorbability pelanggaran Fe, penyakit saluran penghadaman dan pencernaan, ulser duodenum, toleransi terhadap pil zat besi dan kesan sampingan (pening, muntah-muntah, loya). Satu-satunya kesan sampingan selepas suntikan semasa kehamilan adalah perasaan melimpah perut. Selalunya suntikan Fe dengan persediaan "Ferlatum", "Ferrum Lek" dan "Maltofer" digunakan. Keanehan suntikan ini adalah bahawa mereka tidak menyebabkan kesan sampingan dan tidak mempunyai kesan negatif terhadap ibu dan anak.

Besi semasa kehamilan adalah salah satu daripada mikroelemen yang paling penting. Fe bertanggungjawab untuk kehamilan biasa. Kekurangan besi adalah penyebab penyakit serius, baik pada ibu dan bayi. Besi yang berlebihan dalam tubuh wanita hamil menyebabkan penyakit dan boleh menyebabkan keguguran. Itulah sebabnya setiap wanita hamil harus selalu mengambil ujian darah untuk menentukan tahap Fe dalam tubuh dan, jika perlu, menyesuaikan hasilnya. Kerana tahap normal zat semasa mengandung adalah ikrar kelahiran bayi yang sihat.

Berlebihan

Sebilangan besar besi semasa mengandung menjejaskan tubuh wanita dan perkembangan bayi, sama seperti kekurangan mikroelen ini. Kelebihan Fe boleh menyebabkan penyakit kencing manis, membawa kepada penamatan kehamilan dan perkembangan kemandulan. Itulah sebabnya mengambil apa-apa dadah yang mengandungi besi diperlukan di bawah pengawasan seorang doktor.

Gejala utama overdosis besi semasa kehamilan adalah cirit-birit, muntah-muntah, sakit kepala, sakit perut. Dos harian Fe untuk wanita hamil perlu berada pada tahap 27-30 mg sehari, tetapi angka ini berbeza-beza bergantung kepada ciri-ciri individu badan wanita. Mana-mana ubat yang mengandungi besi tidak boleh diambil untuk masa yang lama, kerana ini boleh mengakibatkan kelebihan zat besi dalam badan dan akan membawa kepada akibat yang serius yang merupakan risiko untuk perjalanan normal kehamilan dan anak.

Tahap besi semasa kehamilan

Tahap besi semasa kehamilan adalah kira-kira 30 mg bahan per hari. Kebanyakannya datang dengan makanan. Tidak kira jika suatu hari tubuh menerima 10 mg Fe dan seterusnya 40 mg. Secara purata, dalam dua hari anda akan mendapat norma yang diperlukan oleh badan dan tidak merasakan gejala kekurangan.

Kos besi yang ketara semasa mengandung memerlukan penambahan semula stok yang berterusan. Jadi, sebagai contoh, seorang kanak-kanak semasa kehamilan memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg Fe. Saiz rahim meningkat kira-kira 50 mg bahan, pembinaan plasenta dan berfungsi normal - 100 mg dan sebagainya. Di samping itu, proses metabolisme mempercepatkan badan wanita, yang memerlukan tambahan 500 mg mikroelement. Semasa melahirkan anak, seorang wanita kehilangan kira-kira 200 mg besi. Ramai wanita semasa kehamilan adalah tambahan ubat-ubatan yang disediakan untuk kekurangan makronutrien ini: suntikan (ubat "Ferrum Lek"), tablet "Sorbifer" dan kompleks vitamin.

Serum besi semasa kehamilan

Serum besi semasa kehamilan adalah analisis yang membolehkan anda menentukan kepekatannya dalam darah seorang wanita. Kepekatan makroel ini bergantung kepada resorpsi dan pengumpulan dalam usus, limpa, perut dan sumsum tulang. Tahap besi serum berbeza-beza sepanjang hari, tahap tertinggi diperhatikan pada waktu pagi. Semasa kehamilan, kadar besi serum menurun, terutamanya pada trimester kedua. Ini disebabkan oleh pembentukan organ dalaman dan kelenjar pada kanak-kanak.

Analisis besi serum dalam kehamilan boleh menentukan kekurangan atau lebihan unsur surih ini dalam darah. Apabila Fe kekurangan, anemia bermula, yang disertai oleh gejala yang sangat tidak menyenangkan. Serum besi yang berlebihan juga menyebabkan penyakit yang menjejaskan kesihatan ibu dan perkembangan anak. Diagnosis terperinci tahap besi boleh dilakukan dengan bantuan diagnostik makmal yang kompleks, yang akan menentukan proses metabolisme makroelement ini dalam tubuh dan tahap pengedaran.

Norma besi semasa mengandung

Norma besi semasa kehamilan adalah sekurang-kurangnya 30 mg bahan per hari. Sekiranya badan kurang Fe, maka anemia bermula. Untuk menentukan jumlahnya dalam darah, disyorkan untuk lulus ujian darah untuk menentukan tahap besi serum. Dalam keadaan normal, iaitu, dalam tubuh yang sihat, penunjuk ini adalah dari 13-30 μmol seliter darah. Jika hasil analisis menunjukkan nilai di bawah 13, maka ia adalah defisit Fe.

Keperluan untuk makronutrien ini pada wanita hamil adalah dua kali lebih tinggi daripada lelaki dan bukan pada wanita hamil. Itulah sebabnya dalam diet seorang wanita mengandung seharusnya makanan kaya Fe. Ini akan mengekalkan tahapnya dalam norma, memastikan perjalanan normal kehamilan dan kelahiran bayi yang sihat.

Kekurangan zat besi dalam kehamilan

Kekurangan zat besi semasa kehamilan timbul daripada kekurangan elemen surih ini dalam tubuh ibu masa depan. Sekiranya wanita hamil kehilangan Fe, maka ini mengurangkan tahap hemoglobin dan menyebabkan anemia. Ada faktor-faktor tertentu yang meningkatkan risiko mengalami kekurangan Fe semasa mengandung. Pertama sekali, ini adalah masalah kekurangan zat besi sebelum kehamilan dan penyakit kronik. Beberapa janin dan toksikosis awal juga menyebabkan kekurangan Fe. Jika seorang wanita sebelum kehamilan mempunyai haid yang lama dan berlimpah, maka ini merupakan faktor lain dalam perkembangan kekurangan zat besi dalam kehamilan.

Terdapat tanda-tanda dan tanda-tanda tertentu yang membolehkan anda menentukan kekurangan Fe dalam tubuh wanita hamil. Pertama sekali, ini meningkat keletihan, mudah marah, kelemahan umum. Banyak wanita hamil mengadu pening kepala dan sakit kepala yang teruk pada waktu pagi. Kekurangan Fe menjadikan kulit pucat, dan membran mukus kering, yang kerap menyebabkan keradangan. Wanita hamil mungkin mengalami stomatitis, kuku rapuh dan rambut, sesak nafas, gangguan pencernaan, masalah dengan bau dan rasa. Tepat mendiagnosis kekurangan zat besi dalam kehamilan adalah mungkin dengan bantuan ujian darah pada tahap Fe.

Kekurangan besi

Kekurangan zat semasa mengandung sangat biasa dan menyebabkan anemia. Penyakit ini mempunyai dua bentuk percolation: laten, iaitu, laten dan lisan atau klinikal. Kekurangan besi semasa kehamilan disebabkan oleh tahap hemoglobin yang rendah. Kerana kekurangan Fe, wanita hamil mungkin mengalami gejala-gejala seperti: tinnitus, kelemahan, sakit kepala dan lain-lain. Gejala kekurangan zat besi amat serupa dengan tanda awal kehamilan. Untuk merawat kekurangan Fe, perlu dengan berhati-hati, kerana kekurangan microcells yang diberikan boleh menjadi alasan kebuluran oksigen untuk kanak-kanak itu.

Pada banyak wanita hamil kekurangan zat besi mula ditunjukkan pada trimester kehamilan kedua. Kekurangan itu diperburuk pada musim sejuk dan musim bunga, apabila makanan tidak diperkaya dengan zat besi yang mengandung. Diagnosis kekurangan Fe menggunakan ujian darah dan kandungan hemoglobin di dalamnya. Kekurangan zat besi semasa mengandung menjejaskan kesihatan kanak-kanak. Bayi yang merasakan kekurangan Fe dalam rahim terdedah kepada penyakit berjangkit dan alergi. Rawatan kekurangan zat besi dalam darah semasa kehamilan, dilakukan dengan mengambil persediaan yang mengandungi zat besi khusus dan memerhatikan diet dengan penggunaan makanan yang kaya dengan unsur surih ini.

Gejala kekurangan zat besi

Gejala kekurangan zat besi semasa kehamilan dapat dilihat pada trimester pertama, tetapi paling sering di pertengahan kedua. Simptomologi kekurangan Fe boleh dilihat oleh mata kasar. Perempuan itu adalah kuku cacat dan rapuh, datang kelemahan fizikal, kulit menjadi kering dan kasar apabila disentuh, terdapat retak menyakitkan di sudut-sudut mulutnya, dia sering selsema sakit. Di samping itu, seorang wanita mungkin mempunyai gangguan yang menceritakan perkembangan sindrom sideropenik. Dalam kes ini, wanita hamil mula menggunakan perkara yang sangat pelik - kertas, pasir, kapur.

Tepat mendiagnosis kekurangan zat besi semasa hamil hanya mungkin dengan bantuan ujian darah. Gejala kekurangan Fe dikaji oleh doktor dan berdasarkan analisis melantik rawatan dan memberikan cadangan pemulihan tahap besi dalam darah. Kekurangan Fe semasa mengandung mempunyai akibat yang serius, yang berbahaya bagi ibu dan bayi.

Lebihan besi semasa kehamilan

Ironinya yang berlebihan semasa hamil juga berbahaya, seperti kekurangannya. Jadi, Fe yang berlebihan dapat menyebabkan perkembangan kanser usus dan hati, gangguan penyakit Alzheimer dan penampilan rheumatoid arthritis. Gejala Fe yang berlebihan adalah serupa dengan tanda awal hepatitis. Kulit menjadi kuning, hati diperbesar dan gatal yang kuat muncul. Di samping itu, terdapat pigmentasi yang pelik di kawasan ketiak dan tapak tangan. Sahkan besi berlebihan semasa kehamilan boleh menggunakan ujian darah biokimia.

Lebihan besi dalam darah semasa kehamilan menyebabkan hemosiderosis. Penyakit ini menimbulkan kemusnahan eritrosit secara besar-besaran. Besi yang berlebihan dalam darah boleh menyebabkan penyakit seperti: talasemia, hepatitis akut, leukemia, anemia hemolitik, nefritis dan lain-lain. Kelebihan Fe dalam badan adalah sangat berbahaya semasa hamil, kerana ia boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pramatang dan beberapa patologi dalam bayi.

[3], [4], [5],

Rasa besi di dalam mulut semasa mengandung

Rasa besi di dalam mulut semasa kehamilan ditemui di banyak wanita. Selalunya sensasi rasa tidak menyenangkan muncul pada trimester pertama dan berterusan sehingga pertengahan kedua. Terdapat beberapa sebab yang boleh mencetuskan rasa besi yang tidak menyenangkan di dalam mulut. Sebab pertama adalah kekurangan nutrien dalam diet. Dalam kes ini, seorang wanita mungkin mempunyai masalah oral dan gusi berdarah. Satu lagi sebab untuk rasa besi di dalam mulut selama kehamilan adalah perubahan hormon dalam tubuh.

Hilangkan rasa Fe dengan mengubah diet. Makan seorang wanita mengandung harus seimbang dan tepu dengan vitamin dan mineral. Satu lagi cara untuk menghilangkan ketidakselesaan adalah bilas mulut biasa dan penggunaan gula-gula mint. Jika tidak salah satu kaedah yang diterangkan di atas tidak membantu, disarankan untuk mendapatkan bantuan perubatan dan mengambil ujian yang akan membantu anda mencari penyelesaian dan rawatan yang berkesan untuk masalah ini.

Bagaimana untuk meningkatkan besi semasa mengandung?

Bagaimana untuk meningkatkan besi semasa mengandung adalah isu yang mendesak, bagi wanita yang telah didiagnosis dengan kekurangan mikroorganisma ini. Pilihan pertama ialah mengikuti diet dan makan makanan yang kaya dengan Fe. Pilihan kedua untuk meningkatkan besi semasa mengandung adalah terapi dadah, suntikan Fe dan pengambilan vitamin kompleks.

Berhubung dengan pemakanan, yang bertujuan untuk meningkatkan tahap Fe dalam darah, maka diet harus banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. Perhatian khusus harus dibayar kepada bubur soba dan epal, kerana ia mengandung banyak Fe, yang diperlukan untuk tubuh wanita hamil. Mengenai persiapan untuk meningkatkan besi dalam darah, mereka dibahagikan kepada dua kumpulan: garam Fe (klorida, sulfat, fumarat) dan kompleks Fe (trivalen) dengan gula dan protein. Pemakanan diet, serta memulihkan paras ubat Fe, harus dilakukan selepas berunding dengan ahli sakit ginekologi. Ia dilarang untuk mengambil ubat-ubatan yang meningkatkan tahap Fe secara bebas, kerana ini boleh menyebabkan kesan sampingan, yang berbahaya kepada kesihatan ibu dan bayi.

Persediaan besi

Persiapan besi semasa kehamilan boleh memulihkan tahap besi dalam tubuh dan menyembuhkan anemia. Keanehan persiapan yang memulihkan zat besi semasa mengandung adalah bahawa mereka mesti selamat untuk organisme wanita hamil dan tidak membahayakan kanak-kanak. Persediaan ditetapkan oleh keputusan ujian darah. Selalunya, wanita mengandung dijadikan tablet "Sorbifer Durules". Penyediaan ini mengandungi vitamin C dan 100 mg besi. "Totem" adalah penyelesaian yang mengandungi besi. Setiap ampul mengandungi 50 mg Fe. "Fenyuls" - kapsul, yang mengandungi 45 mg Fe. Ubat ini digunakan untuk anemia dan untuk mencegah kekurangan Fe.

Dos dari persediaan besi ditetapkan oleh doktor (dari 30 hingga 100 mg sehari). Pengambilan Fe menyebabkan perubahan dalam fungsi badan, paling sering ia dinyatakan dalam mengubah warna najis ke yang lebih gelap. Pada banyak pakej dengan persediaan, sulfat besi ditulis. Agar tubuh menerima 30 mg Fe, perlu mengambil 150 mg sulfat feros. Justru mengira dos dan masa penerimaan akan membantu doktor yang hadir.

Produk kaya dengan besi

Produk yang kaya dengan zat besi semasa hamil membantu mengisi kekurangan Fe dalam tubuh seorang wanita, dan merupakan pencegahan anemia yang sangat baik. Oleh itu, dalam diet semasa mengandung harus banyak sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan kacang-kacangan. Perhatian khusus harus dibayar kepada bubur soba dan lentil, mereka kaya dengan besi dan membantu secara semula jadi mengisi kekurangan unsur surih ini. Salad dari bit dan epal segar juga kaya dengan Fe dan disyorkan untuk digunakan semasa kehamilan.

Ramai Fe didapati di walnut, hazelnut dan badam. Kale laut adalah kesejahteraan vitamin yang memperkaya badan dengan besi dan mikroelemen yang bermanfaat, dan juga bertindak sebagai profilaksis yang sangat baik untuk penyakit tiroid. Hati haiwan mengandungi banyak Fe, tetapi anda tidak boleh makan banyak hati semasa kehamilan. Produk yang kaya dengan besi dibahagikan kepada Fe di mana ia diserap dengan baik dan teruk. Produk kedua termasuk telur, kubis putih, bayam. Adalah sangat penting bahawa produk bukan sahaja mengandungi Fe, tetapi juga membolehkan tubuh untuk segera mengasimilasinya. Jadi, tablet besi dalam 60 mg lebih berkesan daripada kilogram kubis dan selusin telur.