Cranberry semasa kehamilan

Cranberry adalah tumbuhan semi-tumbuhan merangkak malar hijau yang tumbuh di Asia, Eropah dan negara-negara utara. Ini adalah buah yang paling berharga yang mengandungi gula, asid organik (sitrik, benzoik, ursolik), vitamin C, flavonoid, pektin, glikosida, unsur surih, termasuk iodin. Nampaknya tidak ada keraguan tentang penggunaan cranberry. Ia menyuburkan badan dengan bahan-bahan penting, menguatkan sistem imun. Tetapi adakah mungkin untuk cranberry semasa mengandung? Sesungguhnya, dalam tempoh membawa kanak-kanak, ibu masa depan perlu mengehadkan dirinya dalam pelbagai cara, kerana tidak semua produk dibenarkan untuk wanita hamil. Cranberry semasa kehamilan - topik artikel kami hari ini.

[1], [2]

Sifat-sifat cranberi semasa kehamilan

Kandungan mineral dan vitamin dalam cranberry sangat tinggi sehingga tidak boleh terlalu memperkecil sifatnya. Ini adalah antibiotik semulajadi yang berkesan, sumber asid askorbik, pertolongan cemas atau hipovitaminosis.

Cranberry mengaktifkan aktiviti otak, meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Ambilnya sebagai pencegahan urolithiasis, gangguan dyspeptik, pankreatitis.

Ciri-ciri berguna kranberi kehamilan ditakrifkan beri komposisi: gabungan biologi aktif komponen, gula, vitamin dan garam mineral. Beri boleh disimpan untuk masa yang lama tanpa bimbang bahawa produk akan merosot: benzoik dan asid chlorogenic, yang merupakan sebahagian daripada cranberry, menyediakan beri panjang segar tanpa menggunakan bahan pengawet dan rawatan haba.

Para saintis mula meneroka sifat-sifat beneficial cranberry baru-baru ini, pada awal tahun 2000an. Semuanya bermula dengan bukti saintifik fakta bahawa cranberry boleh memberi kesan buruk terhadap bakteria patogen dalam tubuh, tanpa menjejaskan perjalanan kehamilan. Di samping itu, para saintis mendapati bahawa buah beri meningkatkan keadaan dan nada saluran darah, yang boleh berfungsi sebagai pencegahan vena varikos yang baik semasa mengandung. Di samping itu, cranberry meningkatkan aktiviti jantung dan melegakan sakit kepala, mengurangkan kejadian karies dan menghilangkan bahan toksik dari badan.

Apa lagi yang berguna dalam cranberry untuk ibu hamil:

• Beri membantu dalam ketiadaan selera makan, memperbaiki proses pencernaan;
• mengurangkan gejala pedih ulu hati, mencegah sembelit dan atsial usus;
• mempercepatkan proses metabolik;
• Meningkatkan pertahanan imun badan (selepas semua, ia sangat tidak diingini untuk menyakiti semasa mengandung).

Di samping itu, cranberry adalah pencegahan yang sangat baik terhadap cystitis, pyelonephritis, beriberi. Jus cranberry juga boleh digunakan secara luaran sebagai pembersih dan losyen untuk rawatan luka bakar, luka, luka kecil dan ulser.

Berbahaya kepada cranberi semasa hamil boleh berlaku jika anda hipersensitif kepada buah beri, alergi. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan beri untuk gastritis akut, enterocolitis akut, penyakit ulser gastrik. Penggunaan serentak cranberi dan ubat sulfa juga tidak disengajakan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan cranberry semasa hamil perlu dipersetujui dengan doktor. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kecenderungan untuk tekanan darah rendah, penggunaan buah beri perlu terhad.

[3]

Cranberry dari edema semasa kehamilan

Sering kali, perubahan dalam latar belakang hormon ibu mengandung menyumbang kepada gangguan metabolisme tisu dalam tubuh. Akibatnya, bengkak bahagian bawah badan, kaki, lengan, muka mungkin berlaku. Terutama masalah ini relevan pada separuh kedua kehamilan. Adalah mungkin untuk menyesuaikan proses metabolik dan mengeluarkan pengumpulan cecair berlebihan dalam tisu dengan bantuan cranberry. Berries akan memulihkan proses tropis dalam tisu, dan akan menubuhkan metabolisme basal.

Bengkak, yang dicetuskan oleh masalah sistem kencing, juga bersetuju dengan kesan terapeutik yang bermanfaat bagi cranberry. Tindakan bakterisida menetralkan mikrob yang menyebabkan tindak balas keradangan di buah pinggang atau pundi kencing.

Cranberry semasa kehamilan sebagai diuretik digunakan agak berjaya. Sebagai tambahan untuk memerangi edema, harta ini boleh digunakan untuk memperbaiki keadaan sistem kardiovaskular, kerana cranberry adalah sumber kalium yang sangat baik, yang sangat diperlukan untuk kelakuan normal impuls jantung, serta untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit.

[4]

Cranberry sejuk semasa mengandung

Semua orang tahu bahawa tidak diingini untuk jatuh sakit semasa kehamilan, dan juga mengambil ubat-ubatan. Tetapi apa yang harus dilakukan jika tiba-tiba sejuk "merangkak" dan anda tidak boleh minum pil? Ada cara! Cranberry adalah produk semulajadi yang berkesan terhadap selsema dan juga penyakit virus.

Cranberry mengandungi hanya satu set vitamin yang sangat diperlukan: ini adalah asid askorbat, vitamin K, vitamin A dan B. Kompleks vitamin sedemikian akan mempercepat pemulihan dan mengaktifkan peranan perlindungan badan.

Bahan organik yang terkandung dalam cranberry diwakili, khususnya, oleh sitrat dan asam malik. Mereka mempunyai kesan bakteria, menghilangkan tubuh mikroba patogen. Tindakan antimikrob juga tergolong dalam flavonoid - bahan biologi dengan sifat antioksidan.

Gula semulajadi, diwakili oleh fruktosa dan glukosa, akan memberi kekuatan dalam memerangi penyakit ini, dan kehadiran unsur surih akan memastikan aliran normal tindak balas fisiologi dalam tubuh.

Apabila berhadapan dengan selsema, perlu diingati bahawa rawatan haba berpanjangan boleh memusnahkan kebanyakan vitamin dan unsur surih dalam buah beri. Dalam hal ini, kranberi masak tidak dibenarkan lebih dari 5-10 minit.

Terutama bermanfaat akan membawa cranberry dengan madu. Suplemen madu dan meningkatkan kesan antipiretik dan anti-radang cranberry.

[5], [6]

Cranberry untuk sistitis semasa mengandung

Penggunaan biasa cranberry mempercepatkan pemulihan daripada cystitis, dan juga mengurangkan kemungkinan penyakit berulang.

Penggunaan cranberry dalam keradangan pundi kencing dikaitkan dengan tindakan asid organik, yang menghalang perkembangan mikrob.

Berry mengandungi bahan aktif yang tidak kehilangan sifatnya apabila terdedah kepada jus gastrik. Mereka mempunyai kesan buruk terhadap kebanyakan mikroorganisma, termasuk streptococci dan E. Coli.

Telah ditubuhkan bahawa penggunaan biasa cranberry boleh melumpuhkan flora mikroba: menjadi sukar bagi bakteria untuk berlarutan terhadap dinding pundi kencing, sehingga mereka secara aktif dikumuhkan melalui kencing.

Aktiviti penting bakteria adalah mungkin hanya dalam alkali Ph. Cranberry juga dapat "menghasut" air kencing, memburukkan lagi keadaan kewujudan mikrob.

Bukan peranan terakhir dalam sifat bakterisida cranberry dan asid benzoik, kesan buruk terhadap pelbagai jenis mikrob.

Cystitis adalah penyakit yang agak kerap semasa mengandung, penggunaan biasa cranberry boleh menjadi pencegahan penyakit yang tidak menyenangkan.

[7], [8],

Tekanan Cranberry semasa kehamilan

Dengan tekanan yang meningkat, pakar mencadangkan termasuk cranberry dalam diet harian. Berry menstabilkan nada vaskular dan tekanan darah menyebabkan normal.

Juga salah satu mekanisme untuk mengurangkan tekanan boleh dipanggil sifat diuretik cranberry. Cranberry perlahan-lahan menghilangkan tisu dari pengumpulan berlebihan cecair, menghilangkan bahan toksik terkumpul, tanpa menjejaskan tahap kalium dalam badan dan tanpa mengganggu aktiviti jantung.

Dalam banyak pemerhatian, saintis telah mendapati bahawa buah berry cranberry cenderung untuk mencegah pembentukan plak vaskular dan mengurangkan kolesterol darah. Harta ini membolehkan untuk melindungi kapal dari iskemia dan pendarahan, serta untuk mencegah pembentukan bekuan darah.

Asid organik ursulik dan oleandic yang terkandung dalam buah beri menyumbang kepada pengembangan saluran koronari dan peningkatan aktiviti jantung.

Oleh itu, wanita hamil yang mempunyai kecenderungan hipertensi, anda boleh dengan selamat menggunakan cranberry sebagai pencegahan kekejangan vaskular dan tekanan darah tinggi.

Dengan kecenderungan untuk tekanan rendah, cranberry boleh dimakan, tetapi ini perlu dilakukan dengan mengawasi nilai-nilai tekanan secara berkala.

Resipi Cranberry untuk Kehamilan

Di negara-negara yang berlainan di dunia mempunyai resipi mereka sendiri untuk memasak cranberry. Walau bagaimanapun, ia adalah yang paling berguna untuk makan buah beri segar, kerana ia adalah sumber yang paling berkuasa dari banyak bahan berguna, termasuk vitamin C.

Perubatan alternatif menggunakan bukan sahaja buah beri, tetapi juga daun tumbuhan, menyusunnya bukannya teh. Teh ini digunakan untuk artritis, sakit tekak, sakit reumatoid. Walau bagaimanapun, penggunaan utama masih terdapat cranberry - gudang nutrien.

Terdapat banyak cara untuk memasak cranberry semasa kehamilan, dan anda boleh memilih apa-apa resipi yang boleh diterima oleh anda.

• Jus Cranberry

Untuk menyediakan jus seperti itu, anda mesti mencuci dengan teliti buah-buahan dan jus sebanyak mungkin, yang kemudiannya akan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Tuang kek baki dengan air (1 liter air untuk 150 g kek), mendidih, penapis dan kacau dengan jus yang sebelum ini diperoleh dan gula (atau madu, secukup rasa). Minuman itu boleh disediakan selama beberapa hari, meletakkannya di dalam peti sejuk.

• Jus cranberry kentang

Minuman Vitamin, yang dibangunkan di pusat untuk pemakanan perubatan. Kami mengambil sebagai asas cranberry mors yang telah disediakan oleh kami, kami menambahnya jus yang baru diperah dari kentang, sebelum diselesaikan selama sejam dan ditapis dari kanji. Untuk meningkatkan rasa, sebagai tambahan kepada gula atau madu, cuba tambah sedikit gula vanila. Minuman ini boleh diambil tiga kali sehari untuk cawan ketiga.

• Jus Cranberry

Minuman yang paling berharga, yang tidak melepasi rawatan haba dan mengekalkan semua ciri berguna sepenuhnya. Jus adalah cara terbaik untuk menghilangkan rasa dahaga, terutamanya dalam keadaan demam dan catarrhal. Dengan penambahan madu, minuman ini menjadi sangat diperlukan untuk batuk, jangkitan pernafasan akut, pyelonephritis, toksikosis, disertai dengan mual, sakit kepala, kurang selera makan. Semasa mengandung, jus segar lebih baik dicairkan dengan air masak, mengurangkan kepekatannya.

• Merebus Cranberry

Ia tidak disyorkan untuk merebus buah beri selama lebih daripada 5 minit, kerana banyak vitamin dan bahan yang berguna dimusnahkan, yang menjadikannya sangat berharga. Untuk menyediakan sup, anda boleh mengambil satu liter air bersih dan cawan penuh buah masak, dihancurkan terlebih dahulu, atau tanah dalam pengisar. Rebus campuran dan segera keluarkan dari panas, sejuk, tambah madu dan secubit kayu manis. Jangan masukkan madu ke sup panas - ia juga boleh kehilangan sifatnya yang bermanfaat, tunggu sehingga minuman itu telah disejukkan. Jika madu alergi, anda harus menggantikannya dengan gula.

• Teh Cranberry

2 sudu besar buah masam dimasukkan ke dalam cawan atau teko, tuangkan air mendidih, tutup dengan tudung dan bertegun selama 15 minit. Minum teh ini beberapa kali sehari, tanpa mengira makanan. Anda juga boleh membuat teh biasa (hitam atau hijau, mengikut budi bicara anda) dan tambah sesudu jem cranberry.

• Pureed Cranberry Jam

Ambil 1 kg cranberry, segelas air dan 1.5 kg gula pasir. Buah-buahan mengisar dalam pengisar atau melompat melalui penggiling daging, tambah segelas air, rebus selama 10 minit lebih panas, kemudian masukkan gula pasir dan rebus sehingga tebal. Panas tuangkan ke dalam hidangan yang bersih. Adalah baik untuk menambah kacang cincang atau epal tanah kepada jem tersebut.

• Gula Cranberry

Makanan istimewa musim sejuk yang hebat, tercinta, kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Baik pukul putih telur. Untuk 1 kg buah, protein dua telur digunakan. Beras dibasuh dan kering digulung dalam buih protein, kemudian gula. Hidangan sedemikian boleh disimpan selama hampir keseluruhan musim sejuk, lebih baik di dalam peti sejuk, tetapi ia boleh dilakukan tanpa ia.

• Kompang Cranberry

Kompaun ini amat baik untuk gangguan dyspeptik. Campurkan buah beri dan daun cranberry yang sama. Gunakan satu sudu campuran ini dalam 200 ml air. Rebus pada api yang rendah selama tidak lebih daripada 10 minit. Tambah gula secukup rasa. Minum kompos ini boleh 4-5 kali sehari selama setengah gelas.

• Cranberry beku

Sudah tentu, cranberry segar dianggap paling berguna, bagaimanapun, semua sifat berfaedah berry beku kekal. Untuk berjaya membekukan buah perlu dibasuh, diisih dan kering dengan baik, kemudian tertidur dalam beg plastik atau bekas dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Kaedah penyediaan minuman dari cranberry beku adalah sama seperti dari yang baru dituai.

• Cranberry dengan gula

Beri segar mesti dikaji semula dan dikeringkan. Tuangkan buah dengan penggiling daging atau pengisar dan tutup dengan jumlah gula pasir yang mencukupi. Gula mengambil sekurang-kurangnya 1.5 kg setiap 1 kg buah. Simpan jem harus berada di dalam peti sejuk.

• Cranberry dengan madu

Kombinasi yang sangat baik untuk selesema, batuk, penyakit paru-paru. Madu boleh ditambah kepada jus cranberry segar, minuman buah-buahan, jus buah-buahan. Gabungan yang sempurna ialah 400 ml jus dan 6 sudu madu. Minuman ini boleh digunakan di dalam dan digunakan untuk gargling dengan angina.

• Sos kranberi

Sapu jus dari 100 g beri, tuangkan kek dengan segelas air, dibawa ke mendidih dan ditapis. Untuk sup yang dihasilkan tambah 3 sudu besar. Sudu gula pasir, kerak lemon parut dan satu sudu teh kanji yang dicairkan. Sekali lagi, masak sehingga mendidih, kemudian tambahkan jus yang telah diperah. Sos ini boleh digunakan untuk pencuci mulut, ais krim, puding dan casseroles.

• Cranberry Kissel

Mash 0.5 kg cranberry, tuangkan air (3 liter) dan rebus selama 5-6 minit. Kami tidur 0.5 kg gula dan 150 gram kanji kentang yang dicairkan. Kacau, masak sehingga mendidih dan sejuk.

Manfaat cranberry dipelihara dalam bentuk apapun: dalam kompot, jus, jeli, jem. Beri segar tidak kehilangan harta mereka sekurang-kurangnya 4 bulan selepas musim menuai. Buah-buahan beku boleh memelihara komposisi vitamin lebih daripada satu tahun.

[9]

Ulasan mengenai cranberi semasa kehamilan

Bilangan ulasan positif mengenai cranberry hampir 100%. Benar, sesetengah pakar berhati-hati terhadap makan cranberry pada trimester pertama kehamilan. Ini disebabkan oleh banyak asid askorbik dalam buah beri, yang boleh menyebabkan kontraksi otot uterus. Walau bagaimanapun, penggunaan cranberry dalam jumlah sederhana munasabah dibenarkan dalam tempoh ini.

Sudah tentu, untuk selesema semasa mengandung, lebih selamat mengambil rawatan dengan cranberry daripada dengan antibiotik. Walau bagaimanapun, rawatan ini mesti diselaraskan dengan doktor anda untuk mengelakkan kesan negatif.

Dalam kebanyakan kes, doktor mengakui bahawa cranberry adalah antiseptik semulajadi yang sangat baik. Ada juga yang menyamakan kesan buah kranberi kepada antibiotik. Dan terdapat beberapa kebenaran dalam hal ini: beri memusnahkan kebanyakan jenis sel bakteria dan mikroba. Jus cranberry juga boleh menjejaskan patogen kolera.

Cranberry tidak akan membenarkan anda untuk mendapatkan sejuk semasa hamil, menyediakan badan anda dengan cukup vitamin dan asid organik, mengurangkan toksikosis, mengurangkan bengkak, berfungsi sebagai pencegahan pyelonephritis dan urat variko bahagian kaki yang lebih rendah. Tidak buruk, seperti satu jenis beri, bukan?

Kini, anda tahu bagaimana untuk mencantikkan cranberry semasa hamil, bagaimana mempersiapkannya untuk kegunaan masa depan.

Cranberry semasa kehamilan akan membantu anda untuk menahan tempoh ini tanpa momen yang tidak menyenangkan, melindungi sistem imun yang lemah dari jangkitan virus dan bakteria, dan akan berguna sebagai ejen profilaksis.

[10], [11]