Jus dalam Kehamilan

Jus selama kehamilan adalah minuman berkhasiat dan enak, yang setiap ibu masa depan harus digunakan. Pertimbangkan penggunaan jus yang baru diperah dan minuman semulajadi yang paling berguna.

Jus dari buah-buahan dan sayur-sayuran adalah komponen yang sangat diperlukan bagi setiap wanita dalam tempoh kehamilan. Mereka menghilangkan rasa dahaga, membenamkan badan dengan vitamin, mineral dan unsur surih yang berguna. Nilai minuman semula jadi dalam komposisi mereka yang kaya dan berguna. Ada di antara mereka yang digunakan untuk merawat dan mencegah pelbagai penyakit dan meningkatkan sifat perlindungan sistem kekebalan tubuh.

Jus buah-buahan dan sayur-sayuran disyorkan untuk memasak sendiri. Mengenai pembungkusan jus yang dibeli, anda boleh mencari prasasti - produk semulajadi 100%, tetapi perlu diingati bahawa minuman seperti itu dibuat daripada produk dalam tin. Iaitu, tidak ada nilai dalam apa-apa produk, hanya gula sahaja.

Anda boleh minum jus jika wanita tidak mempunyai kontraindikasi dan tindak balas alergi, dalam kes lain, perundingan dengan doktor adalah disyorkan.

[1]

Apa jus yang boleh diminum semasa kehamilan?

Persoalan sebenar untuk setiap ibu masa depan. Dan ini tidak menghairankan, kerana setiap wanita cuba menjalani gaya hidup yang sihat dalam tempoh jangkaan bayi dan menggunakan hanya makanan dan minuman yang kaya dengan vitamin. Jus segar diperincikan perlu dipilih dengan betul, sebelum menggunakannya, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk mengecualikan kemungkinan reaksi alahan dan kontraindikasi.

Jus selama kehamilan sangat penting, kerana mereka menghilangkan rasa haus dan memperkaya tubuh dengan mikroelemen, vitamin dan mineral yang berguna untuk ibu dan janin. Mereka diperbuat daripada buah-buahan, sayur-sayuran dan juga tumbuhan yang berbeza. Minuman semulajadi membolehkan anda mempelbagaikan diet dan membawa manfaat maksimum tubuh. Semasa mengandung adalah disyorkan untuk minum: epal, lobak merah, bit, sitrus dan jus lain.

Jus berguna semasa kehamilan

Berguna semulajadi dan segar, sayur-sayuran dan buah-buahan. Di rak kedai anda boleh mencari produk siap sedia - jus dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Tetapi dari minuman tersebut tidak banyak digunakan, kerana ia mengandungi gula dan bahan pengawet. Sesetengah pengeluar menghasilkan jus yang disesuaikan untuk ibu hamil dan menyusu. Walaupun begitu, hanya jus pengeluaran sendiri diperlukan. Pakar berpendapat bahawa minuman harus diminum dalam 20 minit pertama selepas persediaan, kerana selepas 20 minit ia kehilangan 60% dari makro dan mikroelemennya.

Jus dikontraindikasikan untuk digunakan dalam penyakit saluran gastrousus atau tindak balas alergi terhadap apa-apa buah atau sayuran. Pertimbangkan jus yang paling berguna semasa mengandung:

• Ciri-ciri berguna dan rasa manis yang masam manis dimiliki oleh jus delima. Ia mengeluarkan badan dari kolesterol berbahaya dan radikal bebas, membantu meningkatkan hemoglobin. Ia boleh digunakan untuk mencegah anemia, yang sering berlaku semasa kehamilan. Buah menormalkan kerja sistem pencernaan, mempunyai kesan diuretik dan antiseptik.
• Jus kurang berguna semasa kehamilan adalah lobak merah. Komposisi minuman itu termasuk hanya komponen yang berguna, yang tidak boleh diketepikan semasa mengandung dan dalam tempoh selepas bersalin (meningkatkan proses laktasi). Adalah disyorkan untuk minum jus dengan pulpa, kerana ia mengandungi serat.
• Jus bit adalah nilai pemakanan yang tinggi. Minuman itu mengurangkan tekanan, menghalang sembelit, yang sangat penting semasa mengandung dan membersihkan darah. Berbeza dengan yang lain, yang mesti diminum dengan segera, bit tersebut harus diminum beberapa jam setelah memasak. Ia mesti dicairkan dengan air, jus buah delima boleh digunakan untuk pencairan.
• Jus labu juga berguna semasa mengandung. Labu mengurangkan bengkak, menghilangkan sembelit, meningkatkan fungsi buah pinggang, hati dan jantung. Penggunaan biasa jus labu memudahkan gejala toksikosis, meningkatkan tidur dan memperbaiki saraf.
• Jus dari tomato menghalang berat badan wanita hamil dan dianggap sebagai minuman yang paling rendah kalori. Ia membersihkan badan dan menghalang pembentukan sel-sel kanser.

Semua jus di atas berguna untuk mengandung. Minuman semulajadi akan memberi tenaga, menyegarkan, memperbaiki keadaan dalaman dan luaran.

Jus segar semasa mengandung

Ia bukan hanya lazat, tetapi juga minuman berguna, yang membolehkan mempelbagaikan diet dan meningkatkan fungsi badan. Jus segar diperkemas dianggap sebagai minuman berkhasiat yang menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral mengandung yang diperlukan untuk perkembangan penuh anak. Jika wanita hamil mempunyai hemoglobin yang rendah, disyorkan untuk minum jus bit, lobak merah atau bit-lobak merah. Minuman yang baru diperah boleh dimakan hanya jika wanita itu tidak mempunyai alahan terhadap buah-buahan dan sayur-sayuran.

Minum jus adalah lebih baik selepas memasak, kerana pada masa ini minuman tepu dengan unsur surih berguna. Selepas 20 minit dia kehilangan kelebihannya. Sila ambil perhatian bahawa jus dalam tin dan beku tidak mempunyai sifat yang sama seperti jus yang baru diperah. Jus dan segar dari sayur-sayuran, buah-buahan, batang dan tumbuh-tumbuhan tumbuhan memberi tenaga, meningkatkan mood, membantu mengatasi penyakit dan menormalkan keadaan umum badan. Jus segar diperincikan untuk memudahkan kehamilan, membuang toksin dan toksin dari badan, dan mengurangkan gejala toksikosis.

Jus semulajadi semasa kehamilan

Ini adalah minuman yang sihat, yang mengandungi buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia boleh disediakan di rumah atau diperintahkan di sebuah kafe. Keanehan jus semulajadi ialah mereka mengekalkan semua bahan berguna yang sangat diperlukan semasa kehamilan. Ia meningkatkan sifat perlindungan sistem imun, melindungi terhadap kekurangan vitamin dan meningkatkan fungsi semua organ dan sistem.

Jus semulajadi perlu diambil secara teratur, tanpa mengira status kesihatan. Selain jus, seorang wanita hamil harus mengambil sayur-sayuran segar, buah-buahan dan beri. Ini akan menyediakan tubuh dengan set lengkap nutrien. Jus semulajadi mengandungi sejumlah besar pektin, yang menjejaskan kerja perut dan usus, mengurangkan tahap kolesterol yang berbahaya. Hamil perlu meminum buah-buahan, sayur-sayuran, minuman pekat, serta nektar (jus dicairkan dengan air).

Untuk menggunakan jus adalah yang terbaik pada waktu pagi, ia akan membolehkan untuk mengenakan organisme dengan tenaga untuk sepanjang hari.

Untuk meningkatkan mood, jus semulajadi dari epal, saderi dan pisang sesuai. Nada minum dengan baik dan meningkatkan sifat perlindungan sistem imun wanita hamil. Tetapi mereka tidak boleh disalahgunakan, terutama semasa kehamilan, kerana jus boleh menyebabkan gastritis. Ini kerana buah mengandungi sejumlah besar asid. Jika ibu masa depan mempunyai penyakit saluran gastrousus, maka lebih baik untuk mencairkan jus semulajadi dengan air.

Jus oren

Ini adalah minuman sitrus yang paling popular. Menggunakan jus oren, seorang wanita hamil menenun badan dengan vitamin K, B6, B2, B1, E, serta asid folik, asid amino, magnesium dan zink. Sebilangan besarnya boleh menyebabkan reaksi alahan, penarikan kalsium dari badan dan meningkatkan keasidan. Jus jeruk mengandungi bahan pektik yang meningkatkan fungsi usus dan pencernaan. Ia menguatkan kapilari, menyokong fungsi normal paru-paru dan jantung, adalah pencegahan yang sangat baik terhadap selsema.

• Minum adalah disyorkan untuk meminum kepada wanita dengan penglihatan yang lemah, kerana ia menembusi badan dengan kalsium, potassium dan vitamin C. Ia membantu melawan keletihan, tekanan, anemia. Berguna untuk kesakitan pada sendi dan penyakit hati. Citrus menguatkan sistem imun dan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular.
• Jika gastritis hamil atau penyakit usus, maka jus adalah terbaik dicairkan dengan air. Minuman mengandungi banyak gula, yang boleh membawa kepada kencing manis. Wanita hamil disyorkan untuk minum oren segar selama 20-30 minit sebelum makan, ini akan mengelakkan kembung dan kembung.

Jus epal

Ia adalah minuman yang lazat dan sihat. Ia melindungi tubuh wanita dari dehidrasi dan melindungi terhadap toksemia. Segelas jus epal mengandungi karbohidrat, kalium, kalsium, kolin dan nutrien lain. Kelemahannya ialah minuman yang tidak boleh dipasteurikan mengandungi mikroorganisma dan bakteria yang berbahaya, dan semasa kehamilan ia penuh dengan keracunan. Pengambilan jus epal yang berlebihan boleh menyebabkan masalah dengan saluran gastrointestinal, membawa kepada pembengkakan ulser peptik atau gastritis.

Jus epal sempurna digabungkan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran lain. Minuman segar dari epal dengan sempurna memberi tenaga dan nada untuk sepanjang hari. Komposisi jus semulajadi termasuk vitamin: B, C, A, E, serta pektin, kalsium, mangan dan kalium, yang membantu melawan anemia (berlaku pada banyak wanita dalam tempoh jangkaan bayi).

Jus kentang

Digunakan sebagai cara perubatan alternatif, yang mempunyai sifat penyembuhan dan anti-radang. Aplikasi luarnya berkesan untuk luka, penyembuhan, jerawat dan luka bakar yang tidak sembuh. Ini sangat berkesan, kerana semasa hamil, tidak digalakkan untuk menggunakan ubat ubatan.

• Jika diambil secara lisan, ia bertindak pada membran mukus perut dan esofagus, melegakan sensasi yang tidak menyenangkan dalam pedih ulu hati, mempercepatkan penyembuhan ulser dan memperbaiki keadaan dengan gastritis dan meningkatkan keasidan.
• Jus kentang mempunyai sifat pembersihan. Pembersihan ini berlaku secara semulajadi, disebabkan oleh rangsangan usus dan kesan diuretik. Jus kentang melepaskan hati dan melegakan bengkak, yang sering muncul semasa kehamilan.
• Pada kehamilan lewat, jus kentang bertarung dengan tanda-tanda toksikosis dan melegakan pedih ulu hati. Ia boleh digunakan untuk tujuan kosmetik, sebagai topeng untuk melicinkan kulit.
• Jus kentang dikontraindikasikan dalam diabetes mellitus dan mengurangkan keasidan. Penggunaan yang berlebihan itu menjejaskan pankreas, jadi sebelum mengambil minuman, disarankan untuk berunding dengan doktor anda.

Jus anggur

Jus anggur semasa kehamilan boleh menyebabkan bengkak, sembelit dan kembung, jadi gunakanlah yang terbaik selepas berunding dengan doktor. Jus anggur semulajadi mempunyai sekurang-kurangnya larangan, norma harian maksimum minuman adalah satu gelas. Pada kehamilan lewat lebih baik tidak menggunakannya. Minum tidak disyorkan untuk bercampur dengan makanan berlemak, buah-buahan lain, susu dan minuman berkarbonat. Gabungan ini membawa kepada graviti dalam perut dan penapaian dalam usus.

Jus anggur mempunyai kandungan kalori yang tinggi dan kandungan fruktosa dan glukosa. Oleh itu, penggunaan berlebihan semasa mengandung membawa set berat berat, baik oleh ibu dan bayi. Fetus besar boleh menyebabkan komplikasi serius dalam proses generik. Laluan janin besar melalui terusan lahir adalah risiko wanita. Oleh itu, pada bulan-bulan terakhir kehamilan, jus anggur adalah yang terbaik untuk tidak makan.

• Jus anggur, yang terdiri daripada kulit beri, memberi kesan positif kepada fungsi saluran pencernaan dan menghilangkan toksin dari tubuh seorang wanita. Tetapi ia membawa kepada peningkatan pembentukan gas kerana penapaian dalam usus. Pada trimester terakhir, ini boleh menyebabkan penamatan kehamilan awal, kerana usus mula menekan pada rahim.
• Minuman dari anggur mengandungi banyak mineral dan vitamin, yang paling berguna: vitamin B, PP dan C. Ia kaya dengan selenium, besi, magnesium. Anggur mengandungi asid organik yang meneutralkan bakteria di dalam mulut.
• Penggunaan nektar anggur semasa hamil melindungi penyakit kardiovaskular dan menghalang perkembangan hipertensi. Ia meningkatkan peredaran darah di otak dan mengurangkan kesan kolesterol berbahaya.

Jus Noni

Jus Noni semasa kehamilan boleh diambil hanya selepas kebenaran doktor. Ini dibenarkan oleh hakikat bahawa ia adalah kontraindikasi bagi banyak wanita, dan terutama semasa penyusuan. Sesetengah wanita yang tidak mengambilnya sebelum mengandung, mempunyai reaksi alahan, ruam kulit, senak dan kesan sampingan yang lain. Noni adalah buah-buahan dari morinda sitrus-garam, semak malar hijau yang membuahkan hasil sepanjang tahun dan menghasilkan buah-buahan pelbagai peringkat kematangan. Jus buah Noni digunakan untuk menormalkan kitaran haid dan merawat penyakit sistem genitouriner.

Buah Noni mempunyai rasa dan bau tertentu, jadi ia disyorkan untuk mencairkannya dengan ekstrak blueberries dan anggur. Sebagai peraturan, ia termasuk 89% buah morinda, 11% buah anggur dan blueberries. Ia termasuk pati madu, epal, tartaric atau sitrat agave. Minuman kaya dengan vitamin B, A, C, E. Berkat komposisi ini, tubuh menentang penyakit berjangkit, meningkatkan kecekapan. Noni disukai oleh atlet, kerana ia meningkatkan nada badan dan bertenaga.

Jus Noni boleh dimakan jika wanita mengambil minuman sebelum pembuahan. Ia menguatkan sifat perlindungan sistem imun, menghapuskan proses dan jangkitan radang. Minuman itu dianggap sebagai anthelmintik. Sebelum menggunakan noni, dapatkan nasihat doktor.

Juicy Kalanchoe

Jus Kalanchoe semasa kehamilan digunakan untuk merawat perlahan-lahan penyembuhan kecacatan kulit, luka bakar, retak puting pada ibu-ibu yang menyusu, keradangan mukosa mulut, keradangan gusi. Ia mempunyai kesan anti-radang, membersihkan luka dari tisu mati dan mempercepatkan proses regenerasi.

Titik melembapkan Kalanchoe dengan jarum suntik atau sapukan pembalut lembap, dengan lembut dibasahkan dengan jus. Kursus rawatan mengambil masa 2-3 minggu. Jika Kalanchoe digunakan untuk merawat luka-luka membran mukus, maka minuman itu digunakan dalam bentuk aplikasi. Untuk merawat retakan puting, Kalanchoe mesti digunakan pada kulit yang terkena beberapa kali sehari.

Sebagai peraturan, Kalanchoe tidak menyebabkan kesan sampingan dan tidak mempunyai kontra. Anda boleh menyediakan sendiri atau membeli di farmasi. Kalanchoe disyorkan untuk mencairkan larutan 1-2% novocaine, ia akan melegakan sensasi terbakar dalam luka dan gatal-gatal.

Jus Cranberry

Ia adalah minuman manis dan masam yang lazat dan sihat yang dengan sempurna menghilangkan kelaparan dan dahaga, menembusi badan dengan elemen mikro dan makro yang berguna. Segelas jus cranberry, ini adalah koktail vitamin sebenar, termasuk: vitamin B, H, PP, dan juga garam mineral: besi, fosforus dan magnesium. Semasa kehamilan, ia amat berguna, kerana ia bertindak sebagai pencegahan yang sangat baik untuk banyak penyakit dan menggantikan ubat-ubatan tertentu.

• Ia mempunyai kesan diuretik dan mempromosikan pemulihan penyakit patologi yang memburuk semasa mengandung. Cranberry mempunyai ciri antipiretik, bakterisida dan anti-radang.
• Minuman berkesan dalam rawatan sakit kepala, karies, periodontitis, toksikosis, sembelit, selsema, reumatisme. Cranberry meningkatkan keanjalan kapilari dan merangsang kecekapan otak.
• Aplikasi biasa jus cranberry meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperkaya tubuh dengan vitamin, menghilangkan loya dan bengkak. Ia membantu mengurangkan haba badan tanpa kesan sampingan untuk badan bayi.

Jus cranberry boleh digunakan sebagai pencegahan atau tonik untuk memperbaiki keadaan umum badan. Ramai pakar obstetrik dan pakar sakit puan sangat mengesyorkan setiap hari untuk minum 1-1.5 liter jus cranberry. Tetapi penyalahgunaan cranberry juga tidak disyorkan. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin C. Pada kehamilan awal, sejumlah besar asid askorbik berbahaya bagi wanita. Tetapi dengan dos yang betul, ia menyokong rahim dalam nada dan menghalang ancaman keguguran.

[2], [3], [4], [5]

Jus limau gedang

Jus limau gedang semasa kehamilan sangat berguna dan mengandungi vitamin B, C, K, PP, beta-karoten, pektin, garam mineral dan asid sitrik. Dalam komposisi dan rasa, jus limau gedang adalah seperti jus lemon. Buah mempunyai sifat menenangkan, menghilangkan aritmia, mengurangkan haba, menghilangkan rasa dahaga dan meningkatkan selera makan. Rasa pahit itu disebabkan oleh kehadiran glikosida naringin, yang melindungi tubuh daripada virus hepatitis C.

• Ia membersihkan tubuh dan menguatkan sistem imun, yang sangat berguna untuk ibu masa depan, kerana ia tidak boleh cedera. Penggunaan tetap minuman menghilangkan toksin dan cecair berlebihan dari badan, menghilangkan bengkak.
• Grapefruit menurunkan tahap gula dan kolesterol dalam darah, mengandungi antioksidan semulajadi. Jika seorang wanita hamil menderita hipertensi, maka dia cepat dan selamat menurunkannya, membantu melawan kemurungan dan insomnia.
• Minuman membantu menyembuhkan kepekaan gusi yang meningkat, yang sering berlaku semasa tempoh kehamilan. Jus buah melegakan pedih ulu hati dan tanda awal toksikosis, membantu dengan sembelit.
• Jus limau gedang adalah minuman jeruk paling alergen. Ia adalah kontraindikasi untuk digunakan pada wanita dengan penyakit perut, penyakit ginjal kronik, dengan cystitis dan kerosakan hati.
• Ia adalah kontraindikasi untuk minum dengan penggunaan ubat-ubatan, kerana limau gedang dapat meneutralkan kesannya. Grapefruit meningkatkan keasidan perut, jadi ia tidak boleh diminum pada perut kosong. Minum adalah antidepresan semula jadi, yang sangat diperlukan untuk wanita hamil.

Jus nanas

Jus nanas selama kehamilan adalah minuman berlebihan vitamin. Nanas mengandungi vitamin B, C, magnesium, natrium, fosforus, kalium dan kalsium. Buah ini mempunyai kesan positif terhadap sistem imun dan saraf wanita hamil, melindungi sel-sel dan menghalang kemusnahan mereka. Nanas adalah diuretik yang sangat baik yang menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan dan menghilangkan bengkak.

• Jus nanas meningkatkan mood, menguatkan perhatian, meningkatkan kecekapan. Minuman ini berguna untuk trombophlebitis dan berkesan mencairkan darah. Aplikasi tetap mengekalkan belia kulit dan menetralkan bakteria berbahaya di dalam usus, yang boleh membahayakan organisme ibu masa depan.
• Jus nanas dikontraindikkan untuk diminum dengan reaksi alahan terhadap buah sitrus. Minum tidak disyorkan pada bulan-bulan terakhir kehamilan, kerana ini boleh menyebabkan reaksi alahan pada bayi yang belum lahir.
• Pakar ginekologi tidak mengesyorkan minum jus nanas pada trimester pertama kehamilan, kerana buah dapat meningkatkan nada rahim. Tempoh yang ideal untuk kegunaannya adalah yang kedua dan permulaan trimester ketiga. Kerana penggunaan yang berlebihan minuman, pedih ulu hati boleh berlaku dan penghadaman boleh menjadi lebih teruk.
• Jika wanita hamil menyiapkannya sendiri, maka untuk itu perlu mengambil hanya buah nanas yang masak. Buah yang tidak matang mempunyai sifat abortif. Ia tidak disyorkan untuk makan nanas tin dan jus dalam tin.

Jus kenang-kenangan

Jus krim semasa mengandung digunakan untuk tujuan perubatan dan untuk menguatkan badan. Untuk penyediaannya, anda boleh menggunakan kedua-dua akar dan batang, yang mengandungi bahan pemakanan dan biologi aktif. Saderi mengandungi banyak vitamin dan mineral: beta-karotena, vitamin B, C, E, PP, K, kalium, zink, tembaga, besi, mangan, selenium, dan juga karbohidrat, protein, lemak dan asid amino. Dalam ubat alternatif, jus saderi digunakan sebagai agen perubatan dan pencegahan terhadap kanser. Minuman itu mempunyai sifat perubatan dan membantu menghilangkan banyak masalah kesihatan.

• Apabila mengandung, jus saderi yang baru dimasak meningkatkan selera makan dan pencernaan. Minuman berkhasiat mempunyai kesan diuretik dan pencahar, membantu melawan sembelit.
• Saderi berkesan untuk neurosis dan gangguan tidur. Segelas jus membantu menenangkan sistem saraf, melegakan ketegangan, memperbaiki kesihatan, prestasi dan aktiviti fizikal. Seledri kaya dengan minyak pati dan serat berkhasiat, yang bertindak lebih baik daripada sedatif.
• Untuk ibu-ibu yang akan datang, perlu juga menguatkan kapilari. Asid amino yang terkandung dalam minuman toning, membersihkan darah, meremajakan tisu, menormalkan metabolisme.
• Jus kenang-kenangan dianggap cara pemulihan yang paling berkesan. Apabila digunakan, anda boleh mencairkan dengan air masak atau jus lobak merah. Ini akan meningkatkan ciri-ciri rasa.

Faedah khusus saderi selama kehamilan adalah termasuk natrium organik, yang larut dan menghilangkan racun dari tubuh. Sodium meningkatkan fleksibiliti sendi dan menormalkan proses fisiologi badan: mencegah trombosis, penebalan kelenjar getah bening dan menormalkan kerja sistem kardiovaskular.

Jus hitam

Ia mempunyai nutrien yang paling perlu. Berry mengandungi lebih daripada 20% daripada dos yang disyorkan serat berguna, yang meningkatkan proses pencernaan dan menghapuskan sembelit. Blackberry mengandungi 10% dos harian folat, yang sangat penting ketika membawa anak. Bahan ini menghalang perkembangan patologi dan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko keguguran. Jus hitam adalah kaya dengan vitamin C, K dan kalium. Minum meningkatkan kesejahteraan, nada, memberi tenaga dan kelangsungan hidup.

• Minum segelas jus blackberry setiap hari, ibu mengandung mempromosikan perkembangan otak janin yang lebih baik. Blackberry mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, mengurangkan keceriaan, meningkatkan kualiti tidur.
• Jika penggunaan jus blackberry terdapat tanda-tanda ketidak toleransi individu, adalah disyorkan untuk meninggalkan minuman tersebut. Dalam kes lain, jus blackberry dalam diet memberi kesan tidak hanya kepada keadaan kesihatan wanita hamil, tetapi anaknya.
• Apabila mengandung diperlukan untuk menggunakan bukan sahaja, tetapi juga buah beri hitam segar. Jika tidak ada kemungkinan untuk makan segar, maka yang beku, yang boleh dibeli di pasar raya mana pun, juga sesuai. Beri tersebut mengekalkan kebanyakan nutrien yang diperlukan untuk ibu masa depan.

Jus laut-buckthorn

Ia adalah ubat yang berkesan dalam merawat pelbagai penyakit dan masalah kesihatan. Seabuckthorn kaya dengan vitamin, mineral, tumbuhan berharga dan asid organik dan bahan aktif lain. Berry buckthorn mempunyai rasa asid tart. Oleh kerana buah berry mengandungi tulang, segelas jus membolehkan anda menikmati rasa dan aroma buckthorn secara maksimum.

• Jus laut-buckthorn dianggap sebagai minuman multivitamin, penggunaan biasa yang membekalkan wanita dengan semua komponen yang diperlukan. Seabuckthorn mengandungi banyak lemak dan asid lemak tak tepu yang berharga.
• Minuman mengandungi vitamin B, E, C, PP, P, F. Ia kaya dengan karotena, catechin, besi, zink, boron, sterol dan unsur surih lain. 100 ml mengandungi 52 kcal.
• Ia mengandungi asid ursulik, yang bertindak sebagai hormon adrenal. Bahan ini mempunyai ciri-ciri anti-radang dan penyembuhan luka. Ia mengandungi asid succinic yang jarang, yang mengurangkan kesan-kesan berbahaya dari dadah. Bahan ini digunakan untuk merawat penyakit vaskular atherosclerosis dan penyakit hati.
• Jus laut buckthorn menormalkan sistem pencernaan dan metabolisme. Ia menambah kekurangan vitamin dan boleh digunakan untuk kegunaan luaran dalam penyakit kulit.

Jus ceri

Jus ceri semasa mengandung mengandungi bahan aktif yang menguatkan dinding salur darah dan mencegah risiko pendarahan. Minuman tersebut mengandungi antioksidan yang meneutralkan kesan radikal bebas. Cherry kaya dengan coumarin, yang mempunyai ciri-ciri diuretik, menenangkan dan antispasmodik. Aplikasi biasa menormalkan keberkesanan darah dan mencegah trombosis.

Ibu masa depan perlu menggunakan jus ceri dengan berhati-hati, kerana sesetengahnya mempunyai reaksi alahan terhadap buah beri. Minuman semulajadi adalah kontraindikasi untuk minum dengan gastritis, penyakit paru-paru, dengan peningkatan keasidan dan ulser peptik. Ceri segar adalah berkesan untuk mencegah diabetes, tetapi ia tidak boleh digunakan oleh pesakit kencing manis.

• Penggunaan jus ceri secara teratur meningkatkan sifat perlindungan sistem imun. Anthocyanin, yang terdapat dalam buah ceri masak, menenangkan rasa sakit pada sendi, melawan proses keradangan dan tumor semasa mengandung.
• Minuman ceri mengekalkan tahap glukosa normal dalam darah dan melindungi daripada perkembangan diabetes gestasi. Penyakit ini boleh berkembang pada wanita hamil semasa kehamilan, dan 4% wanita, muncul selepas melahirkan anak.
• Jus dari ceri masak mengandungi banyak air, jadi dengan sempurna menghilangkan rasa dahaga, menghapuskan keletihan dan memberi tenaga kepada ibu-ibu masa depan. Oleh kerana ia tepu dengan kalium, ia membantu mengawal keseimbangan air garam dan tekanan darah. Cherry mengandungi melatonin, yang melawan insomnia semasa kehamilan.
• Cherry mengandungi vitamin C, yang menguatkan saluran darah, yang mengalami beban dua kali semasa kehamilan, ketika mereka menyebarkan darah ibu ke janin. Antioksidan yang terkandung di dalamnya, melindungi sel-sel saraf dari bayi yang belum lahir dan secara positif mempengaruhi perkembangan semua organ dan sistem.

Jus Rosehip

Merebus sayur-sayuran ini, yang boleh menggantikan kebanyakan ubat. Berry berry mengandung 50 kali lebih banyak vitamin C daripada lemon. Rosehip masak pada masa apabila badan terdedah kepada selesema, iaitu lewat musim luruh. Memandangkan kekebalan wanita hamil lemah, anjing jus meningkat adalah pencegahan yang sangat baik terhadap selsema. Minuman itu menguatkan sistem imun wanita, mengurangkan kolesterol dalam darah, memperbaiki sistem hati dan endokrin. Ia membuang toksin berbahaya dari badan dan melindungi terhadap alergen.

• Ia mempunyai rasa masam yang membolehkan anda mengatasi gejala-gejala toksikosis semasa kehamilan. Berry mengandungi banyak bahan berguna, jadi ia disyorkan untuk mengisar mereka dan menambah mereka kepada minuman.
• Tetapi mendidih dogrose adalah mustahil, kerana suhu tinggi membunuh kebanyakan vitamin dan nutrien buah. Untuk penyediaannya adalah lebih baik menggunakan air mendidih, tuangkan buah beri dan tegaskan 6-7 jam. Serbuk yang dihasilkan mesti ditapis dari misai beri, kerana mereka boleh mencetuskan gatal-gatal di dalam kerongkong.
• Selain jus dogrose semasa kehamilan adalah minyak yang berguna dari buah kilang. Kedua-dua jus dan minyak mempunyai ciri-ciri tonik, regenerasi, mengimbangi dan metabolik. Ini membantu untuk mentolerir kehamilan tanpa kesan sampingan. Oleh kerana ia mempunyai kesan diuretik, tidak disyorkan untuk meminumnya kepada wanita dengan masalah sistem kencing.
• Minum minuman mawar dikontraindikasikan untuk digunakan dalam penyakit buah pinggang, gangguan aliran darah, luka perut dan hati. Tekanan darah rendah dan tinggi adalah satu lagi contraindication untuk penggunaan jus rose rose.

Sebelum menggunakan minuman sayur-sayuran, disarankan untuk berunding dengan doktor anda. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa dalam banyak wanita, jus tumbuhan vitamin yang menyebabkan tindak balas alergi dan memburukkan kesejahteraan.

Jus Viburnum

Ia adalah minuman unik dengan sifat penyembuhan. Kalina berkesan menghapuskan bengkak, gastritis, sembelit, ulser peptik, tumor, asma bronkial dan penyakit lain. Beri digunakan untuk merawat penyakit ginekologi: sista ovari, kanser payudara, fibroid dan lain-lain. Ramai pakar mendakwa bahawa jus viburnum semasa mengandung adalah kontraindikasi. Beri meningkatkan aktiviti kontraksi rahim, yang tidak begitu baik semasa tempoh kehamilan. Tetapi dalam tempoh bersalin, segelas jus soda melembutkan pengecutan yang menyakitkan dan melegakan otot, memandangkan buah berry mempunyai sifat antispasmodik.

Kontraindikasi tidak terkandung, penggunaan jus guarana yang berlebihan. Minuman yang dicairkan bukan sahaja dibenarkan, tetapi juga perlu. Segelas air tawar sekali dalam beberapa hari, menguatkan sistem imun, memulihkan kekurangan hemoglobin, melegakan anemia dan membantu toksikosis. Minuman Kalinovy semasa kehamilan digunakan sebagai ubat anti-radang dan vitamin yang selamat. Kalina melegakan keteringan dan mengembalikan kord suara selepas dipindahkan ke angina. Anda boleh mengambil minuman hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Jus lemon

Buah sitrus ini mempunyai sifat unik yang mempunyai kesan kontraseptif dan mempercepatkan metabolisme. Komposisi lemon itu bukan sahaja merosakkan sperma, tetapi juga virus imunfisiensi manusia. Keasaman tinggi nektar lemon berkesan memusnahkan spermatozoa dan mencegah kehamilan yang tidak diingini. Satu sudu teh jus lemon selama satu minit sepenuhnya mengubah sifat-sifat ejakulasi, menjadikan spermatozoa tidak aktif dan tidak bergerak. Jus lemon dari kehamilan dianggap kaedah alternatif. Untuk mencapai kesan yang diingini, disyorkan untuk menggunakan syringing. Tetapi jangan lupa bahawa ia boleh merosakkan membran mukus vagina.

Selain sifat abortif, lemon adalah ubat semula jadi semulajadi untuk banyak penyakit. Buah ini membantu mengatasi kerosakan gigi dan pedih ulu hati semasa kehamilan. Ia mengurangkan keasidan yang meningkat, melegakan sembelit, menghapuskan loya dan gejala toksikosis. Citrus dikontraindikasikan dalam penyakit saluran gastrousus, kerana ia boleh menimbulkan kemarahan banyak penyakit, termasuk gastritis. Oleh itu, sebelum menggunakan jus lemon, berunding dengan doktor anda.

• Jus lemon mengandungi banyak vitamin C, yang pada peringkat awal mengandung melindungi selesema. Sejak semasa mengandung, wanita tidak disyorkan untuk menggunakan ubat ubat, lemon bertindak sebagai agen pencegahan yang sangat baik.
• Minuman dari lemon segar dikontraindikasikan untuk digunakan dengan alahan kepada buah sitrus dan dengan intoleransi individu terhadap buah. Oleh kerana pada wanita hamil kedudukan perut sentiasa berubah kerana rahim yang semakin meningkat, jus lemon tidak hanya dapat menghilangkan, tetapi juga menyebabkan pedih ulu hati.
• Semasa kehamilan, wanita sangat terdedah kepada enamel gigi, jadi selepas minum jus lemon, disarankan untuk membilas mulut atau sikat gigi. Dalam sesetengah kes dengan lebih banyak di tekak, jus lemon meningkatkan kesakitan dan kerengsaan.

Jus cowberry

Minuman lazat yang meningkatkan kesejahteraan ibu masa depan. Ia mempunyai sifat diuretik dan berkesan menghilangkan bengkak, yang sangat penting dalam tempoh kehamilan. Minuman lembu menguatkan sistem imun, menambah kekurangan vitamin dan mikro dalam badan. Lingonberry mengandungi karoten dan vitamin C, adalah antioksidan yang sangat baik dan menghilangkan toksin dari badan.

• Semasa mengandung, jus cranberry membantu mengatasi anemia kekurangan zat besi dan tekanan darah tinggi. Minuman itu berkesan dengan mengurangkan hemoglobin, mempunyai kesan yang menenangkan dan memulihkan. Cowberry membantu dalam rawatan batuk dan selsema. Ia boleh digunakan sebagai cara untuk membilas tekak dan meningkatkan sifat perlindungan badan.
• Cowberry mempunyai tindakan anti-radang, diuretik dan antimikrobial. Ia melegakan sembelit, sempurna melegakan dan memberi kesan positif kepada sistem saraf.
• Beri Cowberry tidak menyebabkan reaksi alergi dan membantu mengatasi kerengsaan kulit. Tetapi menggunakannya, anda perlu mengingati dos. Oleh sebab penggunaan minuman yang berlebihan, nada rahim boleh meningkat, yang boleh mengakibatkan keguguran atau kelahiran pramatang. Penyalahgunaan cranberry menyebabkan cirit-birit dan memuat buah pinggang.

[6], [7]

Jus buah-buahan Apple

Ia adalah koktel dua kali ganda yang mempunyai rasa dan komposisi unik. Ia meningkatkan selera makan, meningkatkan fungsi sistem pencernaan, mudah diserap oleh badan. Minuman sedemikian boleh diminum semasa kehamilan keseluruhan, sememangnya, tanpa adanya contraindications dan reaksi alergi. Nada jus Apple-lobak dengan baik, memberikan tuduhan kelangsungan hidup dan tenaga. Minuman tepu tubuh ibu masa depan dengan vitamin, mineral dan unsur surih, yang membolehkan anda mengekalkan kesihatan dan mood yang baik sepanjang kehamilan.

Jus selama kehamilan mengagumkan dengan pelbagai mereka. Minuman yang lazat, sihat dan berkhasiat boleh dibuat daripada sayur-sayuran, buah-buahan dan tumbuhan. Kelebihan utama jus adalah bahawa mereka mengandungi hanya bahan semulajadi, yang sangat penting untuk ibu masa depan dan bayinya. Jus segar yang baru dimasak membantu menghilangkan rasa dahaga, nada dan bertindak sebagai pencegahan yang selamat untuk banyak penyakit yang tidak diingini untuk merawat ubat-ubatan. Satu jus jus - memberikan tuduhan kelincahan dan tenaga untuk sepanjang hari, dan ini adalah perkara yang paling penting untuk wanita hamil dan anaknya yang belum lahir.

[8], [9]